КАК НАШ МОЗГ ЗАСТАВЛЯЕТ НАС СТРАДАТЬ, ТРЕВОЖИТЬСЯ И ВПАДАТЬ В ДЕПРЕССИЮ
Наше эмоциональное состояние напрямую зависит от нашего мышления. И часто наш мозг допускает ошибки (когнитивные искажения), что может вызвать у нас разочарование, тревогу и даже депрессию.
В этом видео перечислил ТОП-10 самых распространенных ошибок мышления, которые и приводят к негативным эмоциям.
============
✔️ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: nikulink.ru
============
Другие мои материалы смотрите в:
➡️ Телеграм: t.me/+YO4RgdIRgX1iOGUy
➡️ Инста: / nikulin.psiholog
➡️ Вконтакте: nikulin.psiholog
➡️ Яндекс Дзен: dzen.ru/nikulin_psiholog
Пікірлер: 19
✔️ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: nikulink.ru ➡️ Телеграм: t.me/+YO4RgdIRgX1iOGUy ➡️ Инста: instagram.com/nikulin.psiholog/ ➡️ Вконтакте: vk.com/nikulin.psiholog ➡️ Яндекс Дзен: dzen.ru/nikulin_psiholog
Да, подтверждаю. Большинство живет в своей виртуальной реальности, понимает вещи по своему, отлично от сущности вещи.
Спасибо, всё доступно объясняете, круто
Спасибо, очень помогло осмыслить.
Задача психотерапевта исказить восприятие в позитивную сторону))) Шутка)
@darkness_of_the_light
8 күн бұрын
Боюсь что это правда(
Спасибо за видео!
Это надо законспектировать!😊
Интересное видео. Интересная точка зрения.
Короче у меня все искажения в большей или меньшей степени.🤦♂️🤦♂️🤦♂️ И как с этим жить?
@user-op6px8du1r
3 ай бұрын
развивать осознанность, я полагаю
@user-cl4vm2iu9h
10 күн бұрын
а если ПРОСТО жить и все?... ЖИТЬ! И послать к черту всех этих умных мальчиков.
чем больше слушаешь подобный контент, тем становится еще хуже. анализируй, думай, не навешивай ярлыки... господи, как жить то сложно стало...
Нашла одно-катастрофизация(как отнршения,так катастрофа)😂😂😂❤❤❤❤❤❤
Я обожаю дождь в любое время года. Чувствую себя прекрасно, когда идет дождь. Но не люблю молнию и гром.
@user-ln7nd1zh4r
7 ай бұрын
Когда дождь шумит за окошком, это классно. А если вам нужно срочно куда-то идти пешком под этим дождём? Дождик не летний, а холодный осенний.
У меня садовая катастрофизация, мне она жутко надоела.
❤🧲🫶🏻
Спасибо, доктор! Конечно, Вы очень популярно преподносите все эти НАУЧНЫЕ вещи (я послушала еще и про психопатов). Но мне очень не нравится, что вот такие научно-популярные ролики слушает большинство обычных людей, не способных критически воспринимать СОВРЕМЕННУЮ информацию, делают свои поверхностные выводы и применяют Ваши фразы на практике. Ошибочно, конечно. Считая себя уже знатоками человеских душ, поступков и т.д. Кто хочет научиться - смотрит не ролики с готовыми рецептами, а изучает живой мир (и людей) живьем, читает книги, общается с реальными специалистами (хорошими учителями, врачами, бабушками своими и чужими, другими родственниками), и много читает книг известных врачей, психиатров, философов... Простите за прямоту и еще раз спасибо за просвещение!