Веду активный образ жизни, летом хожу по 7-10 км в день, знаю человека, который мало ходит, больше лежит, со стулом все хорошо, я не принимаю антибиотиков и др. Лекарств, правильно питаюсь и всю жизнь проблемы.

@yelenatsigler

2 күн бұрын

kzread.info/dash/bejne/ZGV1xdqngqjKo6g.htmlsi=0cr3xUeRTP8TtuoN

Спасибо большое 🎉🎉🎉

Хотя бы один раз в день. 30 раз с каждой стороны на спине

@yelenatsigler

15 күн бұрын

От 20 до 30 раз, в зависимости от того на сколько краснеет кожа.

Сколько раз в день проводить такой массаж? Спасибо.

@yelenatsigler

15 күн бұрын

Здравствуйте. Если у вас не осталось красных следов, можете делать один раз в день. Если остались, то повторить можно, только когда они полностью исчезнут.

Пить много воды в теч. 48-ми часов... А точнее сказать можно?

@yelenatsigler

9 күн бұрын

1,5 - 2 литра. Вода должна быть теплой, ближе к горячей, чем к комнатной.

@user-lp5st4mu2t

9 күн бұрын

Спасибо.

Ой, ёй, ёй... Сложно набраться смелости на такой массаж...Тем более, в пожилом возрасте.🤔

@yelenatsigler

9 күн бұрын

Попробуйте тогда пальцами те же точки, эмитируя движение инструмента. Точки это энергетические колодцы через которые проходит информация. Подача этой информации индивидуальна и в самомассажа взаимосвязана с личными ощущения. Я работаю с людьми в возрасте старше 70, гуаша всегда удивляет.

Глупости все это!

Кожу снимет, и конечно не удобно