Как оставаться сфокусированным на долгосрочных целях?
#подкаст #фокусвнимания #целеполагание
Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: creatoracademy.ru
Как оставаться сфокусированным на долгосрочных целях?
00:00 - Спустя 4 года я выпустил свой курс!
2:52 - Любая долгосрочная цель - это жертва.
4:38 - Постараться ставить более реалистичные сроки достижения цели.
7:03 - Настроиться на большую и долгую работу.
8:04 - Разбить большую цель на маленькие реалистичные подцели.
9:43 - Нужно четко понимать зачем вы это делаете и какая ваша мотивация.
13:13 - Максимально снизить отвлекающие факторы.
16:55 - Cоздать неотвлекающее рабочее пространство.
18:13 - Концентрация внимания - это навык. Прокачивай его!
20:32 - Следи за здоровьем: питание, сон, физкультура, питье.
25:59 - Менеджмент эмоций.
27:32 - По возможности заручитесь поддержкой близких.
28:34 - Умейте остановить свои сомнения и перфекционизм.
30:21 - Про публичные обещания и чувство долга.
31:11 - Старайтесь делать скучную работу хоть немного интересной и развлекать себя.
31:46 - Менеджмент приоритетов.
33:12 - Умей возвращаться в строй.
34:10 - Отслеживание прогресса.
34:43 - Отмечай вехи и планируй отдых.
35:42 - Отдыхай без гиперстимуляции мозга.
37:47 - Будьте честны с самим собой и не обесценивайте свои труды.
39:00 - Про радость от достижения цели.
41:25 - Про курс "Контент".
Если вам нравится, как я снимаю, то обратите внимание на мои фото и видео пресеты: nickchernobaev.com/shop
Подписывайтесь:
t.me/chernobaev_nick
#подкаст #фокусвнимания #достижениецели #долгосрочные_проекты #долгосрочныецели #целеполагание #сделаноснуля #чернобаевниколай #никчернобаев
Пікірлер: 121
Как обрадовали слова что наши люди заслуживают более качественного контента в начале видео, это так высоко и искренне
@trudovoz
16 күн бұрын
А в чем же они заслуживают?
@sanchezz52
13 күн бұрын
@@trudovoz а почему нет? как по мне, ты заслуживаешь чтоб контент был лучше
@trudovoz
13 күн бұрын
@@sanchezz52 спасибо
Кто о чем, а вот я лично все смотрю на интерьер кухни. Особо чувствуется теплый свет, такая ламповая атмосфера
Прошло четыре года, с того момента как я начал смотреть тебя, за это время мои стремления и цели неоднократно менялись. Я попробовал себя в разных сферах - от продаж и маркетинга до дизайна и писательства. Однако, несмотря на это разнообразие, я так и не нашел своего истинного призвания. Каждый раз, когда я ставил перед собой новую цель, через время она казалась мне уже не так интересна и желание её добиваться пропадало. Даже не представляю, какого это, достигать своих долгосрочных целей
@chernobaev
28 күн бұрын
Думаю это нормально, я тоже минимум 3 раза кардинально сферу деятельности сменил за 35 лет.
@AlexAlex-lh1es
27 күн бұрын
Судя по описанию проблемы, у автора сообщения всё окей. Есть своя хата, всё ок в семье. Практически невозможно добиться успеха - у тебя просто нулевая мотивация. Либо загони себя в условия или забудь.
@msr_gluck
27 күн бұрын
К тексту выше (я прошел тот же путь) не угасло только одно 🤣 мы смотрим Вас Николай))))))) в моей жизни вы самая стабильная линия точно 😂 Спасибо 🙏
@antike6a
23 күн бұрын
После ЭТОГО видео ты СМОЖЕШЬ!!!
@LoraR-RedFoxFishing
17 күн бұрын
@@AlexAlex-lh1esну так надо сначала привести в порядок свою психику и самоуверенность. А все остальное будет.
Nick, ты большой молодец! У меня тоже есть одна долгосрочная мечта, и я всё время ее откладываю. Слушая тебя, прям почувствовал, что хочу испытывать то, что ты испытываешь сейчас, когда ты сделал это.
@chernobaev
21 күн бұрын
Спасибо, друг! Желаю тебе исполнения мечты 💪🔥
Поздравляю с таким важным этапом! Смотрю канал уже несколько лет, наблюдаю за вашим развитием и не побоюсь этого слова трансформацией. Вы очень смелый человек, раз позволяете себе идти за мечтой
@chernobaev
27 күн бұрын
Спасибо 🙏
Поздравляю с ачивкой! Супер, что у вас есть навык осознавать и отмечать это :) у меня с этим сложности как раз - цель за целью, цель за целью. И в момент достижения уже нет ни радости, ни ощущения победы. Стараюсь замедляться, смотреть вдохновляющие видео, как у вас :) спасибо за контент!
Благодарю за поддержку! Думаю, еще не раз переслушаю ваши слова! Иллюстрирую книгу, дается не просто, столкнулась почти со всем о чем вы говорите! :)
@chernobaev
16 күн бұрын
Желаю успешно закончить этот проект :)
Очень сложная тема. Как создавать качественный контент. Уникальные знания и опыт, спасибо вам что делитесь с миром своими знаниями! И отдельное спасибо за само видео, ценно как никогда!
@chernobaev
19 күн бұрын
Благодарю вас 🙏
Это видео - кладезь ценности. Все по факту и полно Ник изложил. Не пустой трёп, сам за собой замечаю как работают принципы из этого видео. Записываю для себя разбор всего сказанного) Спасибо за видео, Ник!
@chernobaev
24 күн бұрын
От души пожалуйста!
Хочу выразить благодарность за твое творчество, с тобой, проще становится лучшей версией себя😊
@chernobaev
28 күн бұрын
На здоровье 🙂🙏
Николай, спасибо за огромную работу, слушал на одном дыхании
Как же мы соскучились 🥹
Очень качественное видео, им же самим ты доказал свой принцип хорошего контента. Спасибо, я подчерпнула много полезного для себя, в некоторых местах говорила себе "вот же! Оно самое!" И записывала себе в тетрадь. Сейчас думаю расшифровать подкаст и законспектировать - вот что значит ГОСТовское качество! Я очень рада за тебя и твои достижения❤
@chernobaev
5 сағат бұрын
Благодарю 🙏🙂 Очень рад, что полезно!
Искренне рад за тебя! Смотрю без перерывов с первого подкаста «Сделано с нуля» и безумно рад, что жизнь моя меняется столь же интересно и разнообразно, как и у тебя, Ник) Ты меня поддерживаешь и вдохновляешь!
@chernobaev
28 күн бұрын
Приятно 🙂🙏
Николай, искренне поздравляю! Дай Бог 🙏🏻
@chernobaev
28 күн бұрын
Благодарю!
@grigoriitrambickii7197
27 күн бұрын
@@chernobaev cпасибо, что ведёте свой канал и здесь, и на рутубе.
Благодарю за ваш опыт и что вы щедро делитесь им структурированно❤
@chernobaev
24 күн бұрын
На здоровье 🙏
Очень рад за вас Николай что наконец долгострой закончен и не сомневаюсь что он будет максимально качественным.Конечно предыдущий ваш опыт предрасполагал,но как же приятно выглядят сайты на вашем курсе и сайте с присетами,когда-нибудь стану вашим учеником,а так же надеюсь гостем подкаста)
Спасибо за видео. Очень рад что наткнулся на этот канал в молодом возрасте
Поздравляю с выпуском своего курса🎉🎉🎉 Это действительно здорово когда делаешь свой продукт, который востребован у людей! Это повышает уверенность и желание создавать ещё более новое!
@chernobaev
27 күн бұрын
Спасибо ☺️🙏
Важно что говоришь и о неудачах на пути и их преодолении. Это вдохновляет. Потому как часто приходится себя сравнивать с идеальными достигаторами и от понимания того что сам не такой опускаются руки
@chernobaev
26 күн бұрын
Да, неудачи важны! У меня кстати, 120 подкаст про это. Рекомендую.
Ура вы снова записали ролик🎉 очень благодарна вам за все ваши видео и ту информацию, что вы давали🙏
@chernobaev
20 күн бұрын
От души, пожалуйста 🙏
здарова Ник, рад что ты не заскуфился
@chernobaev
27 күн бұрын
Спасибо! Правильно сказать не оскуфился ;)
Николай, молодец ! Искренне рад за вас !
@chernobaev
27 күн бұрын
Спасибо ☺️
Так вовремя произвошло это видео в моей жизни! Спасибо!
Тебя интересно смотреть, мне нравится глубина с которой ты рассказываешь. И многие инсайды тоже отмечал у себя. Иногда важно просто услышать от кого то те же самые мысли как подтверждение, что ты не сумашедший. Думаю самое главное для достижения целей это вера в себя, как бы банально не звучало. И по кирпичикам как ты сказал собирать эту уверенность вот ключевое. Все остальное просто спецэффекты. Спасибо за видео
@chernobaev
15 күн бұрын
От души пожалуйста! И благодарю за столь высокую оценку моего творчества, мне очень приятно 🙏🙂
Очень приятный человек, сразу хочется приобрести курс и обучаться ❤
@chernobaev
24 күн бұрын
Благодарю 🙏
Осталось поставить эти долгосрочные цели. У меня вечная проблема с определением и постановкой задач(
Рада за тебя, Николай. И за то, что ты не изменил своим принципам. Отдельное спасибо за простоту, искренность и четкое изложение мыслей. Привет из Украины 👋
@chernobaev
25 күн бұрын
Большое спасибо, друг! И тебе привет ✌️
Спасибо за то, что ты делаешь, это очень поддерживает!
@chernobaev
25 күн бұрын
На здоровье!
Поздравляю! Желаю много заинтересованых студентов)
@chernobaev
27 күн бұрын
Спасибо 🙂🙏
Благодарю, получилось очень сильно!
@chernobaev
24 күн бұрын
От души пожалуйста!
Спасибо большое. Вы прекрасны.
@chernobaev
10 күн бұрын
Спасибо ☺️🙏
Блин круто. Очень круто. Очень вдохновляет. Пересмотрю видос когда будет желаю посмотреть что-нибудь мотивационное)))
@chernobaev
21 күн бұрын
Спасибо :)
Уже очень жду выпуска курса!!!!
@chernobaev
22 күн бұрын
Он уже выпущен и вы можете его приобрести creatoracademy.ru/
Подкаст с Максом жду не дождусь!
приятно вас слушать, действительно благодарна за это видео
@chernobaev
19 күн бұрын
На здоровье 🙏
Спасибо за новое видео !!!
@chernobaev
23 күн бұрын
Пожалуйста!
Спасибо! Николай! 😊
@chernobaev
24 күн бұрын
Пожалуйста!
Важная тема, спасибо!
@chernobaev
27 күн бұрын
Пожалуйста 🙏
Вот это я тебя послушал.. Будто бы это целая жизнь истории.
@chernobaev
27 күн бұрын
🤷♂️
коп-коп рахмет!
Спасибо за видео 😊
@chernobaev
27 күн бұрын
Пожалуйста 🙏
вы мой краш типо как райан гослинг
Очень интересное видео 😊
Ты один из лучших! 🤌🧘
@chernobaev
26 күн бұрын
Благодарю 🙏
Стараюсь смотреть и главное слушать, очень интересно, но понимаю что одновременно читаю книгу по повышению квалификации, осознаю это и делаю вывод что я ни там ни там не сосредоточен на 100%. Это уже болезнь походу, причем в воскресенье когда нужно отдохнуть, занимаюсь саморазвитием, как же так
видео супер)
@chernobaev
13 күн бұрын
Спасибо!
очень здраво, спасибо за ваши мысли
@chernobaev
19 күн бұрын
От души, пожалуйста 🙏
Не согласна только с местом , офисом и тд. Мой муж и я работаем дома, двое детей в саду и в школе, пока они там, работаем во всю, но и потом, когда дома ,муж продолжает работать, плюс отвлекаясь на погулять, поесть, книжку почитать. При всём этом создаёт свою игру, мне кажется тут такой момент ,что можно в разных условиях, зависит от терпимости и устойчивости и амбиций человека. Доказано.
@chernobaev
8 күн бұрын
Возможно, когда уже в школе - да. Но пока маленькие не думаю, и в сад я отдавать не спешу.
Большое спасибо за видео! Посмотрел на одном дыхании. По вашей речи слышно, что вы смотрите Арсена Маркаряна. Будет ли интервью с ним?
@chernobaev
27 күн бұрын
Спасибо! Не смотрел не одного его видео.
@user-bk5hz4qb1c
26 күн бұрын
@@chernobaev 😯😯Ваши мнения очень схожи, во многих аспектах
Прикольно
Спасибо за токуй инфу
@chernobaev
28 күн бұрын
Пожалуйста!
@user-hv7jd1il3c
28 күн бұрын
Токует только тетерев, а здесь человек дело говорит. Уровень Вашей грамотности или подход к таким, казалось бы мелочам, как внимательность к собеседнику - это Ваша визитная карточка.
🎉
крутая прическа
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Привет! Спасибо за ролик. Пытаюсь зайти на твой сайт - не загружается, думал, мб дело в том, что ограничение по стране, проверил - с впн тоже не загружается Другие сайты грузит на ура
@chernobaev
21 күн бұрын
Привет! Creatoracademy.ru? В разных браузерах? Напиши пожалуйста систему и браузер. У меня и других людей открывается.
@BrightMotionDesign
21 күн бұрын
@@chernobaev Извини, зря побеспокоил, у меня видать кеш забился, я почистил, всё открылось, спасибо!
Лайк м
На что я потратил 49:36 минут своей жизни. Чувак говорит о том, что нужно не забывать пить воду 😅😏 Жесть. Страшно представить, что там за курс.
не понял зачем этот выпуск соушал. Солнышко светит, пить воичку полезно, курить вредно.. Я не пью не курю...
@chernobaev
12 күн бұрын
Молодец :)
Кому это надо
Без обид, но очень много типа ненавязчивой рекламы своего курса. Мне кажется, что не стоит воспринимать всю аудиторию канала как ЦА для продаж. Это немного обесценивает все прошлые успехи здесь.
@user-jg5vu2fg6e
21 күн бұрын
Без обид но реклама своего продукта это ок , а еще если многое вложено и транслирует ценности автора. а знаете что не ок? потреблять классный контент бесплатно и жаловаться на рекламу . чувак…….