✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva → shops360.ru/collagen/?

@Metamorfoza_A

2 ай бұрын

Да измените уже это жуткое название

@solntse_sokolova

Ай бұрын

Пожалуйста, не ставьте такую музыку на фон, очень отвлекает и раздражает.

@solntse_sokolova

Ай бұрын

Расскажите, пожалуйста, про препараты. Конкретные названия процедур, а то ничего не понятно, что искать

@solntse_sokolova

Ай бұрын

Расскажите, про тяжелую артиллерию. Операция может помочь?

"Как сделать целлюлит менее заметным, тем более на носу..." и тут я подумала - "слава Богу, у меня хоть на носу его нет"😂

@DiDi-kb3wz

2 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@user-rk9pu1tz5i

2 ай бұрын

😂😂😂🎉❤

@user-vn8mb1hh7n

2 ай бұрын

😂😂😂

@irismamagamma3297

2 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@KristinaNers

2 ай бұрын

Бляяч❤

Сейчас была в Таиланде- курс массажа с кокосовым маслом 10 раз по 1 часу - бедра , попа , ноги , спина - лимфодренажный - минус 5кг, тело , кожа как в молодости 😊😇😊 цена 10 дол за один раз 👍😇👍

@robiyam_

Ай бұрын

Завидую😢

@laracroft2167

Ай бұрын

Вот блин, а я что-то не додумалась курс антицеллюлитного массажа в Тае пройти, на обычный массаж ходили 🤦🏼‍♀️

@user-wp6om2be3u

Ай бұрын

Хочу😿

Все кто пишет, что у них нет целлюлита после преобладания белка в пище, солевых и тд массажей и обертываний, вам повезло, потому что при наличии предрасположенности, НИЧЕГО не избавит нас от целлюлита. Мне много лет, пробовала всё, ручной массаж лучше всего.

Если позволяет образ жизни, вот прям очень советую сольную воду- ванны, бассейн с морской водой, море. Очень здОрово!

Супер ! Конструктивно и понятно ❤

Спасибо за видео, в 20 лет все красиво, а после, красота-это всегда труд, желаю всем такой труд перевести в кайф❤️делаю мин зарядку, хожу в баню, в тренажёрный зал, катаюсь на велосипеде, обожаю плавать, говорят, что выгляжу на 10 лет моложе. Работаю над собой постоянно и с удовольствием 🥰

Очень полезно видеть спасибо вам большое ❤

Как только началась менопауза уелюлит стал ужасный, так что гормональный фон это первое от чего целлюлит

Спасибо. Полезно😊

Я пробовала для укрепления кожи солевые скрабы. Помогают, но в паре с хорошим кремом после душа ))

Еще можно крутое холодное обкатывание делать, я беру гель от ХорсФорс с конским каштаном и пиявкой. Хорошо лимфу разгоняет, эффект классный)

Сделайте пожалуйста видео про сосудистые звёздочки.🙏🙏🙏 Заметила у себя недавно на бедрах. Причины и как избавиться (прочитала что кремы и лекарства не помогают). Спасибо ❤

@user-fv2ym8dr4m

2 ай бұрын

Моя сестра регулярно убирает звёздочки на ногах,чтобы ноги были чистые,ей так нравится

@user-fv2ym8dr4m

2 ай бұрын

Варикозная болезнь часто передаётся по наследству.Она не лечится,т.к. это слабость сосудистой стенки.Но чтобы варикоз не прогрессировал,нужно регулярно ходить пешком,закидывать ноги выше головы,хотя бы раз в день,делать велосипед,принимать препараты,для укрепления венозной стенки,1 раз в год делать УЗИ сосудов ног. И так можно замечательно жить.Кремы и мази не помогают от сосудистых звёздочек.Мне помогает ТРОКСЕВАЗИН,ТРОКСЕРУТИН,уменьшить тяжесть в ногах.

@perskova.m

2 ай бұрын

@@user-fv2ym8dr4m с прочла что варикоз и сосудистые сеточки это не одно и тоже. И причины появления разные. Поэтому хочется узнать мнение специалиста ( в частности помогают аптечные препрараты и витамин С, может ли спровоцировать появление занятие силовыми тренировками и это только косметический дефект или говорит о более тяжёлых заболеваниях)

@user-fv2ym8dr4m

2 ай бұрын

@@perskova.m Жить будете,не переживайте!

@user-vl1wp8it9p

2 ай бұрын

Сходите к сосудистому хирургу,сделайте УЗИ. Если операция Эвлк не нужна, то Вам назначат склеротерапию,удалят сосульки уколами. Варикоз лечится)

Здравствуйте, Массаж систематический антицеллюлитный , лимфодренажный руками ( в салоне ) :2-3 раза в неделю + обертывания ( 1 раз в нед ) холодное или горячее, вода , минимум кофе , и конечно питание с минимум углеводов(50 -100 гр в день , на протяжении 3-5 месяцев и целлюлит уходит , но не до конца . Это мой опыт. Вес 71кг, рост 170 , 46 лет, склонность к набору веса есть .

@NadezgdaVeraLove

2 ай бұрын

Ни X....я себе столько вбухивать в себя,диету держать,а он еще и не до конца уходит😮Вы разбили мне ❤

@parkwill

2 ай бұрын

ну а если просто физкультура

@NadezgdaVeraLove

2 ай бұрын

@@parkwill я года 3 в силовом спорте,а целлюлит есть😅

@Metamorfoza_A

2 ай бұрын

Рост 170 и 71 кг? 😢 Вам не обёртывания и массажики нужны уже, а активный спорт и гормоны проверять. У Вас не склонность к набору веса, а предожирение

@user-yq1ex7py2k

2 ай бұрын

@@Metamorfoza_Aвы не правы, у женщины ИМТ 24,57 - это норма! Предожирение начинается от 25 и выше.. Для 46 лет женщина в прекрасной форме👍🏼

После LPG появилась сосудистая сетка на бедрах, которая в течение года увеличилась. Ноги стали фиолетовыми. До этого все было отлично! Делала лазерное удаление сосудов и проблема полностью не ушла. Целлюлит при lpg и правда стал меньше, но очень быстро вернулся 🫣

Спасибо за видео! Вообще ничего не делаю, не парюсь из-за целлюлита. Вот были мысли пойти попробовать эндосферу, у нас в Риге сейчас популярно, но пока так и не собралась.😅

Добрый день, ничего не сказали про аппараты такие как BTL EMSculpt, Exsilis, ударно-волновая терапия, Zeltiq - которые на сегодняшний день имеют самую большую доказательную базу клинических исследований, по обертываниям больше всего понравился эффект именно от фирмы T-Shock

Есть большие скребки гуаша для тела. В отзывах пишут, что если каждый день в душе массировать (кто по маслу, кто по гелю), то очень хорошо помогает. Я не пробовала ))

Добавила кардио 20ти минутное к силовым, и за две недели уже расстояние между ляжками наметилось, к лету почти готова!❤ Массажем ручным тоже до идеала ноги доводила, за 12 сеансов примерно, но в этот раз жаба задушнила

Дякую, все розумно, доступно!

Была очень полезно ❤

Спасибо все конкретно и понятно. Я массажист пробую разные техники массажа для работы с клиентами. И правда у молодых девушек до 30-35 лет, если фигура не очень полная, после курсов антицелблитного массажа просто ВАУ эффект! Но часто приходят женщины 35+, 40+ и ожидают, что за несколько курсов массажа можно убрать целлюлит. И когда начинаешь объяснять что нужно было раньше начинать, обижаться. Тем временем у них уже начальная стадия варикоза и нельзя отменять агрессивные методы массажа (вакуум, медовый массаж, и аппаратные сильные вибрации), а для того что бы был эффект именно в области бедер и ягодиц нужен сильный массаж.... Это очень печально....

Использую сухую щётку, регулярно хожу в баню, ходьба)

Так приятно вас слушать! Столько новых современных слов говорите)))), но запоминается вывод - что это вредно и делать не надо. Потом легче становится, что денег нет на эти все новомодные процедуры))). Буду заниматься питанием, а что уж там на ножках в районе попы, ну не видно же))))

Про гидромассаж ничего не сказали, а он очень эффективный

В марте начала поиск вариантов массажа, чуть было не пошла на аппаратный вакуумный🤦🏻‍♀️но вовремя получила медконсультацию о рисках и последствиях! Сейчас остался 1 сеанс🥹ручного+подключение баночек❤это любовь к себе и забота! Баночки,конечно-мало приятного, но час ручного-вау! Да, сначала тоже больновато, но потом все разбивается и кайфуешь, все подтягивается буквально на глазах!😍плюс коррекция питания и на первой неделе минус 3 кг! Всем рекомендую не лететь на вредные и болючие процедуры с желанием быстро убрать жирок 🤪, а с любовью к себе и своему телу это сделать❤ И так тело наказали лишними кг, сосуды изнемогают, а потом еще и мучить его в попытке быстро похудеть🤦🏻‍♀️

@kristinabella5556

2 ай бұрын

Ручной массаж, к сожалению, не даёт вообще никакого эффекта. Делаю на протяжении мноних лет курсом у разных массажистов в надежде на эффект, его его нет. Веса лишнего никогда нк было. Всю жизнь размер 40-42, но целлюлит лет с 23. После 43 стал более выражен.

@meadelika

25 күн бұрын

Вам не дает, но мы не знаем, какуюю жизнь вы ведете, кроме массажей. Может вы углеводы на ночь едите, спорта нет, тогда и массажи мимо. Работает все вместе.

А что нужно делать при фиброзном целлюлите?

Делала практически всё эти процедуры и могу сказать обо всех, как вы сказали об одной из них, от них нет "wow"-эффекта, но это лучше, чем ничего. А про SMAS- лифтинг вообще очень много пишут и говорят врачи о его вреде, а не пользе.

Я хожу на Велла Шейп, мне оооочень нравится эффект!

@ludok...

2 ай бұрын

Спасибо за совет,что то остальное для меня не подходит

Снимите пожалуйста видео про аппараты фотоомоложения , их так много, и как выбрать

@lanabuxton4245

2 ай бұрын

Их не много это во первых . Самый лутший М22 .

Светлана, здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, о ультразвуковой кавитации. Не обман ли это? Есть ли результаты

@dr.gubareva

2 ай бұрын

Локально, да-работает, но, ожидать разительных изменений не стоит.

@user-vj6by1si8s

2 ай бұрын

@@dr.gubareva спасибо большое. Вы - красавица. Приятно слышать молодую умную женщину.

b-flexy такой де эффект как и у lpg? спс

Мне очень помог баночный массаж, сухая щетка и прессотерапия.

От целлюлита прекрасно избавляет спортзал,у меня за три месяца прошел весь

@dr.gubareva

Ай бұрын

К сожалению не всем так помогает

Попробую начать с сегодняшнего дня, ручной домашний массажёр от фирмы ,, Орифлейм "

Занималась по курсу Натальи Кузьмич от галифе. У нее помимо физических упражнений идет упрощенная техника массажа для дома (упрощенная - не равно очень легкая и бесполезная). После 6 сенсов (по 2 часа!) на каждую ногу результат был ОЧЕНЬ заметный. Массаж естественно ощутимый. Но это юыд тот случай, когда ты на себе видишь, что автор курск не от балды что-то рекомендует, а потому что испроьовал натпрактике и подтвердил, что работает. Это безусловно порадовало. Однако, ЕСТЕСТВЕННО, без активности и нормальногг питания это смысла не имеет. Результат быстро сойдет на нет.

@victoriazaitev7195

Ай бұрын

Подскажите как найти этот замечательный курс?

@go_ratio

Ай бұрын

Наберите в Гугле Наталья Кузьмич:)

Когда-то купила щетку для массажа и неистово набросилась ею улучшаться(в инструкции -до покраснения трите кожу) Натерала ,что кожа стала ,как корка(как в детстве на ободранных коленях панцирь ,который содрать интересно было) Не крем не впитывался ,ниче ,..- Потом редко и мало ,но регулярно пользовалась.Внешне ,вроде,ниче не видно.На мне почти все процедуры мало заметны ,ненадолго (но обертывание Витекс -из любимых по эффекту.Хотя последний раз слишком жгучий оказался)

@user-yi9yz8vj8z

Ай бұрын

Почему -то коммент стал с зачеркиванием

В как на счет массажа Icoone?

Проходила курс ручной липосакции. Стоящая вещь. Проработали весь застарелый целлюлит и скорректировали объемы. Действительно минус 2 размера. Но сразу скажу, что это дичайше больно. Первые 5 сеансов ходишь с черными синяками, как побитая палками. Но это хотя бы рабочий вариант. Конечно никто не отменяет спорт, питание и воду. Для себя дома делаю обертывание из микронизированных водоросле + термо-крем. Отлично помогает подтягивать кожу и убирать жидкость. У меня с этим проблема

@user-ig8qk4hc2k

2 ай бұрын

Здравствуйте, сколько раз входит в курс?

@nastsviz9122

2 ай бұрын

А что за курс? Подскажите автора пожалуйста.

@n.m2774

Ай бұрын

Ужас ,расдавливают ткани,вены.

МФР каждый день или через день , питьевой режим 2-2,5 л, исключить или в минимум свести :сахар ,мучное , лактозу , алкоголь , кофе ; ежедневно 10-12 тыс шагов , зарядка для спины и снятия спазм и блоков с тела , массаж 2 раза в неделю

Я прыгаю по 30 мин на скакалке через день, два и по возможности хожу больше пешком целлюлита нет

Как всегда,о чудо таблетке не сказали,всё знакомо,понятно,крапотливая работа,собственно я верю в ручной массаж,он работает,но лучше не останавливаться,после курса оставлять его хотя бы на раз в неделю,а это не дешево😢😢.Затронули тему с обертываниями,хотелось бы узнать от вас девочки про рабочие баночки в домашних условиях.Понятно,что банка за 300рублей работает только у тех,кто в нее верит,но я прошу про рабочие средства,которые кто-то на себе проверил

@user-wd4lw3lc8v

2 ай бұрын

… обертывание без электрического одеяла - деньги на ветер.

@NadezgdaVeraLove

2 ай бұрын

@@user-wd4lw3lc8v вы не правы!

Здравствуйте, а кавитация против целлюлита эффективна?

@dr.gubareva

2 ай бұрын

Да, воздействует на жировые клетки.

@user-xz4sk3in9n

2 ай бұрын

Спасибо

@viktoriatikhomirova5278

Ай бұрын

@@dr.gubarevaздравствуйте! Про аппарат Resolady слышали ли что-то? Есть ли у Вас какой-то отзыв о нем?

A как же душ Шарко?

@user-wh5zp1zl9x

2 ай бұрын

Эта процедура для мазохистов😅

@tanyakogan711

Ай бұрын

Обожаю душ Шарко

У меня варикоз и целюлит. Обертывания и массажи противопоказаны.

@user-sk9nz7tf8c

2 ай бұрын

Флебологи посоветовали Эндосферу с силиконовыми сферами от итальянских производителей (их представители обучают мастеров и сертифицируют). На их сайте указаны клиники и салоны, в которых аппараты-подделки в городах РФ. Проверю, что будет в итоге, пока только на 2 сеансах была.

@martdavia76

Ай бұрын

Движение+ питание !!!👍 Лестница !😁 Массаж минимальный , лёгкий - можно !🤔

Боже какой бред У кого есть целлюлит посмотрите программу ВВС Холодное обёртывание был целлюлит будет цистит

Борюсь с целлюлитом с 14 лет ..... Уже 20 лет((( худая, спор, массаж, питание го он не уходит ((((

@user-qs7tw5kr5z

Ай бұрын

Нарастите мышцы, и все пройдет)

Делала курс антицеллюлитного массажа. Больно. Ноги похудели, целлюлит как был, так и остался.

@ksenialee8573

Ай бұрын

Такая же проблема) Честности ради после 15-ти сеансов 3 раза в неделю минимальный результат был, будто капельку лучше стало. Но на мой взгляд это была заслуга не массажа. И до массажа 4 месяца были тренировки: утром силовые, вечером кардио 6 раз в неделю + строгое сбалансированное питание. Хотя у моей коллеги после 15-ти сеансов массажа у этого же массажиста целлюлит ушел очень хорошо. Ни питание, ни серьезные тренировки, ни массаж мне не помогли. Хоть стой, хоть падай, хоть 4 подхода приседаний со штангой 50 кг и 5 км бегай 6 раз в неделю, пол года подряд - моему целлюлиту и галифе это как-то вообще побоку🥲

@ksenialee8573

Ай бұрын

Нет, я конечно борщу, я похудела на 10 кг при таком образе жизни и целлюлита стало вот прямо сильно меньше. Рост 170 см, вес - 54 кг. Но он все равно сильный, из под мини-юбки выглядывает и уверено «машет рукой»🥲

Только питание и спорт!

Кушать белок, и хоть немного заниматься спортом. Никакие массажы 100% вам не помогут питание играет 50% вашего результата

Ненавижу сухие щётки. Чувство будто растягивают кожу

Мне сухая щетка убрала целлюлит.

@olgarudaya8023

2 ай бұрын

Как именно перед душем и сколько времени делали ?

@iamnitschei

Ай бұрын

@@olgarudaya8023 да как придётся, старалась делать утром перед душем. делала по видео на ютубе на всё тело. за месяц наверно и ушёл, но я до сих пор делаю.

@user-yi9yz8vj8z

Ай бұрын

А был ли мальчик?(=Целлюлит) Не всем и не по всякому можно сухие щетки Но за вас рады!(Ведьма😉)

Прямые липолитики Акваликс+водный баланс +Массаж(можно без него если проблемные сосуды )+Кардио тренировки +лимфадренажный напиток и не жрать

@Metamorfoza_A

2 ай бұрын

Можно просто. Не жрать 😅

@ksenialee8573

Ай бұрын

О, а вам помог Акваликс? Можете какой-то отзыв написать? И в каком городе делали?

Контрастный душ!

У меня вакуумный массаж вену брльшущую вытянул на ноге в 1 раз массажа ближе к кожи и она стала видной, прошло 6 месяцев она не ушла.

"Не курите, за год точно накопите на массаж"😂. Очень точно! Только вот я не курю)))), чтобы исключить тогда))))

кровообращение улучшают упражнениями, движением тела

@dr.gubareva

2 ай бұрын

И этим тоже)

Не хватило терпения дослушать про упражнение вакуум.

На фоне общей худобы в 38 лет резко вырос живот. Гормоны в норме, дефицита витаминов нет. Что делать? Ни массажи, ни спорт не помогают. ЗОЖ всю сознательную жизнь

@user-yi1tf5zc4z

2 ай бұрын

Слышала, что в таких случаях надо проверить себя на уровень именно висцерального жира

@user-nj9nk8ux6g

2 ай бұрын

Сделайте узи брюшной полости на всякий случай

@user-cl4tu3ew3u

2 ай бұрын

@@user-nj9nk8ux6gделала, я ежегодно прохожу полный медосмотр. Все ОК

@user-cl4tu3ew3u

2 ай бұрын

@@user-yi1tf5zc4zда вопрос в том, как бороться с этим..

@tati2288

Ай бұрын

Липосакция только . Там значит жировая ловушка и не уходит жир

Велосипед

Убрать кофе особенно с молоком. Чай. Йона динамичная лимфа гоняется водички побольше. Динамичная йога ещё круче кардио в зале за 1 месяц оба вида спорта результат разный. 3 раза в неделю 1 месяц можно сравнить.

Немного не по теме. Вот доктор Губарева похудела, на фигуру класс, а вот лицо постарело. К чему пишу, у меня та же проблема. Как худеть так, чтобы лицо не выглядело постаревшим?

@NadezgdaVeraLove

2 ай бұрын

Заколоться в недостоющих местах филлерами,но это не точно😂.Т.к в случае набора веса,можно поплыть как блин

@ivanna4797

2 ай бұрын

Наоборот помолодела

@lanabuxton4245

2 ай бұрын

Она вся переделанная и переколотая поэтому и выглядит старше

@ivanna4797

2 ай бұрын

@@lanabuxton4245 ну если ей 23, то да, выглядит она старше ... А сколько ей лет?

@ivanna4797

2 ай бұрын

@@lanabuxton4245 если ей 23, то да, выглядит она старше . Сколько ей лет?

И чем поможет курс из 5 массажей в год 😂😂😂😂😂 насмешили

Всю свою сознательную жизнь, считала, что за задержку жидкости в организме отвечает гормон вазопрессин . И как массаж поможет тут🤷🏻‍♀️ зачем эта лапша?

складки под ягодицами, грудью, над лобком и носогубка физиологические, никуда не деваются

Я много занимаюсь спортом,тренажерка и бег.Лишнего веса нет,а вот целлюлита до хрена.

@user-ij3tf3jj5d

Ай бұрын

К сожалению, спорт не особо эффективен, если целлюлит уже хорошо виден. Либо надо буквально жить в зале, либо хорошо помогает курс ручного массажа у хорошего массажиста. И иногда приходить к нему для профилактики и поддержания результата. У меня было так, что в зал хожу, ноги укрепились, даже объем ушел немного с бедер, но целлюлит стал еще более видимым, как раз потому, что именно целлюлит тяжело убрать

@Marinulik777

27 күн бұрын

А массажи не помогают?

Господи,начните уже рассказывать,что целлюлит - это НОРМАЛЬНО. Хватит уже третировать бедных женщин

@dr.gubareva

2 ай бұрын

Если бы Вы внимательно слушали, то тогда услышать, что про это я сказала 😉

Вообще ничего не делаю. Целлюлита нет от слова совсем. Почему? Потому что хожу в тренажерку и не пихаю в свое драгоценное тело всякий мусор 🤷🏻‍♀️

@user-yi9yz8vj8z

Ай бұрын

Ещё ,может ,потому что вы мужик😅

@user-hl5xs8gu3u

Ай бұрын

😂😂😂😂😂​@@user-yi9yz8vj8z

@Marinulik777

27 күн бұрын

Забыли добавить: и мне 14 лет

@user-yi9yz8vj8z

27 күн бұрын

@@Marinulik777 в 14уже всякое бывает :( 10?

А как насчёт дарсонваля против целлюлита??? @dr.gubareva