Как ГОВОРИТЬ НЕТ - Техники вежливого ОТКАЗА
Ссылка на практикум: clck.ru/35qFxR
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: www.youtube.com/@AlexeySitnik...
Сегодня поговорим о простом, казалось бы, умении - говорить слово «нет». Почему некоторым так сложно отказать, не испытывая тягостное чувство вины? Почему другим людям это ничего не стоит? Смотрите видео до конца - и вам всё станет понятно.
Встречали ли вы людей, которые чётко знают свою цель? Какие ощущения они у вас вызвали? Расскажите в комментариях!
🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
0:25 Почему говорить «нет» бывает полезно
1:40 Какие типы отказа бывают
3:28 Что такое ассертивное поведение
4:58 Как проявляется ассертивное поведение
8:53 Почему важно сохранять свои границы
11:07 Заключение
Интсаграм: dr.alexeysitnik...
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...
#психология #какотказать #какговоритьнет #саморазвитие #алексейситников #нет #силаотказа
Пікірлер: 1 000
Однажды в детстве мой дед мне сказал: "Никогда никому ничего не обещай, если не сможешь этого выполнить. А если пообещала- держи слово" Деда давно нет, а я всю жизнь помню его слова.
@utuber.
8 ай бұрын
Да у меня так один дурачек выпросил, уговаривал то что я физически не могу сделать, я согласился, а потом он был разочарован, что поручил это мне. Я думаю- во идиот, я же ему говорил
@Egor_Kibanov_Astrolog
8 ай бұрын
Мудрый человек ваш дедушка. ❤
@user-jk4gh4wc1y
8 ай бұрын
@@Egor_Kibanov_AstrologСпасибо! Да, это был человек, который многое прошел в своей жизни и очень ценил и любил жизнь. Мудрый и справедливый.❤
@Egor_Kibanov_Astrolog
8 ай бұрын
@@user-jk4gh4wc1y на таких людей , как ваш дедушка, необходимо равняться и учиться , глядя на них. Вам очень повезло, в вас есть его опыт,, в крови , в генах 👍
@user-lh5wi4cd5i
8 ай бұрын
❤❤
Шикарное окончание видео- если вы говорите "нет"- умейте его и принимать.
@user-yt5li6yc9f
6 ай бұрын
Это - нужно уметь👆🏼 но, не каждый человек сможет это принять (возникает внутренняя обида - я думаю, это удар по Эго👆🏼)
@user-zc4lw2tx1q
5 ай бұрын
.... вот и ответ, если вы открыты, добры, то нет от человека, воспримите с пониманием, чуткое, умное сердце сделает правильные действия....
@user-ls9yi7px2s
Ай бұрын
Это должен быть очень независимый человек.
Мне 67 лет и я только учусь говорить " нет". СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!
@user-gw2rf6vf9k
3 ай бұрын
Мне столько же и я тоже только сейчас учусь говорить нет, когда я этого не хочу! Спасибо огромное ВАМ Алексей, Вы уникальный человек!❤
@TheVadimvorobyov
Ай бұрын
Я 'тта-по
@lucyst9363
5 күн бұрын
мне 52 и я поняла что пора учиться говорить "нет"
Моя бабушка, мудрая женщина, учила так: "Умей быть плохим ОДИН РАЗ, иначе будешь плохим всё время". Человек, которому удалось убедить вас делать то, что вам не нужно, будет пытаться повторить это снова и снова. Самый простой пример: "Я вас очень уважаю, но пить не стану." Не сможешь выучить эту простую фразу - алкоголизм обеспечен.
@user-nd1kd2sn2o
6 ай бұрын
Спасибо !
@Lyubmila24r
5 ай бұрын
Да. Действительно очень мудро. Очень часто бывает так, что у тебя есть возможность помочь и ты помогаешь, без всякого напряга для себя. И вот в очередной раз, возможности нет, ты отказываешь и человека обижается хоть и не подаёт вида. Но если всегда и всем изначально говорить нет, тогда ведь и самой не к кому будет обратиться за помощью при необходимости.
@user-lh8tu3oh6v
5 ай бұрын
@@Lyubmila24r ну и пусть обижается , это проблемы его
@user-xb6cw6lp6d
4 ай бұрын
Как в кино бриллиантовая рука . Уважаю но пить не буду 😁
@Tigra-Lvovna
Ай бұрын
Уменя повод отказаться выпить простой и серьезный "Я за рулём". А я всегда за рулём.😊
Чем богаче люди тем больше они говорят ,,Нет"❤ Цените себя! Не изменяйте Себе!
@user-lm2gy8dp1q
8 ай бұрын
Челябинский завод чугунных детских игрушек гарантирует Вам,что Вы найдете своего ребенка там,где оставили.Подробнее-на сайте завода.На правах рекламы.
@user-yj2hy2iv9p
3 күн бұрын
Факт.
Я тракторист, управляю экскаватором - погрузчиком, довольно хорошо выполняю свою работу, соответственно в списке тех, кто ко мне обращается и начальники, с которыми я работаю и от которых многое зависит. Но с самого начала любых отношений, у меня чёткая позиция, я помогаю только тогда, когда у меня есть на это время и нет серьёзных планов на какой - либо день. Поэтому все обращения ко мне начинаются со слов: Володя, в какое время тебе будет удобно подъехать. И мы всегда находим компромисс.
@user-zc5lt7hk2g
8 ай бұрын
А может тракторист на погрузчик"подъезжать" куда-то,если это место не на работе? Начальнику надо)),а всякие другие выезды?Начальник же не слепой.
@user-kq9gl9bg1b
8 ай бұрын
@@user-zc5lt7hk2g я могу ездить куда угодно,в свободное от основной работы время. Я частник, у меня есть свой начальник (директор), а есть начальники на объектах, на которых я и работаю.. С понедельника по пятницу с 8:00 и до 17:00, я на объекте по договору, после 17:00, я езжу хоть куда и хоть до утра, по этому же самому тарифу. А если у меня нет желания, еду домой. Это полностью моё право.
@user-cj3qt5vc6h
7 ай бұрын
Володя тебя могут использовать по полной программе и в удобное для тебя время 😂😂😂
@user-kq9gl9bg1b
7 ай бұрын
@@user-cj3qt5vc6h использовать можно презерватив😁, а так я в принципе выполняю работу по своей профессии, я ведь для этого и учился. Или мне надо получить права, и сидеть у жены под юбкой, боясь, что меня кто - нибудь будет использовать😁. Очень смешно было читать такое.
@sergblumfeld9922
7 ай бұрын
Ты на крючке Володя в удобное для тебя время.
Мне 55, я только научилась отказывать людям, сама жизнь научила, было время себе в ущерб но давала денег подругам в долг, понимала что манипулируют мной, а не могла отказывать, но пришло время что за 10 лет дружбы впервые обратилась к ним за помощью, мне ответили что у них свои планы!
@user-cx6li9on1f
27 күн бұрын
Просто вы о них поздно узнали. И много чего не знаете. Могут подставить. Это не подруги. Хорошо, что деньгами, а не здоровьем или жизнью... Как в пословице"придет война, хлеба попросишь..." Это про ваших бывших подруг. На улице также много алкашей стоят и одеты хорошо, не путать с рабством. Вот одна бежит и орет, "дай денег и руку тянет (сама возле магазина), я ей говорю :" возьми кредит"", у тебя дети есть? У дочери попроси". Она в ответ:" она мне не даёт ".. А чьи это проблемы? Тут все понятно. Конечно, попрошайкам нуждающимся давала денег, вещи относим в пункты приема. Но, это же совсем другое дело.
Давно интересуюсь психологией и прекрасно научилась отказывать в том, что мне не нужно и что я делать не хочу. Тема ассертивности была интересна лет 10 назад и проработала ее полностью! Стоит потренироваться несколько раз как все это становится легко и просто! Иногда можно сказать как говорил Профессор Преображенский: НЕ ХОЧУ....и все тут! Да, про цыганок и гадалок: пристала ко мне однажды цыганка: ты говорит удачливая и счастливая, и желаю тебе много счастья - дай хоть мелочь за это, а я спокойно так отвечаю: тоже желаю много счастья, дай мне денег за это , я тоже денег хочу...Все, отстала!
@user-lm2gy8dp1q
8 ай бұрын
Челябинский завод чугунных детских игрушек гарантирует Вам,что Вы найдете своего ребенка там,где оставили.Подробнее-на сайте завода.На правах рекламы.
@user-ni2dg4gh1d
8 ай бұрын
А меня очень молодая цыганка с грудничком просила денег на памперсы, я завела её в магазин и купила, что нужно, не смогла отказать уж очень она ласково называла меня сударыня😂
@user-nh6ir6qq1v
8 ай бұрын
Красава
@user-kj4nm9qm9v
8 ай бұрын
Какая разница между целью и желанием подскажите пожалуйста
@Nina.Larionova.
8 ай бұрын
@@user-kj4nm9qm9v Желание - чувство, эмоция, потребность....она всего лишь возникает у вас в голове и тревожит своими возможностями. Цель - это вектор который вы наметили и пройти по которому даже прилагая усилия и напрягая по полной силу воли у твердая и важная. И если вы не слабак- вы пойдете к цели и дойдете!
Встречалась с таким человеком, спокойный, уверенный и не суетливый..чем и привлек моё внимание..Какое же было разочарование в последствии, даже не хочу вспоминать..Все теории субъективны, всё очень индивидуально..Многие пофигисты само спокойствие..А человек, который сразу среагировал и помощь вовремя окажет..Смотреть надо на поступки, по ним и судить о человеке..
@user-cx6li9on1f
27 күн бұрын
Совершенно точно!!!
Моя мама всегда блюла границы, все её уважали, она умеет говорить "нет". Только теперь она очень пожилая и НЕТ рядом тех кто её уважал, НЕТ друзей. А я не скажу маме "нет", хотя из принципов "самодостаточности" должна. Мнимая надёжность и самодостаточность тают к старости, как дым. Гармония нужна во всём. И в "нет" и в "да". Глубина понимания
@nurslu.abramovich
7 ай бұрын
Я полностью согласна с Вами .
@user-hx4cn9lp4x
7 ай бұрын
очень хорошо сказано
@user-jf3ve7lc5q
7 ай бұрын
Научится говорить нет, когда ты действительно не можешь или не хочешь этого делать, ведь бывает, когда человек не умеет отказывать, соглашается , задвигая свои потребности, во вред себе, своим близким…потом себя же ругает, что не смог отказать, а люди начинают этим пользоваться…всякое бывает, вот тогда и надо уметь правильно отказывать…я, к примеру, никогда не отказываюсь помочь, если могу или хочу помочь…Хотя нет тоже могу сказать…😂
@user-xt9hv8jy6u
7 ай бұрын
Можно говорить Нет когда ты независим. А когда ты стара или больна или слишком многодетна, то засунь свои личные потребности и выкручивайся из обстоятельств. Правильно уметь понимать, что ты действительно НЕ СМОЖЕШЬ помочь, доже если гипотетически захочешь. Ну, и объяснить человеку, что ваши цели на 1м для вас месте.
@taniaromanova9171
5 ай бұрын
Ну, предположу, что друзей у нее нет совершенно не поэтому. А вообще, в старости человек один в любом случае.
Обожаю Вас! Благодарю ❤. Как жаль, что психология отношений не была включена в программы школ, и институтов, мы все могли бы избежать в жизни больших ошибок и травм.
@user-lw6gc5eb6t
8 ай бұрын
Именно поэтому и не была включена, что цель- манипулировать и подчинять
@strangegirl90
8 ай бұрын
@@user-lw6gc5eb6tкак надоели эти активисты тайного заговора 😅😅😅
@mashasuralmasha467
8 ай бұрын
А мы учили в Пед. Но поверхностно и были молоды и были доверчивы. Только опыт грабли научили !
@user-df3jp3ml4n
7 ай бұрын
В школе этого предмета очень не хватает!
Очень тонкая грань между проявлем эгоизма и самооправданием за нежелание помочь и настоящим состраданием. Дело в совести. Однако важно понимать когда тобой манипулируют и используют.. тогда надо уметь отказать. А современная тенденция в психологии *люби себя: оправдывает поступки бессовестных людей. Очень опасная вещь.
@user-me3jl5du6d
8 ай бұрын
Замечательный комментарий и позиция. Солидарна с Вами!
@lenaxxx8942
7 ай бұрын
Это не о нежелании помочь-,это о невозможности! помочь и честно об этом сказать , не виляя..
@natalilane7187
7 ай бұрын
Да, согласна, грань тонкая. И некоторые буквально понимают и свободу, и люби себя, наплевав на всё. Наслушавшись разных гуру в интернете. Есть в окружении такие люди, когда слушаю, что они вещают, уши вянут. Пытаюсь объяснить, отвечают я курс купила и прослушала, всё знаю😲 Страшно, что медийных люди, не буду называть поимённо, учат как полюбить себя, и что потом с этими девочками происходит, когда они узнают всю правду. Ой, немного сумбурно написала. Удачи вам.
@user-cy9sy4xt2t
7 ай бұрын
Что плохого в эгоизме?
@user-kk2hc2br6e
7 ай бұрын
Если можешь помочь- помоги, если не можешь- честно и прямо об этом скажи. Я так считаю.
Я тоже давно это осознал , жизнь одна , ее надо жить по своим ощущениям, поэтому то что тебе не нравиться , не подходит надо откидывать гоаорят 'нет'
С удовольствием слушаю Алексея!!! Гениальный человек!!!
@user-fn1or8md3s
8 ай бұрын
неужели?
@Vera_Arinina
8 ай бұрын
Есть простое определение человеческого гения. Гений делает то, чего до него не было в природе и обществе. А этот гуманитарий, нахватанный , с допонятийным мышлением, делает все, чтобы ничего не делать. В Бога не верит, естественных наук не знает. Работает на мебя, как раковая клетка, уничтожая весь организм, разделяя людей. Кто заказывает этот вектор психологии для нашей соборной страны - догадываюсь) .
Мне очень запомнилась фраза моего соседа в деревне, друга отца. "Никого не слушай. Принимай решение сам". После этого я задумался как сильно на меня влияет мнение других людей, советам которых я постоянно следовал
Очень уважаю людей, которые умеют говорить, мне хватит и больше не пьют алкоголь и им всё равно, уважают или нет, "сказал, как отрезал", в следующем к ним уже непристают, знают что человек держит своё слово😊
Спасибо за бесценные знания! Как это просто- уважая себя, выстраивать гармоничные отношения с другими… или прерывать отношения, которые тебя делают должником… а я всю жизнь считала, что должна всем помочь и старалась.. но, наверное, мне это было нужно! Постепенно пришел опыт и нужная информация и я научилась понимать, кому действительно нужна моя помощь, а кто пусть идет лесом… а вам верю и думаю, что многим поможет ваша информация. Когда ученик готов- приходит Учитель…
@user-nt7ej9tp4d
8 ай бұрын
Точно👆
@Badenport
7 ай бұрын
Откликнулся ваш коммент. Тоже самое и у меня. Безценный жизненный опыт
@user-pb3mv9fg2l
7 ай бұрын
Я тоже всю жизнь всем стараюсь помочь, никогда никому не отказывала в помощи, даже если это мне было не нужно, не комфортно или занимало моё время. Услышав проблему, первая предлагаю руку помощи! И никогда не ждала чего-то взамен или какой-то благодарности. Но совсем недавно мое желание помочь было поставлено мне в упрёк моим же собственным ребенком И это очень больно... Теперь, думаю, надо пересмотреть свою позицию. Спасибо за ценные советы !
@kasiam.180
Ай бұрын
Услужливость
Самое трудное и тяжёлое сказать нет самому себе. Говорить нет меня научила жизнь. Любому,в любое время. Главное не обидеть человека и объяснить почему нет,если в этом есть необходимость.
"Я никогда не делаю то, что мне не нужно" - честная позиция, и в первую очередь перед самим собой!🔥 Алексей Петрович, благодарю за очередное полезное видео!❤️
@user-hw1uq7sr1u
5 ай бұрын
О том, что мне нужно, меня никто не просит. Я сама стараюсь это делать. А друзьям надо помогать. Переходить через не хочется. За это обижаются. Человек понимает, что ты можешь помочь, но не хочешь. Ну не в ущерб себе, конечно
@pavel7756
4 ай бұрын
Это фраза как та палка о двух концах - знай , когда то с тобой все так же будут поступать,но тогда помощь нужна будет тебе
Я всегда честная и говорю сразу как думаю, да многие меня и не любят но мне легко жить честно не претворяясь . Алексею просто супер 👏
@NATALIA_NIKOLAEVNA.
8 ай бұрын
АНАЛОГИЧНО.😅
@user-ix8ug3kf4o
8 ай бұрын
Сказать , как думаешь, можно по разному
@user-wn2qz4yi8m
7 ай бұрын
@@user-ix8ug3kf4o поэтому у меня круг узкий
@Lina_Lina85
7 ай бұрын
«ПрИтворяюсь».
@user-wi6uk3ro4z
4 ай бұрын
@@Lina_Lina85 а таким как вы хочется сказать ПОШЛА ЛЕСОМ !
Благодарю Вас! Стараюсь держать границы, и не суетиться
@user-fn1or8md3s
8 ай бұрын
бедная)
@user-ye6pw6fx6d
8 ай бұрын
Правильная позиция в некоторых ситуациях...
Да уж. Из личных наблюдений : чем больше к человеку проявляешь элементарного внимания и заботы ( отдал одежду, подарил телевизор, пригласил в театр,цирк ) , тем выше вероятность того , что он завтра попросит денег на новый забор ( 300000+ ) или откупить от тюрьмы двоюродного брата, который « невиновен» ( 2млн) . Я просто в шоке от людей, не видящих границ дозволенного. Ладно там на лекарства или что то крайне важное и сумма в пределах 3-х его зарплат . Но тут - просто отсутствие желания оценки тяжести просьбы . Считаю это глубочайшим неуважением к частной жизни. Другими словами « отвернись от нужд своей семьи и своих планов , но мне помоги !» Пспс: как то просили 300000+ на оплату обучения, я предложила помощь - свою личную кредитную карточку от банка и попросила вовремя вносить на неё платеж . Что вы думаете? Обиделись !!!
@Olesya.M.
8 ай бұрын
Вам повезло что обиделись....если карта кредитная ваша ,вы отвечаете за нее ,они могли б деньги снимать с карты и все...а вы б отвечали...
@natali888ya
8 ай бұрын
Вы ОЧЕНЬ добрый и щедрый человек. Но наверное уже поняли, что далеко не всем людям нужно помогать БЕЗ ОСОБОЙ на то необходимости. Да, хочется сделать доброе и приятное, но... Бывает что люди не чувствуют границ. Привыкают к хорошему что ли... И считают, что можно самим просить " подарки". А ведь это дело добровольное... 🤷🏻♀️
@user-oh7lo9gj9m
8 ай бұрын
С картой вы зря так... Непорядочные люди могли бы карту эту взять, деньги растратить, а потом всё - "нету, отдать не могу"...
Удивительно, я тот самый человек который медленно поворачивает голову) Но людей это раздражает, что я не суетливая. В молодости называли тормозом и говорила, что у меня замедленная реакция. Спасибо, что дали возможность взглянуть на себя по новому❤
@user-mh4ey9lv3k
8 ай бұрын
люди многие обиженные жизнью пытаются таким способом самоутвердится за счет более слабого, как бы заставляя его скакать бегать шнырем по их прихоти! Об этом и речь, уметь таких чертополохов обламывать.!
@user-yw3vi6ym3x
Ай бұрын
Это не медлительность,это мы так энергию бережём!😂😂😂
Я соглассна с вами. Обман наказуем. Мне подруга предложила денежную поддержку в деликатном деле. Но я отказалась от помощи и сказала ей:- Я слишком люблю тебя, чтобы занять денег. Беру в долг только в банке!. И я замечательно вышла из затруднений, решила дела с банком.
@user-cx6li9on1f
27 күн бұрын
Вам же она сама предложила. А отказать это ваша воля, какое тут наказание может быть.
Спасибо за совет, это так тяжело сказать нет, но надо учиться
@strangegirl90
8 ай бұрын
Научитесь пофигизму! Вы на первом месте, а не просящий. Не будьте тряпкой 😅
@lidiamelnikow6024
8 ай бұрын
@@strangegirl90 да да я уже и так в тряпку превратилась
@user-hm5hg9jy2t
8 ай бұрын
Вот техника. Вы говорили Да и будете говорить. Такая вот бесхребетность. Вы говорите кому-то Да но себе и своим потребностям говорите НЕТ. Оставайтесь как я Да-кольшицей. Но теперь говорите себе ДА, догло и медитативно. Тогда "им" остается сказать НЕТ. Уже концетрация не на Нет им, а на ДА себе.
Круто, что когда-то я научилась это делать- говорить нет. Искренне и без сожаления, но продолжаю учиться в этом направлении ❤ спасибо за видео.
Тембр голоса.....глубина знаний....виват приятному человеку ....
Спасибо всем тем, кто отказал мне в моем пути: именно благодаря им я справился САМ!
Я никогда не даю деньги в долг и сама не прошу.Как говорят,хочешь нажить врагов,займи денег!
@tamarakaskevica7088
Ай бұрын
Да согласна деньги дал в долг, и лучше про них уже сразу забыть, чем бегать и клянчить назад. Те кто одалживают обычно не могут расчитать то что есть.
@user-fx5lz3vw1z
Ай бұрын
Оказывается,что в списке Вы 9 й , кому нужно отдать деньги. Ждите.
@user-cx6li9on1f
27 күн бұрын
Зато лучше узнать кто есть кто, случая нет. Друг хотя бы врать не будет, объяснит, почему не может сейчас отдать, но отдаст или зная серьезное положение, отдаст сразу, найдет деньги, заработает, продаст что-то, кредит возьмёт.. от человека зависит, порядочный он или нет.
Советы просто супер. Стоит переслушивать несколько раз. Спасибо, что делитесь ценными знаниями.
Как всё сложно. Нельзя просто вести себя искренно. Хочешь помочь помоги. Не хочешь, не помогай. 😊
@user-te3oy4ot2y
7 ай бұрын
А когда себе надо. Даже незнаешь с кем поделиться.. посоветоваться нескем.
Подтверждаю!!! На заседании Правления все очень громко спорили, кричали, аргументировали. Я сидела и мочала, просто слушала что говорят. После 20 минут, ко мне повернулись и говорят: Светлана, Вы наверное уже давно приняли решение и хотите на всех подогнуть😂 я оторопела! Я же молчала и слушала
Благодарю за помощь и поддержку команду Санткод, что помогли мне начать зарабатывать реальные деньги, без вас сама я бы не справилась со своими финансовыми трудностями, сейчас у меня всё хорошо имею чистыми 5тыс. рублей за несколько часов работы в день
@Aiven-kh2ol
8 ай бұрын
Закладчиком?
@user-eh7pr1zc7z
8 ай бұрын
почему сразу негатив....@@Aiven-kh2ol
Я считаю что если тебя вынудили что то пообещать и ты не сделал, это тоже урок манипулятору, что хватит выжимать.
В таком формате изложения информация очень комфортно воспринимается. Благодарю.
Когда просят, всегда помогаю, иногда отодвигая свои дела, если вижу, что это нужно человеку.
@marinakurchavova1713
8 ай бұрын
Да есть ситуации жизненные, когда действительно надо помочь, и есть возможность отложить свои дела ❤
@user-lv8br7pu3d
7 ай бұрын
А мне на душе так хорошо становится если я кому то помогу.Бывает и мне помогают,очень благодарна тогда тому человеку.Иначе не могу и не хочу.
Алексей полностью с Вами согласен, это очень правельные, эффективные, обоснованные и сильные принципы где человек сохраняет своё лицо и личные границы, куда он посторонних просто не пускает.. Человека со стержнем тяжело сломать и перевести на чужую сторону влияния..
Чтобы быть спокойным в момент когда бьётся посуда и с достоинством допить свой чай, надо иметь от природы соответствующий темперамент или постоянно контролировать свое поведение. Такому качеству учат дипломатов, разведчиков и других ответственных лиц ,кому крайне необходимо качество спокойствия и не суетливости. А так - это светскость и интеллигентность! Все просто. Такие люди всегда интересны и уважаемы.❤
Здравствуйте, Доктор! Здравствуйте, друзья! Сегодня хороший день. Спасибо за знания.
🙏❤️❤️❤️Огромная Вам Благодарность, Алексей! Как это Важно, сохранять спокойствие и свои границы! При этом, не нарушать чужие и позволять людям быть такими, какие они есть!
@user-cx6wz2nb6c
5 ай бұрын
З
Спасибо за такую подачу, за опыт, буду учиться говорить "Нет", это одно из самых сложных для меня.😮
Слава богу мама и бабушка научили меня принимать отказ, есть ещё такие люди т,е были даже если я не прошу о помощи он говорит я тебе помогу не переживай , я отвечаю ну если у тебя есть время и ты готов потратить свое свободное время то, я с радостью приму твою помощь он, говорит хорошо в четверг , так договорились и этот человек просто пропадает на неделю из соц сетей уточнить за день молчание и так этот человек появляется только после завершения, а потом появляется с глупыми оправданиями, конечно мы общаемся но уже не так как раньше, спасибо за видео ❤
Как замечательно, что вы вошли в мою жизнь, ещё на таком моменте, на мыслях суицида. Не легко, но я делаю шаги , я жить хочу и я смогу. Спасибо вам ❤️ за то что усилили мою веру в себя. 🙏🙏🙏 дай Боженька вам по делам ❤❤❤добра вам ❤
Огромное, Благодарность за все ваши видео, с удовольствием смотрю и делаю выводы, и считаю что в школе нужно ввести урок психологии❤
Спасибо огромное за такое полезное видео! Я бы в школе такой урок сделала: Окружающая философия 😂 и прямо по программе видео можно уроки делать
@ira15000
8 ай бұрын
Совершенно с вами согласна,сколько людей прожили бы более счастливую жизнь без комплексов.
@user-pm2pn7rl1o
8 ай бұрын
Благодарю Алексея за ценные знания, эфиры, которыми он делиться. 🌞🙏
@user-of9bj3dl5u
8 ай бұрын
Много чего полезног в школе не дают...зоо впихивают всяку,ю чушь и пропаганду гнилую...
❤Благодарю❤ Очень ценная информация. Научилась говорить "НЕТ" несколько лет назад. И последнии фразы в видео про готовность принимать "НЕТ". Вообще огонь. Благодаря этому легко научилась говорить "Нет" с уважением к другим. И это на столько облегчает жизнь. И отношение с другими стали только лучше. ❤Благодарю ❤️
После расставания с мужем прошло 4 года ! Я прожила в одиночестве и поняла , что я себя не знала !!! Спасибо ему за предательство !
@user-sh8ug4zn1b
5 ай бұрын
Не гони.
Как в любом деле, начинать нужно с себя, то есть научитесь сказать "нет" себе любимой. На первых порах работает формула "хочется - переХочется" или "с этой мыслью надо переночевать". Если не переХочется, с этим надо работать.
@irenauzliene4818
8 ай бұрын
А как работать над этим?
@user-zc5lt7hk2g
8 ай бұрын
Какая скучная чушь! Надо только уметь расставить приоритеты.Если мне срочно захотелось очередные серьги с сапфирами,но мне надо новый забор для загородного сада ценных растений,я всегда смогу сказать себе-Тогда у тебя,дорогая,всякие лентяи будут продолжать воровать твои редкие растения! И я смогу согреться этой мыслью.Всегда есть то,чего хочется немедленно,новые духи,сотые ботинки,колечко вот с таким бриллиантиком и прочие радости жизни.Всегда есть то,без чего никак нельзя обойтись,что нужно непременно сделать,иначе это брешь,через которую утекают силы и деньги.Когда этих срочных брешей нет,я покупаю то,чего мне просто хочется.Сейчас,во время ковидного карантина,вследствие локдауна мы потеряли много ценных культур в саду,даже украли три секции забора.Надо восстанавливать в едином стиле,надо искать дорогие сердцу растения,точно такие,которых не стало.Сад-это не спонтанная работа,это труд многих десятилетий,поэтому всё дорого.
@user-zc5lt7hk2g
8 ай бұрын
Перехочется на концерт сходить,а необходимую тёплую вещь для зимы или дорогой смеситель в дом никак не перехочется,надо покупать.Я поэтому Вам и пишу-надо только уметь расставить приоритеты.
Спасибо большое. Случайно попала на ваш канал. Хотя давно интересуюсь и психологией, и занимаюсь. Учусь видеть знаки. Нет научилась давно говорить, и принимать тоже стараюсь правильно отказы. Просто сейчас непростая ситуация в семейных отношениях(43года замужем😀) и вот этот канал, а в этом ролике, как раз пример, как у меня. Спасибо ещё раз. Всем удачи! Жаль, что раньше этому не учили, и меня все называли эгоисткой, когда я охраняла и личное пространство, и говорила нет. Была белой вороной😂
Спасибо большое!!!❤ Вас всегда приятно и полезно слушать ❤❤❤
Благодарю, ценно и вовремя. Благодарю, за щедрость с которой Вы с нами делитесь....
Я до сих пор учюсь отказывать, меня учат мои сыновья. Пока получается. Не хочу тратить своё время, есть такси... Спасибо Вам за передачу, она очень поучительная. Нужно ценить своё время.👍
@Marietta-sb3bm2cb3v
8 ай бұрын
И я учУсь......❤
@user-zc5lt7hk2g
8 ай бұрын
Чюйкой чюю кол по русскому.
@angelaslepchenko3825
8 ай бұрын
@@user-zc5lt7hk2gЛингвист?
@user-kd8fi8ql8y
7 ай бұрын
@@user-zc5lt7hk2gможет по литературе ( в части изложения)?
@user-qn4io8vu1h
5 ай бұрын
Мне родители говорят всегда: " Наши люди в булоШную на такси не ездят! "
В жизни я давно понял, что нужно рассчитывать только на себя и на свои силы. Мне не надо помощи никакой! Потому что за эту помощь будешь должен больше чем ты помог! И сам не хочу никому помогать кроме самых близких....
Насколько велика вселенная! Как всё вовремя! БлагоДарю!!!
Спасибо, очень поучительно ❤❤❤
Всегда придерживалась принципа... что нельзя строить своё благополучие... а это может выражаться по всякому... на несчастье других... Благодарю за эфир...было интересно... 🤔
Многому следует у вас поучиться!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю. Алексей Петрович! Ваши беседы очень полезны. Теперь я точно знаю, что поступила верно. 12лет я прожила с мужчиной. У которого сестра дочь от первого брака. Внуки. Так было заведено я отсылала деньги по любому поводу! А тут что то щёлкнуло. А ведь мне никто и ничего никогда! Алкоголь был мне в помощь! Я обзвонила всех и красочно рассказала- всё. Не надо было терпеть! Ему сказала уходи. И он ушёл! Немыслеммо! Самый главный плюс мой дом! Очищен теперь. От токсичности. Мне не надо больше никому ничего пересылать. Сын! Вот что важно! Слава Богу не от него. Спасибо за канал. Слушаю и впитываю понимая, что Вы поможете мне! Дорогой Мой Человек! ❤
Благодарна, мне вовремя пришло ваше видео ,я только сейчас отказала человеку честно и мне на душе очень хорошо.
Если у меня есть возможность, я помогу, но, если я не занята в это время. А насчёт денег: говорю прямо, что сама не беру в долг, и другим не даю. Это мой принцип... И мне всё равно, обижается человек, или не обижается. Карма может настичь, если ты обвиняешь себя после того, как отказал. А я никого не убила, ничего ни у кого не украла. В чём смысл?
благодарю Вас за полезное видео. Я с детства и до сих пор считала , что плохо отказывать другим и самой говорить ,,нет,, Я соглашалась, когда меня просили помочь, хотя не было времени; я соглашалась подстричь ,либо шла на роботу, когда плохо себя чувствовала или болела .Как замечательно, что я сейчас это увидела и осознала😊🎉❤
Очень точно подметил про внутреннюю устойчивость,такой человек присутсующий здесь и сейчас оттуда и степенность,очень развитый внутренний мир.
Сто раз поможеш, забудут, один раз откажешь,проклянут.😂
@user-cx6li9on1f
27 күн бұрын
Да, надо готовить обратку, чтоб свое проклятие назад забрали. А то ещё разгребать после них.😊
Не позволяйте людям манипулировать вами !Это важно.
Я слишком часто никому не отказывала в ущерб себе,поэтому мной просто пользовались и это приходит со временем,сейчас я говорю « нет» чаще и жить стало легче.
Какие мудрые советы! Респект!
Мама рассказывала-благодаря доброте и помощи друг другу,пережили страшную войну!что-то не клеится в ваших советах!
@user-bq4wv6mr7h
4 ай бұрын
Вам повезло,возможно вами никто не пользовался и не сидел на шее .А на мне покатались....теперь умею говорить Нет.
Ни один из этих отказов не подходит для мамы , когда она требует всю твою жизнь с потрохами вообще полностью всю И все равно недовольна , потому что я стала инвалидом и вообще мало теперь что могу для себя то И теперь она меня и в этом обвиняет, ругает, критикует и даже проклинает Так что живите свою жизнь , а не другую,даже мамину , даже если она в истерике и так хочет Все равно потом тебя же и обвинит
@user-wd5ho3zp9o
5 ай бұрын
Если бы докладчик сказал в самом начале: “ живите свою жизн“, большинство из нас перестали его слушать.... Вы правы, он действительно “ размазывал кашу по столу», чтобы пощадить наше самолюбие.
В очередной раз убеждаюсь,что я действую правильно, спасибо вам.
Алексей как приятно слушать все эти сформулированные и выстроенные установки из уст мужчины. Благодарю. Я даже сккрины экрана сделала, мне они помогут в написании постов. И полностью согласна с вами.
Слушала бы Вас и слушала. Вы и сам тот человек, который вызывает доверие. Спасибо.
ИСКРЕННЕ БЛАГОДАРЮ ВАС , АЛЕКСЕЙ ЗА ПОУЧИТЕЛЬНУЮ БИСЕДУ ! И ВАМ , УДАЧИ !
Как по мне , так умение принять "нет" куда сложнее отказа. Ведь не каждый сможет попросить, даже в очень сложной ситуации... Спасибо, полезная информация.
Сейчас время эгоистов. Все идут по тротуару напролом, не сходя с пути, не по своей стороне, не уступая , даже задевая встречных. В прямом и переносном смысле. Особенно важно подкреплять их уверенность в важности их персон и эгоизма😅
Благодарю вас,как вы всё верно, какой вы кайфовый, спасибо вам 🙏🙏🙏💞
Я вот недавно тоже воспользовалась "Я-высказыванием", так меня назвали хамкой и обиделись. 😊
@hazhev
8 ай бұрын
Расскажите подробнее
@verdict.
8 ай бұрын
Пусть привыкают, "Я-высказывание" часть личности
@user-yo9gz4zu5n
8 ай бұрын
@@hazhev пришла я домой, и понеслось: "Что на тебе надето! Как ты выглядишь, так нельзя!"(а на мне юбка в пол и джемпер). Я сказала, что не хочу обсуждать свой внешний вид (100 раз говорено-переговорено всё). С тех пор я хамка. 🤣
@annaa2011
8 ай бұрын
Увидите истинные лица людей ,такоемчасто бывает ,но здоровых людей это не волнует )к счастью
@user-re8sz1hy1f
8 ай бұрын
Прекрасно сказано❤Здоровых людей это неинтересует❤Дабудет так❤
Мне к этому идти и идти😅❤
Очень грамотно и интересно, всё доходчиво и понятно, , спасибо большое!
«Нет», сказанное с глубокой убежденностью, лучше, чем «да», сказанное только для того, чтобы обрадовать или, хуже того, чтобы избежать проблем. Махатма Ганди
@user-wd5ho3zp9o
5 ай бұрын
“С тех пор , как умер Махатма Ганди, и поговорить не с кем“. Вы это имели ввиду?
Алексей я согласна,принимаю и благодарю вас❤за то что доносите благостную весть❤слушаю и радуюсь❤радуюсь своему пониманию этой жизни здесь❤товарищи просыпайтесь❤всем лююви и добра❤да будет так❤аминь❤
@user-re8sz1hy1f
8 ай бұрын
Сегодня купила вашу книгу❤благодарю вас Алексей❤Жизнь интересна и безгранична❤
@user-nw6ot1hc8p
8 ай бұрын
😊
Благодарю вас
Обожаю Ситникова! Мудрый Человек! ❤
Спасибо ! Ваша кропотливая работа , имеет плоды , а так же и ещё один + в моем лице . С Уважением Наталья ! 😊❤🎉
Ой, почти все работодатели и их HR менеджеры будут кармически наказаны за неотвеченные запросы кандидатам на работу (мы Вам перезвоним..) 😂. Благодарю🙏🙏🙏
@user-nw6ot1hc8p
8 ай бұрын
😂😂😂
Спасибо, все реально просто и фантастически одновременно. Но есть одно но) Медленньіе не всегда целосньіе и уверенньіе в себе, єто я точно знаю. Именно по такому сюжету я вьібрала своего мужа. Много лет не могла понять что не так, бьіла слишком мала чтоб понять. И какое разочерование пришло, когда дошло) Если человек молчит- єто не всегда признак ума, может ему просто нечего сказать. И если он медленьій- иногда он просто тормоз)
Я сказала нет на должность на работе которую предложил шеф, а я не хочу делать. Она мне сказала я должна всёравно делать потому что никто больше не может это перенять а найти новую на эту должность тяжело. Я опять отказала а она сказала ты должна если я не соглашусь то тогда она меня запрет в комнате и я буду целый день только инструменты стерилизовать 😂 Несколько дней ко мне плохо относилась=манипуляция чтобы я испугалась и согласилась. Я согласилась только потому что у меня нет выхода пока, но она меня сильно поломала.... мою гордость и личность. Я не хочу больше у нее работать
Супер, коротко, все четко, все по существу
Никогда никому не обещаю,если хоть каплю чувствую неуверенность,что могу выполнить обещанное.Это и мой личный закон жизни.
Алексей благодарю за общение!
Как Вы правы, спасибо Вам за вашу работу 👍👍👍👌🇷🇺
Сильные люди если могут,помогают ,А если всем говорить нет,то в трудную минуту тебе тоже так скажут.Чему вы учите людей.Раз единяй и влавствуй!Такими людьми управлять легче,когда ты один,а это к этому приведет жто точно!!!
@user-zc5lt7hk2g
8 ай бұрын
Влавствовать и учавствовать,явства на столе?Вы бы словарь купили,это книга такая.
@user-oh7lo9gj9m
8 ай бұрын
Согласна с вами. Странная тенденция.
@user-cg7xv6hm1v
7 ай бұрын
Вы говорите « нет» себе во благо , иначе на вас будут кататься а вы страдать !
Я сразу анекдот вспомнила. Идёт Илья Муромец, а перед ним камень стоит. На камне написано. Налево пойдёшь, дюлей получишь, направо пойдёшь, люлей получишь, прямо пойдёшь, дюлей получишь. И тут Илья затылок чешет и бубнит :Туда пойдёшь, это, сюда пойдёшь это... . И тут голос с неба -Ну ты давай быстрей определяйся , а то здесь получишь. Вот, тоже самое.
@user-rp7uw2qj8p
8 ай бұрын
😅
Грамотно и точно, интуитивно понимаю , так и есть. Всех Благ.
Благодарю ❤❤❤❤
БЛАГОДАРЮ за разговор на эту тему!!!Каждое слово откликается в душе!Сама через это проходила,ТЯЖЕЛО.
Алексей, благодаря вашим видео я меняюсь. В лучшую сторону. Моя миссия достичь цели, а ваши видео в этом помогают. Очень хочу с вами увидеться и думаю этот момент настанет)
БЛАГОДАРЮ ВАС, БЕСЦЕННЫЕ ЗНАНИЯ, ЧТОБЫ НЕ ИСПОРТИТЬ ДРУГ ДРУГА. НЕТ ВИНОВНЫХ И ВИНОВАТЫХ, ВИНОВАТ НАШЕ НЕ СОВЕРШЕНСТВО ❤....
Очень мудрый человек
Лучше ДА хорошему и позитивному 🎉
Техника вежливого отказа. Никто не обидится, если человек понимает, что ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не можешь помочь. А если просто не хочется... Ну, надо же уважать друзей. Сегодня ты помог, завтра тебе помогут