пытался нЕкогда перейти на сыроедение, максимальный срок - 1 месяц, самочувствие было прекрасное, ушёл лишний вес, встал вопрос о смене одежды, не было финансов менять гардероб, вернулся к классическому питанию. Это было около 10 лет назад. Сейчас понимаю, что к этому надо подходить плавно. Убрал из рациона всё сладкое (кроме фруктов) и сахаросодержащее, а также кофеиносодержащие продукты (кофе, чай, шоколад и т.д.), уже прочувствовал небольшие ломки и после них результат первичной очистки - пока стаж в этом несколько месяцев. Следующий этап - отказ от мяса, потом молочки (хотя и так её почти не употребляю) и всего животного, переход на вегетарианство (хотя и это было около 1 года, не знаю, зачём сошёл с него...). В общем любая цель достижима, главное прописать маршрут её достижения. Анатолию желаю ещё больше здоровья, развития и счастья. Моей маме 73 - ни в какое сравнение с вами она, конечно, не идёт. И хоть я ей постоянно закидываю в голову информацию обо всём этом - ничто её не берёт. У каждого свой путь.

Согласна с вами на все сто! Я на сыроедении 6 лет (мне 57), подписываюсь под каждым вашим словом. Чувствовать себя здоровым - это так Здорово! И мир становится иным: иные мысли, мировоззрение, иные ценности. Ощущение полноты бытия и прозрение. Благодарю Вселенную за этот подарок. Благодарю Вас за ваш труд.

@Selfmade-1x

11 ай бұрын

Дык,а вселенная откель взялась с яблони упала...?

@milenablue4974

10 ай бұрын

Вселенная - это есть всё и всё, что с нами происходит.

Как профессионалный экспертНатуропат, поддерживаю, даже подписываюсь

Огромный респект, все просто и понятно, без лишней воды. Мало кто может нормально объяснить как переходить на СЕ постепенно.

Как я с вами полностью согласна. Рада, что подписалась. Сейчас еще присоединилась в Телеграмме. Я на сыроедение перешла в 2019 году. У меня 80% сырой пищи и остальное вареная. Поменяла питание, как говорится с ног на голову. Заболела Ревматоидным артритом и до этого ела много мясных продуктов и молочных и конечно разной вредной еды. Слушала многих, советовали переходить на сыроедение и убрать все животные белки. Полностью не смогла перейти, так как была сильная реакция на многие фрукты и овощи. Ела много зелени, огурцы. Гречку запаривала и проращивала зеленую гречку. Добавляла куркуму с черным перцем. Все ела только с льняным маслом. Благодаря такому питанию и немного овощным супам на воде, я избавилась от болезни. И еще ушли много сопутствующих заболеваний таких, как гайморит, синусит, гастрит, панкреатит, колит и высокое давление. Прибавилось много энергии, постройнела и даже выглядеть стала моложе, так мне говорят знакомые и родня. Так что я тоже всем советую хотя бы на 80% перейти на сыроедение. В Ютубе очень много видео о сыроедении и разных блюдах. Здоровья всем и удачи!

@brezhnevnik

Жыл бұрын

Можно задать вам вопросы, у меня тоже ра?

@KexbrCdtnf62

Жыл бұрын

@@brezhnevnik Спрашивайте, отвечу

@bliss4455

Жыл бұрын

Ну вообще то это не переход на сыроедение а пп какое то получается с вегетарианством смешанное) ПОЛУМЕРЫ это! У меня примерно такое же питание но сыроедом себя не считаю, занимаюсь спортом с весами и не представляю как можно полностью отказаться от белка если у тебя тренировки 3-4 раза в неделю)))всего должно быть в меру😮 нет ничего лучше чем сбалансированное питание) нельзя себя лишать полезных веществ таких как белок 😊

@KexbrCdtnf62

Жыл бұрын

@@bliss4455 Когда здоровый человек, то да сбалансированно надо питаться, а когда заболел тяжелым заболеванием, то приходится вредные продукты убирать

@bliss4455

Жыл бұрын

@@KexbrCdtnf62 вредных продуктов не существует. Все есть яд и все есть лекарство в зависимости от количества. А когда вот так вот начинают рассуждать что это вредно то нельзя то можно и РПП схлопотать на вашем сыроедение))) ведь многие сюда приходят в основном не из за болезней) А из за желания похудеть) ну и к тому же если у вас масса болезней думаю лучше будет обсудить диету с лечащим врачом а не с дедом с ютуба

Я могу от всего отказаться! Осталось доесть последний кусок пиццы и можно начинать!

Благодарю вас, за вашу энергетику🙏🕊️ Добра и света вам, и всем кто читает это❤

Толя, благодарю тебя, что делишься полезной информацией! Ты отличный пример для многих людей! ❤

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Благодарю, Тёма!

Все Ваши видео очень полезны .Процветание Вашему каналу

Всегда удивляюсь,что к таким классным ,здоровым советам относятся с пофигизмом! И удивительно, что мало подписчиков на такие темы,а всякая ерунда набирает миллионы просмотров и сотни тысяч подписчиков!

@IvSerVlad

Жыл бұрын

маркетологи задают тренды. Быть глупым и невежественным, не несущим ответственности за свою жизнь - очень легко, поэтому это выбор большинства.

Спасибо, что делитесь своим опытом и позитивом ☺☀🌿

Анатолий, благодарю Вас за ценную информацию!

Благодарю, очень ценно ❤

Толя , очень полезное видео !

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Спасибо!

Здорово👍🌸

Благодарю Вас.

Молодеть вместе, как здорово 😊❤

Толя, классное видео❤

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Благодарю, Даша!

Приятное видео.Природолюбам привет.

Спасибо большое за ценные советы.......про супермаркет супер)))

Анатолий, респект!

Молодец!!!

Анатолий, браво!👍🥦 Чехии респект!🙏

Спасибо! Интересный позитивный опыт, полезная необходимая информация. На сыроедении самочувствие, здоровье, энергия👍. Но, мой опыт - мёрзну и не хватает вкуса, дважды срывалась (на стрессовых ситуациях), по-этому сейчас не совсем сыроед (50/50). Пока так, но есть над чем работать👀. Пошли дикоросы, на даче уже полноценное пастбище - сныть, крапива, щавель, листики разные... Одуванчик - король сорняков, опять в пролёте, не зашёл - горький, невкусный,...полезный, конечно, но лучше без него, чем есть и плакать. Скоро ягоды пойдут😋🍓.🍀🍀🐞🍀🍀🍀

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Благодарю! Мы делаем из крапивы - 50 - 70% крапивы, остальное апельсиновый сок. В чистом виде крапива тоже горькая. Цветы одуванчика завариваем и пьём как чай.

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Насчёт мёрзнуть - посмотрите мой выпуск "Как не мёрзнуть зимой на СЕ". Вкусы улучшают острые продукты и масла.

@AlyonaMoroshka

Жыл бұрын

@@2Fedoryakin Спасибо за рецепт🙏!! Обязательно попробую! Из крапивы супчики веганские варю (я не полный сыроед😊). От одуванчика корень сушила, измельчала и добавляла в зелёные коктейли, попробую чай из цветков. Для чая сушим так же цветки вишни, яблонь, слив и т.д., листья малины, вишни, смородины, иван-чай и т.д., из леса кроме ягод на заварку листья черники, брусники. Летом природа как большой шведский стол😕

@nellyelzer9871

Жыл бұрын

Из сныти, разных трав можно делать прекрасные песто, намазка-основа индииские орешки, семена конопли, авокадо-это действительно очень вкусно. Сыр из орехов кешью (индииских) это просто объедение.

@Selfmade-1x

11 ай бұрын

Рекомендую очень лебеду,вкус отменный !

Сколько Вам??? 72 года?? Я думала лет 45-50. Вот это да! Вы сами настоящая реклама сыроедения!!

@2Fedoryakin

11 ай бұрын

Благодарю!😊

@milenablue4974

10 ай бұрын

Странное у вас восприятие. Человек выглядит на 65 это точно.. Опущенные уголки рта хотя бы выдают возраст.

@user-qf4zq3ov7c

2 ай бұрын

На лет 48-55, не вредничайте😊​@@milenablue4974

@ZhukGennadiy

Ай бұрын

​@@milenablue4974 Многие в 72 еле ноги волочат, вот-вот ласты склеят а иные и не дотягивают до этого возраста?

Вы помолодели

Это верно

Наконец то

Дай Бог так выглядеть в 72…

могли бы вы рассказать о памяти на сыроедении, улучшается ли она

Мне 42 года. Был лишний вес и давление поднималось. Я похудел с помощью интервального голодания. Но давление все равно поднимается до 150, 160. Врачи сажают на пожизненный приём таблеток. Я этого не хочу. Стал искать информацию судя по отзывам людей сыроедение единственный путь, чтобы справиться с гипертонией. Хочу перейти, что скажете?

@malikajeienai5077

Жыл бұрын

здравствуйте! сыроедение это отличное решение . ваша жизнь полностью измениться в лучшую сторону вы будете полный энергии и здоровее! не будет лишних вещей которые будут поднимать вам ваше давление ! я студент медицинского и уже несколько лет полностью на сыроедение. советую вам сперва перейти на вегетарианство , веганство а потом уже постепенно на сыроедение!

@malikajeienai5077

Жыл бұрын

также попробуйте спорт , может даже йогатерапию ! очень хорошая вещь .

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Да, сыроедение это естественное наше питание и оно конечно же поможет.

@nellyelzer9871

Жыл бұрын

Полностью согласна - переходите на 100% растительное питание и сыроедение, это однозначно изменит Вас, не пожалеете! Результат будет уже через 3 - 4 недели. Удачи 🤍

@nellyelzer9871

Жыл бұрын

Могу рецепты советовать, очень вкусно и сытно будет

На сыроедении можно дополнить горячей ферментацией что бы закрыть нехваты ,берётся например пшеница замачивается и проращивается затем в блендере всзбивается в кашу и томить эту массу в мультиварке на 70 градусах 1 час,получается не сырая и не варенная каша и не вызывает слизи в организме,усвоение идёт на 90 процентов и не напрягает поджелудочную железу.Кому интересно Сергей Гладков диетическая алхимия

@ZhukGennadiy

Ай бұрын

Сыроед, ВСЁ, что необходимо организму, получает от ЖИВЫХ продуктов, так на кой ему засирать, параллельно сыроедению, организм мертвечиной? Или вы считаете "... в духовке 1 час на 70° ... " это живая еда? Если так, тогда и вы должны быть живы, протомившись в мультиварке на указанных параметрах... наверное вам лучше залезть в духовку - мультиварок таких размеров не найти😂

Например, которую квасят без соли по особому?

Мои результаты на с.е(80%с.е 20%веган) гемоглобин 88,ферритин3.89 ….но самочувствие прекрасное!

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Главное это самочувствие.

@ZhukGennadiy

Ай бұрын

​@@2Fedoryakin Не, главное, это что вратьч скажет - скажет, что вы присмерти, значит так оно и есть - вратьч врать не станет! 😂😂😂

Спасибо за видео . Как вы относитесь к теории Энтони Уильяма о том ,что надо максимально исключать жиры и с утра пить лимонную воду и сок сельдерея , а также ощущать организм от тяжелых металов? А также вопрос о застои желчи если с утра не поесть жирное ?

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Нам нужны растительные жиры для нервной системы, мозга, для кожи в основном. И в целом для нашего организма. Вода с лимоном и любой фреш с утра это хорошо. Про застой желчи, если не поесть жирного, не согласен.

@user-zc8kv7vt3i

Жыл бұрын

@@2Fedoryakin Я 12 лет на сыроедении, больше 30 лет веган, но никакие масла я не употребляю, думаю, что хватает масел из фруктов - овощей.

@Selfmade-1x

11 ай бұрын

​@@user-zc8kv7vt3i Личный опыт и факты это драгоценный бонус на всю земную жизнь, но это касаемо только ЖИВЫХ ФРУКТОВ и ОВОЩЕЙ !

Anatoliy, kak dumaete siroedanie pomojet rasstvorit kisti pockax? Pri polikistose pocek

@2Fedoryakin

10 күн бұрын

Да, поможет.

Подскажите пожалуйста по поводу воды? Пьете ли вы воду ? Сколько и какую ? Очень интересна тема питья воды 🙌🏼

@2Fedoryakin

10 күн бұрын

Пью дистиллированную или обратного осмоса. Пью утром с лимоном тёплую 0,3 - 0,4 литра. В остальное время травяные чаи.

Я недавно занялся сыроедением. Мясо ем сырым.

Здравствуйте Анатолий, у Вас классные результаты на СЕ, это правда что чистое сыроедение полностью очищает организм на клеточном уровне и восстанавливает микрофлору ЖКТ, поэтому уже сам чистый организм вырабатывает все витамины и микроэлементы из живой пищи. Вот насчёт соли Вы не сказали, про сахар понятно всё. Наталья Радова сыроедка прекрасно живет на СЕ без соли, а как Вы относитесь к этой добавке? Как насчёт органической соли в самих продуктах? Насчёт телеграмм каналов кого Вы советуете в ссылке уберите пожалуйста знак @ чтобы был правильный переход. Спасибо.🍏

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Благодарю за подсказку, исправил. Соль пока употребляем в минимальных размерах, гималайскую и всё меньше и реже. Что вы имеете в виду под органической солью в самих продуктах? Иногда вместо соли, измельчаем водоросли вакаме и используем в салатах.

@Gold-999

Жыл бұрын

@@2Fedoryakin пожалуйста) я имею в виду что в самих продуктах уже содержится соль в органическом виде, водоросли да классно, ещё сельдерей солоноватый, можно ещё соком лимона усилить вкус. А так любая неорганическая соль вредна для организма и зашлаковывает, забивает сосуды, задерживает жидкость в межклеточном пространстве вызывая отёки, и т.д. Как говорит Наталья Радова, если вы не будете употреблять соль 7 дней, и через 7 дней вы увидите своё настоящее лицо, т.к. спадают отёки и разглаживаются морщины.) Не органическая соль не усваивается нашим организмом как и у животных, в отличие от растений.

@Selfmade-1x

11 ай бұрын

Однако животные охотно потребляют соль ,как вы знаете, и не жалуются на здоровье...по всей планете.

@Gold-999

11 ай бұрын

@@Selfmade-1x наверное они не так много употребляют соль как люди и не каждый день.

Вы можете рассказать, чем конкретно вы питаетесь, какие блюда готовите?

@ZhukGennadiy

Ай бұрын

Блюда готовятся очень сложно - нужно подойти к дереву, сорвать с него плодов, и съесть😊

Здравствуйте, у меня нарушение координация движений, сохнет мозг мрт показывает, поможет ли мне сыроедение. Заранее спасибо

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Да, конечно поможет. Добавьте сок из тёмной зелени - шпинат, крапива .... . Рекомендую пройти консультацию у Михаила Советова или у меня. Запись на мои консультации: почта: veganraw100@gmail.com telegram: @Anatoly_Fedoryakin

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Добавьте ещё растительные жиры - авокадо, урбечи, смузи из сырых орехов(замоченных заранее) ну и конечно сыроедение.

@WellnessStrategy

Жыл бұрын

Осторожно относитесь к диагнозам и советам врачей, современная медицина борется с иммунитетом, и всё больше пропитывается коммерцией и политикой. Обратите внимание на психосоматику, от неё то же многое зависит.

А где это такая красота та?

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Это под Прагой Пругоницкий парк (Průhonický park).

Доброго времени, вопрос квашенную капусту употребляете?

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Иногда зимой едим квашенную с солью. У меня есть рецепт Поля Брегга без соли, всё никак не соберусь попробовать.

@ZhukGennadiy

Ай бұрын

​@@2Fedoryakin Я считаю соль НАРКОТИКОМ, а никак не продуктом питания - учитывая ЭЛЕКТРИЧЕСКУЮ составляющую нервных импульсов, представляю себе "позитивную" роль соли в организме, НАСКВОЗЬ, НА 60-80% просолёном! СОЛЬ есть ЗАМЫКАНИЕ систем организма, а потому она должна быть, В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ исключена из питания Человека - почему-то одни соли потребляющего называют СОЛЕВЫМ НАРКОМАНОМ, а ВЕСЬ МИР жрущий соль, издевательски названную "пищевой", считается нормальным? Вы поймёте, как "полезна" соль для вашего организма, на примере опущенного в рассол компьютера - кАк "хорошо" будет работать комп, тАк "хорошо" работает и ваш организм.

А в погоду -20 и более вы бы вышли в парк?

@2Fedoryakin

6 ай бұрын

Раньше бегал, как раз лечу в Москву, попробую 😊.

Здравствуйте как вы решили вопрос с фруктами? Вы живёте на море или у вас хороший доход?

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Покупаю в обычном супермаркете в Москве или в Праге.

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Часть фруктов и овощей со своего огорода.

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Да, ещё не трачу деньги на врачей, таблетки, моющие средства, шампуни, гели, электричество на плиту, посудомойку …… .

@user-rj9ck4sc1i

Жыл бұрын

@@2Fedoryakinа что плохого в посудомойке?

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

@@user-rj9ck4sc1i Миска от салата легко моется просто горячей водой, посудомойка это химия в таблетках, да и лишняя трата электричества.

3:09 уважаемый, бывает сырая:- ,земля,волосы... фрукты,овощи,зелень это ЖИВЫЕ ПРОИЗРАСТАНИЯ сотворённые нам,человекам во благо и здоровья ДУХОВНОГО и ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО! ЖИВЫЕ !!!😊

А что аы скажете про инсулинорезистентность? От фруктов.

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Фрукты не являются причиной инсулинорезистентности.

@user-it6tm1su9z

Жыл бұрын

Фрукты не влияют на Сахар

@user-it6tm1su9z

Жыл бұрын

Макароны поднимают Сахар

@Cneg-77

11 ай бұрын

​@@user-it6tm1su9zзначит нам врут

Скажите пожалуйста, сколько вам лет?

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

72

@L_erassa

6 ай бұрын

Вау🎉72????вам точно столько😮??? Классно, благодарю за видео ❤

МНОГО "ВВЕДЕНИЯ", В УБЕЖДЕЕИИ-УГОВАРИВАНИИ НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ,КСЛИ ЕСТЬ НАМЕРЕНИЕ, и ПОПЫТКИ, и ТАК ЧЕЛОВЕК ОСОЗНАЕТ ПОЛЬЗУ. НУЖНА КРАТКАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ.

@2Fedoryakin

10 күн бұрын

Для всех по разному.

Для чего это нужно ? Реально ли это помогает здоровью?

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Это и есть реальное здоровье.

А сыроеды едят грибы?

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Я нет. Знаю, что некоторые добавляют сырые шампиньоны в салаты.

@user-qt7jd9hy6d

Жыл бұрын

@@2Fedoryakin а слышали что есть автономы,которые могут без еды и воды жить? На канале Автополстар много таких.. Как к ним относитесь и планируете ли тоже экспериментировать с автономией?

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

@@user-qt7jd9hy6d Да, подписан на этот канал. Отношусь нормально, сам пока не готов.

Так вы "думаете" или уверены? Реальные результаты это факты от которых не отмахнёшься, как от мухи. Живое питание (НЕТЕРМООБРАБОТАННОЕ, естественно) является фундаментом для всех живых существ, кроме HOMO SAPIENS...😮?

Анатолий , вы говорите что с радостью стали ждать утро следующего дня . А не потому ли это , что живёте вы в Праге .?? Было бы у вас такое же ощущение , если бы вы жили сейчас например , в Рыбинске , в Урюпинске , в Шахтах ........... ??

@2Fedoryakin

Жыл бұрын

Я часто бываю в Москве по бизнесу, в родном Челябинске, много путешествую и везде с радостью жду следующего дня. Место здесь не причём, это всё изнутри.

@user-xt3xk3rb1c

Жыл бұрын

Я в Костроме живу и так же перейдя на сыроедение появилось это чудесное предвкушение следующего дня, чувство предшествующего праздника как в детстве

@Selfmade-1x

11 ай бұрын

В Праге,да и во всей Чехии не имеется того изобилия фруктов, овощей и зелени,как в Средней Азии... В Чехии учился и работал более 5лет и мне жаль чехов , зависших на пиве,кофе, табаке и колбасе...