Как тренироваться на груше. Виталий Дунец. 3 раунда тренировка на мешке. Муай Тай, ММА, Кикбоксинг
Спорт
Виталий Дунец покажет, как провести короткую но максимально продуктивную тренировку на груше, всего 3 раунда по 3 минуты и вы станете лучше. Это не просто тренировка на мешке, а отработка по задачам, где вы отрабатываете удары с определенной целью. А для тех у кого больше желание чем на 3 раунда, у Виталия для вас есть план Б, а какой именно, смотрите в видео.
Мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
Больше интересного в наших инстаграм:
Виталий: vitalii_dunets
Александр: private_trainer_ag
Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":
kzread.info/dron/LRemaacw2tyJYf4Ck97xNA.htmlplaylists?view=50&sort=dd&shelf_id=3
• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:
abcshop.su/
• Инстаграм магазин:
abc_fight_shop
• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:
ilovemuaythai.ru/kursu-obuchenia-muay-thai-boxing/
• Спортивные туры : ilovemuaythai.ru/
• Подпишитесь на мой канал: goo.gl/Qglkpu
Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам:
Донат для нормальных пацанов:
Приват Банк: 5168 7554 2674 9632
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66808325805
Донат: www.donationalerts.ru/r/alexfairtex
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности!
Подробнее:
kzread.info/dron/LRemaacw2tyJYf4Ck97xNA.htmljoin
#Дунец #муайтай #тренировкионлайн
Пікірлер: 213
Больше интересного в наших инстаграм: Виталий: instagram.com/vitalii_dunets/ Александр: instagram.com/private_trainer_ag/ Мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android: abcshop.su/champ-training-mobile-app/ Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) Эксклюзивная продукция для тренировок тут: abcshop.su/
Вижу Дунца - ставлю лайк
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Чемп🔥🔝
Дунец- молодец, как всегда наглядно доходчиво и позитивно!!!! респект Виталию, и Александру за то что находит возможность снимать такие ролики
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Спасибо! Все лучшее для вас🙏💪🔥
Супер канал! Супер тренера! Виталию отдельный лайк за форму!!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Спасибо🙏💪🔥
У Виталия все видео мотивационные. Уже после первого раунда хочется поднять свою задницу и идти опробовать полученную информацию!✊👍😊
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
@ilnurmustafin632
2 ай бұрын
это точно, виталий умеет заряжать))
Виталию с такой формой выступать надо=))
@andrewruda921
2 жыл бұрын
Не нужно ему выступать (на ринге), он тренер, инструктор и этим он зарабатывает. На ринге есть шанс стать калекой, на этом карьера и закончится, а так Виталмй продает не только технику, но и свой внешний вид. Именно по этой причине на ринге не выступает Скотт Эдкинс (Бойка-Неоспоримый)
@rauf112
2 жыл бұрын
@@andrewruda921скот на на ринге не сможет. Он актер.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
У него есть выступления, ему их достаточно. А что касательно актерского мастерства, без него не будет просмотров. За что ему отдельный респект💪
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Доктор, выступать надо до определенного момента, после ты делаешь выбор, выступать по профи, тренировать или просто поддерживать форму.
Какой энергичный и позитивный дядька 💪🚀
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🔥🔝💪
Виталий грамотный боец,все чётко и понятно.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Виталий всегда заслуживает уважение и лайк! Не начиная даже еще смотреть видео с ним, зараннее уверен, что оно будет очень полезное и интересное!
Супер. Спасибо! Отличная тренировка!
Ребята крутые. Хорошая тренировка. Спасибо за уроки😊
Супер! Грамотно и понятно, спасибо остаётся только работать...😁👍🤝
Дунец/like/RESPECT !!!
Супер !!!все гениальное просто!!!
Форма у Виталия огонь🔥
Спасибо за видео!
Как всегда КЛАСС!
Вроде всё очевидно, но информация ценная! Дунец - красавчик! И профессионально, и внешне! И даже объясняет круто: интересно слушать!
После просмотра видео с Виталием, хочется бежать на треньку, очень мотивирует! При прямом правом, Виталий всегда "убирает" голову влево! На автомате!
Спасибо большое Виталию и Александру, обязательно возьму на вооружение.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Кикбоксинг - идеальный вид боевого искусства!👍✊💪 Красивый вид спорта! Красивое тело! Лучшее единоборство для самообороны!
Спасибо огромное вам
Ещё больше контента с Виталием !!! Когда вижу Виталия лайк автоматом !!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Дунец всегда круто объясняет и в потрясающей форме...
Круто. Сам хожу на кик для здоровья - отлично советы из этих видео "заходят" на тренировках.
Классная подача!
Благодарочка! Искал тактику и нашёл)
Ай красавчик, супер
МОЩЬ!!!
Спасибо за полезное советы👍🇰🇬
Приятно посмотреть
Спасибо за крутой контент 🔥🔥🔥🥊💯
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏💪🔥
Класс !
Отличный инструктор... СпасиБог за четкий расклад! 💪🏻👋🏻
какая же чистая техника 😍😍😍
Красавчики пацаны! Намастэ!!!за чемп трэнинг отдельное спасибо!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Спасибо🙏🔥💪
Отличный обзор по тренировке! Спасибо!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
Круто,спасибо👍💪🙏
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Все супер!!! Спасибо.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏💪🔥
Витолий я Узбекистана твой фанат
Красавчик братан
Реально годный и полезный канал на трубе!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас🙏🔥💪
Как всегда,здорово!👍
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
💪🔥🔝
Спасибо как всегда супер) сделайте пожалуйста видео для растяжки прям когда уровень растяжки ноль😁
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/o6yYj7d_abbeiLA.html kzread.info/dash/bejne/aaJ617VrfqzSkrA.html
Супер выпуск!!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Благодарю
Блин класс! Всем ребятам привет,спасибо большое что вы есть ,удачи вам и крепкого здоровья!🤝🏼
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Спасибо🙏💪🤝
Виталий классный
Очень грамотно, обязательно попробую! Удачи.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Красавчик!!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Super motivatija ❤👍
просто суппер!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
класс,простые вещи,но на скоко хорошо
Комментарий в поддержку канала
Зверюга✊✌
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🔥🙏💪
Спасибо
Канал тренер, и муай тай самые лучшие что я видел мотивирует очень ребята вы суппер!!!!! 👍 подписка лайк!!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🔥🔝💪
👍🏻💪🏻🔥 Красавцы Всем ЗОЖ 😉
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Достаточно понятно объяснил, Виталий молодец!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас! Не забывайте скачать мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Больше видео сеимайте с Дунцом
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏💪🔥
Вот знаете я сам хожу на кик боксинг, и смотря на этого человека как он мыслит и как он работает по груше, очень хорошо я бы даже сказал отлично он тренируется, всё на высшем уровне спасибо вам за ваш труд💪
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Всегда рад!
Дунец красавчик
Привет всем Лично для меня Виталий и Александр самые суперские тренера и бойцы🔥💪🥊
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Спасибо🙏🔥💪
Отлично 👍👊💪
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Дунец Молодец
Крутой мужик.
Толково :)
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Спасибо!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏💪🔥
КРАСАВА!!! СЛОВ НЕТ!!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
Dobra lekcja 🥊🥊🥊
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Ай, тренер, молодца!!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🔥💪💪
Молодец братуха
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🔝🔥💪
Виталий (Машина убийца) Дунец,спасибо за выпуск,супер!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏💪🔥
@user-bq8hy2qg6p
5 ай бұрын
Если бы вы знали его отца Олега Васильевича ( Лось ) ? .... Виталий взял от него самое лучшее !
Все четко и ясно
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🔥🔝💪
Витал просто четкий
Когда Вижу видео Дунца сразу смотрю харизма ⬆️⬆️⬆️
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас!
Красавец мне бы таких друзей а то алкаши какие-то только вокруг все давай пивка попьём сам хожу в зал и на тайский бокс красава долголетия и поменьше травм ❤❤❤❤
Красавчик
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Лучшее для вас! Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Видно технарь
Это круто)
@user-xi2ju7zz4e
2 жыл бұрын
Кто дизы ставит? Кому не понравилось?
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥
Дякую!
super!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
💪🔥🙏
И это тоже возьмём в арсенал! Благодарю
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🔝🔥💪
Топ
💪💪💪👍
По - моему, ко 2 раунду соперник стал мешком для битья ) , а если серьезно , спасибо за качественное видео! Кствти , продуманная работа на мешке есть на старом видео Бенни Уркидеса.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Невозможно не поставить лайк
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Спасибо!! Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
🔥🔥🔥🤙🤙🤙
Виталий в отличной форме👍🏻 Есть видео боёв Виталия по любителям или проф бои? Будьте здоровы💪🏻
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
У Виталия в инстаграм!
@user-jr5vj5wd7c
2 жыл бұрын
@@ILOVEMUAYTHAI спасибо 🙏🏻 у меня нет Инстограм и регистрироваться не собираюсь))) Значит не судьба увидеть…))))) ещё раз спасибо)
У тебя классная фигура!🎉 расскажи как живёшь целую неделю сколько занимаешься что ешь и тд
Муай тай 🔥
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🔥🙏💪
👍💪💪
Смешно,один дизлайк на 300 лайков,это кого то же угораздило🤦🏿🤦🏿🤦🏿😂Саня вы как всегда красавцы!!!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Обосранца какого-то))
Побольше с ,, грушей,, работы коленями и локтями. Ближний бой. Ждем.
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
💪
Машина
Где купить такие шорты как у Виталия?
🤝👍
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Виталию нужно на профи выступать
Красавцы! Супер! Привет с Украины.
А чем занят соперник, пока я ему "колеса спускаю"??))))) А вообще, бодрое видео))