Спасибо за все видео ,я дома отрабатывал удары и тренировался ,потом пришел заниматься на бокс,и сейчас у меня медали,кубки за соревнования !! Спасибо за основу моего будущего!!!!

Молодец, обяснил так как надо!

Спасибо за видео. Тоже был похожий случай когда руки в нагрудных карманах были. Поскользнулся и четко упал на выставленный согнутый локоть. Хорошо что был слой снега, хоть и утоптаного и видимо локоть так удачно под прямым углом воткнулся что просто осталась вмятина в снегу и даже не больно. Был бы асфальт можно было попрощаться с суставом.

Всё по теме ,верно ! 👍

С прошедшим Олег

@oleg_voloshko

6 жыл бұрын

Miho Miho спасибо!)

Доходчиво! Спасибо. Мы, на Дзю До, еще отрабатывали падение вперед. Руки сзади, лицо в сторону, прогиб назад... Сначала страшно даже с колен! Потом пофиг с полного роста. Но то на татами, на асфальте не экспериментировали :)

Благодарю за материал, как раз осваиваю нижнюю акробатику

Сломала руку и смотрю теперь:)

@kostafreez9413

3 жыл бұрын

Не повезло не повезло 😭

@user-qs2yb3rk4c

3 жыл бұрын

Как упали?

@user-hp2st5zb1r

3 жыл бұрын

@@user-qs2yb3rk4c ходила на ММА. Разучивала с подругой прием. Она, вместо того, чтобы все правильно сделать, упала на меня(я стояла сзади, обхватив ее руками). Ну и получилось, что отпустить я ее не успела - упала на локоть, а они на меня. Вот так. Теперь не хожу на ММА 😂

@sulaymaneshmuratov4575

Жыл бұрын

Я тоже вот😂

Спасибо

Крутооооо

А я только подписался.Мне понравилось.☺☺☺☺☺👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-yo7gq5dt4z

2 ай бұрын

❤

Молодец

Полезное видео. Было не очень удачное падение, из-за которого сломал ключицу. Нельзя при падении заводить руку под себя, ведь тогда под весом всего тела ключица раскалывается пополам. Нюанс в том, что перелом совсем не чувствуется, лишь потом обнаруживается про попытке поднять руку и как она болтается

Ещё умудряются дизлайки ставить, наверное это как раз те мудрецы и борцы, которые падали из дивана с бутылкой пиво и получали травму, от досады видимо так делают , что раньше это видео не смотрели ....

👍

Расскажите какая нужна экипировка для соревнований по ММА

@grover2957

5 жыл бұрын

Хз ну капа точно нужна шлем и шорты и все ну перчатки

👍👍👍

*Тренер все время пугает*

Где шторм?*

Я тоже так сломал ключицу

Я ломал ключицу левую

Вот я когда то так руку и сломал. Получился вколоченный перелом кистевого сустава. Упал на голольду, прямо, как Олег показал на 7:41 Неприятненько, тем более, что теперь на погоду этот сустав любит поныть.

а где шторм?

это пустяк по сравнению со мной: я залез на забор зимою и у меня соскользнула нога и я упал так, что забор попал меж ног!😨🔫

@davidwayne3082

6 жыл бұрын

зато теперь можешь пиздеть за чайлдфри)

Я в борьбе уже ломал ключицу

Однажды мой коллега так упал, только не назад, а вперед лицом. Шел, руки в карманах, подскользнулся, руки достать не успел. И, так как он не спортсмен и группироваться не умеет, прилетел лицом чётко на угол ступеньки. Итог - передних зубов нет, губы разбиты, нос сломан. Длительный больничный.

Учитесь падать только на жесткой поверхности, ламинат, асфальт, накройняк земля, сразу тело подскажет где и как вы не правильно пришлись. Падение должно идти только по мягким тканям и никогда по костям, а тем более суставам.

я успел до 0 диз

ЧТО НЕ ПОНРАВИЛОСЬ )))) : 1 (01 00 ) Упражнение "Неваляшка" ---явно не рабочее и не правильное ((( так как очевидно что в обратную сторону нет не то что выхода, но и все тело разваливается и автору приходится руками отталкиваться от пола чтоб ее заново принять --- (причина --не работают ноги противовесом ) --- Соответственно правильно назвать было бы "ВАЛЯШКА" --так как заведомо упав так вы автоматически встать не сможете 2 ( 06 00 - 07 00) Падение пистолетиком --та же беда порожденная 1 ым упражнением --не работают ноги и автор не может принять ни встать ни исходную стойку и форму без карячек и помощи рук так как работает только верхняя половина тела а ноги атрофированы и не тренированы (( 3 (09 30 ) Перекат на спину по линии позвоночника -- травмоопасный вариант --чреватый параличом или тяжелой травмой позвонков на ЛЮБОЙ твердой поверхности !!! -- + перелом шеи --Так как выбрано не естественное направление поперек линии плеч на излом позвоночника , а не по линии плеч Падать можно только на бок (определяют только какие ноги пошли из под вас ) Судя по всему из спорта больше выдавить нечего -он пустой и все сведено к минимализму ((( ВСего но понемногу (((

@dmitry382

6 жыл бұрын

Sergey Kustov что значит "перекат на спину по линии позвоночника травмоопасный вариант"? Такой страховке во всех единоборствах учат. А от травм на 100% никто не застрахован.

@kustov1

6 жыл бұрын

После этого "учения " все спортсмены из больниц не вылазиют ))) Не так давно даже девочка позвоночник сломала в школе от такого "искусства " ((( Найдете ролик об этом горе уроке Единственное и безопасное направление переката (или ухода в перекат при падении ) это направление вдоль линии плеч -что автоматически позволяет и одновременно выбросив ноги вверх и маховыми движениями ног Ножницы , погасить энергию удара и за ее же счет выйти в стойку без помощи рук и толчков от пола , чего автор вообще не делал и похоже не знает Любое падение на спину ВНЕ СПОРТЗАЛА (маты и татами ) -- Асфальт -лед - кирпичный тротуар --приведет только к травме Травмы тоже бывают разные ))) -- Есть случайные , а есть неизбежные и закономерные , при систематическом не выполнении и не знании техники безопасности В данном случае --вариант 2 )))) --- Примерное представление "как бы это могло быть "