56 сейчас … в 45 пошла учиться рисовать с нуля ( никогда и не мечтала ) - сейчас рисую маслом, акрилом , делаю картины их витражного стекла ! В 48 пошла учиться плавать с нуля , освоила все виды , выбрала кролль и теперь плаваю два раза в неделю по километру ! В 50 сдала на права с первого раза - села за руль огромного джипа , с тех пор сыновья не спят спокойно 😂😂😂 и в это же время занялась стендовой стрельбой - купила ружьё !! Сейчас стреляю уже из любого оружия 😂!! В 54 прыгнула с парашютом, потом ещё раз !!! Ещё с детьми встала на горные лыжи , потом на сноуборд , ролики , коньки и беговые лыжи освоила ещё в детстве !! Как говорится - желание - сто возможностей , нежелание - сто причин !!! Про сад ещё не рассказала 😂

@user-jo1ij6vs3o

Жыл бұрын

А как перенесли климакс?

@user-dj3tw9dl3z

Жыл бұрын

А как же кости и мыши? Они такие крепкие?

@user-tj3jr2os5h

Жыл бұрын

@@user-jo1ij6vs3o да Слава Богу, как- то перенесла - не обращая особого внимания😂 кнчн же - без таблеток и прочих процедур !!!

@user-tj3jr2os5h

Жыл бұрын

@@user-dj3tw9dl3z Да они обыкновенные, наверное 😂 просто я очень быстрая по- жизни , в движении все время !!!

@user-lizarb10

Жыл бұрын

вам повезло генетически есть здоровье а мотивированное вы сделали, вся моя энергия уходит только на то чтобы хоть через боль, но ходить, и часто здоровые считают что ленива, не могу пройти 4 остановки, не понимая что пройдя 2 остановки я может быть совершаю больший подвиг именно для себя...

Мне 59 - ушла с работы, занялась бодибилдингом, рисованием, шитье, вернулась к мечте детства - учюсь играть на гитаре,играю с внуками в футбол, собираюсь попутешествовать, ...времени не хватает, некогда хиреть, хандрить, стареть....жизнь только начинается. На счёт зрения-моя близорукость встретиралась с дальнозоркостью, зрение улучшилось, выкинула очки 😅

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Насчет гитары - самое важное КАЖДЫЙ ДЕНЬ хотя бы немножечко!!! И через полгода Вы будете ухххххх!

@user-ho7ur3jj2f

Жыл бұрын

Яна, тоже самое!!! Времени нет: прогулки, творчество, книги, путешествия, концерты классической музыки, опера и балет,еще пока и работа, дача, питомцы , любимые родственики. Никогда не скучно, всегда новые встречи, новые знания. Ну и одной тоже хочется побыть.))))

@user-li4xc7mm7n

Жыл бұрын

​@@NataliaGrace8

@user-gl5cx7lz3w

Жыл бұрын

Классный комм и явно классная Яна)

@user-id4ls4id7m

Жыл бұрын

8

Я благодарю Вашу мамочку за то,что воспитала и вырастила такую дочь-Наташу! Будьте здоровы! Мира и счастья Вам!🙏

@user-gw5mr6gk8k

Ай бұрын

Молодость дороже золота

В средней школе в старших классах необходимо ввести предмет ГРЕЙСОЛОГИЯ! Спасибо Вам Наташа за Ваши знания, за Ваш ясный ум, умение вселить надежду и мотивировать к прекрасному движению любить себя.

@ainuraermatova7212

Жыл бұрын

👍😂

@user-dr5ko7tn6f

Жыл бұрын

Да . Поддкрживаю Включить в обязательную программу Лекции и материал Натальи . И ставить оценку . ❤❤❤

@user-tp7fx1mv9i

Жыл бұрын

Ну давайте с детства учить как люди уходят. Это нормально? А может так давно было?

@user-dr5ko7tn6f

Жыл бұрын

@@user-tp7fx1mv9i А может и надо с детства . Для понимания общей картины жизни .

@olgakolga281

Жыл бұрын

@@user-tp7fx1mv9i какая печальная у Вас картина мира.

Мне 51, 2 года назад ушла с работы, надоело тухлить в токсичном женском коллективе. Развиваюсь, учусь новому, в 50 лет научилась кататься на велосипеде 😄 открыла свой маленький бизнес, готовлю домашние полуфабрикаты. Благодаря вашим видео, хочется жить, развиваться и вести ЗОЖ. ❤🙏🥰

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Прошу Вас: каждый день ходите в театр, на концерты, поэтические и литературные вечера, лекции, курсы. Новые люди, друзья и приятели, общение - необходимо!

@user-lo7vf9ch3k

Жыл бұрын

Грейс умеет мотивировать! 🔥🔥🔥🌹

@user-bt3ow1jc7k

Жыл бұрын

Вы молодцы, что вы ушли с работы,, а я боюсь оставить работу, вся моя семья на мне. Замкнутый круг получается.

@user-xz4be7zi1t

Жыл бұрын

​@@NataliaGrace Наташенька, это же обычная пенсионерка! Какой театр, о чем вы???? Ладно, если ещё в Москве, тут пенсионерам Собянин устроил "Московское долголетие", а в остальных местах все лапу сосут! Пенсия от силы 20 тыс, её и на еду не хватит

@verbenaverba6063

Жыл бұрын

@@user-bt3ow1jc7k если дети маленькие или школьники то да, только тянуть. А если все взрослые и на вас то пора скидывать и жизнь изменится.

Мне 67 лет, два месяца, как познакомилась с лекциями Натальи Евгеньевны, у меня многое изменилось! Я Вам очень благодарна! Хранит Вас Бог! 🌹

Наталья Евгеньевна, какая Вы умница! Мне как врачу гинекологу, врачу превентивной медицины, абсолютно точно понятно, что все что Вы говорите - абсолютная правда и готовый план для каждого осознанного человека..было бы только желание! Спасибо за ваш ясный ум, чистую богатую речь! Слушать одно удовольствие!!! ❤️🌹

Сколько мудрости в одном видео! Я в шоке. Я хочу записать всё вами сказанное. И это нам подарили бесплатно, берите!!! Спасибо Наташа, долгих вам лет.

Мне 65.вместе с внуком готовимся к Огэ по математике, русскому языку, обществознанию. Пришлось вспомнить всю школьную программу, которую изучала 50 лет назад. Мне это оказалось интересней, чем внуку. И все вспомнилось! Главное захотеть и что б стимул.

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Вы еще можете освоить гитару и пение, рисование и танцы. Подумайте!

@user-br4xz3ie7o

Жыл бұрын

​@@NataliaGrace Наталья здравствуйте. Вы так доходчиво рассказываете, очень полезные вещи. Заслушиваюсь каждый день. Благодарю Вас. Можно Вас попросить рассказать о сахарном диабете, очень хочется услышать от Вас, ваше мнение, вашими словами.

@lullylovelylully

Жыл бұрын

Жаль у нас нет такой чудесной бабушки, как Вы 😊 здоровья Вам и сил!

@user-yo9rk4ul5m

Жыл бұрын

Та же ситуацмя,внучка готовится к. О. Г. Э . Я вместе с ней. Даже завлекает.

@Elena95960

Жыл бұрын

Я три года назад (в 48 лет) отлично подготовилась к ОГЭ вместе с младшим сыном. А экзамены отменили из-за пандемии. 😄

За вторую треть жизни мой вес удвоился, вот, с 54 лет занимаюсь похудением, удалось победить 35 кг лишнего веса, сейчас мне 59 лет, ещё 8 лишних кг, но уже жизнь стала прекрасна, можно бегать, прыгать и плавать, путешествовать....в 47 сменила профессию, стала гидом. Для меня сидеть дома - смертельно, надо все время куда-то идти, ехвть, на работу или на спорт, или ещё куда-нибудь, лишь бы не дома.....кухня, готовка, кастрюли, все это убивает....

@NataliaGrace

Жыл бұрын

То, что Вы стпли гидом - шикарный пример для многих людей!!!❤❤❤❤❤❤❤ Делаю огромного спроса!!!!!!!

@user-nx7kq1hh9b

Жыл бұрын

Подскажите, пожалуйста, как стать гидом?

@svetlanadadashev5791

Жыл бұрын

@@user-nx7kq1hh9b я живу в Израиле, училась в Школе Туризма от Университета Хайфа 2 года, сдала экзамены на лицензию мин. Туризма.

@user-nx7kq1hh9b

Жыл бұрын

@@svetlanadadashev5791 Спасибо. Похвально!

@ilonabrusilovskaya-yw4mu

Жыл бұрын

Фантастика! Как же интересно!11 восхищаюсь, учусь и воплощаю ваши рекомендации в жизнь ! Люблю Вас!11

Вы меня разбудили, я вдруг в 49 лет посмотрела вокруг, кто меня окружает, с кем я живу я сейчас будто вернулась откуда-то и непонимаю, что происходит. Пока только шок. Поняла, что хочу Вас всю - выслушать, вычитать, высмотреть😊 ВСЁ что осилю и даже больше. Я художник, пишу стихи, музыку у меня везде бардак и хаос, я всё время была ни здесь😢😢😢. Ваша "стирильность в мышлении и образе жизни это то, к чему тянет, как к свежему воздуху без которого я чуть не погибла. Спасибо Вам, Вы чудо. Жаль, что не нашла Вас раньше))))))))❤❤❤❤❤❤

Мне 53,живу на работе, к сожалению.. Нет сил, 13 лет на подработку... После вашей лекции хочется собраться и изменить жизнь!!! Спасибо Вам!!!

@user-vk5jx5lz7f

Жыл бұрын

Давно пора😊

@user-gl5cx7lz3w

Жыл бұрын

Обязательно решитесь ☺

@Gulia21

Жыл бұрын

Хочется 😧собраться 😖 и изменить жизнь - так не работает ... Я ИЗМЕНЮ СВОЮ ЖИЗНЬ ! вот это утверждение работает !

@laypko

7 ай бұрын

Добрый день. Очень хочеться Вас не только поддержать, но и предложить конкретный не сложный выход из данной ситуации. Это пройти курс интеллектуальных тренировок SJ. За 9дней, по одному часу в день(утро, день, вечер), получаете прилив сил, повышение работоспособности, укрепление здоровья и внутреннего спокойствия. Общение с позитивными людьми. Обращайтесь, буду очень рада рассказать более подробно. Если нам интересна Наталья Грейс, значит мы на одной волне.

@user-lh5ce4pg1y

2 ай бұрын

@@laypkoДоброго дня. Заинтересовала информация о курсе интеллектуальных тренировок. Можно подробнее?

Обожаю! Обожаю! Обожаю Наталью Грэйс и ее манеру говорить, доносить важное, сдвигать своим словом скалы, отрезвлять, мотивировать. Бальзам на сердце каждое Ваше видео, Наталья Евгеньевна! А вообще ученые прогнозируют в скором времени нам всем жить до 150 лет! Дай Бог чтобы так и было!

@marinabanzaraktsaeva6546

Жыл бұрын

Как я с Вами согласна! Все видео смотрю на одном дыхании! И пересматриваю!

@user-fj5ug4mi2d

Жыл бұрын

😅😅ч😅а

Благодаря лекциям Натальи и тому, как она мотивирует начала делать зарядку утром. Продолжаю делать её уже 4й год, каждый день. Настроение от зарядки прекрасное! Я ровестница Наташи. Моя любимая фраза из лекций: "Маленькие действия приводят к большим результатам" Спасибо, Наташа, огромное за то, что трудитесь для нас!!!!

Какая же вы классная! Я с вами с 15 лет уже 12 лет 🙈 Вместе с вами выросла 😀 Вы хороший путеводитель) очень рада и счастлива, что открыла вас для себя во время 🙏🏻🌹

@user-gl5cx7lz3w

Жыл бұрын

Ну надо же, а я Наталью только как пару месяцев назад узнала) чему очень рада).. Потом узнала, что она Рак по гороскопу и больше приятней стало.. Я 3, Наталья 4 июля🌹

@user-ru8kc5pq1z

Жыл бұрын

Как хорошо, что есть такие люди которые идут параллельно вашему росту и взрослению, в мое время не было интернета и психологов, сейчас поздно для многих вещей.

@user-hj7et6xh7d

Жыл бұрын

Ключевая фраза ВОВРЕМЯ!!!

Наталья Евгеньевна, спасибо огромное ! Слушаю лекцию и решила поделиться своей историей. Мне 44 года , в детстве училась в музыкальной школе игре на аккордеоне и после благополучно забросила. Не играла около 23 лет. В Новогодние праздники возникло огромное желание играть, купила подержанный инструмент и занимаюсь по мере возможности. Как же мне нравится играть. Ранее изученные произведения сразу вспомнила и пальцы рук сами встали на нужные клавиши. Изучаю новые , но как Вы и говорите даются с трудом, но поставила цель сыграть Вальс Габи из кинофильма "17 мгновений весны" Буду стараться ещё больше после ваших лекций😊. Счастья здоровья и успехов Вам во всем!!! Вы нам нужны. Спасибо ❤

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Горжусь Вами! Играйте! И упражнения Ганона для пальцев - вероятно, можно и к аккордеону применить?

@user-bd5dc8oy9d

Жыл бұрын

​@@anastasiafedorova9670щ

@user-vp7rk3vz3f

10 ай бұрын

А вот это очень и очень похвально 👍

Благодарю , Наталья!Мне 57 лет , очень мотивационная лекция,проснулась разбитая, слушаю вашу лекцию и настроение поднимаеться на глазах, чувствую сейчас побегу в огород, спасибо.

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Утром говорите себе: проснулась - спасибо за этот день! Не говорите "разбитая" - иначе так тому и быть!

@user-bs2pv5jq2r

Жыл бұрын

Мать огород это твоя история

Мне недавно исполнилось 48 лет. Лет с 45 появились резкие признаки отсутствия энергии, вялость кожи, и т.д Стараюсь перестраиваться и не замечать свои изменения . Всегда гордилась своей красивой фигурой)) формы и стройность та же,но кожа подводит и с каждым месяцем все виднее старение. Сегодня с утра прослушала ролик, зарядились позитивом,и сразу же пошла на прогулку к источнику. Там бассейн природный и температура круглый год 10градусов. Болтала ногами в ледяной воде и поняла что начать можно с малого. Ставлю цель ходить туда несколько раз в неделю и начать плавать в этой холодной воде .Бодрость начало новых высот . Спасибо огромное за стимул снова набирать энергию ,не тухлить и жить с радостью!)))

@user-td7kr9dy1b

Жыл бұрын

Мне помог забыла имя мужчина,после того как погибла жена стал ...Тим Хофф !!! Вспомнила)))послушайте

@Gulia21

Жыл бұрын

Уже 35 лет.моюсь только холодной водой и выгляжу в свои 58 как огурчик, и конечно упражнения когда бываю дома по несколько раз по 7-10 упражнений ,столько сколько хочется делать; лёжа ещё в кровати делаю велосипед ,тут и колени и суставы ,приседания, отжимание, с палкой упражнения для спины и рук ...

Сердце после Ваших видео наполняется теплом и Благодарностью. Благодарю!❤

Доброго всем дня! Мне 42 года, семья: супруг и двое детей 7 и 10 лет. Только недавно детки подросли и теперь я могу уделить время себе каждый день: Физические упражнения Контроль за питанием Процедуры по красоте: маникюр и т.п. Чистота в квартире Поменяла весь гардероб Изменилось отношение к себе ( подняла самооценку 💪) Изменилось отношение к семье (больше любви ❤ и терпения). Прошла проф.тест у Грейс 2 года назад и изменилась моя жизнь: поменяла работу, поменяла свое окружение, появились новые друзья. Как результат, появилось счастье.😊 Живу полной жизнью 🎉😅 Трудности? Конечно, они никуда не убежали, появились силы их преодолевать. А теперь ещё и появилось желание продолжить изучать турецкий язык и выучить на пианино Jingle bells до конца.

@user-mu9xj5jy6j

Жыл бұрын

Это Энрике Иглесиаса

Мне 37, но как важно услышать это сейчас, когда еще есть время и энергия перевести фокус на себя, здоровье, жизнь. Благодарю 🌹

Наталья, где хоть вы такое видео взяли с этой женщиной, смеялась до слез над ее "диетой".

@user-ft3pq3lu9l

Жыл бұрын

Ну это ж надо , в домашней еде нет калорий))) 😂😂😂 И все тазиками

@tanizemskova4220

Жыл бұрын

А я то как с удовольствием посмотрела!!!!! Улыбнуло, особенно после её слов,, всё своё, домашнее,, некалорийное 🤣🤣🤣Худейте на здоровье!!!!!! 🤣🤣🤣❤

@katrina_gerasimova

Жыл бұрын

​@@tanizemskova4220 и сахара совсем чуть чуть😂😂😂

@irinabessonova5244

Жыл бұрын

@@kseniamattash да, это стёб, дама с юмором.

@user-bn7kl6ic4d

Жыл бұрын

Как исключила сахар самочувствие стало лучше...

Наталья здравствуйте!!! Я настолько благодарна вам за ваши лекции, полезные советы и замечательные душевные стихи и жизненные примеры🙏🏻🙏🏻🥰Вы просто подарок и живая инцеклопедия !!! Я подсадила на вас маму подсовываю ей ваши лекции она их переслушивакт даже по несколько раз !!! Мечтаю попасть к вам на тренинг лично !! И знаю что обязательно попаду !! Когда прийдет нужное время ❤Спасибо вам и вашей команде за то что вы есть !!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️🥰 Здоровья и успехов все вашим родным и близким ❤️❤️❤️🙏🏻🥰

Чем старше Наталья Евгеньевна, тем чаще слышу от вас про возрастные изменения) и чем старше я, тем чаще меня эта тема интересует 😄 стареть ужас как не хочется

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Да, чем я старше, - мне летом будет 49, тем больше сил вкладываю в то, чтобы быть в форме. И делюсь с каждым, кому хочется стареть благородно и не быть квашнёй!

@Shhhhh97

Жыл бұрын

Я в такие минуты думаю о том, что некоторые лишены такой привилегии, как старение. Ведь старость даётся не всем. Кто-то и хотел бы её встретить, но увы. Конечно немощной и больной старости никто не хочет, но благодаря таким лбдям , как Наталья Евгеньевна, у многих есть шанс встретить её иначе: активно, бодро. Предупреждён, значит вооружён

@user-td7kr9dy1b

Жыл бұрын

Может вам понравится Вячеслав Боровских и Вика Макарская попробовать послушать

@sofyagontova1077

4 ай бұрын

​@@NataliaGrace❤

У спортзал не хожу (я очень чуткая к запахам, а там стоит невыносимая вонь), но занимаюсь дома 6 дней в неделю. Мотивировать меня не надо, сама хочу так. Люблю Природу!

@natalyataranova2826

Жыл бұрын

ВЕРНО ! На природе лучше воздух , а там спертый и ходила в бассейн год и бросила тк запахи дуста в воде .

Наталья вы для меня находка! Если бы можно было поставить вам 1000 лайков я бы это сделала! На все мли внутренние вопросы вы даете абсолютно точные ответы! Я многому у Вас учусь! Мне 52 года и я учусь Жить, а не проживать! Спасибо Вам большое!

@Gulia21

Жыл бұрын

Я отправляю во все соцсети её ролики ! И этим думаю увеличиваю аудиторию её канала...!!)))

В 75 столько жажды жизни, желаний мечтаний, желание и необходимость баловать себя, ухаживать за собой, больше чем в молодости!!!

@user-gw5mr6gk8k

14 күн бұрын

В 75 ни-ког-да не поверю! 😊😊😊😊😊😊😊

Как я рад что я смотрю это видео в 16 лет... Наташа спасибо!!!

Феноменальная личность! Обалденная лекция! Огромная благодарность Вам!

Я Вас обожаю! Начинаю смотреть и уже не могу оторваться! Досмотрю и еще комментарий напишу. Хочется поддержать Вас лайком❤

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Благодарю! Мы всей командой очень рады этому выпуску!

@user-ql3st3fs1s

Жыл бұрын

Уже ночь... А, я всë слушаю и смотрю на Замечательного, Прекрасного, Удивительного Человека с Большой буквы - НАТАШЕНЬКУ ГРЕЙС👍👍👍 Пусть вам, сопутствует Удача, Счастье, Вдохновение и Любовь!!! 🙏🙏🙏

Наталья Евгеньевна, огромное Вам спасибо! Вы себе даже не представляете, как Вы помогаете! Вы даёте стимул жить осознанно. Я читала ваши книги с 15, а на тренинг попала в 17(пришлось хитрить, так как в зал пускали с 18). Это помогло сформировать характер и жизненные принципы. Благодарю! Сейчас мне 30 и в каждой непонятной ситуации я возвращаюсь к Вашим книгам и лекциям. СПАСИБО

@user-td7kr9dy1b

Жыл бұрын

Может быть вам понравится Вячеслав Боровских.и Виктория Макарская ))попробовать послушать

Добрый день, Наталья. У меня 20 лет миастения, мне 45 лет. Всегда уставшее состояния. Проведите лекцию для инвалидов. Вы очень хорошо мативируете. Жизнь после Вас начинает играть яркими красками.

Есть молитва у мусульман для перемен к лучшему в жизни. Дословный перевод:"Господи, дай мне Своё благословение всех простить, всех любить и через это стать очень здоровым и полным жизненной энергии." А ведь если задуматься, то в этих словах большой смысл, любить надо даже врага и не держать злость в сердце. Спасибо, Наталья, за данную лекцию. Всех благ Вам!

Ясная речь, конкретные советы. Вы лучшая, Наталья.

Спасибо большое, Наташенька, что ты вдохновляешь людей, за твой огромный труд, пиннаешь лентяев на хоть какие то действия! Да услышат они Вас! Дом, быт очень много забирает времени, нужно учиться распределять работу по дому, очень тяжело всё делать самой. Я так счастлива, что нашла Вас чисто случайно, теперь хожу с наушниками и не могу Вас наслушаться. Какие правильные вещи Вы говорите, простым, человеческим языком, понятным людям! Дай Бог Вам здоровья и долгих лет радовать людей своим талантом, задором, энергией жизни! ❤❤❤🎉🎉🎉😊

Каждое слово - жемчужина мудрости! ❤ Спасибо за ваш вклад в разумное и здоровое человечество! 🎉

Наталья Евгениевна, благодарю! Вы мой спасательный круг! Мне 61 год, переживаю трудные жизненные испытания . Берегите себя! Спаси Господи!❤

Мне 59,в 45 была при смерти,даже почти не ходила,начав передвигаться каждый день по чуть чутьстала уходить все дальше и дальше.потом закрыла свою швейную мастерскую купила велосипед обьездила свою область.наконец в 4 августа у меня украли велосипед я очень растроилась собрала последние деньги и поехала покупать велосипед, но купила билет на последние деньги и вот я в Крыму.... много где работала и сжильем везло, да трудно ,но я понимаю ,что эти трудности помогают сохранять ясный ум.сейчас занимаюсь по чуть чуть спортом много хочу , а трудности только закаляют.а заболела я в 45 потому что не умела справляться со стресом и начался климакс,я про него вообще забыла, не знаю ,как сложится моя судьба дальше я все приму с благодарностью.сейчас работаю в такойже мастерской какая была у меня, только работы меньше,но это помогает держать желудок в строгости. Очень благодарна Наталье за такой полезный контент. Я к нему пришла интуитивно давно и именно он помог мне вновь встать на ноги.были работы здесь где очень хорошо платили ,но они были до 2 ночи....ушла сразу почувствовав разницу состояния здоровья.ложусь в 20.00 и встаю в4 .30 без будильника ощущение дня непередаваемое. Всем счасть добра и ясного ума на долгие года

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Не продавайте свой ночной сон. ОН - ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС!

Я начала слушать Наталью ещё в контакте лет 10 назад, а ещё раньше читала распечатанную книгу Законы Грейс. Как долго Вы наша вдохновительница и поддержка!!! Мы тоже хотим поддержать Вас хотя бы словом и лайком ❤

Шикарная лекция ! Спасибо Наталья , что делитесь с нами своими знаниями!!!

БРАВО! ВЫ лучшая. Спасибо огромное! Вы всегда в прекрасной форме, всегда современная, молодая красивая! 🌹🌹🌹❤️ Я вами вдохновляюсь. Вы всегда в тренде! Вокруг Вас всегда удивительные люди. Возможно вам будет интересна прекрасная взрослая женщина с 3мя высшими образования. Профессор. Получавшая в Германии третье высшее образование в Германии в 65 лет. На немецком языке. Сейчас ей 84 года. Карасаева Алтынай Хусаиновна. В великолепной форме!

@olgadall1531

Жыл бұрын

Марина я тоже ее слушаю 🤗👍Профессор это бриллиант для нас всех🥰🙋‍♀️🎁

@marina8769

Жыл бұрын

@@olgadall1531 дааа! Олечка, как вы правы. ❤️🌹🙏Она наш брильянт! Пересмотрела многие вещи в своей жизни, благодаря знаниям Алтынай! Как здорово, что мы в среде таких людей! Жизнь великолепна и непостижима!

Мне 65 лет и я горного-лыжница, непрофессионал, но катаюсь уже 25 лет. Работаю full time. Очень активна дома. Имею младшего сына 20 лет живущего с нами, а это сами понимаете: 'разбуди', накорми, напомни, наставь на на путь, дожидается в вечернее время и т. д. На всё пока хватает сил и интеллекта. Генетически из сильного рода прибалтов, внешность крепкая, морщин нет. Ну всё равно начала замечать изменения касающиеся планов, мечтаний и желаний.

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Отселяйте сыночка, Вы уже не молоды, поживите для себя, и хватит его нянькать.

Вы супер!Мне 52 года -этот возраст переношу я очень сложно, меня всё раздражает , ничего не хочется.Все делаю через силу.У меня внук,я с ним занимаюсь,но внутри чувствую,что ничего меня не радует.Послушав вас, как то легче стало, надо себя собрать в кучу.Спасибо вам,вы умница.

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Продолжайте делать через силу и сила не покинет вас. Скоро испытания закончатся, Вы молодец!

@user-xf2qm4gc1t

Жыл бұрын

Мне тоже 51,все даётся через силу, рекомендуют сходить к гинекологу эндокринологу, возможно это всё гормоны

@dayan945

Жыл бұрын

@@NataliaGrace Какая же умница Наталья. Машаалах, чтобы не сглазили вас

@user-my4xx7kx1r

Жыл бұрын

Девочки 👋👋👋 , пейте вит . Д , Омегу , Магний и будет вам счастье ❤

@user-mu9xj5jy6j

Жыл бұрын

А в 47 лет уже никакая

Эту лекцию нужно слушать каждый день!😊

У меня были панические атаки, как подумаю, что умру. Прошло время, прошло, по тому что приняла реальнльность.Спасибо за полезный контент. Нам никто не говорил, что будет дальше, как жить, как принимать себя.

Благодарю, прекрасная Наталья! Всегда Рада слышать и видеть Вас! Спасибо за Ваше жизнелюбие, честность и вдохновение! В 51 год я начала писать маслом картины, играть на гитаре, продолжила петь, начала танцевать, писать стихи, посты. А сейчас, в 55, учу немецкий и хочу выучить английский. Хожу 10000 шагов каждый день, раз в неделю плаваю в бассейне, 2 раза в неделю занимаюсь йогой. Слежу за весом, режимом дня и так далее. Спасибо за вдохновение❤❤❤ После того, как вас послушаю, всегда прилив энергии продолжать! Всех вам благ❤

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Вы пример для многих!❤ Приглашаю на бесплатный курс мотивации t.me/nataliagrace

@user-yk9bu5zn2i

Жыл бұрын

Вы наверное не работаете? Домохозяйка?

Пересматриваю, переслушиваю много много раз! Наталья Евгеньевна, благодарю за искренний чуткий настоящий человеческий подход к изложению своих трудов, за профессионализм!!!! ❤️

Добрый и позитивный человек стареет красиво! Мне скоро 50, но я себя на этот возраст не ощущаю! На лице выгляжу на 10-15 лет моложе! Причем иногда смотрела было не очень приятно смотреть на себя, потом как то смотрю помолодела, потом опять вроде не очень и опять помолодела, сейчас этот эффект сохраняется уже долго! Физически тоже стала активной! У меня двое маленьких детей 4и 6 лет! Видать это стимул!

Умнейшая женщина Наташа Грейс 👍💐💐💐💐💐💐💐👏👏👏👏👏👏👏

Грейс! Вы молодец ! Спасибо за оптимизм и динамизм!

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Э))))))))

@polinaclement8444

Жыл бұрын

@@NataliaGrace лаконично!😘

Наталья, спасибо Вам за эту лекцию! Каждая Ваша лекция, это как доверительная беседа с другом, слушать Вас всегда приятно, и полезно! Очень поеравился Ваш рассказ о занятиях на фортепиано, и если Вам нужна помощь- готова помочь!❤

😃😃😃 ооо !!! Новое, как обычно, супер-интересное видео!!! Смотрим!!! 🤗 Спасибо, Наталья!!! ❤

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Желаю Вам здоровья и - специально для Вас - бесплатный марафон в телеграм. Присоединяйтесь!!!

Наталья, Здравствуйте! Спасибо вам огромное, мне 29 лет, зовут Нэля и у меня близорукость, взяла на вооружение советы ваши! Движение - это жизнь! Я всегда после работы за комп. стараюсь гулять, дышать свежим воздухом. спасибо Вам!

Слушая дальше и дальше, радуюсь как много общего в знании своего организма и навыков,которыми я пользовалась и стала что-то менять,я рисую, учу японский язык,всю жизнь занималась спортом, лыжные гонки, каратэ до - стала судьёй - секретарём , очень люблю 36 часовое голодание + вода, люблю баню с веником + с ледяной водой, обливаюсь 35 лет , очень люблю путешествовать и мы с сыном продали кв. и уехали с холодного края где -50-55 в теплый солнечный город ,где не далеко море чёрное, и у меня совершенно нисколечко нет сожаления , потомучто мне хотелось много разных картинок из моего окна и много путешествий, потомучто пол жизни с хвостиком, я прожила как хотела система, а теперь я живу как Я ХОЧУ ! 🤗 МНЕ МОЖНО !!!!!💝💯💖

@user-ng2lm3jx9s

9 ай бұрын

Здорово.Море моя мечта.

@user-ox6vc8ng7l

8 ай бұрын

Молодцы какие! Спасибо за комментарии, читаю их и вдохновляюсь! Очень круто, что человек после 50 не боится менять жизнь!

Спасибо, Наталья, я поняла почему у мои глаза отлично видят😊Мне 47, но чувствую себя отлично и выгляжу моложе, слава Богу! Я всегда очень активная, и сейчас не планирую сбавлять обороты✌️

Вы восхитительны!!!Слушала от начала до конца,затаив дыхание. Теперь моя жизненная лодка ни перед чем не остановится!Спасибо за вашу прекрасную лекцию ❤

@user-hq2pp1uh4p

Жыл бұрын

Наталья, Вы просто Солнце!!! Радуюсь, и делаю все по - тихоньку, вы очень большой наш помощник!!Вашим союзникам, которые помогают, тоже большое спасибо!!

Благодарность моя до мурашек!!! Мотивационный заряд, толчок, стимул!!! Наталья!!!! Огромное спасибо! Очень вовремя и очень в душу

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Я рада❤

Наталья, я Ваш новый подписчик,случайно нашла Ваши видео на ютубе и не могу оторваться,слушаю каждый день,прошла Ваш тест,купила книги, каждый день мотивируюсь Вашими видео,спасибо Вам за то,что Вы есть,за то,что делитесь с нами знаниями, заряжаете на позитив и энергию!!! Благодарю!!⚘⚘⚘💖💖💖

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Привет Новичку и успехов!!!

Пересматриваю видео,улыбка и понимание....Супер!Спасибо!Дали легкое люля .Скажу свое мнение.Люди смотрите и слушайте Грэйс!

Как приятно послушать умного человека, это как глоток свежего воздуха! Благодарю вас за советы, обязательно буду им следовать!

Наталья Евгеньевна, здравствуйте! У вас такая мощная энергетика! Я когда вас смотрю мне прям сразу хочется бежать делать зарядку, идти на прогулку. Сколько интересной информации вы нам даёте. Ведь всё иак просто! Не важно сколько у тебя денег. Зарядка, душ, прогулки - это всё бесплатно! Спасибо вам от души! Привет из Воркуты. Я обязательно с вами встречусь. Это моя цель.🌷🌷🌷

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Прилетайте на тренинг 7 Мая. А если не получится - смотрите трансляцию. Ссылки в описании. СПАСИБО

Тяжело в 41 стихотворения учить🥲 физиологические изменения связанные с гормональным фоном, кажется что конца края нет. Но не надо терять оптимизма! 😊 жизнь прекрасна. Кому то реально хуже чем мне, так всегда думаю когда надо поднять мотивацию. Благодарю Наталья! Энерджайзер мотиватор, очень интересные видео от Вас!

Здравствуйте мне 19 лет. Я люблю спорт и правильное питание, сразу ставлю лайк❤спасибо этому видео. Вы обсуждаете важные темы😘

Наталья Вы лучший мотиватор, своим пинком Вы даёте такой мощный заряд к действию, что не одна ракета не сравнится , спасибо Вам большое

Спасибо за многогранную лекцию. Слушается на одном дыхании 🙏

Наташенька, как же я люблю Вас слушать! Вы не подражаемая! ❤😊

Досмотрела, уже , на след . день !!!! Наталья , благодарю от души !!! Лекция прекрасна , доступна и ОЧЕНЬ полезна , абсолютно , всем !!!!

Наталья, моя Благодарность🤝 за Щедрость Вашей Души❤️🔆🐬

КАЖДЫЙ ДЕНЬ -борьба и поиск новых методов оздоровлентя. Наталья Евгеньевна БЛАГОДАРИМ за. ВАШ неутомимый труд

КАК же я давно этого замечательного Человека ! Я просто в восторге от ваших знаний и умений донести информацию интересно и наглядно!

СИЛ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ. благодатная информация идет от ВАС.

Друзья! Я очень рада поделиться этим выпуском. Наши тела меняются с годами, но мы вполне можем оставаться активными, здоровыми и полными сил и любви!!! Благодарю всех подписчиков за то, что мы столько лет вместе. Всем желаю мира и счастья! 7 МАЯ я приглашаю Вас на открытый тренинг в Петербурге по теме "Самооценка и вера в себя". БЛИЖАЙШЕЕ ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЕ - В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ 7 МАЯ Тема: Самооценка и вера в себя Время: 19:00-22:00 Место: панорамный зал отеля Азимут КУПИТЬ БИЛЕТ clck.ru/33vhjH КУПИТЬ ДОСТУП К ТРАНСЛЯЦИИ - 350 р. clck.ru/33vSYS --------------------------------------------- Дл всех желающих я веду в Апреле БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН В ТЕЛЕГРАМ t.me/nataliagrace

@user-fg9hc8mu1q

Жыл бұрын

1

@elenamansh

Жыл бұрын

Наташа, спасибо Вам большое! Здоровья, любви, процветания и долголетия!

@user-rh1pe3dh7d

Жыл бұрын

люблю,благословляю,,благодарю!!!! 1:39:53 в

@miru_mir_cosmos

Жыл бұрын

Слушаю Вас , Наталья , с любовью из Одессы . Благодарю. Информация = клад и супер подача . Мурашки по коже и до слез . Я через войну получила волшебный пенок и живу теперь ( сделала круг в длиною 35 лет) в любимом городе : Одессе .

@ahububu

Жыл бұрын

Суперр🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Мне 45,слушаю внимательно, готова к волшебному педалю

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Всем, кому 25 + очень пригодится, ведь именно в молодости формируются привычки и закладывается база здоровья и болезней, база ВСЕГО.

@olgataraso

Жыл бұрын

А мне 46 😊

@Olga_2810

Жыл бұрын

Мне 55😊

У нас, у мусульман, пост как раз и рассчитан на такое лечебное голодание 🥰 Не пьем даже воду от рассвета и до заката. Это кайф) вы правы, тело будто очищается и становится здоровее)) И духовный рост происходит, и физический) Повышается самодисциплина, происходит внутренний рост)) 🙏 Второй год практикую (+намазы стала читать) и заметила коллосальные изменения в себе,в своем развитии, отношении к жизни 🙏❤️ Слава Богу за все!❤️ Это чудо!❤️

@user-xz4be7zi1t

Жыл бұрын

Какая прелесть! Днем не есть, а ночью есть! Жаль что я не мусульманка

@Albina_9

Жыл бұрын

@@user-xz4be7zi1t можете просто попробовать поголодать хотя бы 12 часов)) тут религия даже и не важна 🤗♥️

@user-xz4be7zi1t

Жыл бұрын

@@Albina_9 я иногда голодаю по 2 недели, когда стрессую. А вот просто не есть днем, когда хочется - силы воли нет

@Albina_9

Жыл бұрын

@@user-xz4be7zi1t если интересно узнать больше о правильном голодании, могу порекомендовать книгу Андрея Кучеренко "Медитативное голодание")

@user-hz8of5cd8k

Жыл бұрын

Вы конечно извините, но у вас у мусульман неправильный пост, целый день не есть не пить слюну сплевывать до первой звезды.... Но как только наступает ночь, ээээх наедаются от пуза...!!!! Это неправильно!!!!!! Если пост то и ночью пост, так что молчите о своей уразе!!!!!! Знаю не по наслышке!!!!!!!

Умница! Периодами жадно слушаю Вас! Избавилась от плохой привычки внесколько лет назад -Вы подкрепили мое желание избавления!!! И вообще Вы мой человек по темпераменту)) здоровья, любви и мира Вам!!!

Наташенька, Вы -ЛУЧШАЯ! Прослушав одну Вашу лекцию, складывается впечатление, что прочёл 100 книг! Столько много разнообразной ииполезной информации Вы даёте! Здоровья, Вам и успехов!!!🤗🥰

Наталья, спасибо Вам за такую информацию! Нам очень нужны такие видео! ❤

Спасибо Наталья,очень люблю слушать вас в таком формате уединённой, мотивирующей беседе😌

🌿🌿🌿 Наталия, здравствуйте. Большое спасибо за Ваш труд! Каждый день вдохновляете нас!!!! После Ваших рекомендаций хочется жить!!! 🌿🌿🌿

Наталия, спасибо за эфир! Очень сильная поддержка от Вас! ❤

Наталья! Спа-си-бо!!! 🎉 Ма с Вами одногодки. Вы рассказывали про себя и пианино, как про меня с аккордеоном! Я так рада, что не одинока в этом! Частенько бывает, что у меня возникают какие-нибудь мысли, и вдруг, включаю Ваш ролик, а Вы произносите их вслух за меня. Это так здорово! Или я не могла найти нужных слов, чтобы помочь кому-то и тут слышу подсказку от Вас. Ваши советы, действительно, очень полезны! Спасибо Вам за Ваш труд! ❤

Здравия и здоровья! Милая Наталья, благодарю сердцем))) Очень важно понимать что одиночество и уединение абсолютно разные понятия! Можно быть безмерно одиноким, когда вокруг тебя много людей, родных родственников и детей. А можно ощутить наслаждение от того, что ты один и можешь чему-то научиться, привести в порядок мысли в голове или в окружающем пространстве.... Человеку не должно быть скучно с самим собой, тогда он начнет ценить : ветер в лицо, и солнца луч, морозное утро и жар от асфальта в знойный день... Все, что дарит счастье нам каждый день, окружает нас и одаривает щедро

С профессиональной страстью слушаю Вас, в практику забираю большинство из лекций! По возрасту +75.. УК РФ не содержит такого ограничения, и привлекут.. и ответственность не снимают автоматически, можно лишь по здоровью получить освобождение от наказания, но не избежать, конечно проводятся в таких случаях комплексные экспертизы.

Благодарю, Благодарю Дорогая Наталья! Сколько добра, искренности, глубоких знаний и энергии . Дай Боже Вам Здоровья и многие годы радовать нас общением с Вами! Светлана г Львов

Благодарю Вас,дорогая Наталья. Вы мотивируете продолжать. Я теперешняя нравлюсь себе больше,чем 20 лет назад и Я неприлично счастлива,несмотря на обстоятельства. Да,так было не всегда и это - труд. Вы помогаете. за "день Победы"- отдельное спасибо)🎉

Дорогая Наталья, спасибо большое за Ваши мудрые советы. Благодаря вашим рекомендациям я стала писать стихи, зарегистрировалась на стихи. Ru, Мечтаю выпустить книгу со своими стихами, а иллюстрации к ним уже рисуют мои учащиеся. Я не боюсь мечтать, я смело иду к своей мечте. Спасибо большое за правильный вектор жизни.

Как вовремя, Наталья Евгеньевна, Вы сняли это видео❤.

Здравствуйте Наташа!Бесподобные ролики,давно на канале,обожаю,вы такая умница !

Наталья, как же Вы грамотно рассуждаете. Со многим согласна. Спасибо Вам❤ Надо говорить об этом. Много разных людей и не всем подходит одно и то же, но каждый найдёт что-то своё в сказанном Вами.

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Пишите, не стесняйтесь поделиться, всем будет проще пережить эту возрастную черту.

Огромная благодарность, за одну из лучших лекций! ❤️

Спасибо огромное за Ваш труд и желание делиться. Это ценно. Упадок сил, хотя молодая. Стыдно, стараюсь, но снова одно и тоже. Кажется что я бездарность и ничего не понимаю и ничего не умею. Все что читаю, долго не хранится в черепной коробке, очень зажата и стеснительна. Но очень хочу изменится и делаю попытки. Спасибо Вам огромное. НИКТО НИКОГДА МНЕ ТАК НЕ ПОМОГАЛ как ВАШИ ЛЕКЦИИ. Обязательно куплю книгу Работа, деньги и любовь и буду её читать и уверена что перечитывать тоже. Спасибо Вам огромное. Люблю Вас❤ Желаю Вам отличного настроения на протяжении всей жизни, улыбок, здоровья, позитива,новых свершений.

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Бесплатный марафон для Вас. Меняем состояние тела, души, всего t.me/nataliagrace

@Marina-hn4yw

Жыл бұрын

@@NataliaGrace да, я в нем охотно принимаю участие. Спасибо. Очень много полезного уже зачерпнула и записала. На завтра пишу измененный распорядок дня.❤️

@gladush2535

Жыл бұрын

Как будто про меня написали.😢

Очень благодарна за такую лекцию 🌷

Благодарю за позитивную лекцию, я напиталась Вашей энергией на долгое время!

Наталья Евгеньевна, благодарю Вас за Ваш труд.

Такая гармония, милосердие, одухотворенность! Наталья Евгеньевна, берегите себя!

Здравствуйте 👋, прекрасный видео урок 👍, спасибо за творчество, могу даже сказать за профессионализм, как это нужно сейчас. Теперь я понимаю, что в физическом теле, а особенно в духовной жизни ничего лишнего нет. Осознанность, восприятия этого мира, как внутреннего, так и внешнего мира. Ещё раз Вам комплименты!!!👏🙏💗

@NataliaGrace

Жыл бұрын

Приглашаю Вас на бесплатное обучение в телеграм t.me/nataliagrace

Спасибо за просветительскую работу и заботу о нас❤

Информация полезна, за это спасибо, но мне еще и нравится очень ораторские данные Натальи. Прям наслаждаюсь четкой, грамотной, наполненной концентрировпнным смыслом речью

Спасибо Наталья Евгеньевна! Большое человеческое спасибо!!! 👍

Низкий поклон, Наталья Евгеньевна!