Как убрать мелкие глубокие морщины за 1 неделю! И что такое "креповая" кожа.

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Алла Бьюти, 49 лет. Косметолог-эстетист. Специалист по уходу за возрастной и проблемной кожей.
Где купить косметику:
✅ Let's Bloom / Обновляющий натуральный скраб для тела, для сухой кожи, 300 мл.
bit.ly/3lZ9pfi
или WB
bit.ly/40Q925p
✅ Let's Bloom / Интенсивно увлажняющий крем-баттер для тела и ног, 300 мл
bit.ly/3Kz3gA9
или WB
bit.ly/3nx5CWZ
Очищение
✅Fraijour Original Artemisia Гипоаллергенная пенка для умывания 200мл
bit.ly/40OFGV8
✅ Бальзам очищающий с высоким содержанием минералов T.E.N. Eau Thermale Cleansing Balm Cremorlab, 100 мл
bit.ly/40P3kRm
✅ Mesomatrix Professional Мягкий очищающий гель для умывания лица мицеллярный
bit.ly/40SILU9
Отшелушивание
✅ Scinic Пилинг скатка ,80 мл
bit.ly/42YYvXG
✅ the SAEM Пилинг Cell Renew Bio Micro Peel Soft Gel 160мл.
bit.ly/3JZFz2o
Тоники/тонеры
✅ Успокаивающий тонер на основе центеллы Medi-Peel Centella Mezzo Toner
bit.ly/3KphNOA
Мой личный промокод ALLA10
✅ Тонер для лица The Saem Urban Eco Harakeke Toner
bit.ly/3KqRuYv
Сыворотки
✅ Kaine Лифтинг сыворотка
bit.ly/3M8918L
✅ NEOGEN Двойная восстанавливающая сыворотка с пробиотиками
bit.ly/3TZ3J1i
Крем
✅Meditime Крем с пептидами и эффектом ботокса
bit.ly/3zoXV84
Коллаген биодобавки
✅ FUJIMA Морской коллаген порошок с витамином С, Япония htt
bit.ly/3TXaPDL
✅ FUJIMA Морской коллаген порошок усиленная формула , Япония
bit.ly/3KmzzlB
Мой Телеграм: t.me/alla_bty
Мой ВК: alla_bty
Мой RuTube: rutube.ru/channel/17427388/
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/allabeauty
Буду признательна за помощь каналу. Сервис донатов: pay.cloudtips.ru/p/98d7c07c

Пікірлер: 125

  • @AllaBeauty
    @AllaBeauty Жыл бұрын

    В мой Телеграм можно попасть по ссылке t.me/alla_bty

  • @juliakirillova7830
    @juliakirillova7830 Жыл бұрын

    Алла, сделайте , пожалуйста отдельное видео для жирной(+ обезвоженный чувствительной)кожи на лето. Чем спасаться от жира? Можно ли кислоты летом?

  • @user-yl1fg5tx1u
    @user-yl1fg5tx1u Жыл бұрын

    Ух, ты! Прям целый гайд, всё по полочкам. Спасибо большое! ❤

  • @user-zw4rg2lu9t
    @user-zw4rg2lu9t Жыл бұрын

    Для нас, имеющих такую кожу, очень полезное видео. Спасибо большое!

  • @user-zr1zm9lv9t
    @user-zr1zm9lv9t Жыл бұрын

    Бомбический выпуск 💥💥💥 Благодарю ❣️

  • @JenyaTeslya
    @JenyaTeslya Жыл бұрын

    Божечки...как же я Вам благодарна. Вы бесценны ❤❤❤

  • @svetlanagradoboeva8381
    @svetlanagradoboeva8381 Жыл бұрын

    Алла, большое спасибо,как раз то что нужно. Жду и про эмульсии. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @artemymnov5223
    @artemymnov5223 Жыл бұрын

    Очень полезная информация , это мой тип старения кожи 😪 Теперь жду про эмульсии. Ирина.

  • @user-xm7xy4ev6s
    @user-xm7xy4ev6s Жыл бұрын

    Алла спасибо, будем ждать ещё видео про тонкую кожу❤

  • @user-wt7qr7ch1j
    @user-wt7qr7ch1j Жыл бұрын

    Благодарю Вас . Аллочка ! Как всегда все на высоте ! Хотелось бы так же услышать о возрастной коже комби с птозом .

  • @katsbaiun9614
    @katsbaiun9614 Жыл бұрын

    Большое спасибо! Очень нужная информация!)

  • @user-uo5ot3sv6j
    @user-uo5ot3sv6j Жыл бұрын

    Алла, спасибо большое за видео!!! Для меня самое то что надо!!!!

  • @doc2273
    @doc2273 Жыл бұрын

    Оооочень жду про эмульсии (уже пора заказывать) и про домашние аппараты, тоже планирую дорогую осознанную покупку

  • @user-ep1xc7ig2v
    @user-ep1xc7ig2v Жыл бұрын

    Аллочка, спасибо большое! Очень много интересного узнаю из вашего видео! Вы мне дали волшебного пенделя! Я никогда в жизни столько не ухаживала за своим лицом сколько сейчас!❤❤❤❤❤

  • @saidvalieva2048
    @saidvalieva2048 Жыл бұрын

    Полезно без сомнений ❤ спасибо. как всегда на ура

  • @user-xh8tf8ih1k
    @user-xh8tf8ih1k Жыл бұрын

    Спасибо большое Аллочка за ваш труд. Очень нужное видео👍💖🙏🏼 Будем ждать видео с аппаратами в домашних условиях💖

  • @irinakist650
    @irinakist650 Жыл бұрын

    Спасибо Алла за вашу работу. Мне 46, моему сыну 22, многие думают, что я его девушка 😂 и это благодаря вам и вашим видео. Сыворотку Kaine Chaga купила по акции 1 платишь, 1 получаешь в подарок. Если я тогда знала какая она классная, то взяла бы больше. Я с комбинированной кожей использую её на ночь не закрывая кремом, один нюанс как то быстро она заканчивается, но эффект супер

  • @user-lm8vc6cx7m
    @user-lm8vc6cx7m Жыл бұрын

    Благодарю Алла, за эту тему, очень кстати!😊❤

  • @user-js3ne4he3c
    @user-js3ne4he3c Жыл бұрын

    Алла спасибо вам огромное. Этот ролик точно про мою тонкую кожу. Вид у моей кожи ужасный. Очень хочется как то ей помочь. Очень буду ждать ваших роликов про эмульсии и ретиноловый крем. ❤❤❤❤❤

  • @user-mk4xu3xe6s
    @user-mk4xu3xe6s Жыл бұрын

    Замечательный выпуск! ❤❤❤

  • @user-ru7su9lj9e
    @user-ru7su9lj9e Жыл бұрын

    Алла, большое спасибо за содержательное видео, с удовольствием посмотрела и хочется, чтобы вы сделали такие базовые "шкатулки" и для других типов кожи

  • @user-gk3cp2dz5s
    @user-gk3cp2dz5s Жыл бұрын

    Отлично,по типу кожи и для "взрослых девочек"!Информативно!!!! Доходчиво. Спасибо.

  • @0katharina0
    @0katharina0 Жыл бұрын

    У меня как раз такая кожа. Видео как подарок!

  • @user-qb5fg6yv9d
    @user-qb5fg6yv9d Жыл бұрын

    Большое спасибо Алла,за ваш труд.Очень приятно на вас смотреть и слушать.Красивая ,оооочень ухоженная кожа у вас

  • @user-xr5pq7er1f
    @user-xr5pq7er1f Жыл бұрын

    Спасибо большое) очень информативно)

  • @anyaromanova2209
    @anyaromanova2209 Жыл бұрын

    Спасибо большое Алла! Хочется все попробовать после ваших видео 😊

  • @user-to5hr1mr6y
    @user-to5hr1mr6y Жыл бұрын

    Спасибо большое за всесторонее рассмотрение вопроса. Очень полезное видео!

  • @user-uf8fg9ox1w
    @user-uf8fg9ox1w Жыл бұрын

    Аллочка, мне очень хочется вам расстегнуть первую пуговичку на рубашке 🥰🥰🥰🥰🥰, это любя, сама потому что так ношу, и кажется, что всем прям неудобно

  • @user-fd1zb6ys8c
    @user-fd1zb6ys8c Жыл бұрын

    Спасибо огромное, очень полезное видео

  • @user-wv1bq3pz4k
    @user-wv1bq3pz4k Жыл бұрын

    Алла, однозначно❤ , Вы супер! Спасибо большое! Всё очень важно.

  • @user-ip4li1kv2r
    @user-ip4li1kv2r Жыл бұрын

    Добрый день. Стала вашей поклонницей 2 месяца назад и очень счастлива. Это видео моя тема. Последние 6 месяцев худею и уже не равный бой с мелкими морщинами. Стала применять средства которые вы рекомендуете. И даже не верится, но цвет стал красивый однотонный. Конечно морщины есть, но уже не так бросаются в глаза когда здоровый тон кожи. Использовала от диапрос крем и тонер с улиткой, маска snail белую от the saem, жидкие патчи от верификт, даже сыворотку купила botal ex. На весну лето взяла спф от еkel и 24 cold от farm на ночь. Теперь вопрос, как бы отбелить область под глазами? У меня там как то коричнево. Извините за длинный коммент

  • @user-pe7qj2eq1t
    @user-pe7qj2eq1t Жыл бұрын

    Очень нужная информация. Благодарю

  • @nata0288
    @nata0288 Жыл бұрын

    Спасибо ❤ Хотелось бы услышать как минимизировать проявление сальных нитей

  • @user-kn7xm1ed4o
    @user-kn7xm1ed4o Жыл бұрын

    большое спасибо. Алла. у меня. такая. кожа,и просила у Вас совета.Вы откликнулись. БЛАГОДАРЮ

  • @user-uk4iv6ck8s
    @user-uk4iv6ck8s Жыл бұрын

    Спасибо Алла. Убрать за неделю морщины о таком можно только мечтать.К сожалению старение это естественный процесс. Уже больше года борюсь с межбровкой никаким косметическим средствам не поддаётся.Годы берут своё

  • @user-gu3ls6nl4p

    @user-gu3ls6nl4p

    Жыл бұрын

    Коллаген не восстановишь никакими добавками одна реклама!

  • @user-ef8rz7gp2o

    @user-ef8rz7gp2o

    Жыл бұрын

    Рекомендую тейп.С тейпом я научилась контролировать себя.Межбровка есть но она не глубокая, намного лучше чем была.

  • @baronessa_pampa
    @baronessa_pampa Жыл бұрын

    Слава небесам, что я вас нашла!!!! Начну уход за собой! Про эмульсии жду с нетерпением! У меня проблемная комбинированная кожа, я была бы рада подобному видео для таких, как я!))))❤

  • @user-xs5hv2wd1k
    @user-xs5hv2wd1k Жыл бұрын

    Алла, расскажите, пожалуйста, про уход за кожей с розацеа 🙏🙏🙏

  • @user-ko8kw5fi4x
    @user-ko8kw5fi4x Жыл бұрын

    Здравствуйте. Спасибо за развернутую информацию. Хотелось бы еще узнать, можно ли принимать сквален и коллаген в одном курсе?

  • @user-ex5rp9fx2r
    @user-ex5rp9fx2r Жыл бұрын

    Я уже купила с коллагеном спф. Не дождалась обзоры. Мне очень нравится! Немного даже выравнивает тон лица, текстуру кожи

  • @user-pc9vb4ts8e
    @user-pc9vb4ts8e Жыл бұрын

    Спасибо за видео, очень полезная информация! Хотелось бы так же подробно посмотреть про комби кожу склонную к куперозу. 45+

  • @user-hy4qo8by5d
    @user-hy4qo8by5d Жыл бұрын

    Благодарю,я в радости,у меня крем medi peel как раз такой❤

  • @user-kk5fn4rk2k
    @user-kk5fn4rk2k Жыл бұрын

    Спасибо. Очень актуально.

  • @amani691
    @amani691 Жыл бұрын

    Обожаю ваши видео❤❤❤

  • @user-ec4ek5qp8d
    @user-ec4ek5qp8d Жыл бұрын

    Добрый день Алла, не нашла ссылку на патчи в черной баночке) добавьте пожалуйста)

  • @user-si9df9ft6i
    @user-si9df9ft6i Жыл бұрын

    Спасибо большое за информацию!Не нашла ни одного видио на тему 65+.Сложная тема, но хотелось бы послушать

  • @user-pj2dz7tn3k
    @user-pj2dz7tn3k Жыл бұрын

    Хотелось бы видео про гаджеты и ретинол для кожи с такими проблемами.

  • @HochuVyzat

    @HochuVyzat

    Жыл бұрын

    присоединяюсь

  • @user-gk3cp2dz5s
    @user-gk3cp2dz5s Жыл бұрын

    Еще ждем действенные средства при поплывшем овале,для взрослых женщин.Можно и комплексные методы предложить нам.

  • @OlyaLucky888
    @OlyaLucky888 Жыл бұрын

    Спасибо! Как всегда полезный обзор! Но хочу спросить в обзор не вошел крем Bergamo Крем для век антивозрастной со змеиным ядом, почему? Он на сухой возрастной коже 55+ хуже работает?

  • @user-xz1xt9qg7d
    @user-xz1xt9qg7d Жыл бұрын

    Алла, снимите пожалуйста уход за нормальной кожей. Как подобрать балланс средств что бы не жирнили, не сушили.

  • @user-wh7nt4ty4o
    @user-wh7nt4ty4o Жыл бұрын

    Спасибо большое! Мой тип старения😢

  • @user-zr1zm9lv9t
    @user-zr1zm9lv9t Жыл бұрын

    Расскажите, пожалуйста, про мезотерапию и биоревитализацию

  • @user-dv9ic5do7g
    @user-dv9ic5do7g4 ай бұрын

    Добрый день,Алла!мне нравится ваши рекомендации.пожалуйста,что вы скажете о креме и сыворотке Corix с пептидами и коллаген ом?❤

  • @user-bo3kj6wb1o
    @user-bo3kj6wb1o Жыл бұрын

    Спасибо А где ссылки крема для век?)

  • @annahase6139
    @annahase6139 Жыл бұрын

    Благодарю от всего Сердца ❤Это просто все для меня и про меня 🙏🏻 Благодарю ❤все заскринила все куплю с удовольствием 🤗я уже просто очень много всего перепробовала 🤦🏻‍♀️не было результата 😢 Благодарю ❤❤❤❤

  • @user-ol7wf5bk3l
    @user-ol7wf5bk3l Жыл бұрын

    Спасибо, ещё хочется про жирную, проблемную, чувствительную , если можно 🙏

  • @OlgaSun2023

    @OlgaSun2023

    Жыл бұрын

    +

  • @Elyaaa24

    @Elyaaa24

    Жыл бұрын

    Да

  • @user-el1vm8pj6k

    @user-el1vm8pj6k

    Жыл бұрын

    Тоже хотелось, бы кожв то жирная, вроде расслабиться и боремся с угрями. Через 2 недели кожа снова шелушится🤷

  • @user-ov4ku1qo2t

    @user-ov4ku1qo2t

    Жыл бұрын

    Комби возрастная, тоже бы было полезно!

  • @chertova1515
    @chertova1515 Жыл бұрын

    Алла, спасибо! Это мой тип старения. Я очень резко похудела. Теперь вся в мелких морщинках.

  • @user-el1vm8pj6k
    @user-el1vm8pj6k Жыл бұрын

    Спасибо, очень нрпвится👍

  • @KWEST888
    @KWEST888 Жыл бұрын

    У Вас очень красивый цвет волос! Чем Вы красите волосы, если не секрет. Благо Дарю🌹

  • @ellachornaya2541
    @ellachornaya2541 Жыл бұрын

    Спасибо большое 💕. Надо ли наносить санскрин на кожу под глаза.И слышала.что даже если лицо защищено.но остаётся открытый участок тела.меланин вылезет и на лице.И что каждые 2часа фильтры надо обновить. А перед этим удалить предыдущий

  • @lanarost4227
    @lanarost4227 Жыл бұрын

    Спасибо большое!❤

  • @user-kq1dm2ln9k
    @user-kq1dm2ln9k Жыл бұрын

    Добрый день! Можно пожалуйста, ссылку на патчи 😊

  • @user-hu8gd8ct2c
    @user-hu8gd8ct2c Жыл бұрын

    Алла, благодарю! ССылочки на патчи нет... Скиньте, пожалуйста!☺

  • @TheNastena88
    @TheNastena88 Жыл бұрын

    Аллочка, когда же будет видео про уход за лицом с розацея?

  • @user-gk3qv8ip1x
    @user-gk3qv8ip1x Жыл бұрын

    Спасибо большое! Стала поклонницей ваших роликов совсем недавно. Очень сожалею, что достаточно поздно (мне 68). Но я оптимист)). Подскажите Аллочка, где вы приобретаете японский морской коллаген. Я живу в Крыму. Благодарю.

  • @user-xh5pz6vz1k
    @user-xh5pz6vz1k Жыл бұрын

    Спасибо❤

  • @ranoshoobidova
    @ranoshoobidova Жыл бұрын

    Spasibo vam bolshoe

  • @user-cn1bd9vr6e
    @user-cn1bd9vr6e Жыл бұрын

    Здравствуйте,у меня вопрос.Можно ли на ночь,после очищения лица пенкой ,после сыворотки Cuskin витамин у,не наносить ночной крем.?Кожа тонкая,возрастная.

  • @dinarakurbanova1345
    @dinarakurbanova1345 Жыл бұрын

    Алла, добрый день, подскажите, пожалуйста, Ваши сеансы массажа микротоками не уменьшают действия расслаблающих мышцы пептидов? Можно ли два этих ухода совмещать? Боюсь, что действие ботулоподобных пептидных средств убивается микротоками(

  • @LL-yg9gc
    @LL-yg9gc Жыл бұрын

    Спасибо за интересный обзор,но видимо вы ошиблись,Medi Peel санскрины имеют смешанные фильтры,как физические ,так и химические

  • @user-pc9vb4ts8e
    @user-pc9vb4ts8e Жыл бұрын

    Аллочка протестируйте косметику мезофарм пожалуйста. Там такие на мой взгляд хорошие тоники есть и объем по 400 мл.

  • @user-ug9wj2pr6x
    @user-ug9wj2pr6x Жыл бұрын

    Здрааствуйте можете подсказать средство миорелаксант ,который бы выполнял свою функцию

  • @user-sx6gc3ly5z
    @user-sx6gc3ly5z Жыл бұрын

    От морщин 37 лет лучше Medi peel в черной тубе или Neogen с бактериями ?

  • @0katharina0
    @0katharina0 Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @1000ledi
    @1000ledi Жыл бұрын

    Очень нужен полный уход для куперозной чуствительной кожи, включая пилинги, очищение пор, постпилинговый уход, для поднятия иммунитета кожи, восстановление липидной защиты.

  • @user-ev3dv8ki6o

    @user-ev3dv8ki6o

    Жыл бұрын

    И нас тоже самое интересует.

  • @Olya-chuma
    @Olya-chuma Жыл бұрын

    Алла, озвучивайте, пожалуйста, если в косметике содержатся факторы роста. Не всем её можно.

  • @user-sr7ty7gk5f
    @user-sr7ty7gk5f Жыл бұрын

    Алла,как можно к вам попасть на приём?

  • @user-zr1zm9lv9t
    @user-zr1zm9lv9t Жыл бұрын

    Интересны продукты для кожи, заменяющее профессиональные пилинги всесезонные

  • @user-de3qn5hq3p
    @user-de3qn5hq3p Жыл бұрын

    Алла, у меня такая кожа, а мне только 40, но почему вы рассказываете только про сухую кожу? У меня жирная кожа и под глазами много глубоких морщин. Почему так мало информации про жирную кожу? Тема актуальна, но что делать с жирной кожей?

  • @user-co9ux6jw7d
    @user-co9ux6jw7d Жыл бұрын

    Спасибо за советы. Понятно, что в более дорогом сегменте легче найти хорошие средства. А есть ли действенные средства , но дешевле, до тысячи рублей, например. Не могу позволить себе крем за 2,5 тыс.

  • @user-uf8fg9ox1w

    @user-uf8fg9ox1w

    Жыл бұрын

    Яна, посмотрите в ленте, есть у Аллы не дорогие бюджетные , но очень эффективные средства.

  • @katyam3807

    @katyam3807

    Жыл бұрын

    1. Сыворотка с коллагеном Фарм стей. 2. Ампульный крем с муцином улитки Экель Ekel. 3. Крем Ekel со змейкой. Это бюджетные, но хорошие

  • @user-ju8xb5qh7e
    @user-ju8xb5qh7e Жыл бұрын

    Аллочка,мне 40 лет,но тип кожи жирный,пористый.Хочется сыворотку с пептидами,но они все делают поры шире.Посоветуйте пожалуйста.Спасибо.

  • @user-se1kl6vc5d
    @user-se1kl6vc5d Жыл бұрын

    Кода с куперозом и розацией и возростная!!! Пожалуйста😊

  • @user-ve2tm3zp8q
    @user-ve2tm3zp8q Жыл бұрын

    Как и на кремы для век нет ссылки

  • @user-se8ie7jv7b
    @user-se8ie7jv7b Жыл бұрын

    Благодарю

  • @asyaabramyan6428
    @asyaabramyan6428 Жыл бұрын

    Алла, здравствуйте. Скажите пожалуйста какой крем с центелой от покраснений лучше меди пил или пурито. Заранее благодарю.

  • @ranoshoobidova
    @ranoshoobidova Жыл бұрын

    U menya takaya koja, krem neogen ochen plotniy dly menya

  • @vladimirova5487
    @vladimirova5487 Жыл бұрын

    После ретинола пигментации стало больше(((( хоть и использовала спф. Но у меня вообще веснушки по всему телу, а тут за зиму не уменьшилось их количество, а увеличилось(((( что делать????

  • @multik_082
    @multik_082 Жыл бұрын

    Привет Аллочка ..

  • @AllaBeauty

    @AllaBeauty

    Жыл бұрын

    😘

  • @user-ty6dy9zi5y
    @user-ty6dy9zi5y Жыл бұрын

    Я не могу выписать себе ничего ссылка не открывается может я не понимаю Помогите пож ста где можно выписывать

  • @user-rb5xo5zn4y
    @user-rb5xo5zn4y Жыл бұрын

    Аллиними кремами хорошо руки мазать.

  • @user-ve2tm3zp8q
    @user-ve2tm3zp8q Жыл бұрын

    Ссылки нет на патчи

  • @roxana4611
    @roxana4611 Жыл бұрын

    Крем-баттер от Lets Bloom приобрела недавно, и очень сильно жалею(( Очень густой, наносится сложно, как будто пластилин размазываешь, никакого питания или увлажнения, на ногах точно нет. Ну и самый мрак-это запах, такая жуткая химозная вонь, что просто святых выноси! Выброшу почти полную банку, нет сил это терпеть,

  • @user-zg8oz7bg8p
    @user-zg8oz7bg8p Жыл бұрын

    Алла можно что нибудь по бюджетнее,или все бесполезно.

  • @user-xp4cc7ei8y
    @user-xp4cc7ei8y Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @derzkiy__enot
    @derzkiy__enot Жыл бұрын

    У меня на лбу морщинки с одной стороны ещё со школы) сейчас 35+, морщин нигде нет, только там, и ничто её не берет, ни ботокс, ни филлер)

  • @ranoshoobidova
    @ranoshoobidova Жыл бұрын

    Assalomu aleykum

  • @muffin2149
    @muffin2149 Жыл бұрын

    По внешности предпочитаю быть Одри Хепберн хоть и с креповой кожей 😀

  • @user-fg5yq4wu7z
    @user-fg5yq4wu7z Жыл бұрын

    👍💖👍

  • @Sonya01031
    @Sonya010313 ай бұрын

    У меня много морщин вокруг глаз! А мне и 40 нет 😢 ни чего не помогает мне😢

  • @user-sr7ty7gk5f
    @user-sr7ty7gk5f Жыл бұрын

    На моей работе очень много Индусов, Филлипинцев,Иранцев и Африканцев(не спрашивайте пожалуйста, где я работаю, речь не про,это),как же они круто выглядят,какие у них волосы, какая упругая кожа!!!!Вообще не понятно сколько им лет!!!На вид 30,а на самом деле 60.

  • @user-dj6ks5yo3h
    @user-dj6ks5yo3h Жыл бұрын

    Врачи в голос говорят, что лучше пить коллаген животного происхождения.

  • @muffin2149

    @muffin2149

    Жыл бұрын

    Имеется ввиду колаген растительного происхождения из бобовых и зерновых культур, вот он мало эффективен, а морской колаген это отлично и прекрасно усваивается организмом (при условии отсутствия аллергии на рыбу 😀)

Келесі