Образ Войтенко успешно применен

смысл ролика: мыть посуду

Какие же охуенные и ламповые видосы. Помимо огромной мотивации ты еще и как лучший друг. Ваня далби контент пушка, ты многого достигнешь!

Бро нужно чаще такой контент, мне очень нравится твой канал и я новичок в этой теме, сними пожалуйста элементы для новичков, которые хотят начать заниматься воркаутом. Сними про элементы, как их делать? , на какие (как ты описал) этапы их можно поделить? А то не понимаю, элементов очень много, а с чего начать не знаю Спасибо большое за такой контент, здоровья тебе крепкого!

Ролик на глазах родился

@user-ol4qf2zp6j

15 күн бұрын

Йей

@ony_diasss

15 күн бұрын

Соглашусь

@lakwai1212

15 күн бұрын

я гей

@NEAR_PRE

14 күн бұрын

Я обычно на роликах катаюсь

@Dervedor_sigma

13 күн бұрын

​@@lakwai1212💀👺🤲👏🤝

Тоже замечал фишку с питанием: тренил в качалке, ел по расписанию-минимум результатов, начал делать многоповторку на турниках, брусьях, отжимания в стойке, элементы и ел по минимуму(интервальное голодание) но пояти не ел ничего, что содержит сахар и мучное в итоге просушился+набрал. Как итог на самом деле роляет генетика и хороший гормональный фон. А чрезмерное питание как делают кочки набивая брюхо мешает хорошему гормональному фону, да и большая часть пищи тупо не усваивается

Как диваный эксперт скажу, что воркаут и в прям имба 😅! ( ладно я шучу, воркаутом занимаюсь уже 4 года! Занимайтесь спортом ребят!)

Посуда реально заебала я уже из кастрюли ем чтоб меньше мыть было

@morioh7529

14 күн бұрын

Хкхахах

Не грусти, броу, норм видик, покушать посмотреть

Давай подробный гайд, как яичницу делать

Сейчас не могу посмотреть, но вечер будет кайфовый)

Бро 2:46. Число - это количество, а цифра - знак, обозначающий число. Поэтому правильно число

Респект бро, информативный ролик

Похож на Войтенко по разговорной речи. 😂

Спасибо за ролик , рассказал круто

Йоу, приятно смотреть твои видео, было бы очень круто глянуть обучалку переднего виса от тебя. Спасибо за контент.

От души ролик мне помог

оч крутой формат, Мактавиш лучший, не расстраивайся по хуйне, пожалуйста)

спасибо, я позевал раз 100 из-за тебя

Мне бы хотябы откат остановить, уже 3й.....

В Ярославле легко прогрессировать

Лучший

Глаз на роликах родился

32:43 носочки имба

Нужно не весить меньше, а быть как можно суше и наращивать мышечную массу именно верха: рук, плеч, спины.

@Baxlyshst

13 күн бұрын

Так чтобы ее набрать нужно набрать и жирка , да и даже при весе 85 сухой будет тяжело .Сухая или нет - не важно

@ANDAIRMAN

13 күн бұрын

@@Baxlyshst Необязательно, вообще не факт. Здесь играет роль генетика/уровень тестостерона/питание. И есть свежие исследования, которые утверждают, что мышечная масса набирается даже при небольшом дефиците калорий, но только с учётом обязательных силовых тренировок. Поэтому можно весить 80кг и быть сухим, а можно весить 60кг и иметь пивной живот с инсулинорезистентностью.

бро сними видос, ответы на вопросы 😮

сделай пожалуйста подробную обучалку на передний вис

Хороший видос

Круто

5:46 важно качество тела

Я хотел вас найти в соц.сетях и пообщаться, можем ли списаться, созвониться?

ваня как трек назыветчя про видео где панцирь ?????

Ашалеть новый ролик ,я1😮

🔥🔥🔥

Ура видео (Как раз вход в приватку купил терь ваще раскачаюсь наху)

бро, чуваки, как понять хватит ли подкачиваться, сколько надо делать подтягиваний хз. отжиманий. Подскажите плиз

❤

ахаххах такой смешной и забавни боже

@Lolkik-zx5ir

15 күн бұрын

Дай свой вк

@ChmirVagner

13 күн бұрын

​@Lolkщасik-zx5ir

лайки и подписки на данный видеоматериал

Имба

Найс могу щто посмотреть

Ролик на пальцах родился

Под хавчик самое то

Сними видос со смаевым на турниках

Я водяной я водяной

Ооо даааа

урааа

Летс гоу

ооо как егэ сдал? (если сдавал)

Помыл посуду...

С твоей комплектацией тела, физ активностью ты действительно можешь не сильно следить за питанием, единственное жиров дохуя не набирать.

@sgpl1

14 күн бұрын

Но вот парням которые или худые или наоборот толстоватые следить нужно

@raind4645

11 күн бұрын

@@sgpl1 раньше был жирный, потом довел себя до дистрофии, теперь худой и не могу набрать, кто же я?😂

Меня тоже Ваня зовут:-

Предлагаю посмотреть у меня как научиться горизонт

сигма

зА КАЙФ

Скажи честно, ты Альфа-банк зарегал чтобы в маке кешбек 50%??))

боб ты че

😂

Тебе инсту блокнули походу

закажи ашваганду для сна броу

Бб

Саа

4 минуты 66 просмотров Скатился(

😂

ваня как трек назыветчя про видео где панцирь ?????

@kino_drak5899

12 күн бұрын

+++++++ тоже самое