Как я починил свой сон с помощью Garmin Fenix 7 Sapphire Solar, Магния и Bluetooth Лампы?

Полноценный и качественный сон - важнейшая часть правильного образа жизни, но современная жизнь в мегаполисах делает простейшую задачу "выспаться" крайне сложной. В этом видео я хочу рассказать как я наладил сон с помощью часов Garmin Fenix 7 Sapphire Solar, биологически активных добавок с Магнием и Bluetooth Лампы с таймером.
Обо мне: USA Private Pilot License с рейтингом Glider, категория спортсмена-парашютиста, лицензия пилота на Параплан, восхождения на горы и активные вулканы, пилотаж дронов. Все, что летает - моя стихия.
Канал Telegram: t.me/usaglider
Мой Instagram: / viktor.barv

Пікірлер: 19

  • @Treubock
    @Treubock17 күн бұрын

    Очень хорошо

  • @DaniDix2
    @DaniDix23 ай бұрын

    Где вы делали обложку ?? ( В каком приложении если не секрет)

  • @defencee
    @defencee4 ай бұрын

    Какая толщина запястья у тебя?

  • @alex_wing9236
    @alex_wing92363 ай бұрын

    Подскажи, есть версия 7 pro sapphir solar, чем отличается от просто 7 sapphir solar?

  • @AleksandrKuz-tj5iu

    @AleksandrKuz-tj5iu

    2 ай бұрын

    Основное отличие обновлённый датчик пульса, есть ещё адаптивность к свету, в целом часы идентичны.

  • @vladtop5032
    @vladtop50326 ай бұрын

    У Xiaomi есть такая умная лампа , в приложении есть функция рассвет и закат ( лампа медленно включается или выключатся в течении 30 мин) , очень легко просыпаться

  • @viktor-pilot

    @viktor-pilot

    5 ай бұрын

    Да это норм тоже

  • @user-rl1wv5yh6n
    @user-rl1wv5yh6n6 ай бұрын

    Круто,молодец,я мелатонином починил себе сон,самочувствие позитив

  • @facerol7900

    @facerol7900

    4 ай бұрын

    Такой вопрос, может ли выработаться зависимость?

  • @user-rl1wv5yh6n

    @user-rl1wv5yh6n

    4 ай бұрын

    @@facerol7900 нет

  • @user-mh8gk9tp8q

    @user-mh8gk9tp8q

    2 ай бұрын

    Вообще легко

  • @magicmanRND
    @magicmanRND4 ай бұрын

    А у тебя часто бывает, что стресс повышается в течении ночи?

  • @AHATOJIb
    @AHATOJIb6 ай бұрын

    Сколько такие стоят в Украине?

  • @viktor-pilot

    @viktor-pilot

    6 ай бұрын

    Много разных вариаций и комплектаций так что цены разные, я брал кажется около 800-900 баксов год назад

  • @SergioVasov

    @SergioVasov

    5 ай бұрын

    30 000-45 000

  • @igorisaev4218
    @igorisaev4218Ай бұрын

    Организм сам говорит через часы попридержать свои тренировки, а вы его пытаетесь обмануть.

  • @user-mh8gk9tp8q
    @user-mh8gk9tp8q2 ай бұрын

    Просто ложитесь в одно время и просыпайтесь в одно время, хотя бы неделю и можете не покупать всего этого Машний пью регулярно по 400 мг в сутки (обычно утром) и впервые слышу что его можно пить перед сном

  • @AleksandrKuz-tj5iu
    @AleksandrKuz-tj5iu2 ай бұрын

    А без часов понять нельзя, что ты не выспишься? 😂 Не против гармин, но эти функции некотоые, вообще не нужны, чтоб понять какой у тебя был день.

  • @Treubock

    @Treubock

    17 күн бұрын

    Сли можно жить а режиме

Келесі