КАК СТАТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ. Инструкция.Как поднять самооценку.

ТАМАРА АТМА - психолог / сексолог / диагност личности по матрице судьбы
❗️Заказать свою матрицу: tamaraatma.com/matrix
‼️Групповая терапия онлайн: tamaraatma.com/grup
Записаться на личную сессию: tamaraatma.com/psy
Сайт с услугами и курсами: tamaraatma.com/atma
Я В СОЦ.СЕТЯХ:
Inst: / tamara_atma
TikTok: / tamara_atma
Telegram: t.me/atmaworld
E-mail: tamaraatma@bk.ru
Тайминг:
00:00 типы людей
02:02 люди считывают уверенность
06:47 все люди наши зеркала
07:20 инструменты для проработки
07:34 психологическая работа
10:06 боялась обидеть отказом
11:30 не бойся обидеть
13:30 измена самому себе
14:45 страх взять на себя ответственность
16:46 5 шагов «как справляться со страхом»
17:02 1 шаг
20:21 2 шаг
22:30 3 шаг
23:59 4 шаг
26:44 5 шаг
32:08 практическая проработка
34:23 как усмирить страх
#тамараатма #психология #психолог #матрицасудьбы #архетипы #психологияотношений #курсыонлайн #курсысаморазвития #женскиекурсы #самооценка

Пікірлер: 9

  • @fainaratnikova9118
    @fainaratnikova91185 ай бұрын

    Вы потрясающая. Спасибо за видео ❤

  • @TAMARAATMA

    @TAMARAATMA

    4 ай бұрын

    🧡

  • @user-fv3nd2yr9p
    @user-fv3nd2yr9p11 ай бұрын

    Благодарю🙏🏻 И восхищаюсь! Как же чувствуется в человеке его мастерство. Настолько подробно, настолько не избито, настолько тонко и доходчиво уметь объяснить. И так, чтобы дошло, так, чтобы стало пищей для ума) К тому же, я не заметила, как прошли 40 минут. Всё это для меня знак, что человек идёт по своей стезе не просто так, и он уж точно сможет вывести в другую реальность. Без хлама в голове и с лёгкостью в сердце. Ещё раз благодарю вас за вас🤍

  • @user-tf9qe3el7u
    @user-tf9qe3el7u10 ай бұрын

    Такая уютная обстановка Весь просмотр было ощущение, что сидим вместе и беседуем Ну и конечно, как всегда, Ваш контент Тамара всегда даёт пищу для разума Процветания Вашему каналу🖤

  • @blueclights
    @blueclights11 ай бұрын

    Мне очень понравилось то что вы рассказали про свой опыт, это видео реально нужное тема прямо сейчас особенна для меня. Мне даже страшно написать коммент, делать комплименты, потому что я чувствую что ошибаюсь, точнее я неуверенно в себе. Часто боюсь обидеть кого то, но после того что вы рассказали думаю мой взгляд на слово обидеть кого то изменилась. Поняла что это точно не моя ответственность и что другие имеют права обижаться. Поняла что оказывается я всё это время пыталась угождать всем, хотя это невозможно. не говоря уже обо всех, угодить одному человеку трудно, так как наше потребности вселенского масштаба. Я очень рада что посмотрела это видео и вообще я очееень благодарна что нашла вас. Теперь мне осталась все пункты применить в практике и работать над этим каждый день. Спасибо огромное😊💙💎

  • @TAMARAATMA

    @TAMARAATMA

    11 ай бұрын

    Запишите эти инсайты и выводы к себе в заметки, чтобы внедрить. Взрослые имеют право ругаться и обижаться, это нормально 🤍

  • @user-rs4pv7mg5z
    @user-rs4pv7mg5z11 ай бұрын

    Благодарю! Очень интересное видео, крутая тема❤ приятно смотреть и слушать!

  • @TAMARAATMA

    @TAMARAATMA

    11 ай бұрын

    Благодарю за добрые слова🙏🏽🤍

  • @user-sh9oc6yk2k
    @user-sh9oc6yk2kАй бұрын

    Тамара, зачем вы сквернословите??? Публичный мат, тем более со стороны прекрасной половины - это омерзительно!

Келесі