Как улучшить скорость скольжения брассе?

Спорт

Записаться на летний сбор в Сенном 22.07-02.08 2024 года
t.me/Babikhin_Artem
Наш сайт и соцсети:
Получить подписку на тренировки и заказать индивидуальный план на сайте: swimglide.ru/
Телеграм канал t.me/swimglide
VK swimglide
В этом видео мы разберемся как улучшить свое плавание брассом за счет уменьшения сопротивления и тем самым улучшим скольжение! Приятного просмотра!
Сотрудничество и реклама: swimxxtema@mail.ru

Пікірлер: 134

  • @user-kc8ez3kl1s
    @user-kc8ez3kl1s3 ай бұрын

    One of the best swimming channels on youtube.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Thanks so much👌

  • @alexzhatsky772
    @alexzhatsky7723 ай бұрын

    Ваши видеоуроки тем хороши, что в замедленной съемке и параллельными комментариями разбирают технику. Спасибо!!! 🤝

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Спасибо!

  • @sokolovmaxim215
    @sokolovmaxim215Ай бұрын

    Спасибо огромное. Делаю свои первые шаги (гребки) брассом. Очень хочу научиться делать все правильно на этом этапе. Ваши видео не только помогают понять нюансы техники, но и вдохновляют. Правда, уже четвертый день, пересматривая ваши видео ежедневно, не вылажу из бассейна)) По часу-по полтора часа каждый день. И есть ощутимые, на мой взгляд, результаты. Это при том, что раньше ненавидел бассейн! Дурак был. Лет 20 потерял((

  • @larissa_543
    @larissa_543Ай бұрын

    Обожаю брасс ❤ спасибо за ваши видео! Масса полезной информации 🎉

  • @waszkewicz
    @waszkewicz3 ай бұрын

    Спасибо за Вашу работу! ☺👍

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🤝

  • @grcardinal93
    @grcardinal93Ай бұрын

    Прекрасное видео!Благодарю!

  • @user-ds5vs1ze6d
    @user-ds5vs1ze6d19 күн бұрын

    Очень интересно информативно и полезно! :)) будем применять новые полученные знания на практике

  • @yaroslavkrylov1574
    @yaroslavkrylov15743 ай бұрын

    Спасибо. Очень толковые замечания по поводу основного упражнения для брасса.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Всегда пожалуйста

  • @user-cu2yj8pb8j
    @user-cu2yj8pb8j3 ай бұрын

    Спасибо огромное! Теперь мне брас нравится больше чем кроль!

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🤝🤝🤝

  • @user-tk6fp5jt7b

    @user-tk6fp5jt7b

    3 ай бұрын

    Только колени береги,брасс он такой...

  • @user-zj5np7ou7l

    @user-zj5np7ou7l

    3 ай бұрын

    У меня наоборот прошли

  • @user-mu6pt8sj5k
    @user-mu6pt8sj5k3 ай бұрын

    Артем , сделай видос какие упражнения для брасса с кистевыми Лопатками и колобашкой нужно делать и как часто. Пожалуйста 😊

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🤝

  • @fsamobby
    @fsamobby3 ай бұрын

    я когда - то давно посмотрел видео по гидродинамике в плавании и все стало понятно, всю свою технику исходя уже из этих знаний корректировал сам.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    👍

  • @user-wr7hg8zl5h
    @user-wr7hg8zl5h2 ай бұрын

    Спасибо

  • @user-jw9qh2bi8k
    @user-jw9qh2bi8k3 ай бұрын

    Огромное спасибо!Очень полезное видео!

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Всегда пожалуйста

  • @user-ye8hv4nb1g
    @user-ye8hv4nb1g3 ай бұрын

    Спасибо за видос! Обязательно приму к сведению в своем далеко не идеальном брассе)

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    😊 все получится

  • @MakarovaTatyana
    @MakarovaTatyana3 ай бұрын

    Спасибо за отличное видео! Очень полезно!

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Спасибо что смотрите

  • @niki4whatever706
    @niki4whatever7063 ай бұрын

    спасибо большое за видео! ❤

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Всегда пожалуйста

  • @andd3dfx
    @andd3dfx3 ай бұрын

    Спасибо, Артем

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Всегда пожалуйста!

  • @veb334
    @veb3343 ай бұрын

    Спасибо, круто!

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Всегда пожалуйста

  • @user-rq4rd5lm8g
    @user-rq4rd5lm8g3 ай бұрын

    Спасибо. Понятно. Доступно

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Всегда пожалуйста

  • @ATTIKA17
    @ATTIKA172 ай бұрын

    Мой наиболее любимый стиль плавания, побольше про брасс на канале бы видео и может анализ техники именитых брассистов, как про кроль Дресселя.

  • @swimglide

    @swimglide

    2 ай бұрын

    Ок, спасибо

  • @user-oq8fv3us3n
    @user-oq8fv3us3n2 ай бұрын

    Спасибо Артём ! Будем следить за этими 3-мя ошибками ( особо - пресс не перенапрягать...). 👍, подписался , поделился с любителями ...

  • @user-ki1ch2fz7z
    @user-ki1ch2fz7z3 ай бұрын

    Завтра попробую👍

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Отлично)

  • @VictorMi29
    @VictorMi293 ай бұрын

    Очень интересные советы. Сегодня же попробую

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🤝

  • @Ruslan54RUS
    @Ruslan54RUS2 ай бұрын

    Все ошибки в арсенале, спасибо, полезно! Только начинаю учиться правильно плавать.

  • @company3076
    @company30763 ай бұрын

    Шалом!! Лайк репост подписка Не сразу было мне очевидно, что весь брасс (за исключением спринта) - плывется под поверхностью воды. Когда понял - существенно улучшился. Осталось ускориться))) до встречи в Обнинске.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    До встречи!)

  • @user-kq4bw2pg4o

    @user-kq4bw2pg4o

    3 ай бұрын

    Раз Василий одобряет, значит дело того стоит 😅 Надо тоже попробовать до Обнинска внедрить, если успею😊

  • @company3076

    @company3076

    3 ай бұрын

    @@user-kq4bw2pg4o 😎🤝🏻

  • @alevtinafadeeva
    @alevtinafadeeva3 ай бұрын

    Обожаю брасс! Отличные советы, спасибо!

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🔥🤝

  • @khakimovasvetlana4189
    @khakimovasvetlana41893 ай бұрын

    Спасибо за полезную информацию 👍❤👍Эти тонкости я не знала.Теперь постараюсь соблюдать правила правильной техники в брассе! 👍❤❤❤

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Всегда пожалуйста!

  • @moon_ghase
    @moon_ghase3 ай бұрын

    Огромное спасибо за подробный и наглядный анализ техники!

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Пожалуйста)

  • @user-jd1dv7yg2t
    @user-jd1dv7yg2t2 ай бұрын

    Очень круто ! А какие ещё 2 упражнения для брасса ?

  • @user-gn1lf6ms4u
    @user-gn1lf6ms4u3 ай бұрын

    Тёма, как всегда грамотное и чёткое обьяснение! Здоровья и удачи!🤝

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Спасибо!!!

  • @veronikashapovalova
    @veronikashapovalova3 ай бұрын

    Будем пробовать

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🙏

  • @AndreyPozhidaevRussiaMoscow
    @AndreyPozhidaevRussiaMoscow3 ай бұрын

    Super, коротко и понятно. Вы умеете встряхнуть заплывшие мозги.👍

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Стараемся, спасибо!

  • @user-mv8sh4hy5r
    @user-mv8sh4hy5r3 ай бұрын

    Спасибо! Я всегда мог плавать брасом сколь угодно долго.... А теперь то уж тем более))....

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    👍👍👍

  • @Dimadiv
    @Dimadiv3 ай бұрын

    Лично меня очень сильно тянет наверх в этом упражнении на задержке, и чтобы уйти как можно глубже, приходится давать очень большой отрицательный угол атаки при первом толчке, который не получается выправить, так как пятки остаются на поверхности и цепляют её. То есть, получается тоже самое, что с руками, только с ногами...

  • @bulbyzzzom7177
    @bulbyzzzom71773 ай бұрын

    спасибо за подробное видео, третья ошибка иногда проскакивает, буду работать)))

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Всегда пожалуйста

  • @romanofkos
    @romanofkos3 ай бұрын

    Добрый день! Спало Вам за этот труд! У меня вот другая проблема, ноги наоборот делают гребок у поверхности воды, а иногда стопы могут и по воздуху отработать...(((

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Всегда пожалуйста

  • @user-lv5zx9st1p
    @user-lv5zx9st1p2 ай бұрын

    Артем, Ciao Самый нелюбимый мной вид, а что делать надо над ним работать, спасибо за полезные видосы, как всегда с мельчайшими тонкостями, супер! P.S. Слышали-слышали ваши комменты на Masters))), такие добрые коментарии по поводу расстоновки девушек на эстафете, ну правда, с мужчинами захлебнулись некоторые, куда смотрят их тренеры?!😵‍💫

  • @mityabogdanov
    @mityabogdanov3 ай бұрын

    норм, спс! 👍

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🤝

  • @user-os4jj6lx8i
    @user-os4jj6lx8i3 ай бұрын

    Добротный канал, дельные комментарии.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Большое спасибо

  • @andreizelchenko934
    @andreizelchenko9343 ай бұрын

    Спасибо за видео! 👍 Мне еще нравится от борта сразу гребок сделать брассом. И так продолжать еще пару гребков на максимальной скорости. Сразу чувствуется всё что воду цепляет и мешает продвижению, ступни, баланс тела итд.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Так точно

  • @memoryflash3757
    @memoryflash37573 ай бұрын

    лучший канал про плавание в стиле брасс спасибо!

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Спасибо!

  • @pavelcheremnykh2319
    @pavelcheremnykh23193 ай бұрын

    Здравствуйте, Артём! Хотелось бы увидеть разбор техники Циня Хайяня, все ключевые аспекты и особенности )

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🤝

  • @Freedom-77
    @Freedom-772 ай бұрын

    👍🏻 , удержаться под водой после второго жима не просто, а после третьего вообще не получается 😅

  • @alekseysolodov3060
    @alekseysolodov30603 ай бұрын

    Спасибо за информацию! Очень полезно! Мб что-то подскажете? Начинает болеть колено при плавании брассом., разу же в бассейне и потом день-два... Что делать? Спасибо

  • @user-re2ol5vy1v
    @user-re2ol5vy1v3 ай бұрын

    Спасибо большое, интересное видео. Подскажите упражнения для улучшения скольжения в кроле. А конкретно как избавится от раскачивания ног в горизонтальной плоскости. Может это сюжет для нового ролика?

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Принял)

  • @user-gw3oo5zu6l
    @user-gw3oo5zu6lАй бұрын

    А расскажите поподробнее про работу таза в брасе. В какой момент он подкручивается а в какой момент наклоняется назад. И еще вопрос как исправить ошибку: руки залипают перед проносом(когда сведены перед грудью), в тот момент когда самое большое сопротивление.

  • @veb334
    @veb3343 ай бұрын

    Моим детям 8 и 6 лет ставлю ваши ролики, они ходят на плавание три раза в неделю уже пол года и им показываю ошибки на примерах. Но как то они не очень слушаются и учатся правильной технике, проваливают руки на вдохе оба в кроле просто ужас . А сам я плаваю благодаря вам уже намного лучше 25 метров пролываю на 10 гребков. Для моего веса 105 кг и росте 178 доволен собой. Три года как впервые решил пойти в бассейн, очень жалею,что не занимался с детства плаванием,а только качался как многие. Спасибо

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🤝🤝🤝 спасибо

  • @lerusha2

    @lerusha2

    3 ай бұрын

    и за сколько проплываете?

  • @Julia-nc8so

    @Julia-nc8so

    3 ай бұрын

    А просто с тренером заниматься?

  • @Cosmodemianskaya
    @Cosmodemianskaya3 ай бұрын

    ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 и огонечки еще

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Ой, ну лучшая же)

  • @user-on6tm8mn3c
    @user-on6tm8mn3c3 ай бұрын

    Про упражнение конечно это новость. Я как наоборот ближе к поверхности после толчка ухожу специально 🤦‍♂️ Видео понравилось👍 И обои твои сзади тоже🙄

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Спасибо! Снимал видео за городом на выходных! Все ради вас)

  • @user-ke2du6vp4r
    @user-ke2du6vp4r3 ай бұрын

    Артем, спасибо за заботу о нас))) Я вот только не пойму, зачем любителю правильный (соревновательный) брасс? Ну проплывет он так 100 м (в лучшем случае))) и, что это ему даст, кроме сбитого дыхания и повышенного пульса? Что можно ждать от такой тренировки? А Тамань - это супер! Уникальное природное место, если есть возможность, поезжайте!

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Пожалуйста! Ну сегодня, 100, завтра 150. Ну не учить же сочинскому брассу людей)

  • @lerusha2

    @lerusha2

    3 ай бұрын

    спортсменский снобизм...

  • @Dmark111
    @Dmark1113 ай бұрын

    1.Спасибо за видео, Ваши видео нравятся. Смотрю с удовольствием и другие каналы по плаванию, при этом в моём рейтинге Вы № 1. 2. А многие брассисты вообще пальцы стопы на вторую стопу кладут, Ваш брат, например, есть видео на канале, это ошибка или? 3. Чтобы вытягиваться нужна гибкость и физически окрепнуть, как правило на закупе в конце тренировки вытягиваться очень тяжко, хочется расслабиться, а…! вот тогда сразу и понимаешь где собака покопалась, точнее побарахталась.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Спасибо. Особенностей много

  • @user-bq4pd7ze9k
    @user-bq4pd7ze9k3 ай бұрын

    🔥

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    👍🙏

  • @TestRideOXradar
    @TestRideOXradar3 ай бұрын

    Пошел растяжку стоп делать против вихр. Сопроттвления))

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    👍👍👍

  • @user-hu5kh6wh2n
    @user-hu5kh6wh2n3 ай бұрын

    У меня ноги тонули по немного другой причине Наоборот был большой прогиб в талии, таз оттопырен (гирерлордоз), а ноги соответственно вниз. Такая буква z получалась, если сбоку смотреть. Начал закачивать мышцы кора - заднюю поверность бедрк, ягодицы, пресс и планочки. Тело стало ровнее и еоги перестали вниз смотреть. И второе я ногами не совсем верно работал. Голень делает как бы полкруг и я думал ногр надо отдельно поднимать. Обсудил с тренером-надо работать в точку. То есть не удар ногами вниз назад и подьем ног, а удар больше именно чисто назад, а двльше ноги сами чуть поднимаются за счет вытяжения тела

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    👍👍👍

  • @denissemenikhin1715
    @denissemenikhin17153 ай бұрын

    Вах! Сколько тонкостей…

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🫡

  • @user-ju2lu7lc1v
    @user-ju2lu7lc1v3 ай бұрын

    Артем привет ты в этом ролике говоришь что не нужно подкручивать таз,так как следствие ноги тонут это касается только браса или других стилей? Смотрел ролик противоположный, что если не подкручивать таз ноги тонут.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    В меру подкручен. Больше брасса касается

  • @user-jm6nu4fr7p
    @user-jm6nu4fr7p3 ай бұрын

    Спасибо. Получается, чтобы ноги не тонули надо расслабить пресс и напрягать поясницу? Но меня учили, что для высокого положения бедер необходимо втягивать пупок и поднимать таз при скольжении. Нет ли тут противоречия?

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Противоречия нет, это немного другое

  • @user-kv1oh5jw8x
    @user-kv1oh5jw8x3 ай бұрын

    Дякую вам

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Спасибо

  • @thorax5298
    @thorax52983 ай бұрын

    О, технику 2 толчка ногами видел у некоторых фридайверов.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Да, бывает такое

  • @user-vl6rc7fe8e
    @user-vl6rc7fe8e3 ай бұрын

    А жопкой дельфино-подобное движение делать нужно? Это помогает скольжению или это из разряда нелепых советов? А руки от лица вперед на толчке ногами над водой проносить - хорошая идея или мало толку?

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Жопку лучше держать в тонусе)

  • @lerusha2

    @lerusha2

    3 ай бұрын

    за такое дисквалифицируют насколько мне известно - про жопку

  • @user-vl6rc7fe8e

    @user-vl6rc7fe8e

    3 ай бұрын

    @@lerusha2 офигеть. как узнать точнее?

  • @lerusha2

    @lerusha2

    3 ай бұрын

    @@user-vl6rc7fe8e что узнать? Есть правила, они опубликованы. Движения дельфином допустимы только при старте. Но эти правила для соревнований, конечно. По этим правилам и я неправильно плаваю.

  • @user-vl6rc7fe8e

    @user-vl6rc7fe8e

    3 ай бұрын

    @@lerusha2 движения дельфином ногами же запрещены? А про корпус что-то сказано в правилах? Я ни разу их не читал…

  • @user-ew9zi1nn5e
    @user-ew9zi1nn5e3 ай бұрын

    6:34 Как говорил мой тренер: «Толчок - это там где ты срёшь, а это отталкивание».

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Пожалуйста👍

  • @TestRideOXradar
    @TestRideOXradar3 ай бұрын

    Гармин

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    ?

  • @user-hu7no4cg5j
    @user-hu7no4cg5j3 ай бұрын

    Захотелось и упражнение правильно делать и потянуться в воде со стрелочкой, и ощутить пальцы ног. А занятие только послезавтра...

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    😅👍

  • @lerusha2
    @lerusha23 ай бұрын

    Почему я плаваю "брассом" почти год, а до сих пор подымаюсь для вдоха в основном за счет движения шеи? Чего не хватает?

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Подъемной силы от рук

  • @lerusha2

    @lerusha2

    3 ай бұрын

    @@swimglide гантели?..

  • @user-kq4bw2pg4o
    @user-kq4bw2pg4o3 ай бұрын

    Вроде бы всё правильно и логично. Но, как всегда в плавании, работает не на 100 процентов. Как и про рост из вашего прошлого видео. Вон, например, Виталий К. под 30 гребков на полтийник! А по скорости, полагаю, в мировую десятку войдёт в своём возрасте.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Войдет, да! Только у всех кто будет выше - гребков будет меньше. Инфа 100)

  • @user-kq4bw2pg4o

    @user-kq4bw2pg4o

    3 ай бұрын

    ​@@swimglideкак и у тех, кто за ним будет;)

Келесі