Как научиться уважать себя / Ирина Маслова-Семенова // Это не Фрейд

Ойын-сауық

В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и психолог Ирина Маслова-Семенова поговорили о негативном самоопределении. Что такое самоопределение и как его сделать позитивным? Как проверить себя на адекватность? Что делать тем, кто сильно зависит от чужого мнения? И как полюбить и начать уважать себя?
Письма в нашу программу, которые сможет прокомментировать психолог, отправляйте на адрес nefreid@rtvi.com
00:00 «Это не Фрейд». Негативное самоопределение
00:44 Письмо от зрительницы
04:13 Что такое личное самоопределение?
06:34 О позитивном и негативном самоопределении
09:16 Как проверить себя на адекватность?
11:06 Что такое адекватное отношение к себе?
16:10 Что делать, если ты не можешь уделить самому себе времени?
19:30 «Мы не можем начать уважать себя, если у нас нет позитивного самоопределения»
21:43 О технике «Наблюдатель»
23:40 Как переписывать свои убеждения?
26:23 Что делать тем, кто сильно зависит от чужого мнения?
29:45 «Если тебе не дают злиться, то у тебя нет цемента для будущей границы»
31:32 Письмо от зрительницы
34:33 Почему люди не умеют принимать помощь и не просят ее?
36:02 Как полюбить и уважать себя?
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi

Пікірлер: 461

  • @irinadrangoi5019
    @irinadrangoi5019 Жыл бұрын

    Пожалуйста ребят, сделайте музыку переходов тише, она так напрягает, хочется обдумать и закрепить, что говорит прекрасный гость, а этот шум отвлекает и даже пугает, когда в наушниках🙂

  • @loral5462

    @loral5462

    Жыл бұрын

    Ужас, просто по ушам бьёт, мозг сжимается от этого скрипа

  • @user-ck6pq3kr6z

    @user-ck6pq3kr6z

    Жыл бұрын

    Зашла написать про этот трэш тоже

  • @user-pp4ih3fl7c

    @user-pp4ih3fl7c

    Жыл бұрын

    Да да, я вздрагиваю😂

  • @Us.Sun.A.4.108

    @Us.Sun.A.4.108

    Жыл бұрын

    Даа, поддерживаю!! Ужасный контраст

  • @olgamihajlova3577

    @olgamihajlova3577

    Жыл бұрын

    Да не сделают они этого.

  • @mariviolett75
    @mariviolett75 Жыл бұрын

    Ирина - супер! А вот музыкальная заставка просто жесть, мои уши плачут😢

  • @user-ly5uv4vz9z
    @user-ly5uv4vz9z Жыл бұрын

    Спасибо за видео! Я вот только к 45 годам поняла, что имею право позволить себе что-то, а не только трудиться. Только учусь любить себя

  • @user-wt1qo4st9t
    @user-wt1qo4st9t Жыл бұрын

    Нас очень часто обесценивают( стреноживают) именно для того, чтобы нами легче было манипулировать! А ещё очень "хорошо" стыдить объект за то, что он ...спит ( и не давать ему это!), ест(всё жрёшь!..), имеет свои особенности личности, внешности и проч.

  • @Svetlyiachokk

    @Svetlyiachokk

    Жыл бұрын

    Звучит страшно, но имеет место быть... К сожалению

  • @user-bn1zh2pk4z

    @user-bn1zh2pk4z

    Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @alanaelen6018

    @alanaelen6018

    Жыл бұрын

    По вашему комменту я понимаю, что у меня хорошая семья. все делают что хотят , без давления, уважают друг друга.

  • @user-wt1qo4st9t

    @user-wt1qo4st9t

    Жыл бұрын

    @@alanaelen6018 Это и есть норма. Пока, к сожалению, это не часто бывпет.

  • @vanram21

    @vanram21

    Жыл бұрын

    Ну с кушать всё подряд не согласен, а так истина

  • @user-bw5bw9pd9d
    @user-bw5bw9pd9d Жыл бұрын

    Спасибо за интервью, за поднятую тему. А фраза "Ну мог бы и лучше" в самую точку! В последнее время часто анализирую свое общение с родными и близкими. и поразилась насколько встроено в обычное общение обесценивание. Всегда чего-то не хватает, что-то не идеально. Благодаря Ирине и ее команде знаю как с этим работать. Но грустно осознавать что столько лет это считалось нормой и воспринималось как проявление любви.

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Благодарю)

  • @user-bn1zh2pk4z

    @user-bn1zh2pk4z

    Жыл бұрын

    А представьте, сколько прекрасных лет впереди))))) С изменённым восприятием себя) ❤️

  • @irinasavchenko4663

    @irinasavchenko4663

    7 ай бұрын

    " можно было сделать и лучше ", ммм мое любимое, через всю жизнь

  • @mariannamary7417
    @mariannamary7417 Жыл бұрын

    Спасибо, что опять пригласили Ирину. Для меня она самый адекватный и грамотный психолог❤️

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Благодарю!

  • @olgaa.8727

    @olgaa.8727

    Жыл бұрын

    Да, тоже мне понравились видео с ней. Ещё нравится психолог Марина Нахалова.❤

  • @user-mw9bt7mk5r

    @user-mw9bt7mk5r

    11 ай бұрын

    Да, мне тоже очень нравится Ирина. Грамотный специалист))

  • @user-fq5xw6ys7m

    @user-fq5xw6ys7m

    5 ай бұрын

    😅в чем ее грамотность??? Это насколько надо быть несчастным, что бы найти пользу во всем ,что она несет

  • @user-dn8ug4qb6h
    @user-dn8ug4qb6h Жыл бұрын

    Офигенный выпуск! Во-первых, очень нравится Ирина! Во-вторых, все, что описано, все про меня. Убегание в видео, соцсети, постоянные дела, недосып, отсутствие заботы о себе - это моя большая беда. Когда Ирина говорила про час на себя, у меня мысль первая "Целый час на себя? Так можно?")) Я росла в стыде, в чувстве вины, страхе, что все узнают, что я недостаточно хорошая, что я не справлюсь и меня все отвергнут. Постоянная тревога. Злиться нельзя было, только полгода назад научилась злиться. Попробую замедление и выделять час. Спасибо вам за информацию и советы, как действовать!

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Спасибо) Начните с 15 минут в неделю, но качественно для себя.

  • @user-dn8ug4qb6h

    @user-dn8ug4qb6h

    Жыл бұрын

    ​@@user-jw4hr1ng4q "испытывают 99% нормальных людей" - нормальные не испытывают. Выращенный в стыде ребенок - это не нормально. НЕ нормально испытывать стыд, когда ты устал и хочешь отдохнуть, но не все дела сделал. Не нормально испытывать стыд, когда ошибаешься, потому что ошибки - это обычное сопутствующее любой деятельности и даже хорошо, если ты делаешь ошибки. Не нормально забивать на себя, стараясь быть хорошим для других (но иначе не будут любить, ведь в детстве любили только когда ты умничка, хорошая девочка, отличница, мамина помощница. А когда ты делаешь то, что хочешь, шли претензии. И мне не комфортно постоянно заботиться о других, потому что у меня не хватает сил позаботиться о себе. И человек счастлив, заботясь о других, только когда у него все другие потребности закрыты, у него есть на это силы и энергия. А иначе это просто манипуляция - "счастлив тот, кто умеет жить для ближних и радоваться радости ближнего, поэтому давай делай то, что мне нужно" "Поверьте, никто никого не обидит слишком, так как наше эго я этого не позволит, мы с этим я рождаемся." - позволит обидеть, если человек воспитан в требовании быть хорошим, удобным, полезным. "А подумать о матери, отце, что они работали , уставали и им тоже было некогда или еще куча всего, т.е. подумать О БЛИЖНЕМ , КАКОВО ЕМУ?" - а какого ребенку, когда его ругают за четверки? А пятерки - это само собой разумеющееся. Как ребенок будет взрослеть и осваивать новое, если он сразу же должен сделать на отлично, а лучше идеально, быстро и чтобы другие сказали Вау? Да, родители давали мне максимум того, что могли. Но это не снимает с них ответственности за травмы, которые я уже 4 года разгребаю, за к-ПТСР. Спасибо, что хоть не били. Поэтому не стоит раздавать советы, не зная полной картины. И если о них не просят) И перекраивать я себе буду, потому дискомфорт присутствовал всю мою жизнь, и если так оставлять, то это прямой путь в депрессию и самоуничтожение.

  • @user-dn8ug4qb6h

    @user-dn8ug4qb6h

    Жыл бұрын

    @@user-jw4hr1ng4q хватит раздавать советы и указывать другим, что их а что не их. Еще и такими полотнами А вы не задумывались, что у Ирины грусть и печаль в глазах может быть совсем не связанной с той областью, о которой она говорит в видео? Но вы уже все додумали и раздали диагнозы. "Но только в ситуации , когда Вы всё для всех Вы будете нужны! Это тяжело, по себе знаю, но также знаю и то, что я им. всем. нужна, они меня любят, и мне нравится, что я полезна." - у меня подобное от ощущения собственной неценности и ненужности, от того, что любовь ко мне проявляли только когда я была полезной и хорошей для других. Поэтому я старалась стать еще полезнее, нужнее, чтобы без меня никак, ведь иначе меня меня не будут любить, отвергнут. Ничего хорошего для меня самой в этом нет. Теперь я взращиваю любовь к себе внутри и мне все менее важно быть для других полезной и хорошей. Другие прекрасно сами справятся, без меня. "Просто хотела сказать, что как бы Вы не старались и не слушали советов Вы будете тем, что Вы уже есть! На себе проверено😀" - говорите только за себя, что у вас не получилось измениться. Я меняю себя и свою жизнь "самопожертвование - это Ваше , это то, с чем Вы родились, это Ваша кожа и Душа!" - с чего вы взяли? Это просто ваши проекции и убеждения. Сложилось впечатление, что вам плохо от своей жертвенности, но вы не можете это принять, поэтому кинулись убеждать неизвестного вам человека, что самопожертвование - это хорошо и так и должно быть. Просто страшно увидеть реальность, что самопожертвование портит жизнь и самому человеку, и окружающим

  • @user-dn8ug4qb6h

    @user-dn8ug4qb6h

    Жыл бұрын

    @@user-jw4hr1ng4q к чему про "переделать никого никогда не получится"? Я переделываю только себя

  • @user-dn8ug4qb6h

    @user-dn8ug4qb6h

    Жыл бұрын

    @@user-jw4hr1ng4q зачем говорить о ближнем, если человеку самому плохо? Зачем обесценивать его переживания сравнением с другими?

  • @play_only
    @play_only Жыл бұрын

    Наконец-то Ирина в гостях :) Очень позитивная энергетика от этой дамы-психолога. Благодарю искренне за важные советы насчет любви и времени для себя!

  • @user-yh8sv8tx6r
    @user-yh8sv8tx6r Жыл бұрын

    Большая благодарность Ирине за душевную щедрость и команде за животрепещущую тему! Слушала и хотелось плакать, сколько потеряно времени для исцеления своей личности! Поняла откуда чувство неудовлетворённости и тревоги! Начнем меняться! Мира, здоровья и всем адекватной самооценки! Одно замечание, уберите, пожалуйста, резкий, пугающий звук!

  • @venera185

    @venera185

    Жыл бұрын

    Удачи вам в исцелении)))💓

  • @user-yh8sv8tx6r

    @user-yh8sv8tx6r

    Жыл бұрын

    @@venera185 Благодарю!!!

  • @venera185

    @venera185

    Жыл бұрын

    💓💓💓

  • @user-if4mq8hq5i

    @user-if4mq8hq5i

    Жыл бұрын

    дм реп нр ер ррнрнннн что делать будем

  • @Wetfreshmint
    @Wetfreshmint Жыл бұрын

    Безумно полезный и классный выпуск! Большое спасибо, "Это не Фрейд" как всегда радует)

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Спасибо) Рады стараться

  • @lovesupercats
    @lovesupercats Жыл бұрын

    Хотела посмотреть что-то полезное по психологии перед работой, от письма и от похожего на свою жизнь сценария захотелось расплакаться, многое отзывается.

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Такой эффект может быть если вы обнаруживаете давно подавленные потребности. Это уже пол дела.

  • @NailyaDanilovna
    @NailyaDanilovna Жыл бұрын

    Очень очень очень люблю Ирину, люблю ее манеру общения, ее юмор!🌷🌷🌷 Ставлю лайк, посмотрю после работы.

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Благодарю)

  • @user-wt1qo4st9t
    @user-wt1qo4st9t Жыл бұрын

    Много лет наблюдаю за окружающими людЯми и прихожу к выводу, что наглость - не второе счастие, а самое первое и единственное!

  • @user-pu6up6fv3o

    @user-pu6up6fv3o

    Жыл бұрын

    Тогда может это не "наглостью" называется?

  • @user-wt1qo4st9t

    @user-wt1qo4st9t

    Жыл бұрын

    @@user-pu6up6fv3o А чем?! Доминировпнием древнего рептильного мозга?!

  • @Evgeniya_Sim.

    @Evgeniya_Sim.

    Жыл бұрын

    Спасибо за мысль! Я записала))

  • @user-ey6ze6dn1f

    @user-ey6ze6dn1f

    Жыл бұрын

    @@user-wt1qo4st9t Убеждёной самоувереннотью ,.

  • @ireneseverova2369

    @ireneseverova2369

    Жыл бұрын

    @@user-wt1qo4st9t это называется ставить себя на первое место! И таким людям везет, как правило. Если всем окружающим плохо вокруг, они просто могут пойти лечь спать … эгоизм? Возможно! Но как же спокойны такие люди

  • @user-im2vl5mg3i
    @user-im2vl5mg3i Жыл бұрын

    Прекрасный выпуск. Думаю, полезен всем, кто рос при СССР. Пока слушала столько проработалось… уревелась… Очень сложно разрешить себе злиться и показывать наружу реальные чувства. Много работы впереди) Ирина доносит информацию понятно, структурированно, спокойно и доброжелательно. Спасибо Ирине и Андрею!

  • @valiantsinaanishchanka4961
    @valiantsinaanishchanka4961 Жыл бұрын

    Я лучше всех училась, умница такая, а в работе ничего особо не достигла. Чувствую нереализованность хоть и все у меня хорошо в жизни. Теперь вдруг поняла, что надо себя уважать все равно и просто так.

  • @R.A.G81

    @R.A.G81

    Жыл бұрын

    Надо. Но не получается.

  • @masterklep

    @masterklep

    Жыл бұрын

    Есть такое!

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    Жыл бұрын

    @@R.A.G81 Будете вы стараться ради человека, который вас не уважает, просто потому что вы человек?

  • @user-zp5gr1jc4w

    @user-zp5gr1jc4w

    8 ай бұрын

    Вот я дочь убеждаю, что не надо переживать из-за оценок. Что если будет 4, а не 5, она не станет хуже, глупее или менее ценной ни для кого. И что уважение это не то что надо заслужить, а наоборот стоит обращать внимание только на тех, кто тебя уважает и ценит просто так. Хотя у меня конкретно дисфункциональнаы семья была. И до сих пор эта боль не изжита( но я не могу видеть, как дочь страдает

  • @user-sx1zx9jm7m
    @user-sx1zx9jm7m Жыл бұрын

    Обожаю, когда приходит Ирина!

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Я тоже это обожаю)

  • @nattebaio8963
    @nattebaio8963 Жыл бұрын

    Я безумна рада этому интервью, откликнулось внутри на все темы, примите мои благодарности за гостью и за содержательно интересное интервью ❤

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Благодарю! Рада, что полезно.

  • @user-xi1ot1yt1v
    @user-xi1ot1yt1v Жыл бұрын

    Спасибо большое! Очень интересно,понятно,юмор! Обожаю таких психологов! Жду еще встречи! Здоровья! Мира! Творческих удач!

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Благодарю!

  • @DanaZinchenko
    @DanaZinchenko Жыл бұрын

    Какая замечательная и профессиональная девушка) спасибо за выпуск) и за знакомство)

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Благодарю

  • @motherofdragon539
    @motherofdragon539 Жыл бұрын

    Весь выпуск любовалась красивейшим изумрудным костюмом Ирины, и как же он ей идёт!

  • @SEMIKOSE

    @SEMIKOSE

    4 ай бұрын

    Я даже зашла в коментарии проверить есть ли ещё оценившие, тоже очарована.

  • @motherofdragon539

    @motherofdragon539

    4 ай бұрын

    @@SEMIKOSE ага, обожаю зелёные вещи, но мне не любой оттенок идет, а тут прямо залюбовалась 😊😊😊

  • @user-fv7td3jn2o
    @user-fv7td3jn2o Жыл бұрын

    Очень понравилась гостья! Среди популярных психологов это самый понятный и полезный для меня оказался. Почаще приглашайте ее пожалуйста

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Здорово) Спасибо

  • @aygulmarso
    @aygulmarso Жыл бұрын

    Спасибо, Андрей, Ирина и команда! Смотрю все выпуски Это не Фрейд, некоторые по 2-3 раза. На некоторых психологов подписалась и смотрю и их.

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Спасибо)

  • @aleksey.aleksandrov
    @aleksey.aleksandrov Жыл бұрын

    Безумно полезный и классный выпуск! Здоровья! Мира! Творческих удач!

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Спасибо)

  • @pallas_kater
    @pallas_kater Жыл бұрын

    Ай, мне правда в глаз попала Т_Т... Я тут думала что уважать себя это достигать и превозмогать, следуя заданному родителями курсу (что характерно, достижений к 30 годкам кот наплакал, потому что взаимоисключающие пункты в родительских наставлениях были, а своими мозгами лень было лень пользоваться), а оказывается вон оно как. Ну спасибо хоть на том, что узнаю об этом сейчас, благодаря вашей передаче

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Самое интересное, что после расслабления и возвращения к своим желаниям. Вы не перестанете быть успешным человеком, более того результаты могут быть ярче.

  • @lyalya_v_ideale

    @lyalya_v_ideale

    Жыл бұрын

    @@maslovairina вот и я после 40-ка вдруг поняла, что надо расслабиться, но самое главное, следовать именно своим желаниям. Здоровым нормальным желаниям и интересам. И когда начинаешь это делать, вдмуг вокруг всё преображается и становится с головы на ноги - всё начинает получаться и идёт правильно - все внутренние ощущения говорят об этом.

  • @Ivik.13
    @Ivik.13 Жыл бұрын

    Просто шикарный выпуск! За 12 сеансов у психотерапевта не получила ни одного ценного совета. А тут прям кладезь. Благодарю ❤️

  • @doitadele

    @doitadele

    11 ай бұрын

    Зачем столько к нему ходили? 🙈

  • @user-vn8mr8yr6g

    @user-vn8mr8yr6g

    Ай бұрын

    Спасибо

  • @user-er9hr6io5z

    @user-er9hr6io5z

    25 күн бұрын

    Психотерапевты и не должны давать советы

  • @RoRoRo00000
    @RoRoRo00000 Жыл бұрын

    Момент когда психолог сказал про раскол внутри личности, меня разорвал на такие рыдания, я в шоке! Спасибо за это!

  • @spanishwithnina9291
    @spanishwithnina9291 Жыл бұрын

    Очень полезная беседа, как раз вовремя! Спасибо большое! Всех благ вам)))

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Спасибо)

  • @Svetlyiachokk
    @Svetlyiachokk Жыл бұрын

    Ирина,Андрей и вся команда, участвующая в выпуске- спасибо огромное! Очень интересно и полезно! Благодарю

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Спасибо)

  • @mirandabeyliz3445
    @mirandabeyliz3445 Жыл бұрын

    Вижу Ирину-ставлю лайк❤

  • @user-cx7fd7by8e
    @user-cx7fd7by8e Жыл бұрын

    Отличное интервью, Ирина как всегда на высоте. Доступный язык, очень классные примеры!!! Как жаль что раньше жил и о многом не задумывался, а нужно бы.

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Благодарю

  • @aleksivanova1287
    @aleksivanova1287 Жыл бұрын

    Ааааа какая отличная тема! Почему-то последние выпуски не предлагались в ленте, специально искала, зато сколько ценного! Спасибо! И снимайте ещё, пожалуйста

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Спасибо) не теряйте нас

  • @mirandabeyliz3445

    @mirandabeyliz3445

    Жыл бұрын

    @@maslovairina вы классная!❤

  • @svetlanazavarza3555
    @svetlanazavarza3555 Жыл бұрын

    Прекрасная Ирина! Восхищаюсь вами!! Продолжайте свой труд и продолжайте радовать своих подписчиков! Благодарю за вашу работу, мне лично ОЧЕНЬ помогает.🙏❤️

  • @sayoradjalilova9326
    @sayoradjalilova9326 Жыл бұрын

    Я думаю,нужно уважать себя просто за то,что ты просто человек(да и других тоже). Спасибо за интересную беседу

  • @rsrs2158
    @rsrs2158 Жыл бұрын

    Тоже не умею просить помощи. Убираюсь до последнего сама, а потом плачу от отчаяния и усталости(

  • @polzovatel100.

    @polzovatel100.

    Жыл бұрын

    Нафига?

  • @ghjkidjfhgft

    @ghjkidjfhgft

    Жыл бұрын

    Чтоб показать какая она героиня, а все вокруг неблагодарные. И за счет этого стать выше в своих глазах.

  • @ghjkidjfhgft

    @ghjkidjfhgft

    Жыл бұрын

    Но это происходит бессознательно. Поэтому надо работать со своей психикой.

  • @saltanatdalida
    @saltanatdalida Жыл бұрын

    Откликаются истории обеих читательниц , спасибо за выпуск 😊

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Спасибо, что смотрите)

  • @user-sv5pl9tl3l
    @user-sv5pl9tl3l Жыл бұрын

    Благодарю за эфиры с Ириной! Очень содержательно ,по теме и профессионально👍 А стиль просто великолепен!!! Ведущему также огромное спасибо🙏 за атмосферу

  • @user-dj3en7nv9y
    @user-dj3en7nv9y Жыл бұрын

    Очень крутой выпуск!!! Спасибо! Можно слушать с блокнотом и ручкой, потому что всё, о чем говорили в этом выпуске- очень важно ❤️❤️❤️

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Благодарю! Рада, что полезно.

  • @larissakrouz935
    @larissakrouz935 Жыл бұрын

    Какой чудесный тандем и ценнейшее содержание. Благодарю ❤

  • @daryami9858
    @daryami98583 ай бұрын

    Как мне нравится умение Ирины донести информацию и попасть прямо сердце!!!!! Спасибо за выпуски с Ириной!!!❤

  • @user-ie1hv8it6s
    @user-ie1hv8it6s Жыл бұрын

    Огромное спасибо! С пользой провела обеденный перерыв

  • @olga1415S
    @olga1415S Жыл бұрын

    Про не спешить, шикарный совет!!

  • @Ika-gp6ud
    @Ika-gp6ud Жыл бұрын

    Цвет пиджака так завораживает! Как турмалин💚

  • @zandra108
    @zandra108 Жыл бұрын

    Уважение к ребёнку за любое рассуждение, внимание, любопытство, общение.

  • @andrei1972ism
    @andrei1972ism Жыл бұрын

    Всегда с нетерпением жду ваш следующий выпуск. Многие ваши выпуски просмотрел по десять и более раз Однозначно лайк

  • @besteleben4824
    @besteleben48242 ай бұрын

    Вздрагиваю от аудио паузы между блоками, а выпуск замечательный. Много инструментов и пояснений, которых мне не хватало , где были слепые пятна

  • @ekateina_zabava
    @ekateina_zabava Жыл бұрын

    Спасибо большое. Очень вовремя ваш выпуск!!! Несколько раз всплакнула. Переслушаю ещё и буду применять. Про то, как бы поступил другой человек на моем месте - очень действенно. Я так иногда делаю. Локально помогает. Но надо это ещё себе присвоить. Всем участникам выпуска доброго здоровья! Большое дело делаете.

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Благодарю!

  • @user-ji9ti3bd9g
    @user-ji9ti3bd9g Жыл бұрын

    Благодарю, очень интересный выпуск. Совсем недавно научилась уважать себя и замечаю, что теперь меня уважают вокруг.

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Благодарю

  • @user-et8rs4px9h
    @user-et8rs4px9h Жыл бұрын

    очень интересный выпуск , у меня такой проблемы нет, ну ярко выраженной точно, а вот у старшей сестры есть такая проблема и она очень страдает 😭😭особенно сейчас, когда у старшей племянницы начался жуткий переходный возраст. Мы давно уже с ней об этом говорим , что нужна помощь специалиста, но сестра будто все замечает, понимает, но делать ничего не хочет . В ведь если не заменить составляющие, нового результата не получишь 😭 Еще интересный момент по поводу спешки ....где-то год назад сама к этому пришла, торопилась на работу , очень было жарко, лицо сильно краснеет и мне казалось , что все вокруг на меня смотрят, в голове установка "быстрей!быстрей" (сама всю жизнь быстро хожу ) ...в общем стало очень тяжело ...именно в голове...и тут я поняла, что нужно просто замедлиться....я резко начала идти очень медленно и я прям почувствовала как для меня это непривычно . Поняла, что никто на меня не смотрит , кому это вообще надо. Вобщем и целом-это круто 🔥 реально ты чувствуешь и думаешь по-другому когда замедляешься . Сестре постоянно это говорю, она угукает и продолжает обслуживать домашних сл скоростью Сапсана😭

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    К терапии и изменениям важно дозреть. Уверенна, ваша сестра как взрослый человек себе поможет

  • @user-zm4vj4vu4k

    @user-zm4vj4vu4k

    Жыл бұрын

    @@maslovairina ,вероятно,для этого стоит показать взгляд со стороны, мнение "чужого" авторитетного человека,которое часто априори более ценно,чем многократно высказанные рассуждения близких, например, в этой ситуации - сестре надо показать этот ответ психолога.

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    Жыл бұрын

    Это избегание своих внутриличностных конфликтов. Ей бы психотерапию пройти, а то загонит себя, как савраску.

  • @ilonalilovskaya4069

    @ilonalilovskaya4069

    10 ай бұрын

    Говорят ноги разгружают голову. Я тоже быстро хожу. Медленно это просто пытка 😂А как прогуляюсь часок в темпе, то и тревоги уходят и настроение лучше 😊

  • @user-uq7zg6bn2c
    @user-uq7zg6bn2c Жыл бұрын

    😍Боже, как круто!

  • @aleksandradol
    @aleksandradol Жыл бұрын

    Пол выпуска смотрела на красивые ноги Ирины 😂 тема прозвучала вовремя, спасибо большое! ❤

  • @assemabissengaliyeva4976
    @assemabissengaliyeva4976 Жыл бұрын

    2023 год начался с девиза «я позволяю себе все, абсолютно все😊», а потом узнала, что беременна, теперь вдвойне позволяю себе все!❤

  • @user-hi5bt9je9s
    @user-hi5bt9je9s Жыл бұрын

    Спасибо!!!! Все по делу!

  • @user-hw3wr3kg6f
    @user-hw3wr3kg6f Жыл бұрын

    Ну очень интересные темы вы обсуждаете, но эта заставка в 5674 раз громче чем ваши голоса, это конечно, просто вынос мозга 🙊🙊

  • @olgaolga6221
    @olgaolga6221 Жыл бұрын

    Глубокий и структурированный психолог, одна из самых лучших. Безусловно, вызывает доверие.

  • @user-ic6qr7ee1t
    @user-ic6qr7ee1t Жыл бұрын

    Сразу благодарю за Ирочку)🙏👍✨

  • @user-gh8fc8vk1m
    @user-gh8fc8vk1m7 ай бұрын

    Отличный эфир! Ирина психолог от Бога! Огромная благодарность Ирине за ее работу! Очень жаль, что столько времени потеряно! Но надо действовать в любом возрасте и ролики с Ириной реально мотивируют к этому!

  • @linamerzz
    @linamerzz Жыл бұрын

    Все видео как будто обо мне Спасибо. Казалось, что мб я себе все придумала, но нет. Открыли глаза

  • @user-sq6bn5lr1y
    @user-sq6bn5lr1y Жыл бұрын

    Як емко сказано "Офігенний випуск!!!" Благодарю!!!!!!!!

  • @user-bk3vx9vn5j
    @user-bk3vx9vn5j Жыл бұрын

    Благодарю ❤ с удовольствием посмотрела передачу, как всегда у Ирины всё чётко, понятно и применимо в жизни 👌👏👏👏

  • @maslovairina

    @maslovairina

    Жыл бұрын

    Стараемся) Спасибо!

  • @Oly_Holy
    @Oly_Holy Жыл бұрын

    Ирина прекрасна 🥰🥰 скучала очень 🤗

  • @elve111
    @elve111 Жыл бұрын

    Как же это откликается! Спасибо за выпуск!

  • @sitbondesu
    @sitbondesu Жыл бұрын

    Спасибо за выпуск!

  • @Sophia-hj3ko
    @Sophia-hj3ko8 ай бұрын

    Чудная, дорогая Ирина! От сердца благодарю за ваши ответы. Законспектировала. Так просто и точно, легко, что психология показалась не дремучим лесом, а мудростью, которую ищешь в этом бушующем мире. Зашла на этот канал случайно, хотела отписаться, но послушая именно вас, поняла, какое богатство мысли. Спасибо вам! Помню все, что вы сказали, это очень ценно!

  • @helenlondonka7573
    @helenlondonka7573 Жыл бұрын

    Прекрасный психолог, толковые советы

  • @user-db8de8vi9b
    @user-db8de8vi9b Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @lifanfei
    @lifanfei Жыл бұрын

    Плачу, потому что всё про меня, че ж так тяжело то.

  • @user-mb3ug8wf4k
    @user-mb3ug8wf4k Жыл бұрын

    Очень крутой выпуск!

  • @user-ko2sg5cw7d
    @user-ko2sg5cw7d Жыл бұрын

    Жирный лайк и психологу, и программе за выбор темы! Испытываю чувство вины за эти моменты пожить для себя. Это приводит к перееданию. Потому что я позволяю себе отдыхать только, когда ем (мол, еда - это уважительная причина, чтобы отдохнуть, например, Ютуб посмотреть, я ж утоляю голод в процессе, а остальное - не уважительная). А так как отдохнуть хочется подольше, чем необходимые 20 минут на прием пищи, то ем дольше и переедаю((( учу себя позволять себе отдыхать просто так, без стыда за это

  • @Arving_25910
    @Arving_259103 ай бұрын

    Шикарный эфир, спасибо огромное!!!🩷🌷🙏🏻Столько всего важного узнала, внутри как будто что-то осветили и дали позволение!!!✨😌🙏🏻

  • @user-vi3lv6mg7k
    @user-vi3lv6mg7k Жыл бұрын

    Спасибо, многое осознала

  • @user-mi9xp2vn1z
    @user-mi9xp2vn1z Жыл бұрын

    А что она так к сериалам привязалась, для меня просмотр хорошего сериала и есть время для себя, своего удовольствия, а значит и уважения к себе: могу позволить потратить на себя любимую время 😊

  • @user-du3mm6us7n
    @user-du3mm6us7n4 ай бұрын

    Спасибо огромное! 👍👍👍👌👌👌🌞🌞🌞

  • @nazar.448
    @nazar.448 Жыл бұрын

    По вере нашей - будет даваться нам !!

  • @user-wt1qo4st9t
    @user-wt1qo4st9t Жыл бұрын

    Благодарю вас сердечно!!!

  • @user-jw6dw5qy7e
    @user-jw6dw5qy7e Жыл бұрын

    Обожаю ваш канал!!! 💕Благодарю вас Андрей, всю вашу команду и психологов за подробные разборы и полезные упражнения и инструменты!!! Это бесценно 🙏🏻🔥

  • @nazar.448
    @nazar.448 Жыл бұрын

    Самое удачное то , что наши мысли влияют не только на нашу жизнь , но и на здоровье и внешность !! Да и вообще на энергетику в целом ..Подобное притягивает - подобное !! ...

  • @user-tk6el2xl1v
    @user-tk6el2xl1v Жыл бұрын

    Ребёнка уважать- за то,что он есть! Больше ничего не требуется!

  • @user-fg7ed1fe2l
    @user-fg7ed1fe2l6 ай бұрын

    Спасибо огромное за выпуск

  • @kat_Mony
    @kat_Mony Жыл бұрын

    Так приятно слышать грамотную, естественную речь! И спасибо Андрей, что расшифровываете видео, очень удобно

  • @alinaboronina
    @alinaboronina Жыл бұрын

    Очень понравилась беседа. Спасибо!

  • @user-fc1jm6jg7i
    @user-fc1jm6jg7i Жыл бұрын

    Спасибо большое 💛

  • @niv9596
    @niv95965 ай бұрын

    Классный выпуск! Очень интересно! Спасибо!!!

  • @user-bf5pz9oz2x
    @user-bf5pz9oz2x Жыл бұрын

    Реально работающий план!!! Огромная благодарность Вам за передачу!!!

  • @user-jt5ks5cc1y
    @user-jt5ks5cc1y Жыл бұрын

    Огромное спасибо за такую встречу, за такие ценные советы настоящего психолога!

  • @user-bq1ss6kg6q
    @user-bq1ss6kg6q Жыл бұрын

    Спасибо за эфир! Как же мне нравится Ирина !!!❤ Интересно было бы послушать именно Ирину про проекции: наши болезненные реакции на окружающих - это то, что есть в нас самих или нет??? Благодарю 🙏

  • @marwell7389

    @marwell7389

    Жыл бұрын

    Да, проекции очень интересная тема. Особенно, когда начинаешь замечать, что тебя бесит в людях, для меня - это чаще то, на что у меня стоит установка запрета или негативного восприятия этого качества (наглость, например). Это как изучать себя через окружение)

  • @myahrishahamitova4729
    @myahrishahamitova4729 Жыл бұрын

    Какая она хорошая и грамотная. так понятно изложила мысли с примера. Поделилась техника о которых многие, почти все психологи в ютюбе, отмалчивают чтобы продать их за деньги

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    Жыл бұрын

    Все техники доступны в ютубе бесплатно. Смотрите видео с записями курса НЛП Практик или рисование нейрографики.

  • @nataliusova7724
    @nataliusova7724 Жыл бұрын

    Из всех приглашающихся психологов Ирина - моя любимица. Не пропускаю никогда, так всегда толково и полезно. Спасибо огромное за тему, за гостя, за передачу

  • @user-uu8hw3ll5j
    @user-uu8hw3ll5j4 ай бұрын

    Все реплики ведущего по ходу интервью были воспроизведением моих мыслей) Я очень рада, что ответы на эти реплики и вопросы прозвучали! Великолепно!

  • @vedabomzh
    @vedabomzh Жыл бұрын

    >раз в неделю делаем все медленно, для себя, говорим с собой Поздравляю, вы только что почти изобрели Шаббат :D

  • @NoorVatsalaBharti
    @NoorVatsalaBharti Жыл бұрын

    У меня тоже. Как только я собираюсь сделать прорыв в своей карьере- творчестве, я сразу звболеваю, потом признаю свою несостоятельность или инфантильность. И вообще, мне трудно понять мое отношение с моим творчеством. Я выбрала сама что хочу быть художником. Я об этом заявляла с детства. У меня есть талант и мои работы намного лучше остальных, которые добились признания. Но я всю жизнь мучаюсь. Я не наслаждаюсь процессом. Моё творчество это предмет моего самонасилия, самобичевания, постоянной отложенности, постоянного поиска. Меня часто парализует и я не могу творить, за что я себя упрекаю. Ничем другим я не позволяю себе заниматься, ведь я же - художник

  • @katerinas1117

    @katerinas1117

    Жыл бұрын

    Как интересно! У меня похожая ситуация... Тоже мучаюсь. Вроде очень люблю своё творчество и хочу им заниматься, но в то же время чувство, что оно отбирает все силы и как будто ломаю себя. Какая-то нездоровая дуальность. Начала разбираться и поняла, что особенно сильно вникла в рисование в тот момент жизни, когда мне необходим был способ "ухода" во что-то от внешних обстоятельств и чувств, с которыми не справлялась. В итоге мозг реагирует на творчество, как на сигнал к тому, что что-то не так во внешнем мире и жизни. Нужно перестраивать эту взаимосвязь. Это сложно, но возможно. Или заняться чем-то другим, хотя бы "part-time", а творчество оставить как "вторую работу". Так тоже можно, тогда будет легче и не будет этого гнетущего чувства, что "я должна добить и добиться высот в творчестве", а в итоге через ломку себя наступает выгорание и вместо того, чтобы творить с любовью - выходит творить через силу и чуть ли не до изнеможения. А это уже "не оно".

  • @Kam-df9nm

    @Kam-df9nm

    Жыл бұрын

    Позвольте порекомендовать Вам "Путь художника" Джулии Кэмерон. Исцеляет.

  • @vakrokodil
    @vakrokodil Жыл бұрын

    Спасибо ❤️

  • @na-gz8hq
    @na-gz8hq Жыл бұрын

    Потрясающе! Просто, понятно, актуально! ☝👍🌹

  • @user-cs1kk4ub4p
    @user-cs1kk4ub4p Жыл бұрын

    Андрей и Ирина, спасибо большое за ваш труд! Очень ценная информация в каждом выпуске❤

  • @olgaolga6221
    @olgaolga6221 Жыл бұрын

    Очень люблю Ирину, спасибо ей за ее профессионализм и гуманизм 🙏🏻❤

  • @Calmdown15020
    @Calmdown15020 Жыл бұрын

    Ирина, спасибо за сочувствие ❤️‍🩹 у меня точно такая же история со Светланой, кроме карьеры официантки. Была вынуждена встать взрослой 😢 я ранима, когда громко разговаривают или кричат, у меня истерика и могу плакать весь день . 26 лет, но внутренний возраст около 35. Тяжело и грустно 😥

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    Жыл бұрын

    Почему же вы о себе не заботитесь? Есть масса средств сегодня: йога, медитации - всегда хорошее начало. Если хотите более быстрого эффекта, то курс НЛП Практик или рисование нейрографики вам в помощь. Изменить вашу болезненную реакцию не составляет никакого труда. И прежде всего себя надо избавить от такого общества.

  • @user-xf3qw2ds3n
    @user-xf3qw2ds3n Жыл бұрын

    Спасибо, очень классно всё объясняет психолог, приятно и интересно слушать! 👍👏👏👏 Вы меня успокоили, что с самоопределением у меня всё в порядок, люблю гулять одна, наслаждаться природой, телевизор могу неделями не смотреть, вообще интерес к психологии мне помог избавиться от многих своих внутренних проблем, но ещё не всех) Спасибо за Ваш труд! 🌹🌹🌹

  • @user-cv1om5xz8n
    @user-cv1om5xz8n8 ай бұрын

    Не знаю какие были кроссовки раньше, но белые кроссовки - топ! Цветовая гамма в кадре - отдельное эстетическое наслаждение!

  • @kleinefrau15
    @kleinefrau15 Жыл бұрын

    Поймала себя на мысли, что при общении обесцениваю людей, но только тех, кто выбешивает. Что это такое? С остальным же вера, что все будет хорошо, такая солнышко лучистое пока человек не докажет, что он кусок...

  • @user-rm4gk4fq4q
    @user-rm4gk4fq4q10 ай бұрын

    Спасиблэо огромное.И гостья,и ведущий-супер.Слушала открыв рот,вопросы очень в тему

  • @terepopmimo9918
    @terepopmimo9918 Жыл бұрын

    Спасибо, было очень полезно!

Келесі