Как получить от лета максимум пользы? Упражнения на свежем воздухе. Эфир с доктором Бубновским

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Наступило лето, и это прекрасное время, чтобы заняться своим здоровьем. Именно эту тему обсуждаем в новом прямом эфире на моем канале.
Как получить от лета максимум пользы? Какие упражнения на свежем воздухе помогут укрепить здоровье, избавиться от многих болезней и лишнего веса? Как правильно питаться летом? Как часто стоит бывать на солнце, чтобы получить дозу витамина D, но не переборщить с изучением? Смотрите прямой эфир до конца, чтобы этим летом стать здоровее!
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
#бубновский #упражнения

Пікірлер: 216

  • @iraidanovozhilova5196
    @iraidanovozhilova519611 ай бұрын

    Сергей Михайлович,с Днем медицинского работника вас и всю вашу команду! Спасибо за ваш труд!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Добрый день! Спасибо за поздравление, очень признателен.

  • @norholsahadinova1258
    @norholsahadinova125811 ай бұрын

    Добрый вечер. Дорогой Доктор!!! Все, сказано верно. Получили море положительных эмоций. Большое спасибо за заботу нашего здоровья. Продолжаем ходить в Центр Бубновского!!! Это --- СУПЕР!!! Гр. Поддержки!!!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

  • @user-wy7ul1wk1s

    @user-wy7ul1wk1s

    10 күн бұрын

    А как быть людям, живущим в провинции? Как можно к вам записаться и ходить на занятия? В нашем городе нет вашего центра.(

  • @user-tz3wx3gz4f
    @user-tz3wx3gz4f11 ай бұрын

    Дай Бог крепкого здоровья вам Сергей Михайлович ❤❤❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!

  • @user-rn8wy4pd5t

    @user-rn8wy4pd5t

    11 ай бұрын

    Красавчик Всё Понятно. И Доступно

  • @user-yw9zm8is8b
    @user-yw9zm8is8b11 ай бұрын

    Живите долго, Доктор! Пусть хранит Вас Всевышний!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

  • @user-mx3sd3ql7x

    @user-mx3sd3ql7x

    11 ай бұрын

    П@@BubnovskySM вр спасибо ☺️

  • @user-ls2ki7sq7u

    @user-ls2ki7sq7u

    10 ай бұрын

    Аминь🙏🙏🙏

  • @user-ls2ki7sq7u

    @user-ls2ki7sq7u

    10 ай бұрын

    Аминь🙏🙏🙏

  • @user-pr3ez1yo8p
    @user-pr3ez1yo8p11 ай бұрын

    В каждом вашем новом видео нахожу для себя что то новое и полезное. Спасибо

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад это слышать!

  • @user-pr3ez1yo8p

    @user-pr3ez1yo8p

    11 ай бұрын

    В одном из своих видео вы сказали что вам можно прислать снимок тазобедренных суставов для того что бы узнать ваше мнение. Скажите пожалуйста куда посылать снимок ?

  • @user-bj2zt6lu5m
    @user-bj2zt6lu5m11 ай бұрын

    Сергей Михайлович спасибо большое за прямой эфир

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

  • @user-xo6ck9vf5b
    @user-xo6ck9vf5b11 ай бұрын

    СПАСИБО ВАМ ДОРОГОЙ НАШ БАТЯНЯ ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!

  • @nataliavinnikova8542

    @nataliavinnikova8542

    11 ай бұрын

    ​@@BubnovskySM❤😮6

  • @vladimirvladimir7553
    @vladimirvladimir755311 ай бұрын

    Дорогой Сергей Михайлович, примите сердечную благодарность за то, что Вы подарили мне полноценную здоровую жизнь! Ваша система кинезитерапии достойна Нобелевской премии! Живите долго, счастливо, дарите людям радость здоровой жизни! И пусть Ваши ученики с гордостью продолжают дело великого учителя!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте, Владимир! Очень приятно читать такие слова, спасибо вам за них! И вам крепчайшего здоровья и долгих лет жизни!

  • @user-np7ed7tp3x

    @user-np7ed7tp3x

    11 ай бұрын

    ​@@BubnovskySM11:31

  • @user-np7ed7tp3x

    @user-np7ed7tp3x

    11 ай бұрын

    ❤❤😊❤❤

  • @user-gf1id7ht2z
    @user-gf1id7ht2z11 ай бұрын

    Спасибо Вам за заботу о нашем здоровье!!!!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

  • @user-wj1zi1if8o
    @user-wj1zi1if8o11 ай бұрын

    Дорогой Сергей Михайлович ,очень благодарна Вам за Вашу подвижническую деятельность🙏.В прошлом году ездила на тестирование в центр на Новочеркасской(СПб).Тогда я впервые работала на Ваших тренажёрах.👍 Удивительное ощущение... В этом году прошла тестирование в центре на Ленинском..мне,помимо разных возрастных проблем с позвоночником - ставят атрофию глазного нерва... думала,что упражнения на улучшения кровотока помогут мне остановить беду с глазами... Но заниматься у Вас я не смогу,т.к. это для меня неподъёмная сумма...,а так бы хотелось.... Хорошо что девушка , которая записывала меня на тестирование подсказала,что в центре можно купить занятие на эспандерах...Мне врач написал упражнения на эспандерах и я их проработала с тренером... Думаю,что это лучше чем ничего..,но всё же жаль... Очень благодарна и Вашим деткам.Спасибо Михаилу за разъяснения ,как надо правильно закаливаться холодной водой,как заниматься на эспандерах.. Прочитала почти все Ваши книги.Низкий поклон Вам за то,что несёте свет и здоровье людям.

  • @user-eh1jx5ew6i

    @user-eh1jx5ew6i

    11 ай бұрын

    Вы большая и преданная поклонница !! Похвально )!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Благодарен вам за тёплые слова, будьте здоровы!

  • @user-lo7vf9ch3k

    @user-lo7vf9ch3k

    11 ай бұрын

    А "неподъёмная сумма" это какая?

  • @user-bn9oc5bd8w

    @user-bn9oc5bd8w

    11 ай бұрын

    @@user-lo7vf9ch3k с пенсией в 15 тысяч рублей доступно ли лечение в центре Бубновского?

  • @user-wy7ul1wk1s

    @user-wy7ul1wk1s

    10 күн бұрын

    Вы хотя бы можете приехать на консультацию, протестироваться. А у нас нет центра в области.

  • @user-bq2ps3lr7q
    @user-bq2ps3lr7q11 ай бұрын

    Думаю и решаю вместе с доктором Бубновским. Спасибо! Здоровья и успехов Вам, доктор! ❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо и вам! Всех благ!

  • @user-jt1co1gm9t
    @user-jt1co1gm9tАй бұрын

    Спасибо за приятные беседы ❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    Ай бұрын

    Здравствуйте! Благодарю за комментарий.

  • @user-re6de1kx3m
    @user-re6de1kx3m2 ай бұрын

    Никогда не пишу комментарии ! Спасибо вам большое за всё ! Я работаю и живу в Италии. Благодаря вашей грандиозной работе,вашим упражнениям,я начинаю чувствовать себя намного лучше. Буду делать постоянно! Огромна человеческое спасибо!!!!!❤💐👏👏👏💐💐

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    2 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам.

  • @user-jm9sb2bz1v
    @user-jm9sb2bz1v11 ай бұрын

    Спасибо за Ваши передачи!👍👍👍

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @svetlanashirokova9588
    @svetlanashirokova958811 ай бұрын

    Сергей Михайлович, спасибо за прямой эфир и за ответы на заданные вопросы. Дай Вам Бог и вашей команде крепкого здоровья! Как я могу узнать о следующем прямом эфире.? Есть некоторые вопросы. Я знаю , что в Ваших книгах могу найти ответы, но книги не дойдут за границу, спасибо!

  • @An_Gold
    @An_Gold11 ай бұрын

    Спасибо за эфир. Сохраню, послушаю внимательно.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что вам понравилось!

  • @user-zd3bu1xt2x
    @user-zd3bu1xt2x11 ай бұрын

    Молодец, доктор. Спасибо. Надежда, Тюмень.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

  • @user-bo8wg1ki5f
    @user-bo8wg1ki5f11 ай бұрын

    Спасибо Сергей Михайлович!!! Как всегда полезно и очень интересно!!!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

  • @user-tl6hl4im4k
    @user-tl6hl4im4k11 ай бұрын

    Всё здороао. Г. Усть - Каменогорск. Казахстан. Слушаю Вас с интересом. Всё понятно. Но , извинте очень дорого. Нет , я согласна платить , но пока я собираю, цены опять выросли. Скажите как простым людям можно помочь своему здоровью, но не затакие /100-.200.тыс. тенге.. при з.п. 150000т. Это средняя , есть ещё ниже. Тоесть накопить невозможно. А может это аферисты?. Т.е. нет денег болей дальше. Может быть есть какойто выход для людей среднего достатка??. Потомучто не хотим есть таблетки, а верим Вам и в то что человек лечит себя сам . Спасибо.

  • @user-xr6io3xs4s
    @user-xr6io3xs4s11 ай бұрын

    Большое спасибо,Доктор, за эфир. По моему я "подсела " на Вас Ваши советы и эфиры. Мне 61 и я живу в Иерусалиме. Очень много полезного услышала доя себя в этом эфире. Спасибо. Вопрос,на каком сайте я могу заказать Ваши книги? В каком виде Вы ещё отвечаете на вопросы. Вы есть в Телеграмм,или еще в каких то сетях? Вы делаете благородные дело.

  • @chornarbdova1628
    @chornarbdova162811 ай бұрын

    Как вы все умно говорите, плохо что мало таких докторов. Учите людей, что бы думали и правильно учились.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий. Канал помогает доносить полезную информацию до максимального количества людей.

  • @user-ib1gd8xr5c
    @user-ib1gd8xr5c11 ай бұрын

    Эфир получился интересный!!! Сейчас принимаю курсом Декристол, т.к. витамин Д упал до 17 и параллельно дела Ваши физ. упражнения. Они возвращают к жизни Благодарю ❤❤❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Продолжайте в том же духе!

  • @user-sg9ok4nx9g

    @user-sg9ok4nx9g

    11 ай бұрын

    Долгих лет жизни Вам.С Днём медиц цинских работников. работников.

  • @user-im1uj5mj8c
    @user-im1uj5mj8c11 ай бұрын

    УВАЖАЕМЫЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШ ТРУД, ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ, ПОМОЩИ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ БОЖИЕЙ ВО ВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Благодарю за такой комментарий!

  • @mayachechneva5434
    @mayachechneva54345 ай бұрын

    Спасибо!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    5 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @larisalitvin8225
    @larisalitvin822511 ай бұрын

    Дорогой ДОКТОР, я очень Вам благодарна, мне очень нравятся все Ваши эфиры. Сердечно благодарю Вас! К сожалению, в Израиле нет Ваших центров и не знакомы с кинезиотерапией. Я с удовольствием занимаюсь онлайн с Вашей ученицей, замечательным тренером, Мариной Царевой. На прошлой неделе была тренировка наша по Бубновскому, это просто огонь! Благодарю Вас.❤❤❤❤❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

  • @anaisqueliand4236
    @anaisqueliand423611 ай бұрын

    Здравствуйте доктор,очень актуалная тема, многие этого не знали ,дело в том что большинство врачей не дают направление для проверки витамина Д, контроля нет некакого.Огромное ВАМ спасибо за этот видео!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что вам понравилось!

  • @user-ho8mq4on9l
    @user-ho8mq4on9l11 ай бұрын

    Спасибо Вам доктор за разъяснения🔥🔥🔥🙏🙏🙏

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

  • @user-nx2dm7kv9p
    @user-nx2dm7kv9p11 ай бұрын

    Спасибо вам!!! Кресло у вас хорошее😊

  • @user-uv9uu9lm1z
    @user-uv9uu9lm1z11 ай бұрын

    Здравствуйте!!! Здоровья Вам, и Вашим близким! Спасибо вам за Ваш труд! 👍💪

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

  • @user-lf1ne7vv1x
    @user-lf1ne7vv1x11 ай бұрын

    Огромное спасибо

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что информация была полезной, спасибо.

  • @vellarud2052
    @vellarud205211 ай бұрын

    Каждый эфир слушаю, Спасибо 😘😘😘

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @muniraraupova8809
    @muniraraupova88094 күн бұрын

    узбекистан ,всегда вас внимательно слушаю

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    4 күн бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @rafhanahuseinova-ju8zm
    @rafhanahuseinova-ju8zm11 ай бұрын

    Доктор Дай Бог Здоровья Вам !!!!! Благополучия Вам Желаю 🙏🙏🙏

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

  • @user-iq7iy6lz4p
    @user-iq7iy6lz4p11 ай бұрын

    Сергей Михайлович Огромное Спасибо!🤝

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

  • @tibetasomati
    @tibetasomati11 ай бұрын

    Благодарю!💜

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий!

  • @user-eq3oc8dq2v
    @user-eq3oc8dq2v11 ай бұрын

    ХРАНИ ВАС ГОСПОДИ ! СЛАВА БОГУ ЗА ВСЁ!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваши пожелания.

  • @user-kl7tr4pu8u
    @user-kl7tr4pu8u11 ай бұрын

    Огромное Спасибо

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @user-ml3vm8lg5x
    @user-ml3vm8lg5x8 ай бұрын

    благодарю

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @user-de8pq3eh6t
    @user-de8pq3eh6t11 ай бұрын

    Часто слушаю ваши лекции, стараюсь делать упражнения , очень жаль что до операции на позвоночник не узнала о Вас , Я ЖЕЛАЮ ВАМ долгих лет жизни , что бы ВЫ смогли как можно большему количеству людей помочь и донести ваш метод здорового тела .Благодарю Вас за ваш труд .

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Я очень рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам.

  • @natoliyslepchenko198
    @natoliyslepchenko19810 ай бұрын

    Здравия светлым силам!!!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    10 ай бұрын

    Здравствуйте! Благодарю за комментарий.

  • @user-wu5mk2fz5i
    @user-wu5mk2fz5i11 ай бұрын

    У меня есть пожилая мама и этот вопрос очень нас тревожил. Теперь нам все ясно . Очень актуальный вопрос . Спасибо Вам огромное ,доктор, крепкого здоровья Вам и благополучия.🌹🌹🌹

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!

  • @user-cd3kt3ge4i

    @user-cd3kt3ge4i

    11 ай бұрын

    Благодарю❤❤❤

  • @galinapiterskaja2095
    @galinapiterskaja209511 ай бұрын

    СПАСИБО большое , ДОКТОР, все вопросы , которые прозвучали, были интересные для иеня , спасибо Вам , последний вызвал улыбку, ,,, купите себе шоколадку '",но Вы очень правильно ответили :,,,посетите дом престарелых '',..

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @user-jm9sb2bz1v
    @user-jm9sb2bz1v11 ай бұрын

    Сергей Михайлович, Вы очень делаете благородное дело- исцеляет большое количество людей !Спасибо, огромное! Дай Бог, Вам крепкого здоровья и многие лета!

  • @user-jm9sb2bz1v

    @user-jm9sb2bz1v

    11 ай бұрын

    8:27

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @nefis06
    @nefis0611 ай бұрын

    ❤ Вас копируют ДоКТОР но не понимает одного ВЫ единственный ❤❤❤❤❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

  • @user-nadek
    @user-nadek11 ай бұрын

    Добрый день, доктор, доверяю вашим упражнениям. Но скажите, если болит плечо 2 года, заниматься физ. Упражнениями, необходимо тоже не меньший срок или пожизненно?

  • @user-ix4qn6oq5t

    @user-ix4qn6oq5t

    11 ай бұрын

    😅

  • @user-iq7iy6lz4p
    @user-iq7iy6lz4p11 ай бұрын

    Сергей Михайлович сделайте трансляцию на Ютуб 1 июля с кубка здоровья пожалуйста ♥️

  • @nuraim3523
    @nuraim352310 ай бұрын

    Интуитивно всегда чувствовала, что уколы в колени, бады и витаминные комплексы - это чистой воды фармабизнес. Я не медик и очень трудно самой себе дать объяснение, откуда это недоверие, внутреннее. Сейчас сплошь да рядом аутоиммунные заболевания, как у детей, так и взрослых. Ни врачи, ни сами люди не могут понять, с чего? Вы дали четкое определение: излишняя травля организма химией! Спасибо вам за смелость! Каждую лекцию слушаю внимательно ❤❤❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    10 ай бұрын

    Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.

  • @nefis06
    @nefis069 ай бұрын

    Доктор я ВАС обожаЮ❤❤❤❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    9 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

  • @user-kf7em3vb8u
    @user-kf7em3vb8u11 ай бұрын

    Сергей Михайлович, ждём Азбуку здоровья

  • @user-ip2hn7dy4w
    @user-ip2hn7dy4w11 ай бұрын

    Как вы относитесь к костоправам?Они вроде снимают боли в спине,ногах.Спасибо.

  • @hamidaqayumova2937
    @hamidaqayumova293711 ай бұрын

    Assalomu aleykum. Doktir siz eng zor doktirsiz. Kitoblaringizni uzbek tilidagi tarjimasi buganda jon deb uqirdim. Lekin rus tilidagisini ham topib uqishga harakat qilaman.

  • @nadiascully7958
    @nadiascully795811 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    👍

  • @user-ku5kj4kl6o
    @user-ku5kj4kl6o11 ай бұрын

    Здравствуйте ! Уважаемый Сергей Михалыч ! Очень мало затронуто тема : невропатия бедренного, запирательного нервов ,после обострения атрофировалась четырехглавая мышца, повышенная утомляемость , мышцы квадрицепса болят принезначительных нагрузках ,полгода делаю упражнения , вроде бы сила есть в ноге , но мышца в объеме не увеличивается , мурашки по всей ноге , посоветуйте что делать ? Слышал где-то ,что кинезиологи не работают с невропатиями , уверен вы опровергните , помогите пожалуйста , раскройте тему . С ув . Спасибо !

  • @user-ok1fx4mb7n
    @user-ok1fx4mb7n11 ай бұрын

    Здравствуйте, Сергей Михайлович! Можно ли выполнять упражнения для ног ,если установлен тазобедренный эндопротез?

  • @user-ze8ci1xs1u
    @user-ze8ci1xs1u11 ай бұрын

    Хиджами и иглонож чудесны. Я делаю 3 процедуры иглонож и прекрасно. Хиджами снимает боль . Пробуйте😊

  • @anaisqueliand4236
    @anaisqueliand423611 ай бұрын

    Доктор скажите пожалуйста от Вит Д нарушается функции щитовидной железы, данный момент я перед фактом и думаю наверно от избытка Вит.Д,пока не делала анализ крови. Заранее благодарю!

  • @user-bt3tr4bt2i
    @user-bt3tr4bt2i11 ай бұрын

    Сеогей Михайлович Ваше мнение про кровати Нуга Бэст?

  • @user-eo5by8ek5g
    @user-eo5by8ek5g11 ай бұрын

    Как узнать, что новая версия книги,, Азбука здоровья,, уже вышла?

  • @GENdos.l
    @GENdos.l11 ай бұрын

    Фраза- ..,,на тренажёрах ты не похудеешь никогда..,, и одновременно знаем,что мышцы необходимы для кровоснабжения суставов,сухожилий,связок ... Вопрос- искать золотую середину, снижать вес аэробными упражнениями с подкачкой мышц, чтобы мышцы не ,,сгорали,, от аэробики,т.к.они первыми отдают энергию?

  • @David-zz9ri
    @David-zz9ri11 ай бұрын

    Сергей Михайлович добрый вечер как сочетать упражнения если нужно заниматься каждый день в одно и тоже время и в тот же момент приседания отжимания нужно делать в течение дня для прокачки крови Таня с уважением

  • @user-cq4do6cl9z
    @user-cq4do6cl9z11 ай бұрын

    Напишите книгу про щитовидную железу

  • @user-uu2mh7mh1f
    @user-uu2mh7mh1f11 ай бұрын

    С витамином Д все просто и сложно одновременно. Нужно сдать анализ, и после этого станет понятно, принимать или нет. Если есть дефицит (меньше 20-30 мг/мл) , то нужно сдать ещё анализы на кальций ионизированный, уровень паратгормона и кальций в суточной моче. Дефицит витамина Д грозит гиперпаратиреозом, и как следствие, гиперкальциеурией - мочекаменной болезнью за счёт постоянного растворения костей паратгормоном. Но избыток витамина Д (свыше 50 мг/мл по европейским нормам) тоже приводит к мочекаменной болезни, из- за повышенного всасывания кальция кишечником! Так что приём витамина нужно контролировать лабораторными анализами.

  • @user-xy4vc5kv8j

    @user-xy4vc5kv8j

    11 ай бұрын

    Где ваш центр находится, адрес?

  • @user-oy2fq4ei1d
    @user-oy2fq4ei1d11 ай бұрын

    УВ.ДОКТОР я хочу записаться к вам на центр на Хошимина в Санкт-Петер. У меня кучу болезни мне нужен такой же специалист как вы.? Никак не решусь пойти так как уже кучу врачей обошла.и теперь одна надежда на ваш центр если канечно там по вашей методике лечат.

  • @user-vik59.kon04.
    @user-vik59.kon04.Ай бұрын

    Здравствуйте, как Вы относитесь к настройке ПЖВМ ( продукты жизни деятельности восковой моли.) Спасибо

  • @user-gz3qe1df7r
    @user-gz3qe1df7r11 ай бұрын

    Запись 1 го июля будет?

  • @user-pp3lx8tz8b
    @user-pp3lx8tz8b11 ай бұрын

    Уважаемый Сергей Михайлович, много лет занималась по вашим книгам, я их постепенно покупала, этим хочу сказать, что знакома с вашим трудами, хоть без тренажёра, но напрмер гимнастика Адаптивная гимнастика для начинающих мне много лет помогали, хоть на некоторое время, потому что грыжи и протрузии.Теперь обнаружили МРТ кисту Тарлова периневральная киста с ликвором в крестцовом отделе позвоночника киста с ликвором.В 21 году была,1 см, а в 22 году стала 3см .и мне не разрешают заниматься по вашим рекомендациям потому что применяются усилия так как имеется ввиду - отжимания, пресс и всякое другое. когда-то применяла контрастный душ, длительн.период ложилась в ванну с холодной водой на пять сек, но у меня началисись сильные спазмы и судороги мышц особенно в ночное время. Сильно болят ноги, то одна болела, теперь как по седалищному нерву, в торая, попеременно, а бывает обе. Онемение и стягивание. Хожу в проходки не менее семи тысяч шагов ежедневно, этим и держусь, мне 75 лкт, себя слабо не чувствую, но боли постоянные и это очень влияет на самочувствие сон.Что мне теперь делать? И можно ли заниматься по вашим рекомендациям? Ответьте если можно, заранее благодарна и всегда благодарна и наилучшими пожеланиями, Вам и вашим близким.

  • @user-elenaK1965

    @user-elenaK1965

    11 ай бұрын

    Другая терапия нужно. Одной гимнастикой не обойтись

  • @m.bubnovsky

    @m.bubnovsky

    11 ай бұрын

    "Усилия" Вы испытываете каждый раз, когда встаёте со стула, поднимаетесь по ступенькам, наклоняетесь за условной бумажкой на полу. В общем когда живёте. Врач, который запрещает упражнения - это плохой врач. Он не понимает ни роли упражнений в реабилитации, ни тем более самих упражнений. Такой врач представляет себе упражнения сугубо как что-то сложное и тяжелое, где человек тужится и с трудом выполняет упражнения. Продолжайте заниматься. Совершенствуйте свою программу. Добавьте в программу упражнения с резиновыми эспандерами. А ещё лучше - обратитесь в один из официальных Центро, где на наши специалисты Вам помогут.

  • @liliyousoupova9228
    @liliyousoupova922811 ай бұрын

    👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    👍

  • @user-ye9gt7wm3k
    @user-ye9gt7wm3k11 ай бұрын

    Уважаемый доктор, не нашла Ставрополь в списке Ваших центров, вообще в Ставропольском крае нет. Планируется ли открытие в Ставрополе, все-таки краевой центр. Или на Кавминводах.

  • @user-qj6iq6fi9n
    @user-qj6iq6fi9n11 ай бұрын

    Здравствуйте может ли повлиять на боли в коленах сидялешный нерв

  • @user-le1os1sw8m
    @user-le1os1sw8m11 ай бұрын

    У нас в Хабаровске есть два центра. Как там с профессионализмом?

  • @user-jh3uv1ux8b
    @user-jh3uv1ux8b11 ай бұрын

    Здравствуйте, доктор😊 У меня удалена щитовидка полностью, солнечный свет нечем усваивать. В этом случае как быть?

  • @user-rj7wq1zu1u
    @user-rj7wq1zu1u11 ай бұрын

    Сергеи миххаилович если чувствую мне плохо от спорта массажем заменить гимнастику тогда?

  • @user-it8nv9rt1b
    @user-it8nv9rt1b11 ай бұрын

    У меня мечта попасть в центр

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Рад это слышать!

  • @user-vs7rb7kc5n
    @user-vs7rb7kc5n11 ай бұрын

    Добрый день Сергей Михайлович. У меня аневризма предсердной сердца. Мне можно физические нагрузки. Спасибо.

  • @sergeykorotkov4216
    @sergeykorotkov421611 ай бұрын

    Здравствуйте Сергей Михайлович! Скажите, как Вы отниситеть к применению магния?

  • @tatiana1882
    @tatiana188210 ай бұрын

    Я учавствоовала в крестном ходе я скажу что не обязательно ходить 150км и 5дней все по силам любой батюшка скажет я прошла 20км за один день просила Николая Угодника и мне помог

  • @user-kl6pc4vk2u
    @user-kl6pc4vk2u11 ай бұрын

    Болит и ноет периодически спереди костьниже колена до голеностопа. Это от артроа колена или голеностопа.

  • @user-fo5lv3os6p
    @user-fo5lv3os6p3 ай бұрын

    Как Вы относитесь к велосипеду и велотренажёру?

  • @user-ir8nn2nc3j
    @user-ir8nn2nc3j11 ай бұрын

    Здравствуйте!!! Где можно найти вашу почту электронную ?

  • @user-xy7yr4su6z

    @user-xy7yr4su6z

    11 ай бұрын

    Сергей Михайлович, дай Бог Вам крепкого здоровья на долгие годы, пользуемся Вашими книгами, делаем упражнения, спасибо Вам за информации очень полезные для здороаья.

  • @user-vm3ev8hw2h
    @user-vm3ev8hw2h11 ай бұрын

    Есть ли в Узбекистане официальные центры Бубновского?

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6

  • @oksanamelnikova74
    @oksanamelnikova748 ай бұрын

    Что такое хиджама доктор явно не знал :) А вообще очень полезная информация. Благодарю 🙌

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    7 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

  • @marianna4272
    @marianna427211 ай бұрын

    Здравствуйте дорогой доктор. В каком городе можно к Вам попасть на приём?

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?

  • @marianna4272

    @marianna4272

    11 ай бұрын

    @@BubnovskySM Это я уже видела. Вопрос был - как попасть ИМЕННО к доктору Бубновскому? Ответьте пожалуйста

  • @user-lp3be2bu5b

    @user-lp3be2bu5b

    11 ай бұрын

    В Москве, есть телефоны для записи к С. М. Б.

  • @user-fr5ov4zu5p
    @user-fr5ov4zu5p11 ай бұрын

    Как купить книгу,спасибо!!!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2

  • @veronikatjosha4718
    @veronikatjosha471811 ай бұрын

    Можно ли пройти первый цикл из 12 занятий заниматься в центре каждый день?Поставили диагноз 2 степень коксартроза,боль не постоянная в паху и пояснице.Иду в центр на консультацию,но отпуск две недели,поэтому хотелось бы как можно продуктивнее использовать это время и потом заниматься дома.

  • @user-ec9ng7fg9m

    @user-ec9ng7fg9m

    11 ай бұрын

    Через два года будет третья и операция. У меня так же, жду операцию

  • @veronikatjosha4718

    @veronikatjosha4718

    11 ай бұрын

    Вам удачной операции и восстановления,надеюсь к ней вы подготовились основательно.

  • @user-ec9ng7fg9m

    @user-ec9ng7fg9m

    11 ай бұрын

    В январе ещё работал, в феврале как началось ухудшение. Сейчас перекошенный, как старый деревянный туалет. Жду три месяца и думаю что два ещё

  • @veronikatjosha4718

    @veronikatjosha4718

    11 ай бұрын

    @@user-ec9ng7fg9m Как говорит мой внук -не отступать и не сдаваться.

  • @Evgeniya_kletki_spb
    @Evgeniya_kletki_spb8 ай бұрын

    СПАСИБО ЗА ЦЕННУЮ, НЕТ, ЦЕННЕЙШУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!!!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

  • @Musician85273
    @Musician8527311 ай бұрын

    Здравствуйте, Сергей Михайлович. Можно ли заниматься по вашей методике во время месячных? Очень жду вашего ответа. Спасибо.

  • @m.bubnovsky

    @m.bubnovsky

    11 ай бұрын

    Первые 2 дня обычно стоит отдохнуть, хотя выполнять упражнения не запрещено.

  • @Musician85273

    @Musician85273

    11 ай бұрын

    Огромное спасибо. Кстати, скажите, пожалуйста, какие в этот период существуют ограничения?

  • @zannanaumova4653
    @zannanaumova465311 ай бұрын

    Польза это когда нет вреда.. 🤔 🌿

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @amarettoamaretto1559
    @amarettoamaretto155910 ай бұрын

    Сергей Михайлович,здравствуйте! Вы долго занимались восточными практиками.Очень интересен ваш взгляд на травмы,переломы.И методы их лечения,на примере Актёра Джеки Чана. Столько переломов,ушибов я ни у кого не знаю.Он не хромает.Ни каких видимых измемений я не вижу у него.Вы не подскажите,методику его восстановления?

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    10 ай бұрын

    Вопрос задан не по адресу)

  • @user-hc6lc3sf2o
    @user-hc6lc3sf2o11 ай бұрын

    Доброго времени суток😊 Сдала кровь на витамин Д, эндокринолог отправила, сказала что его у меня в мои 50 почти не осталось и поэтому надо пропить. Я его пропила 3000 МЕ 4 месяца...а дальше рекомендовано по 2000МЕ пожизненно...но я его не принимаю Подскажите пожалуйста😊чтобы от аптечных витаминов была польза что пить? Комплекс или отдельные витаминки? Благодарю😊

  • @user-jm9sb2bz1v
    @user-jm9sb2bz1v11 ай бұрын

    Сергей Михайлович, бытует мнение,что ещё загорать можно с16 до 18часов- это так так ?

  • @m.bubnovsky

    @m.bubnovsky

    11 ай бұрын

    Загорать в целом не особо полезно, особенно людям со светлой кожей. Но уж если хочется загорать, то стоит избегать самого опасного солнца, как правило, самые неблагоприятные часы это с 12 до 16

  • @inaramencendorfa6484
    @inaramencendorfa64842 ай бұрын

    Скажите пожалуйста,а в Латвии Риге это Ваш настоящий центр?!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    2 ай бұрын

    Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6

  • @gevgenyassheyer2464
    @gevgenyassheyer246411 ай бұрын

    Уважаемый доктор,у нас в Америке,рекомендуют принима ь вит. Д только вместе с К2 МК7, и желательно липосомальной форме и рекомендуемая цифра вит. Д ОТ 70 ДО 8О ти.спасибо.

  • @user-dk7lv6cx4s
    @user-dk7lv6cx4s11 ай бұрын

    А для пенсионерам с кифозом,можно чем-то помочь???

  • @user-ob9zr4tj3n
    @user-ob9zr4tj3n11 ай бұрын

    Доктор!Скажите,подалуйста,можно ли вылечить в вашем центре такое заболевание,как полиневропатия,спасибо

  • @m.bubnovsky

    @m.bubnovsky

    11 ай бұрын

    Заниматься можно и даже , обычно, происходит улучшение самочувствия. А вот прогноз зависит от множества факторов и сказать может только врач на консультации.

  • @user-ob9zr4tj3n

    @user-ob9zr4tj3n

    11 ай бұрын

    Спасибо! Дай Вам Бог Здоровья!

  • @user-wk2zn8ix9m
    @user-wk2zn8ix9m11 ай бұрын

    5

  • @alexq8855
    @alexq885510 ай бұрын

    Здравствуйте Подскажите, в Оренбурге есть настоящий мед. центр БУБНОВСКОГО..? У вас на сайте его я не увидел, а мед. центр от вашего имени есть

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    10 ай бұрын

    Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6 Если в списке центра нет, то он не официальный.

  • @alexq8855

    @alexq8855

    10 ай бұрын

    @@BubnovskySM печально Хотел пойти к ним Теперь незнаю, как быть...

  • @user-uq3qi1zl8m
    @user-uq3qi1zl8m11 ай бұрын

    Жаль что в Екатеринбурге нет вашего филиала!!!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Можно записаться на онлайн консультацию ⇾ clck.ru/XDc2P

  • @user-dl9om9cp8u
    @user-dl9om9cp8u11 ай бұрын

    Доктор Здраствуйте,расскажите про Склероз Замыкательных Пластин позвоночника,насколько это опасно и вы рекомендуете делать с этим,Благодарю Вас.

  • @user-xv4iz9ic3u
    @user-xv4iz9ic3u11 ай бұрын

    Очень болит мышца от колена до стопы

  • @user-io9xz2vw9h
    @user-io9xz2vw9h11 ай бұрын

    С уважением отношусь к Вашей деятельности! Знаю что Вы интересуетесь православием. Видел видео с посещением Вами Псковопечерского монастыря. От себя хотел добавить что смысл крестного хода ( не крёстного) не в физической нагрузке , здесь другая мотивация 😊

Келесі