Для добавления в чат "практикующих ОС", добавьте меня в друзья и напишите мне в личку "Хочу в чат"⠀ vk.com/annashagunova ⠀ Серия семинаров (обучающие ролики) "Практикум для осознанной жизни и развития разума":⠀⠀ kzread.info/head/PLqcybS1fn83ih2yIyoPdeM7jILJbGeMbN ⠀⠀ Примерно раз в месяц, я провожу БЕСПЛАТНЫЕ онлайн встречи, на которых отвечаю на все накопившееся вопросы от людей. Свой вопрос можно оставить тут:⠀⠀ vk.com/topic-111822674_40457712 ⠀⠀ В группе обязательно будет выкладываться анонс о предстоящих встречах и различных мероприятиях, подписывайтесь и следите за новостями:⠀⠀ vk.com/astralson ⠀⠀ Личная страница Вк:⠀⠀ vk.com/annashagunova ⠀⠀ Мой инстаграм канал, где я иногда частично отвечаю на вопросы, подписывайтесь:⠀⠀ instagram.com/os_shagunova ⠀ Книга "Осознанные сны" можно купить тут или напишите мне в личку:⠀ www.litres.ru/anna-vladimirovna-shagunova/osoznannye-sny/ ridero.ru/books/osoznannye_sny/ ⠀⠀ Провожу личные консультации, на которых разбираем все ваши вопросы, стоимость 5000 р/ час⠀⠀ WhatsApp +79110858197⠀⠀ #осознанныесны

🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Попробовал. Уснул. Опять попробовал, уснул. Опять, уснул. Уснул, уснул, уснул, уснул. Хочу, злюсь, уснул. Закрыл глаза, уснул.

Наконец что-то конкретное. Спасибо. А то как о практике - то сразу- ретрит. А если нет возможности?( Живу на ДВ и пенсии не хватит и год копить к Вам приехать). Пожалуйста, больше практических советов.

Вы очень позитивная! Всех Вам благ!

Аня, благодарю тебя за твою открытость. Информация очень доступна и легко усваеваемая🤗 что называется - от души к душе 🙏

Анна видео очень понравилось! Благодарю что поделились своим знанием. Лайк!

Слова благодарности не хватит за данную информацию! Благодарю тебя Анна! Люблю!

Аня вы прекрасны во всем ! Даже и не думайте расстраиваться из за сообщений деструктивных .. у вас все хорошо ... в любом варианте

Хоть и расстояние большое ,но вай-фай твой Высокоскоростной ловиться хорошо и наставления находят отклик в моей душе ,все логично понятно и твой компьютер срабатывает четко и выдаёт нужную информацию с считывая все с главного сервера и распространяя по сети ,что бы блокировать негативнее программы и вирусы ,которые засоряют наши системы ,спасибо за очистку файлов от мусора и налаживания четкой продуктивной роботы всей системы .❤️

Спасибо Аннушка! Да не бойся ты никого, что чувствуешь, то и говори, мы все разные и все равно поймем по своему. Удачи тебе, все хорошо!

Добрый вечер Аннечка!💗🌞💛 Спасибо большое за хорошие советы!👍🌞💗💗💗

Нравится подача👍😊

Анечка, благодарю вас за " вайфай" .Здороыо !!!

Благодарю! Ання все полезно что вы рассказали. И ваш вайфай работает.

Супер! Огромное спасибо 😊

Молодец, подробно так.

Анна спасибо большое

Очень хочу научиться этому,спасибо большое за информацию

Я вас слушаю и ловлю вай Фай. Слушаю с большим наслаждением, и отдыхаю от вас! Спасибо! Энергетика ваша мне близка. Уютно от вас , ничего не раздражает ,, все так естественно и просто. Поки поки.

Благодарю😊😊😊😇😇😇😇

Отлично зашло! Wi-fi раздала на 5+

Спасибо, Аннушка. У меня 120 кг. и мне немного проблематично сидеть в позе лотоса.🙂 Приятно было услышать, что поза не так важна, главное- открытое сердце.

Аааааа хорошая такая,Умничка!!! Жаль что я далеко....я бы пришла на чай с пирогом)))). 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Спасибо за вай фай!

При медитации просто наблюдай за ощущениями в своем теле, через время обращаешь внимание на то, что изменилось восприятие своего тела и пространства. Такое ощущение, что долго еще можешь находится в таком состоянии. Кажется, чтобы пошевелиться нужно, приложить значительные усилия. Это состояние очень близко приближает к прямому выходу в осознанное сновидение.

В Казахстане тоже в это время преобладали юристы, бухгалтера, финансисты. Так что Россия не одна в этом плане. Спасибо за переданный урок. Все ясно.

услышал - "как правильно молиться.. церковь учит" - это в корне неверно. Мы ошибочно воспринимаем священнослужителей, богословов и храмы как "церковь". Церковь стоит на писании святых отцов, которое священники не учили как следует, в семинариях. Им забивали головы пропагандисткой тематикой.. как подать, как увлечь и завлечь. Да и прихожан тьма с проблемами.. Найти нужно время и почитать то же Добротолюбие. Там увидите, что слова нынешней церкви не имеют ничего общего со словами святых людей. А Отцы пишут, что нужно просто начать с верою,- молитва сама научит молиться и состояний достигать. Восточные учения еще проще поступили - просто мантры = короткие молитвы. Цель всех учений - дать уму однонаправленность.. тогда ум постепенно успокаивается, а в свое время и останавливается.. тут и просветление, и явления святых с апокалипсисами.. кто об чем думал) ОСы покажутся детскими штучками. И там, в отличии от ОСов не нужно тратить свое внимание, и энергия в сохранности будет. Но на пути сем ОСы все равно придут бонусами.. так Ум будет отвлекать нас.. чтоб дальше не шли. Самый лучший совет на все времена - учиться расслабляться до максимума, сохраняя осознанность. Об этом и автор так или иначе твердит.. кто б еще услышал ея)

Благодарен за важный масштаб. Дорогая Аня,если плечи на разном уровне,что может быть причиной? Пожалуйста продолжайте, очень затягивает)

Круто, ну хоть кто то обьяснил.

А ты прикольная! Подписался. )

@anna_shagunova

4 жыл бұрын

Спасибо🙏💕

Но мысли ведь действительно уходят. Они просто сначала усиливаются и становятся очень громкими, а потом смазываются в гул и просто блекнут как туман, исчезают и всё. При этом в сознание остаётся. (Тут можно делать всякие интересные штуки.) А потом можно снова включить мысли, для этого нужно начать о чём-то думать намеренно.

Постоянно засыпаю, когда пытаюсь войти в пограничку... Как удержать себя в состоянии наблюдателя? С уважением...

Добрый день, Аня! У меня случались иногда озознанные сны, но это было спонтанно. А вот когда я сама перед сном решила попробовать технику "дыхание" ( у вас попалось как раз), такое началось: не то чтобы мысли лезут или зачесалось... конкретно резкая боль в разных местах на ногах в основном, как будто ножом резанули по коленке. а ведь ничего и нет - кожа целая, так у меня не получилось ничего. Как будто кто-то конкретно не дает, мешает. Может как-то с ними договориться можно... задала вопросы своему подсознанию, конечно, может что выясню.

Я практиковала медитацию прощения, и если честно ничего не ожидала, просто делала. Но с удивлением обнаружила у себя бессознательные установки по отношению к некоторым близким людям . Как оказалось что это было даже не моё мнение об этих людях, а мнение близких об этих людях внушённое мне. Несколько сеансов медитации дало мне больше чем многочисленные духовные книги

@anna_shagunova

4 жыл бұрын

🌺🌺🌺🌺🌺🌺👍 Продолжайте практику! Эти чудеса происходят и в моей жизни, благодаря медитациям.

После 20 минут медитации тело заснуло как я понял ( была вибрация в теле) а сам как будто полетел вверх из тела) перепугался и прекратил и после этого не пробовал)

@anna_shagunova

4 жыл бұрын

Так страх, это то что нужно перешагнуть. Пробуй дальше!

@user-vb4tl5xm5y

4 жыл бұрын

Я тоже летела, и когда встала и пошла не чувствовала веса.

У меня, почему-то, при остановке внутреннего диалога, появляется сонливость и вялость. Такое чувство, что открывается невидимый кран, и энергия из меня выливается. А, чтобы её восстановить, нужно потом поспать. Иначе так и придётся ходить со слабостью весь остаток дня. Это так и должно быть?? А, что касается медитаций лёжа, да ещё и с закрытыми глазами - вообще не понимаю, как такое возможно). При расслаблении, появляется вялость, в следствии чего, концентрация ослабляется, силы не вовлекаться в мысли уже не остаётся, и они начинают уносить. А, так как, глаза закрыты и тело лежит, то просто в сон проваливаешься сразу и всё.

Я могу перестать мыслить но если только умру 😉

Анечка можете музыку ссылку дать ,я чесно не понимаю о какой музыке идёт речь, не знаю какой она должна быть . Благодарю за ответ

@anna_shagunova

4 жыл бұрын

Моя личная подборка, слушайте, но важно чтобы нравилось

@anna_shagunova

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/n2aO2rqdpsSvm5M.html kzread.info/dash/bejne/dmijqbWIZbzge7g.html kzread.info/dash/bejne/ipint6eadrazlbg.html kzread.info/dash/bejne/pa5r1NStg7S9o6g.html kzread.info/dash/bejne/pJaZlNlxYbzIoqw.html

@Lola-sw2sz

4 жыл бұрын

@@anna_shagunova благодарю вас 🙏,а ещё можете сказать у вас есть видео, где тема про боль и ,,ос,, Если есть буду благодарна за ссылочку

@lukdhguirg7121

4 жыл бұрын

Рекомендую канал "Елена Вальяк". Там много хороших медитаций с альфа ритмом. В них она конкретно говорит что нужно делать. Даже полный чайник поймёт.

в наших духовных сердцах есть набор особенных оптических стекол.. там есть добро и зло, негатив и позитив. Именно мы решаем, через какое стекло взглянуть на соседа, стащившего с нашего двора ведро снега.. если не так - кто же в нас "правит бал"?)

Анна, а как к вам попасть на обучение медитации ?

@anna_shagunova

3 жыл бұрын

Здравствуйте, напишите пожалуйста мне в вотсап/телеграм +79110858197, я пришлю вам описание курсов и стоимость. Кстати, Скоро будет новый набор на онлайн обучение со мной.

привет, почему я под твои видео засыпаю?

Останови свой внутренний диалог, нет мысли есть гармония с собой.......

))) немного неверно))) в молитвах и медитациях есть правила))))

@anna_shagunova

3 жыл бұрын

"Как правильно",, каждый определяет для себя самостоятельно, отталкиваясь от личного опыта. Правила существуют только в " Уме"

По православному и по христиански вы делаете бесовское ... поэтому я не понимал Зачем переписывать сюда христианские молитвы?

Останови свой внутренний диалог, нет мысли есть гармония с собой.......