Спасиииибо и Бюдьте здоровы,!!!))))

Солнышко,кажется страшным в исполнении,но на самом деле не такой сложный элемент, если понять принцип. Будут вопросы, пишите в коментариях. Удачи)

Афигенно обьяснил .Воообще понятно блин

Красава👍

молодец! особенно.... в ладошко

Круто,познавательно!

Спассссииибоооо!!))) а и что сказали сколько имеют лямки, а то мы на брали лямок и вот Ателье собираемся, а то как вижу шяс, а сколько надо см вам,, нас спросят,,,, вот класс нам надо 30 см делаем такие!!!!

Круто, что тут скажешь!

Не многие это подмечают но без этого солнышко почти невозможно при врашении надо немного згибать ноги

вопрос. Как при замахе вы с первого раза делаете солнышко*? Лично у меня не хватает амплитуды. Как исправить? И еще. Если в перчатках руки держатся на перекладе плохо(всм ты весишь почти только на лямках) можно хват усилить?

мда росказав шо з ним було і після того каже не бояться класно))

Я в шоке! ПОЧЕМУ ТАК МАЛО ЛАЙКОВ?! вы единственный кто объяснил четко и ясно как НАДО делать и как НЕНАДО.

а ты сможешь веером с одной стороны раскачиваться а на вторую перехватываться?

У меня лямки брались под диаметр кисти

Я вчера солнце сделал без лямок чуть не упал на голову

Эмм а где объяснение того как делать солнышко ты не сказал что нужно кисти проворачивать и нога и помогать ногами делать рывкы

Я не могу бля.. Раскачка хорошая, у меня проблемы с плечами..

Рукавички

Я умею я умею солнышко на турниках без всяких лямок хоть бы раз упал бы с турнека

В кінці це сплескання долонь токож прікольно