КАК НАШ МОЗГ ЗАСТАВЛЯЕТ НАС СТРАДАТЬ, ТРЕВОЖИТЬСЯ И ВПАДАТЬ В ДЕПРЕССИЮ

Наше эмоциональное состояние напрямую зависит от нашего мышления. И часто наш мозг допускает ошибки (когнитивные искажения), что может вызвать у нас разочарование, тревогу и даже депрессию.
В этом видео перечислил ТОП-10 самых распространенных ошибок мышления, которые и приводят к негативным эмоциям.
============
✔️ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: nikulink.ru
============
Другие мои материалы смотрите в:
➡️ Телеграм: t.me/+YO4RgdIRgX1iOGUy
➡️ Инста: / nikulin.psiholog
➡️ Вконтакте: nikulin.psiholog
➡️ Яндекс Дзен: dzen.ru/nikulin_psiholog

Пікірлер: 19

  • @nikulin.psiholog
    @nikulin.psiholog Жыл бұрын

    ✔️ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: nikulink.ru ➡️ Телеграм: t.me/+YO4RgdIRgX1iOGUy ➡️ Инста: instagram.com/nikulin.psiholog/ ➡️ Вконтакте: vk.com/nikulin.psiholog ➡️ Яндекс Дзен: dzen.ru/nikulin_psiholog

  • @olorin11
    @olorin11 Жыл бұрын

    Да, подтверждаю. Большинство живет в своей виртуальной реальности, понимает вещи по своему, отлично от сущности вещи.

  • @user-pr2on5xe4w
    @user-pr2on5xe4w9 ай бұрын

    Спасибо, всё доступно объясняете, круто

  • @user-fr8ri7xh4z
    @user-fr8ri7xh4z Жыл бұрын

    Спасибо, очень помогло осмыслить.

  • @milkyway375
    @milkyway375 Жыл бұрын

    Задача психотерапевта исказить восприятие в позитивную сторону))) Шутка)

  • @darkness_of_the_light

    @darkness_of_the_light

    8 күн бұрын

    Боюсь что это правда(

  • @anastasiamanelyuk2644
    @anastasiamanelyuk2644 Жыл бұрын

    Спасибо за видео!

  • @Wesna_Krasna_
    @Wesna_Krasna_Ай бұрын

    Это надо законспектировать!😊

  • @DjinaDeil
    @DjinaDeil7 ай бұрын

    Интересное видео. Интересная точка зрения.

  • @alexejbriese8763
    @alexejbriese8763 Жыл бұрын

    Короче у меня все искажения в большей или меньшей степени.🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ И как с этим жить?

  • @user-op6px8du1r

    @user-op6px8du1r

    3 ай бұрын

    развивать осознанность, я полагаю

  • @user-cl4vm2iu9h

    @user-cl4vm2iu9h

    10 күн бұрын

    а если ПРОСТО жить и все?... ЖИТЬ! И послать к черту всех этих умных мальчиков.

  • @user-cl4vm2iu9h
    @user-cl4vm2iu9h10 күн бұрын

    чем больше слушаешь подобный контент, тем становится еще хуже. анализируй, думай, не навешивай ярлыки... господи, как жить то сложно стало...

  • @user-le7kp2oh3n
    @user-le7kp2oh3n6 ай бұрын

    Нашла одно-катастрофизация(как отнршения,так катастрофа)😂😂😂❤❤❤❤❤❤

  • @user-dv2su5zc4n
    @user-dv2su5zc4n Жыл бұрын

    Я обожаю дождь в любое время года. Чувствую себя прекрасно, когда идет дождь. Но не люблю молнию и гром.

  • @user-ln7nd1zh4r

    @user-ln7nd1zh4r

    7 ай бұрын

    Когда дождь шумит за окошком, это классно. А если вам нужно срочно куда-то идти пешком под этим дождём? Дождик не летний, а холодный осенний.

  • @user-dv2su5zc4n
    @user-dv2su5zc4n Жыл бұрын

    У меня садовая катастрофизация, мне она жутко надоела.

  • @pnna.b.seimont9640
    @pnna.b.seimont9640 Жыл бұрын

    ❤🧲🫶🏻

  • @user-qx2sz8ls7u
    @user-qx2sz8ls7u7 ай бұрын

    Спасибо, доктор! Конечно, Вы очень популярно преподносите все эти НАУЧНЫЕ вещи (я послушала еще и про психопатов). Но мне очень не нравится, что вот такие научно-популярные ролики слушает большинство обычных людей, не способных критически воспринимать СОВРЕМЕННУЮ информацию, делают свои поверхностные выводы и применяют Ваши фразы на практике. Ошибочно, конечно. Считая себя уже знатоками человеских душ, поступков и т.д. Кто хочет научиться - смотрит не ролики с готовыми рецептами, а изучает живой мир (и людей) живьем, читает книги, общается с реальными специалистами (хорошими учителями, врачами, бабушками своими и чужими, другими родственниками), и много читает книг известных врачей, психиатров, философов... Простите за прямоту и еще раз спасибо за просвещение!

Келесі