Данное видео из моего курса Стиль для себя. Остальные уроки доступны после покупки курса, стоимость курса 990₽ (при выполнении определенных условий 590₽)
ПРАКТИКИ ИЗ ВИДЕО:
1. Для начала выпишите роли и функции, которые вы выполняете в своей жизни и какие характеристики одежды будут важны для вас
Например, я - мама 2 детей (2года и 5лет), жена, стилист, домохозяйка. И тогда получается что:
Для роли мамы мне нужна удобная, максимально комфортная одежда чтобы ходить на прогулки с детьми, уводить сына в школу
Для роли жены мне нужна одежда, подчеркивающая женственность для свиданий и времени наедине
Как для стилиста мне нужна одежда, отражающая специфику моей работы, творчество и тп
Для домохозяйки важно выделить 2-3 комплекта домашней одежды, чтобы не ходить в обносках и растянутых, дырявых футболках
После этого через жизненное колесо баланса определите соотношение одежды, то есть если вы работаете 5 дней в неделю в офисе, то количество вещей для работы должно быть больше чем для остального.
Далее выпишите какое впечатление с помощью внешнего вида вы хотите производить на окружающих и как сами хотите ощущать себя, это поможет вам определить элементы вашего стиля
Например, хочу выглядеть более женственно, уверенно, хочу создавать впечатление дорого-богато или хочу проявлять свою яркость и общительность и тп
2. Придти в магазин, примерить 3-4 или больше полноценных образов с бижутерией, аксессуарами и обувью. Далее записать видео в полный рост и поближе, сделать фото, затем хорошо посмотреть на себя.
При этом старайтесь распознать именно ощущение себя, насколько вам комфортно, стали ли вы чувствовать себя как-то по другому чем в вашей привычной одежде, нравится ли вам это ощущение, подумайте может вы стали ощущать себя более нежной, уверенной, спокойной, может вы ощущаете себя сильной или яркой, дерзкой, а может вам некомфортно и не уютно.
И в конце задайте себе вопрос «Нравится ли мне мой внешний вид, что и почему нравится или не нравится? Нравятся ли мне ощущения, которые я испытываю в этом образе, что именно и почему нравится и не нравится?»
Запомните свои ощущения и ответы, пересматривайте эти видео и фото из примерочной в течении какого-то времени и снова задавайте эти вопросы, сравнивайте ответы. Так вы учитесь чувствовать себя изнутри.