Как оставаться спокойным под давлением? Секреты спецслужб. 16+
🎁 БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК academy.ryzov.ru/y/761db88 и получайте в подарок чек-листы!
В данном руководстве я дал работающие приемы, которые помогут вам и в бытовых, и в деловых переговорах. Бесплатно.
⚡ Приемы, которые помогут вам в переговорах с хамом.
⚡ Различие в общении с подростками, детьми, людьми старшего поколения и с разными социальными группами.
⚡ Различия мужчин и женщин в переговорах.
⚡ Власть и как разговаривать с теми, кто держит власть.
⚡ Общение в качестве подчиненного с начальником и наоборот.
⚡ Как мягко выходить из конфликтов.
⚡ Чему я научился у Андрея Андреевича Громыко.
Ставьте + в комментариях 👇🏼 и забирайте руководство по ссылке выше.
👉 В дополнение этой темы вам будут полезны следующие видео:
3 самых ПРОВАЛЬНЫХ ответа на провокации / КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ провокации • 3 самых ПРОВАЛЬНЫХ отв...
Манипуляции через комплименты, обесценивание и ярлыки. Выявление ценностей и вербовка • Манипуляции через комп...
►Подписывайтесь на мой канал: / ИгорьРызовАакадемияПер...
#стресс #психология #эмоции
0:00 Как быть спокойным в любой ситуации?
1:02 Фрагмент фильма “Шпионский мост”
1:46 Анализ поведения героев
3:27 Важность плана “Б”
5:02 Пауза в ответах
#эмоциональныйинтеллект #психологияобщения #страх
#жесткиепереговоры #ведениепереговоров
Книги Игоря Рызова: ryzov.ru/book
Приветствую вас, друзья, с вами Игорь Рызов, эксперт по ведению переговоров и сегодня я хочу с вами обсудить важную тему. Как сохранять спокойствие в ситуации, когда вы оказываетесь под давлением. Представьте себе ситуацию, что вы направляетесь на допрос к следователю, или вам предстоит давать показания в суде, или у вас какой-то доклад перед советом директоров, неважно.
Но вы понимаете, что на вас будет оказано давление, и самое важное - это оставаться спокойным. Для чего, для тех, кто не понимает, для чего, объясню. Для того, чтобы не навредить себе потому, что, когда человек испытывает эмоции, когда внутренне он неспокоен, он начинает давать показания против самого себя, говорить много и делать очень-очень много ошибок, чего и добивается, как правило, тот, который оказывает давление.
И мы с вами будем учиться на примере советского шпиона Рудольфа Абеля. Давайте посмотрим ролик, а потом обсудим. Смотрим.
Мне поручено защищать вас и никому другому. Скажу честно, вас хотят отправить на электрический стул.
Понятно.
И вы совсем не волнуетесь?
Это поможет?
Что мы видим? Абсолютно олимпийское спокойствие, человек не двигает ни одним мускулом на лице и потом, когда у него спрашивают - а вы вообще когда-нибудь переживаете, он говорит - а что, это поможет? Как раз-таки в этом ответе и хранится та техника, о которой я хочу вам рассказать, а точнее 3 способа, как оставаться спокойным в ситуациях под давлением.
Первое, почему Рудольф Абель сохраняет спокойствие. Потому, что он знает, что есть вещи, которые от него зависят, а есть вещи, которые от него не зависят. Если вы проанализируете свои переговоры, свою жизнь, мы очень часто переживаем из-за тех вещей, которые от нас никак не зависят. Могу рассказать свой пример, как я это осознал, но не на примере переговоров. Как-то я пересаживался с одной ветки метро на другую.
Я знал, что мой поезд идёт, там одна платформа, надо перейти, на другую ветку пересесть. И ветка, на которую я пересаживался, очень долгое расстояние между поездами. Идёт мой поезд, и я чувствую, что я нервничаю, давай быстрее, давай быстрее, а то мой уйдёт, я не успел. А потом думаю - стой, а от тебя зависит то, как быстро будет двигаться тот поезд, на котором ты едешь?
Нет, это никак не зависит. Я никак не могу повлиять на то, как быстро летит самолет, как быстро едет поезд. Я могу только повлиять на свои действия. От того, что я буду переживать за то, чтобы, люди очень часто, когда летит самолет и он опаздывает, давай, лети быстрее, он не может на это влиять. Поэтому первое, что нужно сделать, это отделить в своей голове, на что я могу повлиять/
Пікірлер: 817
🎁 *БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК* academy.ryzov.ru/y/761db88 и получайте в подарок чек-листы!
Будийские монахи говорят если проблема исправима то можно не волноваться ,а если проблема не исправима то волноваться бессмысленно
@user-le2xu3ml8d
3 жыл бұрын
Спасибо за прекрасный ответ про будийских монахов
@jamesbond4931
3 жыл бұрын
Часто их следаки допрашивают?)
@KakTak-
3 жыл бұрын
Чё там волноваться, если сидишь и не участвуешь в ацкой круговерти современной жизни, особенно в мегаполисе
@user-wd7rw5vg1v
3 жыл бұрын
если проблема решается это трудность. Проблема решения не имеет!
@user-bs7cs5ze8x
3 жыл бұрын
Вроде это сказано не будийскими монахами
👍👍👍 всегда говорю своей жене: "НИКОГДА не отвечяй на вопросы, которые тебе НЕ ЗАДАЮТ!". У многих есть такая привычка, на вопрос "как здоровье", рассказывают всю свою биографию за последние полгода 😁😁😁
@Jivoy_razum
3 жыл бұрын
Никогда не давай свей жене советов, которые она не просила.
@AnnainDanmark
3 жыл бұрын
😆😆😆😆👍👍👍
@upholder_kg
3 жыл бұрын
@@Jivoy_razum в дырочку. Чётко. 👍
@Ivan_Ivanov_
3 жыл бұрын
О да, женщины это умеют 😁
@grandinquisitor8191
3 жыл бұрын
@@upholder_kg лучше во все три дырочки надавать вместо советов
Я дожил до 45 и только сейчас начал понимать, что я толком и не умею разговаривать с людьми. Я почти всегда только говорил, но почти не слушал. Смотрю Ваши ролики с большим интересом. Спасибо!
@user-ju7vn5yg9d
Жыл бұрын
В школе можно половину знаний выбросить. Заменить на полезные.
Золотые слова. С детства учили не думать о плохом, и, чем чаще я не думал, тем больше притягивались неприятности. А когда ты начинаешь заниматься боксом, качаться, учиться унижать всяких паскуд(давать сдачи), а в случаях, когда от тебя ничего не зависит, просить Бога, то ты становишься сильным. Думаешь о плохом, готов к нему, а оно не происходит. Так обретается счастье))
Абель такой спокойный, так как это кино. В кино Рэмбо даже глазом не моргает, когда на него пистолет наводят.
@evgenfirst7293
3 жыл бұрын
Ага терминатор тоже когда стрелял не моргал))))
@PS..
3 жыл бұрын
Это кино по книге американского адвоката и разведчика Донована «Незнакомцы на мосту» он оставил в ней воспоминания о невероятной выдержке советского разведчика. Собственно это и продемонстрировал в фильме актер который играл Абеля - Марк Райлэнс.
@Psihiatr666
3 жыл бұрын
@@PS.. Да тока спецслужбы используют дыхательные техники для этого. Просто чего то понимать не достаточно. Вот самая простая технология: выпрямите спину. Закройте глаза и начинайте следить за тем как дышат легкие. Не отвлекайтесь на мысли просто наблюдайте. Три минуты такой практики дадут пол часа реальноно спокойствия. На вас давление не окажут. Если делать по часу с утра и перед сном . То да будете как реально спокойны даже если вас сейчас будут убивать.
@gulnorabaydjanova5165
3 жыл бұрын
@@Psihiatr666 Вы уже пробовали на практике?
@AA-nz4jt
3 жыл бұрын
@@evgenfirst7293 терминатор моргал чтобы защитить оболочку.
Как Вы излагаете свои мысли - чётко, доступно к пониманию, в точку - это шедевр. Спасибо, что делитесь своим опытом🧡
Спасибо. Игорь. Сестра слегла со вторым инсультом. Только благодаря этому видео вчера взяла себя в руки. Иначе впала бы в отчаяние. Подписалась. Одно видео оказалось действенней и полезней всех этих сочувственных и благожелательных звонков.
@intiqamazeri3233
3 жыл бұрын
От "медвежьих состраданий" ближнего -- состояние становится только хуже (для морального "честного фраера").
@user-lo9ko4qw5d
10 ай бұрын
Так люди тоже хотели как могли Вас поддержать 😊
Спасибо. Информация жизненно необходима. Особенно для людей с тонкой организацией психики.Владеть собой - это искусство.
Всегда слушаю, а запомнить не могу. Но подсознание потом подсказывает выход, используя ваши советы. Классно, что ролики не длинные, есть время их осмыслить. Продолжайте в том же духе. Удачи.
Огромное спасибо Игорю,что так эмоционально делится с нами знаниями!..Когда я стою на остановке,я тороплю не маршрутное такси,а посылаю мысль водителю... наша мысль-это электро-магнитное колебание и оно точно влияет на событие, как физический факт...
... дай мне душевный покой принять то, что я не в силах изменить. Силы изменить то, что я могу и мудрость отличить одно от другого... Формула проста)
@user-xo9yb6jt4z
3 жыл бұрын
Это основная формула философии стоицизма.
@user-fg9jj9pr2x
3 жыл бұрын
Дай мне кто? Это тупой настрой))) а вот советы «профессора» не плохие...
@Titov_Kirill
3 жыл бұрын
@@user-fg9jj9pr2x, ну все, умные подтянулись, тикаем братцы)))
@user-nz9zs3yj7r
3 жыл бұрын
Это молитва Оптинских старцев
@user-fg9jj9pr2x
3 жыл бұрын
@@user-nz9zs3yj7r молиться конечно можно, но советы мне больше понравились. Посредники не надёжны)))
Игорь, спасибо. Не останавливайтесь, выпускайте видео, вы помогаете людям.
Отличное видео. Вот я когда-то сам до этого дошел, по таким принципам и живу) и все задаются вопросом почему я всегда такой спокойный и никогда не падаю духом))
@user-bw3hi9qq3t
3 жыл бұрын
Мне очень понравился ролик!
Разборы фильмов и интервью это всегда очень интересно. Спасибо, Игорь
Конечно нравится эта тема, если кто-то скажет, что тема неинтересна-наверняка соврёт. Спасибо за советы!
Очень четко и доступно объяснение и тем более пример который привели,благодарю вас искренне за ваш позитив который вы передаёте ютубовцем!!!!🎄
Спасибо, ваши правила сделали меня не только эффективней, но и радостней и добрей, просто жить приятно, люди вокруг открыли лучшие качества.
Спасибо Игорь. Ваши видео изменили мне жизнь.Не больше и не меньше.
Все чётко! Самая суть, без воды.
Я от вашей манеры "успокаивать" сразу разволновалась!😂🙈 Разве можно так активно жестикулировать и быстро готовить! Вы ж не Орифлейм продаёте!
@pantseley
3 жыл бұрын
А что все, кто продают Орифлэйм быстро жестикулируют? 😁
@k.m.s7939
3 жыл бұрын
Они все там подгоняются чем то )))
@uroki_obshestvoznania
3 жыл бұрын
😂
@pantseley
3 жыл бұрын
Странное дело. Я продаю орифлэйм на 50 000$ в месяц и не жестикулирую...
@nickoladstoker8718
3 жыл бұрын
И рубаяху надо бы погладить.
Благодарю, Игорь!🙏 Всё, что касается стрессовых ситуаций и как вести себя с манипуляторами и агрессорами, очень интересно и очень надо!👍
Игорь, спасибо за советы! Очень понятно, конкретно и просто 👍
Отличный формат подачи. Спасибо!
Очень интересные темы, Игорь, раскрываете. Доступная, понятная и приятная манера подачи, смотрю с большим удовольствием! Спасибо вам!
Спасибо вам большое за полезные жизненные уроки, очень приятно смотреть и слушать Вас 👍👍👍 Дай Вам Бог Здоровья и долгих лет жизни 🙏🙏🙏
Как Вы мне помогли этим видео, спасибо!
Игорь - спасибо большое! Отличная тема и подача! Продолжайте, пожалуйста!
Игорь, благодарю за крутые техники, Вас очень интересно слушать🙌🔥
Как всегда, четко и понятно! Спасибо! 👍
Спасибо за то ,что раскрываете очевидное.
Открыла для себя Ваш канал, и мне очень нравится. Очень полезно, емко и в точку! Спасибо за Ваши техники и советы.
Благодарю, Игорь) Да, интересно)
Игорь, Вы профессионал своего дела! Спасибо Вам огромное за советы!! Очень помогают в повседневной жизни!
Красиво, кратко ,спасибо за видео.
А ведь это очень полезный ролик спасибо, большое!
Какой простой вопрос себе и очень эффективный, "а это поможет " спасибо Игорь
Спасибо! Главное не забыть про эти советы в стрессовой ситуации.
Я Вас обажаю за Ваш напор, позитив и такое огромное желание поделиться! Спасибо за полезные видео, которые очень помогают людям! Ваше: "Мы живём так, как можем договариваться" очень часто помогает мне в жизни! Успехов Вам и радостных побед! Продолжайте! Вы нужны людям!
Прямо в точку, очень полезно в текущей ситуации 👌
Прекрасно. Спасибо. Ждём следующее видео
Как новое видео Игоря Рызова, сразу ставлю лайк,потом с удовольствием смотрю!)
Наверное, это самое сложное - владеть собой во время стрессовых ситуаций.
@AlexAlex-tb8lw
3 жыл бұрын
Особенно женщинам
Очень интересно и актуально. Благодарю!
Уважаемый Игорь, вы в своём видео сказали всё правильно, и методы эти давно известны многим, даже просто в быту, но, весь вопрос в "принятии самого плохого сценария" человеком! Как говорят наши соседи, если самурай готов умереть - остальное отходит на второй план, и он действует безупречно, но, вся беда - бедовая в том, что обычный мирный обыватель не достаточно "самурай", и совсем не готов к самому плохому сценарию, а без этого, все методы , чуть-чуть перестают работать. Инстинкт часто сильнее разума, так устроено природой. С благодарностью за ваше видео, и большими извинениями за этот "очевидный" комментарий.
Игорь - Вы очень приятный человек. Вас интересно и хочется слушать. Спасибо Вам
Благодарю, полезное видео.
Спасибо! Это очень интересно!
Спасибо, за конкретные и действенные советы.
Гениально и просто. Благодарю 💚
Я вам сразу лайк ставлю,Игорь! 👏
Спасибо!!! Очень интересно, вот вчера этот ролик был бы вообще актуальный 😊
Легко сказать если человек эмоциональный он не может, это гормоны, гены ,состояния здоровья
@user-rz1hb4ek7g
3 жыл бұрын
Поменяйте мышление и тогда поменяются эмоции.
@dinagucci5511
3 жыл бұрын
@@user-rz1hb4ek7g хорошо попробую
@bnigm7445
2 жыл бұрын
kzread.info2qkW7VWivh8?feature=share
@user-ri6ls6py4v
5 ай бұрын
Да люди не понимают. Что другая скорость реакций, другая биохимия, невозможно затормозить, управляющие процессы медленнее реактивных. К тому же эти советы хороши для логиков. Не для всех
Спасибо Вам за ваш труд ! Информация как всегда полезна .
Спасибо, отлично!
Ваши техники Нам так же очень нравятся)
Игорь, благодарю за Ваши советы, очень доходчиво, особенно, когда приводится конкретный пример. Все сразу понятно...
Интересно всё это👏
Разный уровень эмоционального интеллекта- вот ответ на вопрос почему мы по разному ведем себя под давлением. Тут важно в целом распознавать и контролировать свои эмоции. Советы рабочие, хоть тема и гораздо глубже. 👍
Спасибо за информацию!
Очень нравится ваш канал! Спасибо большое 🥰
Интересно, спасибо. Жду от Вас продолжения
Великолепно
Шикарный ролик. Особенно чувство юмора при ответе - А это поможет? Есть такое упражнение - называется "Ёжик событий", когда человек просматривает мысленно самый худший сценарий событий. В 90-е был такой случай - один бизнесмен задолжал рекету и прокручивал ёжик событий постоянно - как его убьют и прочее и принимал это внутренне, дал все распоряжения жене где и как хоронить, кому и что отдать после смерти. И так он это постоянно крутил, смирившись и без страха и эмоций, что бандиты постоянно приходили, пугали и уходили. Тут основное, что у человека не было страха - он мысленно уже через ситуацию прошел.
@Eliza6374
3 жыл бұрын
Спасибо, очень полезный ролик
@Jivoy_razum
3 жыл бұрын
А где концовка истории-то? Похоронили где просил или че?))
@Roza.Vetrov
3 жыл бұрын
@@Jivoy_razum живой
@user-vd8ni1hs5q
3 жыл бұрын
Интересно: а он просматривал в своём ёжике событий как ему паяльник горячий засовывают
@user-sw1ep4qd9b
3 жыл бұрын
@@user-vd8ni1hs5q ну конечно, канифоль втирал каждую ночь
Игорь, прекрасная подача и информативно. Пожалуйста сделайте видео на тему если когда игонрируют советы, вопросы, комментирии в переговорах или на деловых встречах или на работе. Как вид манипуляции и обесценивания
Благодарю! Очень Важная Информация!
Да, конечно, интересно!!
То что говорите, прочитал ранее в книге прочитал под Названием как перестать беспокоится и начать жить. Вы отлично кратко рассказали людям не любящие читать! Как всегда лайк
Тема очень интересная. Хотелось бы увидеть продолжение. Большое спасибо!
Благодарю вас за полезную информацию и помощь!💯💯💯‼️
Тема очень интересная и актуальная , спасибо за дельные советы которые можно применять реально в жизни
Очень интересный урок. Спасибо за замечательный наглядный пример "А это поможет?" Буду пользоваться. 📝
Очень интересно, и классно доходчиво объясняет, спасибо!
Отличная тема, продолжаем развивать.
Благодарю за советы. Очень вовремя
Спасибо большое за видео ❤
Спасибо! Очень интересная и необходимая тема.
Здравствуйте. Есть короткий диалог : "Вы такой спокойный.Что вы принимаете ? " " Всё как есть!". Или как вариант -- следует следить за своим дыханием ! Очень интересная лекция. Благодарю.
@user-zs5kn7cg9r
9 ай бұрын
Вот такой же вопрос некоторые люди умудряются задавать мне, но я отвечаю всегда такой и все на этом, или же это зависть или бесит манипулятора то что сложно управлять спокойным человеком
Очень интересная тема! Лайк и подписка! Спасибо! Выпускайте ещё такой контент!
Игорь, спасибо!
Игорь, Благодарю Вас за предоставленную Вами очень интересную информацию. Постоянно применяю в бизнесе и в личной жизни Ваши техники. Желаю Вам всего самого наилучшего для Вас!!!
Совсем недавно попала в неимоверно неприятную ситуацию на работе о которой никогда и подумать не могла. Мне буквально рыли яму и я понимала, что вот-вот могу потерять работу, что было неожиданностью и к чему я была морально не готова так как никогда не допускала этой мысли, ведь все было хорошо. Пять притянутых за уши выговора за две недели помогли мне самостоятельно осознать на опыте важность осознания и понимания, что худший сценарий возможен, реален и может от тебя не зависеть вообще. Огромное спасибо за то, что вы рассказываете всем о важности быть готовым к худшему заранее. Да, это совсем не значит, что худшее произойдет, но вы не сойдете с ума от ненужного стресса. Спасибо.
Спасибо, очень интересная тема.
Спасибо большое, отличные советы!
Очень интересно и полезно,спасибо!
Интересно.Спасибо за информацию
Спасибо👍🙌
Очень интересно, спасибо!
Тема очень интересная, смотрю с удовольствием.
Спасибо Вам больше!!!!🙏🏻❤️
Спасибо-очень интересно и доходчиво!
Очень ценно! Спасибо
Благодарю! Ооотлично👍
Много раз пытался объяснить это сам себе. Теперь все предельно ясно.
Благодарю! Очень актуально
Спасибо. Очень интересная информация.
Спасибо Игорь очень полезные советы
Да! Очень интересна 👍
Согласен.Спасибо Маэстро😊
Всё интересно Игорь Главное применение