Мое почтение приятной женщине и врачу! Уважение тем, кто несет пользу своим трудом!

@dobro88dobro85

2 жыл бұрын

👋👍

@palinamanukyan6992

2 жыл бұрын

@@dobro88dobro85 спасибо.уважаемая.этот.упражнение.очень.помогало.меня.

@rahimovbobojon1675

2 жыл бұрын

Спасиба

@user-hz9mx2lo2q

2 жыл бұрын

Aaa

@zinaivan7607

Жыл бұрын

@@user-hz9mx2lo2q всё верно !!!

Только что проснулась от того что сердце тарабанит.Сразу поняла что повысилось давление.Я гипертоник с 18 летним стажем.Сидела думала ,что выпить чтоб побыстрее сбить,спать очень хотела.Вначале померяла,чтоб знать .163/97 пульс 88.Включила мобилку,чтоб подсветить найти лекарство в тумбочке.И сдесь Бог дал информацию."как снять давление без таблеток за пять минут.Я человек верующий,сразу приняла как от Бога.Сделала как на видео,перемеряла 138/82,пульс 74.Безмерно благодарна Богу и вам!

@catsapp

Жыл бұрын

Как он дал информацию?

@issatajbissengaiev5580

4 күн бұрын

Оо,у вас получилось в точь-в точь как у меня,с 163 упало до 138!

Настоящий врач! Красивая! Добрая! Сколь должно быть любви к людям, чтобы столько времени и сил тратить на эти видео уроки? Спасибо большое, Мария! Вы - лучшая!

@losbrakoneros8681

Жыл бұрын

Вот бы засадить ей по самые помидоры

@user-xp1il9kk6j

10 ай бұрын

Спасибо! Вы врач с Большой буквы, сейчас редко встретишь таких умных как вы. Спасибо, буду выполнять ваши рекомендации. Давление уже замучило.

@losbrakoneros8681

10 ай бұрын

@@user-xp1il9kk6j надо палку кинуть тебе и давление будет в норме 💋

@user-bb9uw8fn5b

7 ай бұрын

Спасибо. Попробую , но при дыхании пульс учащается

@losbrakoneros8681

7 ай бұрын

@@user-bb9uw8fn5b у меня есть пульсоуровнитель,👍

Реально помогло! При повышенном давлении и жуткой головной боли сидя в кресле сделал упражнение 15 минут, давление значительно упало. Сижу кайфую, боюсь пошевелиться, чтобы «не спугнуть»!) ❤

@user-vc7ff5lv7k

Жыл бұрын

А, мне врач сказала что резкое понижение артериального давления, вредно. Кому верить...

@nadejdaklimenko6307

Жыл бұрын

Наоборот надо больше двигаться, особенно ходить на свежем воздухе и будет прекрасное здоровье ❤️

@user-wd4zr6rz3q

Жыл бұрын

👍😂

@user-ep3lx3uz5e

Жыл бұрын

@@user-vc7ff5lv7k АД,нужно снижать постепенно😭

@boris6861

Жыл бұрын

@@user-ep3lx3uz5e

Тоже практикую такое дыхание при высоком давлении. Помогает. И это действительно работает. Спасибо молодому грамотному покалению , а именно Вам доктор.

@user-zs8qh5xp2y

2 жыл бұрын

Для скептиков - это работает, только не лениться, и потренироваться

@ivgacybo9574

2 жыл бұрын

@@user-sq5jf3qz9n А я нигде не могу найти нормального, толкового, подробно-последовательного объяснения этого метода. Везде только вокруг да около, а вот конкретики никакой, увы!

@user-rf6nh5gm5m

2 жыл бұрын

Сколько ска шлаков и шарлатанов в интернете. Люди думают что поможет и делают всякие упражнения теряют время .

@elenalucenko5039

2 жыл бұрын

@@user-rf6nh5gm5m Ваше имя говорит за вас, для дивана таблетки в самый раз, а мы подышим. 😜😜😜

@user-yr2yi4cw6h

2 жыл бұрын

@@ivgacybo9574 Алик Муллахметов школа дыхания

Спасибо настоящим докторам, которые беспокоятся за наше здоровье.

@user-ce6qw1yo3l

2 жыл бұрын

Турецкий фильм моя мама

@user-my9sp4hp5j

2 жыл бұрын

Так все беспокоятся что за 5 минут вылечивают , Эффект от такого лечения ковид .

@Konpesim

2 жыл бұрын

Судя по этой рекомендации, она не кардиолог!

@user-my9sp4hp5j

2 жыл бұрын

@@Konpesim что за 5 минут лечится это просто деньги зарабатывает в Ютубе.

@user-dn6bj9ks3c

2 жыл бұрын

Она такой же доктор, как ты космонавт, просто блогер который зарабатывает деньги на ютубе

Мария, да благославит Вас Всевышний Бог - Создатель!!!

@kolkol2058

Ай бұрын

и сразу иудохристиане изо всех щелей...

@N-K_7

9 күн бұрын

С чего вы это взяли ? ​@@kolkol2058

Огромное спасибо!!!!! Буквально за 5 минут с 180 до 130 благодарю!!!!

@user-xq7yt9ht2e

Ай бұрын

Эк вы себя запустили, голубушка! Ну теперь не бросайте диафрагмальное дыхание.

@user-ks6xr7yl4b

29 күн бұрын

Добавлю к рассказу Марии Чайковской чуток теории, о которой я прочитал в книге "регуляция дыхания". В межрёберных мышцах находятся рецепторы ("датчики"), которые при каждом расширении грудной клетки посылают сигнал в мозг, который через три секунды автоматически посылает команду на очередное расширение грудной клетки. Это чтобы человек не забыл, что надо снова вдохнуть, если крепко уснул или потерял сознание. К сожалению, при таком дыхании уровень углекислого газа (СО2) в крови понижается ниже нормы, происходит спазм сосудов, что приводит к повышению А.Д. Когда мы дышим диафрагмой, то межрёберные рецепторы не работают, и включается механизм дыхания на основе химического анализа уровня углекислого газа в крови. Если человек не тратит кислород (не совершает интенсивную физическую работу), то уровень СО2 повышается медленно, соответственно снижается частота дыхания, а средний уровень СО2 повышается, и соответственно снижается А.Д.

40 лет практикую помагает серьезно спасибо за просвещение таблетки не жрите народ

@nonna2974

3 жыл бұрын

Значит,у вас не было никакого повышения давления. И,видимо, нечего было вам 40 лет лечить.А диафрагмальное дыхание это неплохо.

@user-iy2me1ns6p

3 жыл бұрын

@@nonna2974 Это дыхание помогает не только от давления.Давайте жить дружно.

@user-fz7jk3qw5c

3 жыл бұрын

@@nonna2974 мне 62 года с 15 до 18 было советские врачи рекомендовали это а вообщем спасибо родителям они долгожители

@opytkulikova

3 жыл бұрын

Эти упражнения может делать каждый. Посмотрите как просто определить свое рабочее давление, задав поиск на KZread или в интернете, «опыт Куликова - KZread» и посмотрите видео - «Как просто определить давление (АД), повысилось оно или понизилось. Опыт Куликова.» и другие.

@nadi7967

3 жыл бұрын

У меня это дыхание не получается.При вдохе у меня живот втягивается,при выдохе надувается.

Самое лучшее средство от гипертонии-это вернуть народу все его права на правление государством, на природные богатства страны, убрать налоги с тех, кто получает меньше депутатов, а всё правительство и весь депутатский состав на каторжные работы!

@user-qw1ub3wn2g

2 жыл бұрын

Главное,навальненком стать и пойдут субсидии и эти вопросы отойдут на второй план.Везде вы лживые собачата вылазите,надоели всем.На дзен идите,там можно соплеменников найти.

@theprodigy3117

2 жыл бұрын

Тупые навальнята всё засрали

@sophietand3240

2 жыл бұрын

@@user-qw1ub3wn2g навальнятами становятся как раз вот такие полуграмотные как вы, которые в 90-х сдали страну и Путину стоило огромных усилий реанимировать военно-промышленный комплекс, посадить нескольких олигархов, но большая часть правительства работает не на нашу страну.

@user-jb4bm2qk9g

2 жыл бұрын

У народа столько прав....что мы раньше об это и не мечтали....

@olgakokorina5033

2 жыл бұрын

@@user-qw1ub3wn2g Я ни разу не поклонница Навального, но его чёт нет в офшорах... В отличие от тех, кто день и ночь учит родину любить.

Только что, попробовал это упражнение, давление стало 120/75, было 140. Спасибо!!!

@catsapp

Жыл бұрын

Тоже попробую.

@swetlanagauk522

Жыл бұрын

Почему у меня при таком дыхании поднимается невероятный шум в голове?

@Zosya-du3uc

7 ай бұрын

140! Смешно!

Какая приятная женщина. И объясняет доходчиво, без "воды".

Заболела голова, супруга померяла мое давление 140/100. Нашел это видео, пока смотрел - дышал. Итог - 120/80. Волшебница!

@user-zy1hh8nl4q

2 жыл бұрын

ТОЧНО ВОЛШЕБНИЦА. ТОЛЬКО ЧТО НАШЛА, ПРОДЕЛАЛА С ВАМИ, МАРИЯ, И ПОМОГЛО, ТАХИКАРДИЯ УШЛА. 👍❤СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ЗДОРОВЬЯ !

@user-kv3jr9ok3o

2 жыл бұрын

@@user-zy1hh8nl4q 0

Молодая умничка, красавица, Бог дал ДАР помогать людям , а мы поможем благодарностью

@semendequrbanova8059

3 жыл бұрын

Спасибо большое ❤

@user-mh1on3xf1m

2 жыл бұрын

Ни один врач никогда не рекомендовал никаких упражнений , им бы только таблеток побольше выписать

@user-zh3ff7yv5f

2 жыл бұрын

Каждый сам решит...

Я когда делаю эти упражнения, представляю себе, что я - морская вода. То есть, вдох - приплыв, выдох - отлив морской волны. Очень помогает быстро уснуть.

@doctor_maria

2 жыл бұрын

Это хорошая аналогия. А этом комплексе, где тоже присутствует диафрагмальнок дыхание я специально поставила звуки прибоя kzread.info/dash/bejne/g5Z-qI-Iebq8p5s.html

@user-kf5zx5yp4j

2 жыл бұрын

9ж9999

@user-ns9ci6to7s

Жыл бұрын

Если вдох - приплыв, то выдох - отплыв)))

@user-yz5fv5ww6h

Жыл бұрын

​@@user-ns9ci6to7s 👍👍👍

@user-zx2hl3kn3b

Жыл бұрын

МАКСИМ ,ЭТО ПРОВЕРЕНО. ПОМОГАЕТ ВЕЧЕРОМ ЗАСНУТЬ! КОНЕЧНО ВСЁ ВЫКИНУТЬ ИЗ ГОЛОВЫ.

Дай бог вам здоровья. И всем,кто это читает.

Неужели есть молодые знающие врачи,как я рада.спасибо👏👏👏🙋🙋🙋🌈🌈🌈💖

@opytkulikova

3 жыл бұрын

Есть и это очень хорошо! Посмотрите как просто определить свое рабочее давление, задав поиск на KZread или в интернете, «опыт Куликова - KZread» и посмотрите видео - «Как просто определить давление (АД), повысилось оно или понизилось. Опыт Куликова.» и другие.

@user-dn6bj9ks3c

2 жыл бұрын

Какой она врач? Врач в больнице, а это блогер зарабатыващий на ютубе. И при чём твой живот, у тебя там легкие?

@elenalucenko5039

2 жыл бұрын

@@user-dn6bj9ks3c А вы ясновидящий? Всё то знаете, вы зайдите на её сайт, она вообще то кардиолог, да и не все в больнице врачи, они менеджеры, принял, впихнул лекарства без анализов, иди лечись. Это в Советское время на врачей, да учителей шли по призвантию, а сейчас доходное место.Поэтому врач советующий, что то кроме лекарст больше вызывает доверия.😏😏

@elenalucenko5039

2 жыл бұрын

@@user-dn6bj9ks3c Живот двигает диафрагмы, та в свою очередь лёгкие, посмотрите для общего развития, как устроен человек, а потом критикуйте людей

@VenezTvoreniy

2 жыл бұрын

@@user-dn6bj9ks3c она оч хороший врач.! Профессора говорят: Если врач сам не в состоянии объяснить что то о вашей болезни - бегите от него! А тут видно, что специалист знает о чём говорит. Хуже когда годами сидят в кабинетах и при виде пациента, говорит: говорите, что вам выписывать, мне некогда!

Почему же все кардиологи не советуют это, а выписывают дорогостоящие лекарства, чем больше, тем им лучше! Благодарю вас!

@alisavesna3745

2 жыл бұрын

От давления нам выписывают дорогие таблетки бесплатно

@Tatjana1966.

2 жыл бұрын

@@alisavesna3745 мне не выписывают, только покупать, я на пенсии, гипертония много лет уже. У Вас какие-то льготы есть? Вы в каком городе?

@user-vs7et6cy9d

2 жыл бұрын

Они живут с процентов

@user-oy6gz3fs3f

2 жыл бұрын

@@alisavesna3745 Это где у вас??

@Rurikovich117

2 жыл бұрын

Потому что ночью, вы не сможите контролировать дыхание, да и днем постоянно так дышать не сможите. А давление вас напрягает постоянно.

Спасибо Вам огромнейшее! Благодаря Вас понизил давление.ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ...

Огромное спасибо!Потрясающий результат...за пять минут,с 202-105 на 140-82.,просто чудо.

@user-hb7go7uv5d

Жыл бұрын

Хорошая бригада скорой видать была

@adskiy_stolyar

Жыл бұрын

@@user-hb7go7uv5d Или тонометр на выброс .

@antoninapatarakina7768

Жыл бұрын

Вот сказки рассказываете🤔

@user-bk6hu7yr7u

Жыл бұрын

А резкое снижение опасно

@MultiRichstar

Жыл бұрын

@@user-bk6hu7yr7u И как же теперь дальше жить Иринушка?

Это замечательное упражнение хорошо чередовать с гимнастикой для шеи, так как именно из-за остеохондроза повышается давление. Удачи всем нам! Спасибо, доктор!

@user-ku9tt3re7d

3 жыл бұрын

Фe дя

@veranikonova3037

3 жыл бұрын

Остеохондроз эдесь не причём

@natali3118

3 жыл бұрын

@@veranikonova3037 Доктор Шишонин другого мнения.

@malicamalica9099

3 жыл бұрын

@@natali3118 КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК - ЭТО ВСЕ ДРУГОЕ, ПОЭТОМУ ПОДХОД ДОЛЕН БЫТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ! НИЧТО НЕ НАДО ПРИНИМАТЬ, КАК НЕЗЫБЛЕМОЕ! ВСЕ НАДО ПРОВЕРЯТЬ НА СЕБЕ, ЧТО ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ. А ДОКТОР ШИШОНИН ИМЕЕТ СВОЕ МНЕНИЕ ПО КАЖДОЙ ПРОБЛЕМЕ, СВЯЗАННОЙ СО ЗДОРОВЬЕМ ЧЕЛОВЕКА.

@user-ej2hv9jk6c

3 жыл бұрын

При чём здесь остеохондроз?! У меня он уже много лет, а давление всегда пониженное, я гипотоник.

Спасибо за ценный совет. Давление было 150/80. Сделал массаж шеи по Мардинскому, упражнения для шеи по Бутримову. Упало до 139/78. Сидя начал делать Вашу дыхательную гимнастику. Дышал по секундомеру на телефоне, по 5 сек вдох, 5 сек выдох. Через 3 минуты началось небольшое головокружение. Прекратил делать. Через 30 мин померил давление. 123/72. Это реально работает. Еще раз спасибо, доктор.

@user-hm7fs8lf3n

2 жыл бұрын

Мне 80, давление часто поднимается выше нормы.Попробую вашу гимнастику .

@user-op3vu1hr6o

2 жыл бұрын

Супер.

@goharmeshinyan8304

2 жыл бұрын

@@user-op3vu1hr6o o

@fisherman-Y

2 жыл бұрын

Ну и надолго хватило этого? Минут на 10? А потом снова массаж шеи по Мардинскому, упражнения для шеи по Бутримову + дыхательную гимнастику и так по кругу до ночи. А с утра все заново...((

@user-fn8bt4wh4s

2 жыл бұрын

@@fisherman-Y посмеялась от души)))

ВЫ И ДОКТОР И ПРИНЦЕССА, ПРИЯТНАЯ ЖЕНЩИНА,СПАСИБО ЗА СОВЕТ

Вот это Врач,а то придёшь одни таблетки.Умница !!!! Будьте здравы Богом хранимы!

@greenbird555

Жыл бұрын

Так у них , врачей-от слова "врать" и нет смысла лечить. Зачем им здоровые? Им больные нужны, чтоб таблетки выписывать и было кого "лечить".

@swetlanagauk522

Жыл бұрын

Почему у меня при таком дыхании начинается невероятный шум в голове?

@DOBRII_BE4ER.

8 ай бұрын

То есть,ты хочешь,что бы приходя в больницу,тебе вместо таблеток и лечения,назначали дыхание по пять секунд?? Ты сейчас серьезно??😂😂😂

Доктор права,такое дыхание действительно помогает!Практикую больше года .После любого стресса повторять чаще.

@opytkulikova

3 жыл бұрын

Да, большое ей спасибо! Посмотрите как просто определить свое рабочее давление, задав поиск на KZread или в интернете, «опыт Куликова - KZread» и посмотрите видео - «Как просто определить давление (АД), повысилось оно или понизилось. Опыт Куликова.» и другие.

@kostaslazidis4395

2 жыл бұрын

Спасибо продолжайте в таком же духе, приятно слушать вашу информацию для нашего здоровья.

@user-ge7es6dv9b

2 жыл бұрын

Спасибо большое, очень приятно...

@kostaslazidis4395

2 жыл бұрын

Тома@@user-ge7es6dv9b

@user-kc4qj3yh9o

2 жыл бұрын

Мал

*_СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ !!! БУДЬТЕ И ВЫ ЗДОРОВЫ, УДАЧИ В РАЗВИТИИ ВАШЕГО КАНАЛА !_*

@user-ut4uq3xv9y

3 жыл бұрын

Jko

@genagena1358

2 жыл бұрын

Док.вдова?

@user-rx4qg8rv2m

2 жыл бұрын

Поклон докторе,помага ми и благодаря ..

Большое спасибо Вам! Сделал всё как вы сказали. Было 163/68, стало 138/68. Мне 63 года, в данный момент я на больничном. Буду делать 3 раза в день. Ещё раз большое спасибо.

@user-pj4uu6jb4j

2 ай бұрын

❤😮🎉

@user-pj4uu6jb4j

2 ай бұрын

Большое спасибо вам 😢❤

@kolkol2058

Ай бұрын

У Вас проблемы, слишком большой разрыв, между верхним и нижним. Изучите вопрос

И доктор замечательный, и женщина красивая, - залог нашего здоровья!

Вот это я называю врач.А не таблетки поискать.Спасибо

Милый Доктор! Одно удовольствие смотреть Ваши видио, и с интересом, и с пользой. Мне 75, ИБС, аритмия, кардиосклероз и т.п. Врач назначила препараты, бисопролол, Эвойд, Ксарелто. Принимаю 2 мес, Но очень хочу избавиться от их приема! Смотрю Ваши видио и стараюсь их выполнять ,по возможности. Освоила кардиодыхание, помогает реально,! Стараюсь больше двигаться, делаю упражнения для шеи по Шишонину. Гимнастику для спины, ног и т.д. Положительные сдвиги есть, давление не выше 130/90, пульс 50-60, аритмия редко, при перегрузках. Но слово ПОЖИЗНЕННО убивает всякую надежду! Вам ,Доктор, огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за Ваши объяснения, понятные, ВЫСОКОПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ,! СПАСИБО,что находите время и желание помогать нам. Таких,как Вы, единицы. Здоровья Вам, успехов в Вашей благородной работе и БОЖЬЕГО БЛАГОСЛОВЕНИЯ.

@user-jz9mo8xo5s

2 жыл бұрын

Людмила, хотела у вас спросить помогает ли вам гимнастика для шеи по Шишонину? Буду благодарна за отзыв.

@user-it3wm3yr7x

2 жыл бұрын

@@user-jz9mo8xo5s да, действительно помогает,. Проверено на себе. Поделилась со своими знакомыми, тоже отзываются хорошо. Главное, не лениться делать и результат будет. Удачи.

@user-jz9mo8xo5s

2 жыл бұрын

@@user-it3wm3yr7x а сколько раз в день вы делаете гимнастику для шеи? Спасибо.

@user-it3wm3yr7x

2 жыл бұрын

@@user-jz9mo8xo5s Алена, я делаю один раз, утром, после сна. Можно раз вечером, но не больше. Если у Вас проблемы с сосудами, СЕРДЦЕМ, делайте без фанатизма, осторожно. Еще посоветую посмотреть сайт мастера китайской техники цигун Данилы Сусак "Ksamata". Там много интересного и доступного для нас. Он проводит вживую свои уроки. Рекомендую.

@user-vf9uz5xx4e

2 жыл бұрын

Здравствуйте я могу вам ответить, я каждый день два раза делаю ето гимнастике для шеи, Док,, Шишонина, 🤲🤲🤲🤲мне очень помогает, 🤲🤲🤲🤲🤲

Спасибо большое Вам, Мария. Ночью случилась ситуация неприятная, думала всё..., но нашла ролик, всё сделала так, как Вы объясняли и помогло! Спасибо спасибо спасибо, низкий поклон. Всем здоровья!

@user-yw1km4tz3o

Жыл бұрын

Плюшкин, что

@larisa8531

Жыл бұрын

@@user-yw1km4tz3o и то

Ну какое вы солнышко, Машенька! От одного вашего солнечного лица уже наступает облегчение! Классные простые рецепты, а от вас просто тепло идет и очарование!

@user-mr1of6fv4i

Жыл бұрын

8 Ош

@user-ki1gd6vv3w

Жыл бұрын

Какая классная же ты Машенька! Как приятно тебя слушать. Врач и должен так выглядеть, заряжать и лечить своим видом и излучением положительной энергии. Здоровья, счастья и благополучия!

@user-jt1xz7kc4g

Жыл бұрын

Спасибо, доктор, за ваше желание - помочь людям, которые в это нуждаются.

Было давление 150/90,а после десяти минут такого дыхания стало130/80.Я так быстро и эффективно даже таблетками не снижала давление. Спасибо, дорогой доктор!

@user-my5sh7kq2i

2 жыл бұрын

Метод умывакина давно открыт

@kenzhankenzhalov3327

2 жыл бұрын

После поднимается обратно?

@user-eu4cw8zu2d

2 жыл бұрын

@@kenzhankenzhalov3327 не сразу

@inaras8503

2 жыл бұрын

Попейте мукта вати (аюрведа) очень сильное средство!

@user-qt2vx4jw1w

2 жыл бұрын

@@inaras8503 где можно преобрести

Благодарю за ЗНАНИЯ, Добро! Всем Любви и Радости.

Мария вы такая изумительно красивая и спокойная,что давление снижается прямо при просмотре видео!!!!!!!

У меня от гимнастики Шишонина давление только поднимается и голова начинает болеть.А от диафрагмального дыхания давление снижается,приходит в норму,таблетки пить перестала.Спасибо доктор за совет.Вы все очень хорошо и понятно объяснили.

@user-yv1rz4fg6k

2 ай бұрын

Добрый вечер, как я вас понимаю, послушала этого Шишонина, купила зарядку для шеи, потому что он на 100 процентов обещал, что от этой зарядки, давление нормализуется и никакие таблетки будут не нужны, выбросила на ветер 6500, а давление как шпарило, так и шпарит, не скажу, что хуже стало, но лучше точно не стала, а занимаюсь с марта месяца, а он обещал,.что через два месяца всё нормализуется, а у меня уже скоро год будет, но от этих упражнений только головные боли, как и у вас, попробую теперь диафрагмальное дыхание! Вот только не пойму как правильно дышать, вдох носом, а выдох ртом, или тоже носом?

@user-if1th3zp9e

2 ай бұрын

я бесплатную делаю и нормально все@@user-yv1rz4fg6k

@user-um3cv2gu5r

2 ай бұрын

У меня тоже от 20- ти минутной зарядки шишонина поднимается давление и я разочарована в нем, он всё демонизирует - предлагает отказаться вовсе от таблеток, ещё он говорит, что супы любые вредны, ну это же бред! Я без таблеток не смогла бы контролировать давление, но.,конечно, надо помогать ещё вот таким диафрагмальным дыханием

@user-cn2og1pl1s

Ай бұрын

У меня от гимнастики Шишонина давление снижается, исчезает шум в голове. Каждый человек индивидуален.

@user-yv1rz4fg6k

Ай бұрын

@@user-cn2og1pl1s Рада за вас, 25 марта будет год, как я купила эту гимнастику, по мимо этой, делаю трижды в день диафрагмальную гимнастику и уже в постели, дыхательную гимнастику по Лосеву, вы не поверите, толку ноль, пью также таблетки, к вечеру давление 160 на 90 или 180 на 100, днём стараюсь не мерить, чтобы не расстраиваться, но когда измеряю, всегда 160 на 90, и, что делать не знаю, я так надеялась на эту гимнастику для шеи, только из-за давления и купила её, думала и таблетки пить не нужно будет и деньги съэкономлю, но увы и ах!

Спасибо Вам большое! Очень приятно видеть, слушать тех врачей которые внимательно относятся к больным. ДайБог Вам здоровья всех благ!!!!

@galinavasilenco9811

2 жыл бұрын

Об этом методе все хорошо изложено у профессора Евдокименко,и не только об этом ,он врач от Бога .!!!!!!!!!!!!!!!!!!.

@user-kf8vb3fr4x

2 жыл бұрын

🥰🥰🥰🥰🥰

Мария, У ВАС очень приятное лицо, у меня к вам доверие и это очень важно для больного..... ., и это по сути половина дела. Спасибо Вам. Вы настоящий доктор..... .

Спасибо, моя дорогая. Дай Бог Вам здоровья. И нам , с вашей помощью.

Мне тоже помогло упражнение с первого раза,каждое утром встаю с высоким давлением,после дыхательных упражнений восстанавливается ,в течение дня тоже делаю время от времени,Спасибо доктор.Здоровья Вам🙏

@user-gp6be1qz4b

3 ай бұрын

Благодарю помагло.

Хотелось бы отблагодарить вас за то, что выложили это упражнение в массы. Вы очень сильно помогли мне данным упражнением при верхнем давлении в 160 сбросив его до 130. Спасибо

@user-gm1xm9he6y

2 жыл бұрын

Ваша дыхателнся упро, очен плмлгает хорошо бологодару сплсибо.

@fidget8168

2 жыл бұрын

@@user-gm1xm9he6y писать научись

@user-tr8zz5no3i

2 жыл бұрын

@@fidget8168 Человек благодарит за помощь. Что непонятного?

@ludmilapotiomkina461

2 жыл бұрын

Роман Fidget, а на скольких иностранных языках Вы говорите и пишите?

@user-ds6kq5tm7d

2 жыл бұрын

Вы молодец спастбо

Смотрю первое видео на данном канале и... сразу доверие к доктору. За 5 минут всё обстоятельно объяснено - вопросов никаких. Зашла на сам канал, посмотрела какие серьёзные темы представлены в видео - сразу без сомнений подписалась. Доктор щедро и безвозмездно делится своим бесценным опытом. Никаких тебе платных "секретов"...Не представляете, как я Вам благодарна !!! Прошу всех гостей, зашедших случайно для просмотра поддержать полезный содержательный канал подпиской. Таким образом, мы поблагодарим очень хорошего Доктора. Всем здоровья и добрых перемен !!!

@user-nl2rh3fb9t

Жыл бұрын

Спасибо большое доктор, я попробую поклон вам.

@user-jw6vp5jk6c

Жыл бұрын

@@user-nl2rh3fb9t спасибо доктор !

Вы просто супер доктор.Были бы много докторов как вы.С большом уважением 👍❤️

Метод военных использую как минимум 10 лет. Занимает около минуты. При себе всегда держать что-то заостренное, например, шариковую ручку. Если чувствуете, что поднимается давление, нажмите стержнем шариковой ручки на кончик среднего пальца со стороны ладони леаой руки! На самую болезнегную точку. До этого определите, где, примерно, находится эта точка. Нажали и должны держать до счета 40. Это примерно 40 секунд. Приятно не будет - значит попали в нужную точку. Досчитали до сорока- убрали ручку, без этого нажатия считаете опять 40. Посчитали, опять нажимаете на эту точку, считая до сорока. Опять убрали колющий предмет. Считаете без нажатия до сорока. Опять жмёте на эту точку, считая до сорока. Нажимать должны 4 раза с перерывом в три раза. Последний раз нажимаете, терпите, считаете до сорока - и все! Давление нормализуется. 4 раза нажимаете, а три раза отпускаете ручку. Четвёртый раз без ручки можете не считать. Не 50 раз, а именно 40!!! Здоровья!

@user-zn4sb4kn9r

5 ай бұрын

Огромное спасибо вам за совет как делают военные метод реально работает у меня давл 160/106/103 я нашла точку проделала с шар ручкой снизилось до 128/86/87 спасибо🙏

@user-zv7ne3ql4o

5 ай бұрын

Спасибо за совет! Добавила его в свою копилку для снижения артериального давления

@user-yi9uf1lg1l

2 ай бұрын

@@user-zv7ne3ql4o 8

@user-ng6vy3tn4b

2 ай бұрын

Почему

@user-ez7cp5qh1q

2 ай бұрын

Давно прочитала об этом методе. Нажимаю просто ногтем- если нет острого. Помогает

Милая доктор,спасибо Вам огромное!Вы доктор,но и симпатичная девушка,и Вы будете здоровы, приятно Вас слушать!

@nadiaplutakhina7071

3 жыл бұрын

Дякую.

@user-px9bc2nn4j

2 жыл бұрын

Я только дыханием спасаюсь, тк у меня скачкообразное давление, врачи не могут понять и таблеток не выписывают, устала от перепадов АД

@user-jf7lz4jc2h

2 жыл бұрын

Л Аргенин!!! Принимайте Л Аргенин - это основа и залог здоровья, обретения сил, энергии, избавление от болезней и проблем, восстановление организма, подвижности и отличного самочувствия! Не тратьте время на аптеки и лекарства - это мало кому помогает. А время и годы уходят. Если будут вопросы - обращайтесь - Евгений - 8 905 311 18 94 помогает!

Уважаемая Мария, спасибо большое за это дыхательное упражнение. Проверено мною и мужем - работает! Муж был счастлив, что я нашла ваше видио и что так легко он может добиться снижения давления. Огромное спасибо вам от нашей семьи! Здоровья вам и вашим пациентам и подписчикам! С уважением, семья Шаровых.

@user-qp7km1zf6t

2 жыл бұрын

Помогает реально!!

@user-wh9uf5by9v

2 жыл бұрын

Помогите пожалуйста с аритмией.

@user-ff2yw8qd8g

2 жыл бұрын

Цьогоґґґ

@enResistance

2 жыл бұрын

@@user-rn8nq9fv6n Спасибо.

@DOBRII_BE4ER.

8 ай бұрын

Давление снижается и пульс тоже.. Но не надолго..потом всё возвращается в исходное..и пульс тоже Так что это всё болтовня..

Спасибо Вам большое, доктор! С Праздником! Всего Вам най лучшего!

Благодарю за ваш труд, Мария!

Меня научила этому дыханию врач терапевт в Боткинской больнице.В начале померили давление 170/100,потом просто спокойно глубоко подышала менее минуты,перемерили давление 140/90.Фантастика!

@francescomilano8993

2 жыл бұрын

ну, успокоение для нервной системы и снижение ударов сердца в минуту при глубоком дыхании однозначно происходит. Я всегда так дышу, если мне надо измерить давление, а я еще недостаточно от чего-то успокоилась

@user-md8sg1pm1i

2 жыл бұрын

... @@francescomilano8993 0

@user-ln8rj8kj2j

Жыл бұрын

Смешно, когда пишут, что было 130/86, а стало 120/83... вот озабоченные люди. А у вас действительно давление высокое было.

@catsapp

Жыл бұрын

@@user-ln8rj8kj2j 130 не надо не снижать?

@user-bk6hu7yr7u

Жыл бұрын

Скажите пож,а как долго сохранялся такой эффект?

Спасибо большое за заботу о нас.

Я в шоке!!! Метод реально работает!!! Всё увольняюсь с работы, буду лежать на диване и дышать только диафрагмой. Спасибо большое!!!! Всем здоровья!!

@DOBRII_BE4ER.

8 ай бұрын

Всё лежишь?? Дышишь??😊

Слишком много выпил кофе, было ощущение что сердце выпрыгнит из грудинка. Началась паника я испугался, начас судорожно искать способ восстановить свой пульс. После набора запроса вышло ваше видео. После 5 минут дыхательного упражнения всё нормализовалось . Вы спасли мне жизнь. Спасибо.

Умничка... Я уже много лет делаю это... жить уже не не могу ни дня без диафрагмального дыхания...

@user-yt3db3qf2g

Жыл бұрын

У вас нормализовалось давление? Стало постоянно нормальным, прошла гипертония?

Огромное спасибо вам доктор, за ваш труд, за заботу о простом народе. Многим таблетки не помогают снизить давление, да и последствия от их приёма отрицательно действуют на другие органы. Здоровья вам и вашим близким!👍🙏❤️

@opytkulikova

3 жыл бұрын

Вы правы! Посмотрите как просто определить свое рабочее давление, задав поиск на KZread или в интернете, «опыт Куликова - KZread» и посмотрите видео - «Как просто определить давление (АД), повысилось оно или понизилось. Опыт Куликова.» и другие.

@user-lo4dc6sn5p

2 жыл бұрын

@@opytkulikova o

@user-wy3ft9rv7g

2 жыл бұрын

@@opytkulikova самореклама?

@user-jf7lz4jc2h

2 жыл бұрын

Л Аргенин!!! Принимайте Л Аргенин - это основа и залог здоровья, обретения сил, энергии, избавление от болезней и проблем, восстановление организма, подвижности и отличного самочувствия! Не тратьте время на аптеки и лекарства - это мало кому помогает. А время и годы уходят. Если будут вопросы - обращайтесь - Евгений - 8 905 311 18 94 помогает!

@opytkulikova

2 жыл бұрын

@@user-jf7lz4jc2h Спасибо!

Вы чудо! И ваша картина за спиной прелесть. Спасибо огромное.

Мария безмерное вам спасибо за дыхание для снижения давления

Вы просто умница и реально повезло встретить вас на просторах интернета! 😊👍🏻

Благодарю Вас ! Благодарю судьбу , что попала на Ваш канал! Счастья Вам и процветания!

Спасибо большое! Я с помощью этого упражнения ещё и засыпаю быстрее. Средство от бессонницы!👍

Вы столь же очаровательны, сколь и профессиональны! Спасибо за Вашу помощь! Я с Вами. Здоровья Вам, Доктор!

Спасибо, молодец, дай Бог здоровья!

" Кратость- сестра таланта!" Это о вашем ролике. Благодарю за талант!

@malicamalica9099

3 жыл бұрын

ДА! ТОЧНОСТЬ - ВЕЖЛИВОСТЬ КОРОЛЕЙ И КОРОЛЕВ!!! А КРАТКОСТЬ - СЕСТРА ТАЛАНТА! А ТУТ ЕЩЕ ЗНАНИЕ И МУДРОСТЬ И НИКАКОГО ЧВАНСТВА!!! БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР МАРИЯ!!! ВАШ МЕТОД РАБОТАЕТ 100 %! Я ПРОВЕРИЛА НА СЕБЕ, СЛУШАЯ ВАС И ПОВТОРЯЯ ВАШИ ДЕЙСТВИЯ И СЛЕДУЯ ВАШИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ!!!

@user-dl1il8ze7y

2 жыл бұрын

Шщ

Благодарю вас за помощь. Низкий поклон вам. Здоровья всем.

Спасибо Вам огромное! Очень радует, что врач рекомендует дыхание, а не только таблетки на всю оставшуюся жизнь. Всем здоровья и долголетия!

@svetlanakozuleva9795

2 жыл бұрын

Голлвокружние

@user-vinata

9 ай бұрын

​@@svetlanakozuleva9795, дышите спокойнее, без усилий. Попробуйте.

Реально помогает. Этим только и спасаюсь, когда чувствую, что поднимается давление. Я случайно об этом прочитала в интернете. Большое спасибо. за очень полезную информацию!

Добрый день уважаемая Мария. Не в коем разе не хочу Вас обидеть или учить. При выполнении этого упражнение не маловажно заметить что выдох должен быть до ( дна) то есть максимальным. Это йогическая практика познакомился с ней будучи в Индии, практикую это упражнение больше 10лет очень помогает. Не умничаю, не учу. Всем Мира и любви, а Вам успехов в работе. С большим уважением к Вам.

Очень полезные рекомендации, спасибо. А то ведь привыкли глотать таблетки горстями и расстраиваться, что не помогают. Себя нужно любить, заботится о себе , уделять внимание своему здоровью и самому держать себя в тонусе, тогда исчезнет постоянный стресс от своего недомогания, особенно это касается гипертоников.

Благодарю, доктор--красавица,и добрейшей души человек!!! Любви, здоровья, счастья, успехов, тебе, дорогой мой друг!!! Посылаю во Вселенную Любовь, Благодать Божественную, милость Божию!!? И Мир нашему дому!!! Охочее-Харьков!!!

Слов нет,я очень благодарна

Спасибо большое, доктор. Пару месяцев назад попробовала Ваше диафрагмальное дыхание. С тех пор с лёгкостью снижаю давление за 5 мин .Каждый раз давление снижается примерно на 30 единиц.😊

@user-dy2dg4ss7e

Жыл бұрын

и как долго держится у вас эффект?

@user-hi6jx3so4v

Жыл бұрын

Обычно это происходит вечером, утром давление нормальное

@user-oc9sg3nq6g

Жыл бұрын

@@user-hi6jx3so4v это как , вечером поднялось давление, вы подышали и всю ночь и под утро держит это дыхание давление нормальным ? Я правильно поняла ?

@user-hi6jx3so4v

Жыл бұрын

@@user-oc9sg3nq6g да

@DOBRII_BE4ER.

8 ай бұрын

И через пол часа всё возвращается.. Пробовал

Ещё один лайк! ❤ Этот ролик короткий, и когда он заканчивался, выскочила подсказка на следующий: Панические атаки? Только без паники! Да, только без паники с Доктором Марией! ❤

@user-np5uh5dq2c

4 ай бұрын

Спасибо попробую❤

Спасибо Доктор! 👍Уверен, что это полезное движение! Вам тоже здоровья!

@valentine3506

Жыл бұрын

Благодарю доктора

Спасибо Вам,пусть Бог хранит Вас.

@user-kf6xs3eg8z

2 жыл бұрын

спасибо проверю и тогда поверю

А я гипотоник, и решила испробовать это дыхание. Всё получилось, давление чуть выше стало а было90×60. Ушли головные боли и головокружение!!! Сейчас занимаясь дыханием могу 3 раза вдохнуть и выдохнуть за 1мин без напряга. А начинала дышать в пакет по методике профессора НЕУМЫВАКИНА! Великий человек с БОЛЬШИМ СЕРДЦЕМ!!!

Благодарю доктор за чудесную методику диафрагмального дыхания. Не раз по этой методике дышала . Результат очень быстрый. К примеру сегодня 7/14/ 2023 . Пошла в магазин, жара сумашедшая , и ветер сильный . Магазин рядом, вернулась через час. Чувствую, что то не так. Сердцебиение , отдышка. Меряю давление 170/98 пульс 110 . Открыла ваш сайт и начала дышатьпо вашей методике в течении 5 минут. Меряю 130 /90 пульс 101. Я использую вашу методику дома, для профилакти и на прогулке. Приятно смотреть и слушать Вас))))💯💯💯❤❤❤❤

Врачей - много, а докторов мало. Врач лечит болезнь, а доктор , - человека! Подписка сразу👍👍👍

@user-xx9rl4oz6z

2 жыл бұрын

Наши фельдшера лечат что им удобно лечить. А остальное за плату

Благодарю Вас, доктор! Всё гениальное-просто. Всего вам самого доброго!

@osmanosmanov6536

2 жыл бұрын

AAAA

Люди! Опомнитесь... Это не политический канал! Я зашла, чтобы послушать советы кардиолога. Для многих это актуально. Большое спасибо за полезную информацию.

Правильно научилась дышать при ДД, спасибо, Мария!!

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ПРОСТО ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВСЕ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО !!!! ЖАМИЛЯ КАЗАХСТАН

@opytkulikova

3 жыл бұрын

Только нужно применять. Посмотрите как просто определить свое рабочее давление, задав поиск на KZread или в интернете, «опыт Куликова - KZread» и посмотрите видео - «Как просто определить давление (АД), повысилось оно или понизилось. Опыт Куликова.» и другие.

Большое спасибо, Доктор! Очень полезно и важно!!! Дай Бога вам здоровья и благополучия на 120 лет!!!

Спасибо, что делаете добро правильными советами.Очень помогло.

Великолепный доктор,грамотно,доступно всё объясняет,приятно и полезно слушать ее!!!

Благодарю Вас доктор. Будьте здоровы.

@user-jf7lz4jc2h

2 жыл бұрын

Л Аргенин!!! Принимайте Л Аргенин - это основа и залог здоровья, обретения сил, энергии, избавление от болезней и проблем, восстановление организма, подвижности и отличного самочувствия! Не тратьте время на аптеки и лекарства - это мало кому помогает. А время и годы уходят. Если будут вопросы - обращайтесь - Евгений - 8 905 311 18 94 помогает!

Спасибо Вам ,что вы побеспокоились за меня,сейчас у меня нет аритмии здоровье наладилось в лучшую сторону.Блогодаря Вам вы спасли мою сестру и ее мужа.Здоровья Вам и всех благ Удачи!!!

@user-rg1nt2bh7g

3 жыл бұрын

Как вы избавились от аритмии?

@user-ig7tl2kx8h

3 жыл бұрын

@@user-rg1nt2bh7g Во-первых надо чтоб увас была подтверждена аритмия все анализы ,кардиограммв, каронаграфия сердца, направление на консультацию,потом назначают день операции/обляция/и на этом все,если операция не показана то ставят кардиостимулятор это решает кардиолог.я Удачи Вам!!!

@user-rg1nt2bh7g

3 жыл бұрын

@@user-ig7tl2kx8h спасибо за ответ

@opytkulikova

3 жыл бұрын

Да, все разложила по полочкам, нужно только не лениться. Посмотрите как просто определить свое рабочее давление, задав поиск на KZread или в интернете, «опыт Куликова - KZread» и посмотрите видео - «Как просто определить давление (АД), повысилось оно или понизилось. Опыт Куликова.» и другие.

@TheMit108

3 жыл бұрын

@@user-ig7tl2kx8h доктора имеют неплохие деньги с каждого проданного кардиостимулятора. А человек... уже никогда не будет здоровым.

Даже ваш голос очень приятный располагает хочется вас слушать и слушать спасибо. Вам человеческую доброту которую вы дарите людям

Здравствуйте уважаемая доктор.Я,МЕЛЬНИЧУК ТАМАРА ПАВЛОВНА( ЧАЙКОАСКАЯ- ДЕВИЧЬЯ) Спасибо , что Вы учите как снизить давление.У меня муж болеет таким заболеванием и Я сегодня ему покажу ваше видео и думаю ему понравится, и будет пользоваться.Я, из Преднестровья .Спасибо!!

Очень приятно,читать такие благодарности молодому врачу.И повиду кажется не плохой человек она.Добра ей иуспехов а они у нее будут.

Спасибо доктор! Очень актуально. Более эффективно это упражнение выполнять на свежем воздухе, или в проветренной комнате. Еще больше пользы будет, если брюшное дыхание совместить с умеренной физической нагрузкой, например, ходьбой (конечно же если давление не совсем уж критическое). А еще это упражнение будет полезно всем, заболевшим ковидом. Это лучшая профилактика от тяжелых форм осложнений на легких.

@user-nn8py9yo3h

2 жыл бұрын

Благодарю Вас, у мужа было 184/90 и это упражнение помогло!

Большая благодарность,дорогой доктор! Недавно появились проблемы с давлением - таблетки пить не очень люблю,дыхательные упражнения обязательно попробую. Ещё раз спасибо!

Спасибо большое.Врачу или сразу веришь или нет.Открыв вас- сказала себе ВЕРЮ.спасибо.уже практикую.от дыхания снижается сразу.И поспокойнее как то стало.Низкий поклон.

Благодарность за рекомендации! Ведь верно сказано- все гениальное просто!

Спасибо, помогает 100%,от головной боли также. Можно задерживать дихание-двойная помощь. Всем здоровья🌄🙋‍♀️

@ivanworld80

2 жыл бұрын

И от головной боли тоже помагает. Да или нет напишите пожалуйста.

@user-jj7ie7ut8m

2 жыл бұрын

Галина здравствуйте! А задержка дыхания на вдохе или выдохе, спасибо

@arturrabkov2135

Жыл бұрын

¹00

Действительно помогает!Особенно с наложением рук,в позе-лежа,когда ночью случилась неприятная ситуация...Мое почтение достойной женщине и врачу!

Как хорошо когда у нас есть умные,грамотные врачи.Вы прелесть! С удовольствием посмотрел,грамотно,четко рассказали.Спасибо.

Спасибо, это упражнение из йоги я использую давно. Просто поразительно почему доктора на приеме не показывают это пациентам. Единственное хорошо что можно вести канал и показывать

@user-zb4ri2ux2p

2 жыл бұрын

Нам легче выпить таблетку и врачи это знают.КУЛЬТУРА

@user-sh9mt5ho7t

Жыл бұрын

Так врачам пофиг на нас особенно в поликлинике,им быстрее прием закончить и домой свалить.... поэтому про такие упражнения они рассказывать не будут.....

Я никогда не обращал внимание чем я дышу, но давно заметил - если снизить частоту дыхания до 3-4 в минуту, то давление значительно снижается. Здесь еще играет большую роль расслабленность во время этого упражнения. А принцип такой: сесть, расслабиться, закрыть глаза. Дышать глубоко (можно и диафрагмой) - с большими задержками, насколько это возможно, на вдохе и выдохе. Потренировавшись, можно довести частоту и до двух в минуту. Не знаю как и что это мне дает, но оба давления снижаются значительно!

@user-si7pw6zz6y

Жыл бұрын

Спасибо за Ваш комментарий. Задержка после выдоха применяется при дыхании по методу К.П. Бутейко - очень эффективный, кстати, метод.

@catsapp

Жыл бұрын

Попробуем

❤❤❤ !!! !!! !!! Огромное преогромное спасибо за совет ! Таблетки жру с 2008 года …Наелась😊 Перехожу на физические способы и слушаю сеансы самоисцеления организма . Поправилась на энное число кг и набралась сил . А то весила 45 кг … Только надо верить , в то что делаешь Сегодня у меня прекрасный день , я нашла Ваш канал !

Доктор, Ваша помощь, оказалась очень своевременной. Спасибо!

Спасибо за рекомендацию, попробую!