🤷♀️ Как ухаживать за зубами дома?
Ғылым және технология
Команда клиники Refformat подготовила рекомендации по домашнему уходу за зубами:
- берем зубную щетку и обрабатываем зубы легкими круговыми движениями, под углом 45°, по направлению от красного к белому, делаем 10 вылетающих движений в каждой области;
- монопучковую щетку используем в качестве генеральной уборки своих зубов, 1 раз в 3 дня, без нанесения пасты, обработать каждую пришеечную область и подмести контакт;
- зубной нитью заходим в межконтактный промежуток, огибаем буквой «с» зуб и выходим от красного к белому;
- завершаем домашнюю гигиену с помощью ирригатора (пользоваться на небольшой мощности с постоянной подачей воды и по направлению от десны).
Важно проходить профессиональную гигиену 1 раз в полгода, либо чаще, если это порекомендовал ваш стоматолог.
#гигиенаполостирта #чистказубов #профилактикакариеса #уходзазубами
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Клиника Refformat: стоматология, которая делает жизнь лучше, а улыбку - красивой и жизнерадостной
✅ ТОП3 клиник РФ по версии ИД Коммерсант
✅ Лечим без боли, страха и даже во сне
✅ Подарили улыбки 13000 человек
✅ Устанавливаем 1500 имплантатов в год
✅ Сократили риски осложнений имплантации до 1% - авторский протокол Максима Хышова
✅ Детский прием - адаптируем к лечению и лечим 0+
✅ Закись азота для детей и взрослых
✅ Детский наркоз Севоран
🌐 refformat.ru/
📲 +7 495 120 65 75
📌 г. Москва, м.Маяковская | м. Новослободская
ул. Фадеева д. 4А, ЖК "Итальянский квартал"
Пікірлер: 6
Супер гайд по уходу за зубами. Ваше видео подчеркивает важность правильной гигиены дома. Очень полезные и простые в выполнении советы. Спасибо за полезный контент!
Класс, очень полезная информация! По вашим видео поняла, насколько важно правильно чистить зубы
Отличный гайд по домашнему уходу за зубами! Ваши рекомендации просты в выполнении и эффективны. Благодарю за подробные советы, которые помогут поддерживать здоровье зубов в домашних условиях.
У нас сейчас многие думают, что домашний уход - это два раза в день почистить зубы, и все. Но важно проводить качественный уход, чтобы избежать каких-либо лечений потом. Я и сам придерживаюсь практически всех пунктов из вашего видео.
а как же скребок для языка?
@katrinscherbinina
Жыл бұрын
Да,благодарю Вас, скребок для языка это супер 🔥