Как я обожаю людей, у которых получается достичь своей цели. Ты умничка. :з

@dashashaf

7 жыл бұрын

ururuchaos .O. Спасибо большое тебе за поддержку!❤️

@musulmankaaasssa4283

7 жыл бұрын

+Дарья Шафранская (dashashaf) пришлите график, что ты исключила из своего рациона?

@musulmankaaasssa4283

7 жыл бұрын

+Дарья Шафранская (dashashaf) мне оооочень нужно похудеть рост 1.67 вес 64, 16 лет, никак не могу отказаться от сладкого, я так много ем сладкого ,и много кушаю, когда я вижу еду не могу не есть) как мне меньше есть пожалуйста подскажи???

@user-ww5df8gm9o

6 жыл бұрын

+Камета Умханова могу посоветовать питьевую диету я скинула 8кг за 1.5недели

@annadream1935

6 жыл бұрын

Катя Рей что за диета?

У меня нет силы воли(((( хватает максимум на неделю

@valmartva_

7 жыл бұрын

Значит, вы просто не хотите этого) Вот и всё

@juliaj1481

7 жыл бұрын

Валерия Мартынова что за бред? Она хочет, если она не может собраться- значит не может А то, что она не хочет

@Krasavushka

7 жыл бұрын

нет, это значит, что в действительности это желание не имеет высшего приоретета - есть либо что-то поважнее, либо что-то противоречащее этой цели

@juliaj1481

7 жыл бұрын

Вы либо переоцениваете людей, либо я не понимаю, в чем ваша проблема. Вы осознаете, что одним желанием тут не отделаешься? Пускай она хоть обосрется от того, как ей хочется. Одного желания мало

@zlTeon

7 жыл бұрын

В армию ей надо)Там сила воли приобретает космические высоты )))

По-моему худые от природы люди едят тогда,когда действительно хотят.Все это бред с пятиразовым питанием.

@0088

6 жыл бұрын

Ariadna DW это и называют интуитивным питанием. Говорят, что по природе полных людей нет. Это просто переедание, я тоже с этим согласна.

@user-sx2ct1cm7p

5 жыл бұрын

Это метод помогает людям, которые склонны к перееданию!! Для них категорически запрещено чувствовать голод, иначе, потом, они заедят его целой тонной еды.

Маме лайк,дочке готовит и поддерживает !Молодец !

капец, как похудела! такая красотка!!!!!

@dashashaf

7 жыл бұрын

Спасибо огромное!

@diversiy9913

6 жыл бұрын

Дарья Шафранская Привет,вот,посмотел твоё видео,и захотел похудеть,ведь я вешу 78 кг,рост мой 176,а выгляжу не толстым,так как у меня тяжёлые кости. С завтрашнего дня я составлю свой график))))) Спасибо,ты стала красивой и позитивной)))):D

"грудная кура !"- девочка , давай еще таких выражений

Эх, повезло тебе с мамой, а я ем, но моя мама постоянно говорит что я ничего не ем, и заставляет переедать ((((

@user-sv4sf7mw5d

6 жыл бұрын

Sofia B , попробуй поговорить с ней насчёт этого, я думаю она поймёт. Ведь время "без еды" уже очень давно прошло, и сейчас очень много еды! Поэтому ешь, пока не почувствушешь сытость и всё.

@arinator1157

3 жыл бұрын

Меня тоже

@loganmars8333

3 жыл бұрын

@@arinator1157 вам что,в рот всем засовывают? Вас никто не кормит с ложечки как в детском кресле,берете и не едите. Вы ещё скажите что в школе вас укармливают. Приходишь в столовку и не ешь или не идёшь или только пьешь чай и тд. Я за 3 месяца сбросил 12 кг,ел раз в день отбивную и огромную порцию овощного салата,был в 10 классе. Не умер от наездов или от голода.

Ой, походу я тут одна смотрю это видео в 2019г. Кстати, все твои советы я записала в блокнот😜

@user-te4bb3ci2f

5 жыл бұрын

Не одна))

@mmmilen

4 жыл бұрын

Не одна

@elenashafranskaya2328

4 жыл бұрын

И я!

@user-dp7jv9io1f

4 жыл бұрын

И я смотрю)

@vasilisapaper3383

4 жыл бұрын

Я в 2020

У меня нет поддержки, но каждый раз, когда моя рука тянется за сладким, я говорю себе: раз я решила похудеть к лету и выглядеть в пляжный красиво, я доведу это дело до конца и буду наконец-то нравиться себе! ❤️ Желаю всем удачи в похудении!

Очень сильно мотивируешь, умница! Спасибо большое, давно смотрю тебя, первый раз года 2 назад посмотрела ваше с Катей видео с концерта ребят, очень сильно понравились, такие забавные) Так вот, очень сильно вдохновляешь и мотивируешь, и да, -25 кг!😛 Спасибо большое) Жду с нетерпением новое видео!)

я за месяц похудела на 21 кг по твоим советам спасибо

@tocaworldcot2857

7 жыл бұрын

с момента выхода видео не прошло месяца. спрашивается, как!?

@christinakorotkova5057

7 жыл бұрын

Ничего что месяца после публикации этого видео еще не прошло?

@karinamarina3077

7 жыл бұрын

виктория бородина 😂😂😂 сказочница

@user-ze2hw6fp6i

7 жыл бұрын

виктория бородина

@danyadg4567

7 жыл бұрын

так-с 1- и месяца не прошло 2- это невозможно 3-если и похудела,то кожа у тебя висит,ибо она растянута из-за жира и если его так резко "убрать",то кожа не успеет подтянуться

Спасибо большое за видео! Оно действительно очень мотивирует. Лично для меня именно это видео было самое полезное из того бесконечного количества популярных роликов на ютубе.

очень хорошее видео и советы💓💓💓💓спасибо огромное, мотивировала🐰 ты очень милая и у тебя прекрасная мама) не забрасывай канал☺

Спасибо огромное за это прекрасное тёплое видео. Такое доброе и душевное, уютное. Всего тебе самого лучшего дорогая. Спасибо

Дашааа,ура,так долго ждала этого видео😍❤️обязательно воспользуюсь твоими советами💞

Получила такой огромный заряд позитива, мотивации и сил после просмотра этого видео 😍😍😍 Дашенька, большое спасибо за такой чудесный ролик❤💞💖

Спасибо за видео! P.S. Ты в профиль чем-то на Гермиону похожа))

такая душевная девушка , настроение подняла, святится прям ))) с удовольствием оформила подписку и поставила лайк))

Как же приятно тебя слушать!) Ты большая умница, успехов во всём!

Спасибо тебе большое! Такое искреннее видео! Очень приятно было смотреть! :)

Спасибо большое за видео))) Вы очень позитивный человек))) Было приятно Вас слушать)

Такой светлый человечек,спасибо за видео😍

Долго ждала этого видео! Много узнала нового! Спасибо😘

Аааааа, почему ты такая красивая Кстати, ты невероятно похожа на актрису из сериала как избежать наказания за убийство

Ты такая приятная! Удачи в продвижении канала! ☺️

Душевный человек❤️Добра тебе💕Молодец😽

Спасибо за мотивацию:*Самое разумное видеееееоооо.one love

боже какая ты классная. и как же приятно тебя слушать. Побольше таких видео прошууу❤

@dashashaf

7 жыл бұрын

+kariha kariha спасибо огромное! Просьба услышана😉😊

Спасибо тебе ❤️Очень информативное видео .Хорошая подача ,мотивирует.Написала конспект 😂

Такая позитивная) Ты очень круто и как-то уютно чтоль рассказываешь про это Появилась мотивация худеть, пыталась голодом и тут меня осенило, что надо худеть постепенно Спасибо большое за такое видео!)

какая вы милая😍😍😍😍 приятно смотреть и слушать👍

Ты ооочень красивая💕 всё очень подробно рассказала,спасибо!

Ой ,какая ты красивая✨😍 )) Всего тебе хорошего!! Спасибо за видяшку🙏

Спасибо, Дашенька за видео и хорошие советы. Всего доброго и удачки тебе. Не прападай, смотрим видео с удовольствием, у тебя супер энергетика - позитивная и добрая, которая заряжает светом и хорошим настроением!!! Еще раз спасибо за мативационные и полезные советы тебе и твоей Маме. Всего Вам доброго. С уважением, Наталия :-)

Что делать если утром вода вызвает неприятные ощущения, а вечером хочется пить?

@dashashaf

7 жыл бұрын

Alina это мне очень знакомо! Я сталкивалась с этим) Я думаю, что воду пить нужно с желанием, не заставлять себя не нужно)

@user-oq1xu8bl4o

6 жыл бұрын

Alina пей через трубочку)просто сидишь смотришь Ютуб и пьешь через трубочку)))))))Я так до 12:00 выпила 3л

Очень приятно тебя слушать, много полезной информации)

такая классная приятно тебя слушать и смотреть как солнышко333

Так много слова "мама", ты такая умничка!❤

У Вас самое лучшее видео по этой теме,спасибо)

Хорошо что Вас поддерживает мама! Зубы шикарные.

какая очаровательная девушка! спасибо за такое классное видео,надеюсь,оно мне поможет:)))

Даша ура новое видео , ты красоточка , выглядишь вообще хорошо😍❤ Не пью газировки уже год , пью соки , но в основном воду 💦 Грудная кура 😂😂

Привет, Даша! Очень здорово, что видео о похудении начинается с совета обратиться к врачу. Ты умничка и мама твоя молодец! И еще, ты ну очень хорошенькая!!! Удачи тебе и успеха во всем!

Спасибо за видео, тебя интересно слушать и ты выглядишь такой красивой и здоровой, это вдохновляет если честно, подписалась. Вопрос, ты в видео написала про вашу с мамой таблицу, но я не нашла о_о

Ты очень милая девушка, добрая, вежливая. Хочется улыбаться, смотря на тебя. Побольше счастья тебе :3

Одно из самых полезных видео на эту тему. Будем пробовать)

мотивация с водой и приложением,Даша ты такая молодец!!!!Спасибо тебе!!!

Ты умница)) я вот *со 122кг* худею, уже минус 5) решил канал завести что бы была дополнительная мотивация))

Дааааша, какая ты молодец! я так рада, что у тебя все получается🤗 видео очень спокойное, уютное, поэтому и мотивирующее🙃 мне понравились твои советы, думаю начать следить за своим питанием и весом, сбросить несколько кг) И ОСОБЕННО СЛЕДИТЬ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ ВЫПИТОЙ ВОДЫ!!! это для меня всегда проблема=D спасибо тебе и удачи с будущими целями💪💃

@dashashaf

7 жыл бұрын

+Дарья Лыкова Дашенька, спасибо огромное! Желаю тебе успеха❤️❤️❤️

Боже,какая приятная девушка,спасибо огромное за мотивацию)

Такая милая и приятная девушка, спасибо за это видио))

Моя ж ты умничка😘😘😘😘😘😘я начала пить воду!!!ты меня мотивировала

@dashashaf

7 жыл бұрын

Настя Wow УРА🎉 Молодец! И спасибо😘

Мой рост 171, вес 63, мне 16 лет. Я не довольна своим весом и очень-очень хочу похудеть.. Спасибо тебе огромное за это видео, и оно именно поучающее!) Спасибо огромное за ссылки на сайты с подсчетом калорий.. Попробую похудеть, может получится если я не брошу эту мысль) А вообще спасибо большое за мотивацию.. сразу думается "кто-то смог, а почему я не смогу? у меня тоже всё получится")))

@dashashaf

7 жыл бұрын

Aleksandra спасибо большое, что оставила комментарий! Желаю тебе успеха!

@Zhanna_Kolesnik

7 жыл бұрын

Aleksandra у вас нормальный вес

@user-wy1lr9ff1g

7 жыл бұрын

Дарья Шафранская сколько вы весили до и после ?)

@aleksandra5361

7 жыл бұрын

Дарья Шафранская, спасибо большое!)

@aleksandra5361

7 жыл бұрын

Жанна Колесник, нет, меня он не устраивает))

Ты очень классная) так держать 💜

Такое солнышко😍☺️ прям не могу❤️

привет! классное и полезное видео, хорошо снято( приятно смотреть) много для себя взяла на заметочку..... спасибо, продолжай снимать и дальше.... лайк и подписка соответственно

"Глаза и брови" нереально красивые!😻

Спасибо большое за советы) а видео очень мотивирующее и позитивное

Не люблю длинные видео, но ваше досмотрела, очень милое и полезное👍🏻

Какая позитивная! Удачи тебе:-)

Не хотел смотреть. пересилил себя и не пожалел, очень позитивный ролик дарящий тепло и доброту.

Спасибо за такое тёплое видео ❤️

Вот она, настоящая мотивация!)) спасибо тебе огромное!) с завтрашнего дня начну)))

не могу заставить себя заниматься спортом

Очень полезные советы 😍 Спасибо )

тебя приятно слушать❤

Дашка ты просто прекрасна😂✌, наверное с тобой весело

Ты большая умничка! Подпишусь, пожалуй, и буду наблюдать, очень интересно! Спасибо за советы!

Спасибо за советы, твоей маме большой поклон🙂👍🏻

Молодец. А мама вообще супер. Всем бы таких мамочек)

Я Рада ,что наткнулась на ваш канал👍🏿😄

Спасибо большое. Очень крутые советы ❤️ Я занимаюсь танцами уже 10 лет, но все равно жутко недовольна своей фигурой. Сейчас уже месяц с собой борюсь. Дополнительные нагрузки + правильное питание.

Спасибо большое, очень полезное видео.Много хороших советов.

Сразу видно что вы с мамой как подружки!!! Мне именно этим видео и понравилось!

Очень смотивировала меня, спасибо😘

Спасибо за видео, очень мотивирует! Вы прелесть! 👍

какая светлая девочка!!!) Удачи и спасибо)

Ненавижу затрагивать тему похудения , калорий и т.п.,но Вы единственный человек , которого приятно слушать даже касательно этой темы ;)

Было бы классно, если бы ты записала видео о спорте и все такое. Восхищаюсь тобой и твоей силы воли. Спасибо за видео ❤️ Кстати. приложение почему то не нашла, очень жаль

Какая ты красавица! Приятно глазам и слуху 😍

Такая позитивная девушка 👍🏽

Очень информативное видео. Большое спасибо 😊

ты выглядишь такой счастливой. это очень приятно. ремарка: формула рост минус 110 не всегда работает, так как если человек сильно худел в какой-то момент (на голодовках, например), то у него совсем нет мышц. лучше ориентироваться на само тело.

Такая миленькая девочка! А мамочке большой респект)))Умница. Теперь главное держать вес всю жизнь.

У тебя замечательная мама)

Спасибо! Ты классная😘💕

Спасибо за это видео), села составлять рацион на день))), я и так уже начала худеть(3 день), ты меня заставила двигаться дальше, а то как раз сейчас мечтала о шоколадке, держалась и тут нашла чем заняться)))

@elenashafranskaya2328

5 жыл бұрын

Какой результат?

Спасибо за советы, ты такая добрая)))))

Боже мой😍😍😍😍какая ты милая😊молодец💕

@dashashaf

7 жыл бұрын

+Mara Alizade спасибо большое!!

молодец! а мама Ваша вообще умница!

Ты лучшая♡

ты очень прикольная и красивая♡. И шутишь круто. Вам с мамой удачи.

Мой рост на данный момент 175 а вес 64 кг.В конце мая 2016 года я начала худеть.На тот момент мой вес был около 72 кг при росте около 170.Я до сих пор худею и иду к 58 кг.На пп и практически каждодневных тренировок.Но не знаю как взять себя в руки.Вроде осталось чуть-чуть.Но как-то не получается.Но я налеюсь и верю в себя.Твое видео меня взбодрило и я поняла,что если хотеть,то можно много достичь))

приветик..очень познавательное видео..а что можно кушать во время похудания?

Видео очень интересное, вы с мамой молодцы!) Единственное, что затрудняет просмотр, это то, что ты чуть ли не в каждой фразе, особенно во вступлении, на последнем слове делаешь типа "интонационный подьем", или как это правильно назвать... Я понимаю. что это неосознанно, но все же)) удачи в дальнейшем)

Дорогая Вы куда пропали.....я что одна 2020 г🤔

ты мне очень помогла ,спасибо!)))

Неужели на стене плакаты с One Direction?????? О боже. Ты веселая, красивая и классная + ван ди. Я обожаю тебя😂✨😍😍

Спасибо .Очень подробно и мотивирующе.

Мне 26 лет, год назад я родила и сильно поправилась. Сейчас мой рост 173 и вес 85 кг. Когда мне было 22 года, я весила 120 кг!!!! Тогда я худела по той же системе, как и ты (регулярное питание 5 раз в день, правильная пиша без фаста и мазиков и т.д). В итоге примерно за 3 месяца я похудела со 120 кг до 83, затем за год я еще похудела до 69 кг. Я чувствовала себя прекрасно. Сейчас я смотрю твоё видео и вспоминаю себя тогдашнюю)) на душе прям тепло)) спасибо за вдохновение)) берусь за себя снова))))