🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru

Важный момент сказал - если нет опыта, то не нужно вставать в спаринг с теми, которые просто бьют. И не парятся. Легко ли. Тяжело ли. Им до лампочки.. Такие не будут жалеть, и у них них ничему не научишься.. Учиться нужно в таком случае на других, а с этими уже зарубаться. Когда будешь готов.

В целом молодец. Только насчёт "болит голова, а потом привыкает" - надо понимать, что для здоровья это не полезно по-любому. Но, в боксе и кике без этого никак.

@user-oq7wd6js1c

4 жыл бұрын

У меня только нос болел. А так спарринги, это реально такой тест, перед экзаменом, где ты можешь попробовать все что ты хочешь, но от боя, спарринг отличается. Не нужно рубиться в спаррингах, нужно работать технично и тактично. Совет, берегите нос, ибо это очень не приятно получать удары по носу

@user-tn1lg2qz2k

4 жыл бұрын

Тимур Фазылов аперкот очень сильно убивает нос(

@user-oe3vd5gd3r

Жыл бұрын

Согласен с тобой, полностью, когда голова болит, после спарринга, то потом, в дальнейшем даёт последствия сильные. Можно потом инвалидом остаться, если очень много и очень сильно получать, часто

Груша 🍐 в перчатках 🥊 на фоне классная

Больше таких роликов психологических, особенно про настрой перед боем, спаррингом и т.д.

Спасибо каналу и Эльмару.Ребят очень много полезной информации.

Пожалуй,один из лучших учителей единоборств в ютубе

Эльмар, желаю тебе успехов в своих планах на будущее! Вы очень интересный тренер и спортсмен, которому легко симпатизировать. Спасибо Вам за Ваше участие в поучительных видеороликах. Каждый раз узнаю что то новое, хотя уже не новичок в спорте.

Привет. Благодарочка тебе за все твои ролики на Ютюбе ! Дай Бог здоровья . Удачи !

Эльмар,спасибо тебе большое.🤝

#ЭльмарВернулся 💪😎✌

Удачи и тебе, брат!!!

когда начинаешь спарринговать с разными партнерами велика вероятность травмы. Еще если ты одеваешь шлем то для многих это как сигнал можно лупить вовсю.

@bubugaga4050

4 жыл бұрын

похер александрович да но это для начинающих и дурачков безмозглых, нормальные люди работают нормально) без лишней агрессии

@user-mk7oz2ut6u

3 жыл бұрын

@@bubugaga4050 Мало так где, я думал у меня нормальные партнёры, но нет. Только тренер отошёл сразу вклепал так, что даже поплыло в глазах

@arseniypup4ik518

2 жыл бұрын

@@user-mk7oz2ut6u такая же ситуация

Эльмар, большое спасибо!

Очень полезный канал -Спасибо вам ребят !!!

Эльмар интересно рассказывает про психологию бойца, мне понравилось, спасибо

Эльмар the best 👍💪🥊

По-больше бы таких тренеров,спасибо за мнение 👊🏻

@joker-_-5686

2 жыл бұрын

+

умный парень.👍

Приятный человек

Одно удовольствие было наблюдать за ним на Чемпионате России в Томске,не пожалел,что сходил!)

@elmarboxing

6 жыл бұрын

Вынос Мозга спасибо Вам!)

@denissm

4 жыл бұрын

тштп

Начал заниматься ММА 2 недели назад, поставили в спарринг с опытным партнёром, получил много люлей, и сегодня ударили так сильно в печень что в больницу иду и заломывание рук, 👍

@fecksy7371

4 ай бұрын

Меня бесят когда опытные спортсмены бьют изо всех сил по новичку, отбивая в нём желания заниматься дальше и всегда в него страх - неправильно это, нужно только обозначать удары.

Эльмар здравствуйте, спасибо за Ваши ролики -- очень крутые. Могли бы записать ролик по поводу силовых тренировок боксера с железом и набора веса?

@bloodandsweatmma

6 жыл бұрын

Недавно был ролик kzread.info/dash/bejne/YqGoqJmsha-Woto.html также посмотрите ролики Эльмара про подготовку к чемпионату мира

Спасибо!

Очень грамотный подход

правильно говорит.можно сказать привыкает.я говорю про голову )))))) . хотя для здоровья беда. ну каждый выбирает свою соцлестницу которая ему подходит

У нас в боксе остались только опытные, а я там единственный новичок, и когда встаю с ними в спарринг они бьют сильно не жалеют, а я мне даже попасть по ним сложно, изза этого нету желания вставать в спарринг

@cjprojectblue7329

5 ай бұрын

Такая же ситуация, что-то за 7 месяцев поменялось?

Как перестать бояться спарринга ? Больше спарринговать вот и весь секрет

Чётко!

Вот бы позаниматься у Эльмара

Здравствуйте,я хотел бы задать 9 вопросов к боксёрам и тренерам,у которых есть звания МС/МСМК/ЗМС по боксу: Но для начала,расскажу предысторию:мне 23 года,я сам из Казахстана,из Карагандинской области,из посёлка,цель:стать ЗМС по боксу,3,5 года (с 13 до 16 лет,с сентября 2013 по январь 2017 года) я занимался мма чисто для поддержания формы,потом забросил,почти спустя 5 лет (в октябре 2021 года) во время учёбы на 4 курсе,в универе,2,5 месяца я позанимался боксом,но потом был вынужден временно приостановить тренировки на 2 года из-за того,что у меня была преддипломная практика и + из-за того,что я щас живу и работаю в своём родном посёлке,но это временно,так как я хочу в скором времени постараться поступить в магистратуру в этом или же в следующем году,чтобы потом жить и учиться в городе и как раз заниматься боксом,в моём посёлке есть секция бокса на стадионе,но увы меня туда уже не возьмут из-за возрастных ограничений до 17-18 лет,поэтому остаётся самый единственный вариант заниматься боксом только в городе Теперь 9 вопросов: 1)Можно ли без таланта и генетической предрасположенности стать и дойти до ЗМС по боксу за 2-5 лет,если начать заниматься боксом в 23-25 лет?И возможно ли такое в жизни вообще? 2)Как перебороть страх,неуверенность,дискомфорт,зажатость и жалость к сопернику на спарринге? 3)Что делать при отсутствии желания,интереса и удовольствия спарринговатсья,тоесть,если я бывает прям можно сказать вообще не хочу и не могу спарринговаться,а хочу просто взять и резко уйти со спарринга?Как избавиться от этого,раз я хочу стать ЗМС по боксу? 4)Как заставить себя полюбить спарринги,пробудить в себе желание,интерес,страсть и удовольствие к спаррингам?Или же это вообще невозможно? 5)Как заставить себя работать 1-м номером на спарринге,но вот если вообще не получается из-за своих психологически проблем,так как я всегда отступаю и ухожу в глухую защиту и стою на одном месте,также из-за психологических проблем? 6)Как избавиться от постояннейшего страха получать удары в голову/корпус? 7)поможет ли мне спортивный психолог перебороть все эти психологические проблемы? 8)Я очень надеюсь,что я ведь не один такой? 9)Наберусь ли я опыта в 40-50 боёв за 1-2 года,если буду выступать на частных (коммерческих) турнирах по боксу,чтобы потом уже выступать на официальных соревнованиях и брать реальные звания?

я против тайцев выходил,там на щитки вообще без разницы,так садят,что писяешься

@user-ox7kv9st5p

4 жыл бұрын

Сади так, чтобы тайцы какались

по поводу головы, все зависит с кем стоишь. Я 5 лет занимаюсь и выигрывал Киев по кику к-1 3 раза. Но бывает станешь с демоном 70 кг у которого удары как у тайсона и заснуть не можешь от боли лица). Тут надо быть умнее если вас сильно бьют то лучше сказать Васе, который вас бьет.

@bloodandsweatmma

6 жыл бұрын

Бывают Васи, которые посчитают это за слабость.)

@user-ii5ol3yu4h

Жыл бұрын

@@bloodandsweatmma Только в России

@jackrussian9939

Жыл бұрын

@@bloodandsweatmma почти всегда так,от зала конечно зависит)

Если болит голова, это явно не повлияет на здоровье хорошо! Меня очень часто болела голова после спарингов! В итоге послал нахер этот бокс и пошел на борьбу! В итоге стал крепким, сильным и могу любого ударника победить!

@user-wz7vd3pv5v

3 жыл бұрын

Пиши адрес посмотрим

@Fryili

2 жыл бұрын

@@user-wz7vd3pv5v ахвхахвхвхахахвхв

@katsumoto514

2 жыл бұрын

смешно

Сказано верно. Этот рок-шум уберите, мешает слушать. А про "болит голова" - опасная штука. Потом аукнется, вплоть до слабоумия и паркинсонизма.

Я не боюсь спаррингов так как я воспринимаю их как просто способ улучшить твои навыки)

@user-hj4qe5ob7k

3 жыл бұрын

А зачем смотришь тогда?

Насчёт голова поболит и станет крепче, смешно))) Купите шлем с бампером и скорее всего не будет болеть))

💯

Как перебороть страх травмировать соперника?

@Basslilleo

2 ай бұрын

Мне помогает думать типо «он меня не боится колечить, значит в праве за себя»

Можите рассказать про технику Бенни Уркидеса

Вот на счет шлема интересно было сказано. Я купил самый дешевый и сразу в первом легком спарринге челюсть вывихнул и в голову отдавало больше чем когда без шлема. Посоветуйте, пожалуйста, хороший шлем с поглощением ударов

@emaregos8758

6 жыл бұрын

Winning ( Japan ) , всё дело из чего сделан шлем , он легкий и мягкий

@bogodarov

6 жыл бұрын

Сразу после этого нашел научную статью о том какие частоты должен шлем поглощать для уменьшения вреда от ударов. Интересно производят ли уже подобные шлемы с учетом этого?

@bogodarov

6 жыл бұрын

Ema Regos спасибо, посмотрю их продукцию)

@user-vz7cr1et3m

6 жыл бұрын

Виннинг очень дорогой вариант,посмотри Ультиматум Боксинг,очень достойная продукция,много кто из наших профессионалов ей пользуется

@elmarboxing

6 жыл бұрын

Александр Богодаров всем кому советовал Cleto Reyes, обычно, все были довольны. Но он дорогой

Главное защишатся от ударов , уклонятся держать дистанцию и контр атакавать

@vinegarodoppio2125

Жыл бұрын

Ема как легко сказать,когда ты в шоке и не знаешь что делать(когда впервые за 1.6 года стоишь на спарринге)а тебя бьют....желание сразу отпадает

@kickboxing8167

Жыл бұрын

@@vinegarodoppio2125 А я больше не спаррингую )

@kickboxing8167

Жыл бұрын

@@vinegarodoppio2125 И тебе советую , здоровье важнее всего этого

@megumifushiguro4258

Жыл бұрын

@@kickboxing8167 Вышел я на спаринг,он был мелкий,даже не спаринг,а отработка ударов, удары очень больно было принимать,бошка болела капец

@megumifushiguro4258

Жыл бұрын

@@vinegarodoppio2125 Тоже самое,я хоти немного уклонялся,но не помогло,по морде влетело

Посоветуйте пожалуйста, что делать. В спаринге, если партнёр опытный, я не бью сильно, опасаясь, что прилетит ещё сильнее. Как нибудь преодолеть этот барьер побыстрее можно. Что для это нужно. Может кто помнит из своего опыта, как это было?

@bloodandsweatmma

3 жыл бұрын

Тут только правильный выбор соперника. Найдите адекватного противника и договоритесь, как работать. Но не нужно рассчитывать, если вы будете бить в полную силу, то вам не ответят.

@joker-_-5686

2 жыл бұрын

У меня так же

@user-sh1kg9le7j

10 ай бұрын

🤣🤣+++ такое же было

Хочу такого тренера

@joker-_-5686

2 жыл бұрын

+

Ждём дебюта в Glory Kickboxing...

@user-lb9sp7vw7j

6 жыл бұрын

Gideon Belmont ++++

Ельмар попробуй шлем от winning (japan) 200$ , голова болеть не будет .Twins шлем очень жёсткий

когда реклама была, чуть не оглох

А если на ноге валикоз можно заниматься боксом

Эльмар,я с тобой согласен.Меня вообще бесят те которые со всей силы бьют в спаринге.

@user-hg5ic8mk3u

3 жыл бұрын

Да-да, это просто

@user-hg5ic8mk3u

3 жыл бұрын

Ну тип зачем

@user-oe3vd5gd3r

Жыл бұрын

Да, согласен, меня тоже, такие только калечат, спарринг должен быть аккуратный и не травмированный

Лайк

Кольцо почему не снимаешь??

Эльмар , что за кардиолог монитор? Дай ссылочку где брал.

@elmarboxing

6 жыл бұрын

polar H10

Блин тут такая херня что на тренировке ты готов бить, получать и не бояться, а на соревнованиях как то почему то стремно получить по хлебалу, не знаю прсему так

А что за программа на телефоне была в начале?

@bloodandsweatmma

6 жыл бұрын

Это программа для пульсометра polar

@elmarboxing

6 жыл бұрын

Felix Golicin polar beat, работает только в паре с датчиком polar H10

@sergeyZH82

6 жыл бұрын

Elmar Guseynov или h7

Насим Талеб

Блин да, встал с чуваком подумал он проф чувак и был как слон на льду 😢

7:41😂😂😂😂

Мышцы то тоже болят с непривычки, так же наверно и голова

Снимите видео про удары левой ногой

@bloodandsweatmma

6 жыл бұрын

Есть отличные видео про удары левой ногой от Максима Дедика и Александра Матмуратова. Поищите на канале, пожалуйста.

Сделайте выпуск как работать на лапах

@elmarboxing

6 жыл бұрын

AэроStar уточните вопрос пожалуйста. Что вы имеете в виду говоря работу на лапах? Со стороны держателя лап, того кто бьет или что ещё?

@user-vj1ki4bl1u

2 жыл бұрын

Elmar Guseynov можно ли ролик для тех, кто держит лапы, так сказать экскурс для начинающих :)

@astar6853

2 жыл бұрын

@@user-vj1ki4bl1u я об этом прошу на разных каналах, но видимо какая то серьёзная проблема или тайна чтоб об этом рассказать

@user-vj1ki4bl1u

2 жыл бұрын

AэроStar надежда умирает последней, не думаю, что это тайная методика, просто многим не очень интересно как выглядит процесс со стороны тренера. Большинству интереснее смотреть ролики про удары и передвижения.

Спаринг это как ФУТБОЛ в футболе

@alexandernovickiy1409

Ай бұрын

Откровенный разговор и правильное мышление у реального тренера себе и людям. МОЛОДЕЦ.

Что значит переходит в профи? А до этого нас что ПТУшник учил?? Доцент он.

Когда был у меня спарринг то он жестковатый был

@user-tn1lg2qz2k

4 жыл бұрын

Вольтер Сайдзод я от занимался менее 3х месяцев ставят в спаринге против опытных бойцов. очень тяжело и всегда по многу пропускаю. бывает что бросают серию из 4 ударов и я просто не успеваю реагировать прилетает спазу 3 удара в голову(((

@ilnar1966

2 жыл бұрын

@@user-tn1lg2qz2k такая же проблема сейчас

На счет мозга, когда ты постоянно пропускаешь у тебя мозг становится менее пластичным, твердеет, от сюда «пробитый» и тд, но это из моих знаний и моего понимания

@queque8886

6 жыл бұрын

Пробитый - это когда уставшая челюсть и слабая шея,плывет часто

Унас есть один в зале все очкуют сним спаринговать , бьет как танк и идет вперед

@user-om1xh1xq2t

3 жыл бұрын

Когда занимался раньше, то тоже был один такой, любил вкладываться в удары, а как на соревнованиях так ему можно было разряд по лёгкой атлетике давать причем спиной вперёд

@eddiejohnson2297

Жыл бұрын

И у него ещё очень крепкая челюсть?

@kickboxing8167

Жыл бұрын

@@eddiejohnson2297 Ага

@eddiejohnson2297

Жыл бұрын

@@kickboxing8167 я вот сам начинающий боксёр,в будущем хочу стать мастером спорта по боксу,но есть один очень большой минус,я опасаюсь,что мне попадутся или будут попадаться вот такие соперники на спаррингах или соревнованиях,наподобие того,которого ты описал,мне один КМС по боксу рассказывал,как ему попался один такой похожий боксёр,у которого дух и воля просто безграничные от природы(он как бы вообще не боится даже умирать)и судя по его словам,такие качества вообще нельзя развить ни одному человеку,челюсть очень крепкая(он ни разу не падал и не упал)удары тяжёлые и он всё время безостановочно прёт как танк и при этом вообще даже не устаёт за 10-12 раундов,хотя спарринг он выиграл с таким соперником,но испугался и сам выдохся под конец спарринга из-за такого соперника,и вот я ищу совет,как биться с таким соперником и победить без страха и особых усилий

@kickboxing8167

Жыл бұрын

@@eddiejohnson2297 Зарубись один раз с тем кого боишься , и ты потом поймёшь что это не так страшно )

музыку уберите - мешает слушать речь

Ну откровенно ничего особенного. Банальности.

Гусейнов татарин ?

@eddiejohnson2297

2 жыл бұрын

Азербайджанец