Как нам мешает перфекционизм и что с этим делать

Что делать, если твоя планка всегда стоит на отметке "идеально" и не достигая ее ты ругаешь себя и испытываешь стыд за то, что ты недостаточно хорош. Разбираемся с перфекционизмом
► Telegram: t.me/D_kari_psychology
► Записаться на консультацию: d_kari.tilda.ws/psychology
________________________________________________________________________
#психология #перфекционизм

Пікірлер: 24

  • @slanenmusic3703
    @slanenmusic370329 күн бұрын

    Подписалась на Вас, тк очень много тем в роликах, которые невероятно актуальны именно для меня. Но именно здесь я поняла: всю жизнь чувствую, что "я недостаточно хороший ведьмак")))

  • @Kodakbosss
    @Kodakbosss2 ай бұрын

    Спасибо большое!! Мне стало легче от ваших слов ❤❤❤❤

  • @catundertherain4109
    @catundertherain41092 ай бұрын

    Как здорово когда нет рекламы! И спасибо за очень профессиональный разбор!

  • @daria_makhlina
    @daria_makhlinaАй бұрын

    очень приятно тебя слушать!

  • @oceannoise
    @oceannoiseАй бұрын

    7:15 я попробую это, спасибо вам за совет!

  • @helenkate6749
    @helenkate67492 ай бұрын

    Спасибо за то, что вы делаете) понятно, приятно ❤

  • @D_Kari

    @D_Kari

    2 ай бұрын

    Спасибо за обратную связь) очень ценно для меня ❤️

  • @user-pd8qs8zu2v
    @user-pd8qs8zu2v2 ай бұрын

    Спасибо, очень полезно! Каждое слово про меня

  • @user-ng6wr8dm1n
    @user-ng6wr8dm1n2 ай бұрын

    очень нравится ваш контент💕

  • @D_Kari

    @D_Kari

    2 ай бұрын

    Спасибо большое ❤ мне приятно

  • @vintagebasket
    @vintagebasket2 ай бұрын

    пасибо, докапываюсь, все или ничего. тревога. и тд. будем искать золотую середку и поменьше себя кусать за мелочи.спасибо еще раз. гиперконтроль.даа...

  • @D_Kari

    @D_Kari

    2 ай бұрын

    Поменьше кусать и побольше хвалить 😊

  • @ev713sk
    @ev713sk2 ай бұрын

    Благодарю вас за чудесное и полезное видео! Посмеялась с примера с ведьмаком)) Это очень занятно, как мы можем подмечать какие-то детали нашего поведения по таким вот вещам.

  • @user-db2tq2we8s
    @user-db2tq2we8s29 күн бұрын

    Вы просто прекрасны! Спасибо вам большое, я сейчас иду делать то, на что решалась около полугода, отличный толчок)

  • @D_Kari

    @D_Kari

    29 күн бұрын

    Вау! Это очень круто, вы молодец, удачи вам ❤

  • @user-gs7uu5qz3j
    @user-gs7uu5qz3j2 ай бұрын

    Спасибо!♥️💐🔥👍

  • @user-uz7ee3wj4g
    @user-uz7ee3wj4gАй бұрын

    спасибо большое за видео, очень интересно и понятно❤❤❤не могли бы сделать видео на тему рпп(переедание и так далее...) как наладить отношения с едой...буду невероятно благодарна

  • @RTTD2023
    @RTTD20232 ай бұрын

    Большое спасибо за ваши видео очень интересно и полезно, а главное жизненно. ❤ P.s. Пример с играми просто один в один как у меня, я начинаю каждый раз новую игру, как только сделал что то неправильно. 😂

  • @D_Kari

    @D_Kari

    2 ай бұрын

    Вот и хороший способ профилактики - не начинать новую игру, а продолжать, как бы плохо не получалось и наблюдать за своими ощущениями и эмоциями))

  • @RTTD2023

    @RTTD2023

    2 ай бұрын

    @@D_Kari Спасибо, попробую 🙂

  • @Nick-fn8yp
    @Nick-fn8ypАй бұрын

    Долгое время откладывал данный ролик) Потом решил всё же посмотреть. Да, много где узнал себя, и много с чем согласен) Да, тоже стараюсь делать специально не идеально, пока что не всегда получается) Рад, что у Вас тоже есть такие проблемы но Вы над ними работаете) 22:27 - Чего....Психолг играющий в Ведьмака 😅😅😅😅 Давайте я сотру себе память а Вы повторите эту фразу, хорошо? 😅😅

  • @D_Kari

    @D_Kari

    Ай бұрын

    Психолог тоже человек) Обожаю ведьмака, прошла со всеми дополнениями на все лучшие концовки (и тут перфекционизм 😅)

  • @bogart6355

    @bogart6355

    17 күн бұрын

    А на платину все ачивки выбиты!?😄 А про освещение для себя подметил, что оно тёплое и уютное.

  • @D_Kari

    @D_Kari

    16 күн бұрын

    @@bogart6355ахах 😂 все ачивки на платину - это уже за пределами моих возможностей

Келесі