Хороший вариант и простые комплектующие. Пять баллов. Всем спорт!

Чувак) Дак переделывать ни чего и не надо , возьми просто и разверни верх ногами и перекрути кольца для крюков они же разборные) Удачи)

@user-gl5yk5nk9o

8 жыл бұрын

+Артем Морозов чувак) кольца проварены. надо резать, а не хочется. так пусть будет..

@TheTOHEY

8 жыл бұрын

+движение.39 Зачем? Выкручиваешь аккуратно нижние анкера из стены, переворачиваешь брусья что бы уголок вниз смотрел, закручиваешь эти анкера назад в стену, затем уже вытаскиваешь кольца из труб и закручиваешь их опять сверху . Все.

@user-gl5yk5nk9o

8 жыл бұрын

+TheTOHEY чтоб выкрутить нижние анкера из стены, нужно распилить нроваренное кольцо(анкер). иначе у него нет хода , чтоб его вкрутить или выкрутить. кольцо и есть анкер.

@TheTOHEY

8 жыл бұрын

движение.39 Тоже верно, не сообразил. Тогда может купить уже сварочный недорогой инвертор который много места не займет, а варить более менее на нем не сложно будет. Сможешь потом много чего еще изобрести и ни от кого не зависеть...

@TheTOHEY

8 жыл бұрын

+движение.39 Нет, все же можно сделать подпил в месте соединения кольца внизу (там не будет усилия на разрыв, а только на сдавливание), но и что бы при складывании брусья не падали. Тоже вариант. И брусья снять и заменить можно будет, и вес держать тоже будут продолжать.

Благодарю. Прекрасно изъясняетесь. )

Отлично,дружище!Компактно,надежно и не дорого!

Ваще огонь, да ты гений👍👍👍

Молодец! Уважуха!

просто и доходчиво.респект

Молодец,хорошее решение,лайк

четкие брусья, сделаю такие,спасибо за совет

однозначно лайк!

Мужик молодец респект тебе

Молодец все классно!

Неплохо придумал

Класс брат все четко 👍👍👍

...действительно - переверни брусья и будет уголок вниз опущен...молодец!!!

поменяй левую и правую рукоятку с брусьев местами и уголок будет внизу) открутить кольца перевернуть и закрутить

Красавчик !

Мда, очень компактно а главное расстояние между брусьями можно самому установить )

Хорошо придумано. Отличная работа, земляк! За ЗОЖ!

@Fattahov_A

9 жыл бұрын

движение.39 из чего сделаны вставки в трубку(рукоять)? Это дерево?

@user-gl5yk5nk9o

9 жыл бұрын

дерева нет вообще. только металл.две трубки на которых отжиматься, это обрезки перекладины строительных лесов. заварил с торца и обмотал скотчем для удобства.

Хорошее решение .

Здорово

движение-39 разбери брусья и просто переверни, и ребро уголка окажется в низу ! зачетный турник !

Вот моё предложение, хотя ты уже и сам додумался. Просто выкрути анкера из стены, которые с кольцами, переверни брусья вниз, и ты получишь безопасный уголок. Ну это я так, между прочим, это непринципиально. А за рассказ толковый и предложение, деление своим опытом, это тебе плюс от Всевышнего.

судя по разборной конструкции брусьев их и сейчас можно перевернуть уголком вниз не?

идея просто Бомба гениально , надо ставить на поток на продажу )

@user-gl5yk5nk9o

8 жыл бұрын

+HardLine2012 . да вот обдумываю варианты. себестоимость+сварному+почта россии+себе мал-мала, ценник выходит гдето к 4000. думаешь это будут брать за такую цену?

@Rabianum

8 жыл бұрын

+движение.39, кстати, на днях сделал себе тоже складные брусья на балкон (конструктив, правда, немного отличается), прикинул себестоимость - получилась в районе 400 рублей :) Если интересно, глянь видео у меня на канале.

Идея отличная даже гениальная, что касается самих брусьев, но я бы поднял их не много выше, что бы эффективней делать само упражнение, нужно опускаться до подмышек и не гнаться за большим весом, а следить за техникой. С уважением к автору видео.

@user-gl5yk5nk9o

9 жыл бұрын

Владимир Дзюба тут есть несколько мнений по поводу техники отжиманий на брусьях. и одно из них-это не опускаться очень глубоко. сильно нагружается плечо и увеличивается вероятность травмироваться. я склонен этому верить. но тут еще важно чувствовать, как лично тебе комфортно выполнять упражнение.

Блин я как раз тоже хотел на балконе себе брусья сделать

Интересно за что 1000 взял сварщик что бы два шва проварить по 5 см?

@mistershifoo4387

2 жыл бұрын

Ехал с другого конца города со своими железками

Завидую тем у кого на балконе нет хлама

лайк

хорошее решение для малогабаритных комнат

основные мышцы, получающие нагрузку: грудные средняя и нижняя части, трицепс передний пучок. Второстепенные мышцы: передние дельты. все остальные мышцы отдыхают

я тоже думал можно к уголку муфу приворить и они будут откручиватся труба 1цоль длинна 50 55 см от стены ширина от 50 о 60 см

,✊

А какой толщины должны быть брусья?

Обязательно ли делать этот уголок посередине ( который обмотан мягкой тканью) ? Разве без него не надежно будет ??

@user-gl5yk5nk9o

4 жыл бұрын

Мне кажется что без уголка конструкция может разъехаться в стороны.

Вверху турник перекладину по такому же принципу можно сделать

Какой диаметр трубы более подходящий ? Спасибо.

@user-gl5yk5nk9o

6 жыл бұрын

у меня дюймовка. это 32 мм. меньше диаметр не комфортно. если брать больше, то думаю максимум это сороковка. как то так..

Я вешу тоже 78-80 кг 16 лет

@user-gl5yk5nk9o

5 жыл бұрын

бро, отлично!

@user-pz6je3nl7y

4 жыл бұрын

Молодец, больше гамбургеров и колы, рост 1,55?

какой длины талрепы?

@user-gl5yk5nk9o

8 жыл бұрын

да это не принципиально. приблизительно надо что то подобной длины.

Из турника еще можно кроссовер блочный сделать, потратив на такелаж не больше 100 рублей kzread.info/dash/bejne/d4lk1bdrZ5jcgJM.html Это конечно не фабричный уровень, но прокачивать трицепс тягой груза любым хватом, вполне годится

а если помимо уголка еще вместо брусьев наварить поперек трубу то будет турник,нет?

@user-gl5yk5nk9o

7 жыл бұрын

да, но низко будет. подтягиваться неудобно..

@MsKainen

7 жыл бұрын

+движение.39 так нее, я имел ввиду выше брусьев еще один подобный блок если установить

Братан, ох и много он с тебя взял... 1000 руб. за пару швов! Наверно и электрода целого не сжёг...

@user-gl5yk5nk9o

6 жыл бұрын

он еще турник сварил и установил. это за все цена.. нормально.

а как ты трубу в кольцо засунул, разрезал потом заваривал?

@user-gl5yk5nk9o

7 жыл бұрын

да, именно так и делал.

в спорт зал надо идти-все это полумеры

@user-ni9rj7mt6f

6 жыл бұрын

вот именно - а многим идти лень . и эта полумера гораздо лучше чем вообще ничего

Размер брусьев

Где турник?

а не проще во двор выйти!!! как то это там так все тесно!!!

@KabukiWarrior369

6 жыл бұрын

И гирю каждый раз с собой таскать?)

@sanyaaliev6184

5 жыл бұрын

И в -30? У меня у самого дома турник 3 в 1, вообще не жалею о покупке, захотел зашёл в комнату, поподтягивался, поотжимался и пошел по делам.

вот еще вариант kzread.info/dash/bejne/nIprltJmqZTNgJs.html

еще не слетели

@user-gl5yk5nk9o

5 жыл бұрын

еще нет. три года - полет нормальный. и предпосылок не наблюдается.

Мне одному интересно как эти бруски не ламаются??!

Нихрена себе сварщик, 1000 р за три прихватки (наглый). Готовый турник/брусья стоит 2100р.

лол

мне кажется если оно оборвется , отвалиться, то не на ноги упадет, а скорее всего ты вылетишь в окно

@user-gl5yk5nk9o

4 жыл бұрын

Лет 5 уже в работе. Все норм!

Одна сторона вниз смотрит другая сторона вверх это не годится

Красава

Благодарю. Прекрасно изъясняетесь. )