Как улучшить скорость скольжения брассе?
Спорт
Записаться на летний сбор в Сенном 22.07-02.08 2024 года
t.me/Babikhin_Artem
Наш сайт и соцсети:
Получить подписку на тренировки и заказать индивидуальный план на сайте: swimglide.ru/
Телеграм канал t.me/swimglide
VK swimglide
В этом видео мы разберемся как улучшить свое плавание брассом за счет уменьшения сопротивления и тем самым улучшим скольжение! Приятного просмотра!
Сотрудничество и реклама: swimxxtema@mail.ru
Пікірлер: 134
One of the best swimming channels on youtube.
@swimglide
3 ай бұрын
Thanks so much👌
Ваши видеоуроки тем хороши, что в замедленной съемке и параллельными комментариями разбирают технику. Спасибо!!! 🤝
@swimglide
3 ай бұрын
Спасибо!
Спасибо огромное. Делаю свои первые шаги (гребки) брассом. Очень хочу научиться делать все правильно на этом этапе. Ваши видео не только помогают понять нюансы техники, но и вдохновляют. Правда, уже четвертый день, пересматривая ваши видео ежедневно, не вылажу из бассейна)) По часу-по полтора часа каждый день. И есть ощутимые, на мой взгляд, результаты. Это при том, что раньше ненавидел бассейн! Дурак был. Лет 20 потерял((
Обожаю брасс ❤ спасибо за ваши видео! Масса полезной информации 🎉
Спасибо за Вашу работу! ☺👍
@swimglide
3 ай бұрын
🤝
Прекрасное видео!Благодарю!
Очень интересно информативно и полезно! :)) будем применять новые полученные знания на практике
Спасибо. Очень толковые замечания по поводу основного упражнения для брасса.
@swimglide
3 ай бұрын
Всегда пожалуйста
Спасибо огромное! Теперь мне брас нравится больше чем кроль!
@swimglide
3 ай бұрын
🤝🤝🤝
@user-tk6fp5jt7b
3 ай бұрын
Только колени береги,брасс он такой...
@user-zj5np7ou7l
3 ай бұрын
У меня наоборот прошли
Артем , сделай видос какие упражнения для брасса с кистевыми Лопатками и колобашкой нужно делать и как часто. Пожалуйста 😊
@swimglide
3 ай бұрын
🤝
я когда - то давно посмотрел видео по гидродинамике в плавании и все стало понятно, всю свою технику исходя уже из этих знаний корректировал сам.
@swimglide
3 ай бұрын
👍
Спасибо
Огромное спасибо!Очень полезное видео!
@swimglide
3 ай бұрын
Всегда пожалуйста
Спасибо за видос! Обязательно приму к сведению в своем далеко не идеальном брассе)
@swimglide
3 ай бұрын
😊 все получится
Спасибо за отличное видео! Очень полезно!
@swimglide
3 ай бұрын
Спасибо что смотрите
спасибо большое за видео! ❤
@swimglide
3 ай бұрын
Всегда пожалуйста
Спасибо, Артем
@swimglide
3 ай бұрын
Всегда пожалуйста!
Спасибо, круто!
@swimglide
3 ай бұрын
Всегда пожалуйста
Спасибо. Понятно. Доступно
@swimglide
3 ай бұрын
Всегда пожалуйста
Мой наиболее любимый стиль плавания, побольше про брасс на канале бы видео и может анализ техники именитых брассистов, как про кроль Дресселя.
@swimglide
2 ай бұрын
Ок, спасибо
Спасибо Артём ! Будем следить за этими 3-мя ошибками ( особо - пресс не перенапрягать...). 👍, подписался , поделился с любителями ...
Завтра попробую👍
@swimglide
3 ай бұрын
Отлично)
Очень интересные советы. Сегодня же попробую
@swimglide
3 ай бұрын
🤝
Все ошибки в арсенале, спасибо, полезно! Только начинаю учиться правильно плавать.
Шалом!! Лайк репост подписка Не сразу было мне очевидно, что весь брасс (за исключением спринта) - плывется под поверхностью воды. Когда понял - существенно улучшился. Осталось ускориться))) до встречи в Обнинске.
@swimglide
3 ай бұрын
До встречи!)
@user-kq4bw2pg4o
3 ай бұрын
Раз Василий одобряет, значит дело того стоит 😅 Надо тоже попробовать до Обнинска внедрить, если успею😊
@company3076
3 ай бұрын
@@user-kq4bw2pg4o 😎🤝🏻
Обожаю брасс! Отличные советы, спасибо!
@swimglide
3 ай бұрын
🔥🤝
Спасибо за полезную информацию 👍❤👍Эти тонкости я не знала.Теперь постараюсь соблюдать правила правильной техники в брассе! 👍❤❤❤
@swimglide
3 ай бұрын
Всегда пожалуйста!
Огромное спасибо за подробный и наглядный анализ техники!
@swimglide
3 ай бұрын
Пожалуйста)
Очень круто ! А какие ещё 2 упражнения для брасса ?
Тёма, как всегда грамотное и чёткое обьяснение! Здоровья и удачи!🤝
@swimglide
3 ай бұрын
Спасибо!!!
Будем пробовать
@swimglide
3 ай бұрын
🙏
Super, коротко и понятно. Вы умеете встряхнуть заплывшие мозги.👍
@swimglide
3 ай бұрын
Стараемся, спасибо!
Спасибо! Я всегда мог плавать брасом сколь угодно долго.... А теперь то уж тем более))....
@swimglide
3 ай бұрын
👍👍👍
Лично меня очень сильно тянет наверх в этом упражнении на задержке, и чтобы уйти как можно глубже, приходится давать очень большой отрицательный угол атаки при первом толчке, который не получается выправить, так как пятки остаются на поверхности и цепляют её. То есть, получается тоже самое, что с руками, только с ногами...
спасибо за подробное видео, третья ошибка иногда проскакивает, буду работать)))
@swimglide
3 ай бұрын
Всегда пожалуйста
Добрый день! Спало Вам за этот труд! У меня вот другая проблема, ноги наоборот делают гребок у поверхности воды, а иногда стопы могут и по воздуху отработать...(((
@swimglide
3 ай бұрын
Всегда пожалуйста
Артем, Ciao Самый нелюбимый мной вид, а что делать надо над ним работать, спасибо за полезные видосы, как всегда с мельчайшими тонкостями, супер! P.S. Слышали-слышали ваши комменты на Masters))), такие добрые коментарии по поводу расстоновки девушек на эстафете, ну правда, с мужчинами захлебнулись некоторые, куда смотрят их тренеры?!😵💫
норм, спс! 👍
@swimglide
3 ай бұрын
🤝
Добротный канал, дельные комментарии.
@swimglide
3 ай бұрын
Большое спасибо
Спасибо за видео! 👍 Мне еще нравится от борта сразу гребок сделать брассом. И так продолжать еще пару гребков на максимальной скорости. Сразу чувствуется всё что воду цепляет и мешает продвижению, ступни, баланс тела итд.
@swimglide
3 ай бұрын
Так точно
лучший канал про плавание в стиле брасс спасибо!
@swimglide
3 ай бұрын
Спасибо!
Здравствуйте, Артём! Хотелось бы увидеть разбор техники Циня Хайяня, все ключевые аспекты и особенности )
@swimglide
3 ай бұрын
🤝
👍🏻 , удержаться под водой после второго жима не просто, а после третьего вообще не получается 😅
Спасибо за информацию! Очень полезно! Мб что-то подскажете? Начинает болеть колено при плавании брассом., разу же в бассейне и потом день-два... Что делать? Спасибо
Спасибо большое, интересное видео. Подскажите упражнения для улучшения скольжения в кроле. А конкретно как избавится от раскачивания ног в горизонтальной плоскости. Может это сюжет для нового ролика?
@swimglide
3 ай бұрын
Принял)
А расскажите поподробнее про работу таза в брасе. В какой момент он подкручивается а в какой момент наклоняется назад. И еще вопрос как исправить ошибку: руки залипают перед проносом(когда сведены перед грудью), в тот момент когда самое большое сопротивление.
Моим детям 8 и 6 лет ставлю ваши ролики, они ходят на плавание три раза в неделю уже пол года и им показываю ошибки на примерах. Но как то они не очень слушаются и учатся правильной технике, проваливают руки на вдохе оба в кроле просто ужас . А сам я плаваю благодаря вам уже намного лучше 25 метров пролываю на 10 гребков. Для моего веса 105 кг и росте 178 доволен собой. Три года как впервые решил пойти в бассейн, очень жалею,что не занимался с детства плаванием,а только качался как многие. Спасибо
@swimglide
3 ай бұрын
🤝🤝🤝 спасибо
@lerusha2
3 ай бұрын
и за сколько проплываете?
@Julia-nc8so
3 ай бұрын
А просто с тренером заниматься?
❤️🔥❤️🔥❤️🔥 и огонечки еще
@swimglide
3 ай бұрын
Ой, ну лучшая же)
Про упражнение конечно это новость. Я как наоборот ближе к поверхности после толчка ухожу специально 🤦♂️ Видео понравилось👍 И обои твои сзади тоже🙄
@swimglide
3 ай бұрын
Спасибо! Снимал видео за городом на выходных! Все ради вас)
Артем, спасибо за заботу о нас))) Я вот только не пойму, зачем любителю правильный (соревновательный) брасс? Ну проплывет он так 100 м (в лучшем случае))) и, что это ему даст, кроме сбитого дыхания и повышенного пульса? Что можно ждать от такой тренировки? А Тамань - это супер! Уникальное природное место, если есть возможность, поезжайте!
@swimglide
3 ай бұрын
Пожалуйста! Ну сегодня, 100, завтра 150. Ну не учить же сочинскому брассу людей)
@lerusha2
3 ай бұрын
спортсменский снобизм...
1.Спасибо за видео, Ваши видео нравятся. Смотрю с удовольствием и другие каналы по плаванию, при этом в моём рейтинге Вы № 1. 2. А многие брассисты вообще пальцы стопы на вторую стопу кладут, Ваш брат, например, есть видео на канале, это ошибка или? 3. Чтобы вытягиваться нужна гибкость и физически окрепнуть, как правило на закупе в конце тренировки вытягиваться очень тяжко, хочется расслабиться, а…! вот тогда сразу и понимаешь где собака покопалась, точнее побарахталась.
@swimglide
3 ай бұрын
Спасибо. Особенностей много
🔥
@swimglide
3 ай бұрын
👍🙏
Пошел растяжку стоп делать против вихр. Сопроттвления))
@swimglide
3 ай бұрын
👍👍👍
У меня ноги тонули по немного другой причине Наоборот был большой прогиб в талии, таз оттопырен (гирерлордоз), а ноги соответственно вниз. Такая буква z получалась, если сбоку смотреть. Начал закачивать мышцы кора - заднюю поверность бедрк, ягодицы, пресс и планочки. Тело стало ровнее и еоги перестали вниз смотреть. И второе я ногами не совсем верно работал. Голень делает как бы полкруг и я думал ногр надо отдельно поднимать. Обсудил с тренером-надо работать в точку. То есть не удар ногами вниз назад и подьем ног, а удар больше именно чисто назад, а двльше ноги сами чуть поднимаются за счет вытяжения тела
@swimglide
3 ай бұрын
👍👍👍
Вах! Сколько тонкостей…
@swimglide
3 ай бұрын
🫡
Артем привет ты в этом ролике говоришь что не нужно подкручивать таз,так как следствие ноги тонут это касается только браса или других стилей? Смотрел ролик противоположный, что если не подкручивать таз ноги тонут.
@swimglide
3 ай бұрын
В меру подкручен. Больше брасса касается
Спасибо. Получается, чтобы ноги не тонули надо расслабить пресс и напрягать поясницу? Но меня учили, что для высокого положения бедер необходимо втягивать пупок и поднимать таз при скольжении. Нет ли тут противоречия?
@swimglide
3 ай бұрын
Противоречия нет, это немного другое
Дякую вам
@swimglide
3 ай бұрын
Спасибо
О, технику 2 толчка ногами видел у некоторых фридайверов.
@swimglide
3 ай бұрын
Да, бывает такое
А жопкой дельфино-подобное движение делать нужно? Это помогает скольжению или это из разряда нелепых советов? А руки от лица вперед на толчке ногами над водой проносить - хорошая идея или мало толку?
@swimglide
3 ай бұрын
Жопку лучше держать в тонусе)
@lerusha2
3 ай бұрын
за такое дисквалифицируют насколько мне известно - про жопку
@user-vl6rc7fe8e
3 ай бұрын
@@lerusha2 офигеть. как узнать точнее?
@lerusha2
3 ай бұрын
@@user-vl6rc7fe8e что узнать? Есть правила, они опубликованы. Движения дельфином допустимы только при старте. Но эти правила для соревнований, конечно. По этим правилам и я неправильно плаваю.
@user-vl6rc7fe8e
3 ай бұрын
@@lerusha2 движения дельфином ногами же запрещены? А про корпус что-то сказано в правилах? Я ни разу их не читал…
6:34 Как говорил мой тренер: «Толчок - это там где ты срёшь, а это отталкивание».
@swimglide
3 ай бұрын
Пожалуйста👍
Гармин
@swimglide
3 ай бұрын
?
Захотелось и упражнение правильно делать и потянуться в воде со стрелочкой, и ощутить пальцы ног. А занятие только послезавтра...
@swimglide
3 ай бұрын
😅👍
Почему я плаваю "брассом" почти год, а до сих пор подымаюсь для вдоха в основном за счет движения шеи? Чего не хватает?
@swimglide
3 ай бұрын
Подъемной силы от рук
@lerusha2
3 ай бұрын
@@swimglide гантели?..
Вроде бы всё правильно и логично. Но, как всегда в плавании, работает не на 100 процентов. Как и про рост из вашего прошлого видео. Вон, например, Виталий К. под 30 гребков на полтийник! А по скорости, полагаю, в мировую десятку войдёт в своём возрасте.
@swimglide
3 ай бұрын
Войдет, да! Только у всех кто будет выше - гребков будет меньше. Инфа 100)
@user-kq4bw2pg4o
3 ай бұрын
@@swimglideкак и у тех, кто за ним будет;)