Как думаешь, сколько кг у меня получится скинуть?

@ZeranMusical

3 жыл бұрын

Х3

@fangok3403

3 жыл бұрын

11kg

@reg1ser846

3 жыл бұрын

КГ. - 2-4

@kutuzov_

3 жыл бұрын

6?

@blackbo7

3 жыл бұрын

Интересно но продолжение!

Достаточно один раз съездить к бабушке на огород и в город приедешь стройняшкой😑👍

@kostumersbits-up2358

3 жыл бұрын

И опять набрать её пирожками

@user-ul8wx6hy5g

3 жыл бұрын

Чёёёё😒👈

@flogsa1446

3 жыл бұрын

Спроси у тренера ты кто

@r1llex_off

3 жыл бұрын

@@user-ul8wx6hy5g Это фан акк

@mirai_thv7

3 жыл бұрын

Не правда, сначала пораьотпешь, а потом пойдёшь пирожков нажрёшся и ещё хуже

Я когда увидела обложку этого видео, я подумала что у него весь жир ушёл в грудь 😂😂😂😂

@dezo612

3 жыл бұрын

Хахаахахазаазазахахзахазаахахахйхаазазазазазазаазаз

@Hippow_Big

3 жыл бұрын

Йоу чуваки гляньте что делаю я) не ФЕЙК

@user-db9ez8xy2e

3 жыл бұрын

@@Hippow_Big чё?

@user-fl5cu1po8i

3 жыл бұрын

Елена Доллинная не ушол а ушёл

@user-db9ez8xy2e

3 жыл бұрын

@@user-fl5cu1po8i Я вообще-то так и написала 🗿)

Вот сколько людей поддержат Бороду!🥺

@FAN_ONE_PIECE_No1

3 жыл бұрын

Внимание!! Борода вернулся но это респект отдал ему свое место

@gang-zj9nv

3 жыл бұрын

Да

@user-nv7oo7qr8k

3 жыл бұрын

Эскобар G0vno, я снимаю лучше его

Держись Олеже мы за тебя болеем.

@user-ld5cf5yd8z

3 жыл бұрын

Я ищо за себя недаболел

@sanya1221

3 жыл бұрын

БЛИН ну нафига теперь у меня насморк!

@user-nv7oo7qr8k

3 жыл бұрын

Эскобар G0vno, я снимаю лучше его

Єскобар а у тебя есть виходной день в обичние дни?!?

Вот столько людей любят Бороду💖

@user-nv7oo7qr8k

3 жыл бұрын

Эскобар G0vno, я снимаю лучше его

@haraminusage

3 жыл бұрын

@@user-nv7oo7qr8k нет

Вот сколько людей ждут 10 миллионов чтобы вернуть Диму бороду😔😔😔

Ескобар красава, що рішився похудати, топ просто

3 Вещи на которые можно смотреть вечно: 1.Огонь 2.Вода 3.Флекс Рикардо Милоса

@user-nv7oo7qr8k

3 жыл бұрын

Эскобар G0vno, я снимаю лучше его

Молодец! Я тоже буду худеть)

@nikitatkachenko6978

3 жыл бұрын

Вдохновил

Эскобар, уговори пожалуйста М5, чтобы они вернули Бороду🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👀

@aqsnowkoroleva1963

3 жыл бұрын

1мин

@lesha_kartosha_yt3985

3 жыл бұрын

Борода уже вернулся а респект отдал ему свое место

@Shumaher001

3 жыл бұрын

@@lesha_kartosha_yt3985 , знаю, уже

Я за два года не могу похудеть,а тут за месяц....

@markodremukh2811

3 жыл бұрын

Понимаю осуждаю

@user-gr9ig8gd5p

3 жыл бұрын

Умения так же

@user-zy6iz6xp3m

3 жыл бұрын

Дааа

@daunenak

3 жыл бұрын

За пол года - 9кг

@maxxd3270

3 жыл бұрын

@@daunenak за пол года я набрал мышцу,пока ты скидывал воду

Я один из тех людей которые жрут и не толстеют

@mme3935

3 жыл бұрын

Я тоже ;)

@azer9264

3 жыл бұрын

Я тоже

@Ma9ITan1

3 жыл бұрын

Сколько лет?

@user-xi1qq3zo6h

3 жыл бұрын

Я тоже:)

@kpplay199

3 жыл бұрын

абсолютно так же

Короч, просто идешь в качалку и каждый месяц поднимаешь вес и колличество

Мне было 9 когда я начала худеть , я начала худеть и я забросила - 11 кг , и я худела так : утром не большая зорятка но можно по желанию , кушаем чуть меньше чем ели чтобы жилудок сузился и мы кушаем где-то в 5 часов , и где-то в 6-7 часов начинаем делать тренеровку начинаем с малой нагрузки , Я 9 летняя девочка весела до 53 кни после 3 меица - после вешу 42 кг , Эскобар предерживайся правил , и да есть ещё одно правило ты можешь позволить себе несколько вкусняшек но только 1 в месяц . Эскобар я очень верю в тебя у тебя всё получится главное верь в себя ! Мы любим тебя ♥️

Удачи в похудении Эскобариус!=) Хороший тренер. А какие упражнения лучше для набора веса? У меня скорее с этим проблемы. Что лучше прокачать и как, если хилый?

Отмется: был тут до конца 10 минут😁

@user-nt3nh6ov4x

3 жыл бұрын

Я был тут до 3:00 мин

Эскобар когда обзор на Теслу модель Х 😏

#БОРОДАВЕРНИСЬ #БОРОДАВЕРНИСЬ #БОРОДАВЕРНИСЬ #БОРОДАВЕРНИСЬ #БОРОДАВЕРНИСЬ🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Эскобар , на твоём месте я бы не разговаривал пол ролика, а тренировался всё больше и больше (Это был совет)

Был до 1к лайков.

Всех с праздником Пасхи я вас люблю 😍😘

Я хочу себе такого тренера!!!

ждала того когда он начнёт бегать и заниматься спортом

Барада вернулась а респект ушол

Эскобар я отправила тебе подску ! 😄

Крутой ролик

Блин,у тренера такой милый и нежный голос прям краш♥️🍓

@dinarayusupova9659

3 жыл бұрын

Даааа

Красава!🤗

Олежка ты лучший !😍

Хоть что то искренее на твоем канале, за такое даже лайк не жалко. По больше бы такого

Удачи✊

Топ🤩

Круто бро

Удачи Эскобар !

Я первый кто посмотрел 47 сек назад !

@user-dl6pm7vi1h

3 жыл бұрын

А я 47 тыс просмотров😐

Ты большой молодец! Взял себя в руки! Не здавайся!

Эскабар я всегда смотрю не просто так просто у тебя крутые видео

Сначало ешь побольше и правильную еду Потом можно лёгкие прогулки А потом уже тренировки

Ура у Эскобара всё ок с глазом

Вы молодцы что следите за собой

Для похудения помогает часовой бег в тёплой одежде

@robtasle2808

3 жыл бұрын

Рум фактери посмотрел?

Молодец красава

С пасхой

@user-ho9ic2rq3l

3 жыл бұрын

Христос воскрес

кушай полезную еду: фрукты, овощи, салатики... ходи на прогулки я гуляю по 2 - 2,5 часа в день

видос супер

Эскобар борода вирнулся

2:38 я хочу занятся с тобой😂😂🤣🤣🤣😂🤣

Узнай какая у тебя генетика и делай тринеровки которые соответствуют твоей генетике

Крутое видео!!

Эскобар попроюуй как м5 весогонку)

#ВернитеБороду

Удачи

Вот сколько людей любят маму♥️♥️♥️

@Winkyy669

3 жыл бұрын

Такое не работает

Крутое видео 👍👍👍👍

Ураа

Нужно пить воду с лимоном!!!!!!!!!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Ну есть чай какой-то фиолетовый он помогает вроде, если не враньё. Аа вспомнил: Пурпурный чай Чанг -шу

Эскобар красава без тату

Есть три раза в день ( между приёмами пищи не перекусывать) последний приём пищи за 2 часа до сна (не у потреблять чипсов газировки) меньше сладкого и сахара Утром нужно кушать белки В обед суп На ужин кашу Желательно кушать всё без глютена В приёмы пищи надо наедаться полностью чтобы хватило до следующего приёма пищи. Ходить в зал. Проверял способ рабочий через недели две уже всё было мне больше

Эскобар ты лучший ❤️😜

методика о похудении : есть маленькими кусочками но часто короче через 1 час .🏋🏋🏋🏋🏅🎖🎽🚵🏇🏄🚣🏊🏂🚴🏌🚲🏍

Еско есть один вариант: Заведи собі собаку і ходи з нею на прогулки. Це поможе.

❤❤❤

Ти только не здавайся, я в тебя верю

Тебе нужно одецо очень тепло. Чтоб тебе было жарко и всегда быть в двежении

Эскобар и респект топ

👏👏👏👍👍👍🙏🙏💋💋💋Привет всем из Самарканда ✈️ очень хороший видео ролик мы вас любим

Эскобар пока рассказывал отошёл от машины 😂🤣

Не важно интересное видео или нет ,главное что Эскобар

Можно пить таблетки как Карина быстрр похудеешь)))

Для меня самый лучший способ это небольшой коктейль из вина и мелко нарезанного чеснока. Налей в банку вина и положи чеснок, закрой плотной крышкой. Поставь в холодильник на пару дней потом пей. Результат через 3 недели. Рекомендую мне помогает!!!!!!!!

Как говорил один чувак с крутой эстетикой :пей воду

@myanimearts

3 жыл бұрын

Да...

@user-fk5og1zu9w

3 жыл бұрын

@@myanimearts ...нил

Внешность не самое главное☝🏻

*Сколько людей любит Эскобара и М5* 👍❤️

Блин Эскобар тренер такой хороший👉👈❤

Когда будут ролики про тачки

Эскобар блин ты знаеш куда улител респект

Вот за толстовку BULLS, респект!

#респектвернисьвм5 залайкайте чтобы все увидели

3 Вещи на которые можно смотреть вечно: 1.Огонь 2.Вода 3.Смотреть Экскобара

Ти крутой

Эскобар, лучшая методика это делать каждый день планку жилательно утром перед едой!, так ты сможешь нимного сбросить кг, удачи)

Я похудел на 5 кг с помощью того что я бегал 20 км в недклю:Q

@user-du5lr9cy3l

3 жыл бұрын

Я, который преодолел почти 11 км за день

5минут назад😁

Надо очень сильно волноваться и похудеешь я был на соревнованиях и я до них очень похудел из-за того что волновался

Много людей любят сваю Маму ❤️♥️🌹❤️♥️🤞💐

Я один раз поехал к дедушке на все лето, и там был стадион где были турник и брусья, и мой дед каждый день с утра заставлял на этих брусья и турниках качаться И пришёл уже накаченный, но когда я приехал домой я набрал 5 кг за день,

У тебя всё хорошо с глазом? Надеюсь да,и кстати что насчет телефона Респекта

Круто

Привет

Чтобы похудеть нужно отжиматься подтягиваться и пресидать

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Эскобар ты сможешь! ✊ Кто тоже согласен👍

Ты лутьший я верю в тебя всегда

Эскобар ты родственник Пабло Эскобару

Поздравляю мы выздаравленим

жилаю удачи тебе

Методика Не жри!!!