Как женщине изменить свою жизнь к лучшему всего за 1 год

🎁 Регистрируйтесь на онлайн-интенсивы ➤ mark-barton.com/free-intensiv...
Как вы думаете - сколько вам осталось жить? Наверняка, вопрос этот беспокоит абсолютно каждого человека. Интересно, сколько я проживу? Если мы возьмем статистику по РФ - средняя продолжительность женщины 78 лет. А теперь от этой цифры отнимите свой возраст. Не так уж и много. Давайте разберемся как прожить этот остаток с удовольствием. Как изменить свою жизнь всего за 1 год.
✓ БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД САМОДИАГНОСТИКИ в закрепленном сообщении закрытого Telegram канала «Женщина, которая смогла» | МАРК БАРТОН → t.me/womancan_mb
#КакСтатьЛучше
#КакИзменитьЖизнь
#ИзмененияВЖизни
#СоветыПсихолога
#МаркБартон​​​​
====================================================
Подписывайтесь на наши социальные сети!
INST: / markbarton_mb​
ВК: mark_barton
ТГ: t.me/womancan_mb
Видео на Яндекс Дзен: dzen.ru/video/watch/6333f4e9f...
По вопросом сотрудничества Кристина +7 910 475-40-24 (Telegram, WhatsApp)
❗ онлайн-интенсивы ➤ mark-barton.com/free-intensiv...

Пікірлер: 1 400

  • @Mark_Barton
    @Mark_Barton6 ай бұрын

    🎁 Бесплатные онлайн-интенсивы Марка Бартона Регистрируйтесь ➤ mark-barton.com/free-intensiv?

  • @ptvkzybrf1

    @ptvkzybrf1

    6 күн бұрын

    20 лет назад была в обществе единомышленников, очень нравилось, радостно было, звала мужа, не получилось, кшда оттуда жизнь стала тусклее 7 лет назад по интернету стала учтьь немецкий, мужу не понравилось, занялась рукоделием, снова критика Больше года назад в мужа не стало и я переосмысливают жизнь, ошибки, некдовлетворённость прожитой жизни, зависимость от чужого мнения. Мне 62 7ода, хочется изменить жизнь, узнать жизнь лучше. Когда-то из мужа сотворила кумира, икону и без него стало тяжело.

  • @daaaaaaaaa123
    @daaaaaaaaa1234 ай бұрын

    Расскажу свою историю. Я влюбилась в человека, мне с ним было всегда весело и ему со мной тоже, мы много смеялись и шутили, казалось, что это мой человек, НО... Он никогда не писал первым, писала всегда я. Он только один раз написал, когда я болела, и спросил как я. Он может год не писать, но когда я писала, он в секунду отвечал. Я как-то пыталась ему понравиться, звала гулять, писала всегда первой, раз в месяц, раз в 2 месяца, но первая. Дарила подарки на др, нг, хотя он меня с нг даже не поздравил. Потом поняла, что я дура, такое ощущение, что бегаю за каким то маленьким мальчиком. После я поймала на себе взгляд другого хорошего человека. Но я не стала бегать, а решила заняться собой, выкинуть первого из головы, второго вообще не брать в голову, а просто начать меняться и начать любить себя. Сейчас первый начал догадываться, что он мне нравится(хотя он мне уже нахер не нужен, я себе дороже). В общем я покупаю себе модную одежду, украшения, косметикой пользуюсь редко, так как я поняла, что всем насрать как я выгляжу. Для меня моя естественная красота это что-то вроде эстетики, везде есть свои особенности. У меня был комплекс длинного носа с огромной горбинкой в комбо с неправильным прикусом. Сейчас же я поняла, что нос у меня ровный и не сильно то он и длинный, а прикус я сейчас исправляю, чтобы летом выглядеть фешенебельно. Неправильный прикус я решила исправить сама, так как он является источником других проблем в пищеварительной системе, а не потому что это некрасиво и меня дразнили. Я начала свою жизнь с чистого листа, полюбила себя и выкинула ненужных людей из головы. Всем здоровья и любите себя. Спасибо, что прочитали всё до конца, я старалась❤

  • @Vfdyuh

    @Vfdyuh

    3 ай бұрын

    Тупо потеряла интересных людей, из-за "люблю себя" Скукота.

  • @daaaaaaaaa123

    @daaaaaaaaa123

    3 ай бұрын

    @@Vfdyuh не я потеряла людей, а они меня потеряли. Смысл в другом. В том, что надо любить себя и не тратить время на всяких долбоящеров

  • @zuba-gb4bi

    @zuba-gb4bi

    2 ай бұрын

    А сейчас как в жизни ?))) стало лучше ?)

  • @user-cn4gz2qw4q

    @user-cn4gz2qw4q

    Ай бұрын

    Всё правильно, в первую очередь нужно любить себя... А не быть удобной для всех. Полностью с Вами солидарна🤝

  • @Mari_LevelUp

    @Mari_LevelUp

    Ай бұрын

    Молодец ❤

  • @user-yt5ec8yi6z
    @user-yt5ec8yi6z11 күн бұрын

    Да, в 64,оставшись одна, ушли супруг, следом сын, Царствие Им Небесное 🙏🙏🙏 Долгое время не могла прийти в себя. Потом, постепенно постепенно стала изучать пряничное мастерство, чувствую, что мои подруги, не воспринимают моё решение всерьёз. По профессии педагог, кулинар. Именно в этом развитии вижу себя. Организация и проведение мастер классов по пряничному мастерству. Там столько нового, осваиваю не надрываясь. Знаю, что, необходимо постепенно. Закупают необходимые инструменты, сырье. Купила курс азов! Сейчас уже знаю, где будет продолжение моё дальнейшее обучение, у какого мастера. Это даёт мне толчок к развитию, к жизни! Благодарна! За каждую секунду моей жизни🙏🙏🙏

  • @Happylife_mur
    @Happylife_mur Жыл бұрын

    Изменила свою жизнь в один день. Когда разошлась с абьюзером, выкинула антидепрессанты, завела тут канал. Все, с тех пор все изменилось невероятно просто. Похудела, нашла работу, распрощалась с долгами из-за того же бывшего, веду здесь канал о похудении и ещё в нескольких сетях. Главное что? Главное ЗНАТЬ и ПОМНИТЬ, девочки, что вы индивидуальны, вы невероятное прекрасное творение. Любите себя и заботьтесь. О своем душевном, психическом и физиологическом. ❤

  • @olgabozhevolna2209

    @olgabozhevolna2209

    Жыл бұрын

    Умничка

  • @NKlochkova

    @NKlochkova

    Жыл бұрын

    Вот молодец!❤❤❤

  • @Happylife_mur

    @Happylife_mur

    Жыл бұрын

    @@olgabozhevolna2209 спасибо ☺️

  • @Happylife_mur

    @Happylife_mur

    Жыл бұрын

    @@NKlochkova спасибо ❤️🥰

  • @user-ew1gn2hu3n

    @user-ew1gn2hu3n

    Жыл бұрын

    Я восхищаюсь такими людьми как они могут

  • @tatianamureiko7881
    @tatianamureiko7881 Жыл бұрын

    Я вообще с друзьями не встречаюсь. Когда в моей жизни появился муж, я всю себя отдала семье ( его семье). В итоге, после 3 лет самоотверженной отдачи я ушла от него понимая, что меня тянет вниз. Я вдруг осознала, что хожу в той же одежде, которую покупала 4 года назад. Из цветущей женщины превратилась в начинающую увядать. А мне только 48.

  • @user-kn6oo2nc5c

    @user-kn6oo2nc5c

    Жыл бұрын

    Согласна. Я даже от семьи немного отошла, а в итоге "не заслужила даже нормального раговора"

  • @user-bd5ni6wj4h

    @user-bd5ni6wj4h

    Жыл бұрын

    А как вы так могли , вам же не 24 было !?

  • @user-pn1ye4do8n

    @user-pn1ye4do8n

    Жыл бұрын

    Я так же жила ,пока не поняла,что живу не так как хочу

  • @user-vh8ex1cn3g

    @user-vh8ex1cn3g

    Жыл бұрын

    Правильно

  • @tatianamureiko7881

    @tatianamureiko7881

    Жыл бұрын

    @@user-bd5ni6wj4h я всегда хотела иметь семью. И в начале все было неплохо. Тем более, что я приехала в чужую страну, не имея здесь никого. Проблемы начались после двух лет. До этого у меня ещё розовые очки были.

  • @madinamukhambetova5174
    @madinamukhambetova5174 Жыл бұрын

    Я после развода полностью «обнулилась», как зверек который скинул с себя старую шкурку. Это само собой произошло. Сначала из моей жизни ушли все, ушла старая работа, друзья, профессия, местожительство и так далее. То есть полностью упала на дно. Но потом волшебным образом появились другие люди, новая профессия, новая работа, новая квартира. И в голове все поменялось. Ушел хаос. Впервые в жизни я четко понимала чего хочу, это такой кайф))

  • @user-xc8mt2nw9f

    @user-xc8mt2nw9f

    3 ай бұрын

    Такая же фигня. Только + депрессия, но я ее забила рабо ой. Работала как вот и продолжаю. Мне 58😊

  • @user-xm9gp5xl6w

    @user-xm9gp5xl6w

    3 ай бұрын

    А я иак боюсь что-то менять...прям загоняю себя из-за этого...а так хочется свобрды!!! Наслаждаттся жизрью...

  • @user-bw6cn7to8p

    @user-bw6cn7to8p

    3 ай бұрын

    так же развелась, но пока я только на дне, в полной депрессии, не пойму что делать дальше, тоже хочется чтобы волшебным образом что-то произошло, но пока только дно...

  • @marinashneyder3277

    @marinashneyder3277

    2 ай бұрын

    ​@@user-bw6cn7to8pЭто не дно, а освобождение от постороннего вредного человека. Всё лучшее впереди. Вспоминайте, что вы любите и пробуйте новые занятия: бассейн, фитнес, концерты, изучайте иностранный язык, клуб путешественников, шить и вязать- что приносит радость?

  • @user-km4xd9th5d

    @user-km4xd9th5d

    2 ай бұрын

    ​@@user-bw6cn7to8pЗдравствуйте, та же ситуация, но держимся и смотрим больше мотивационных роликов, без них никак

  • @AlanaJang
    @AlanaJang3 ай бұрын

    Как здорово ,когда с высоты прожитых лет слушаешь все это и думаешь -ну какая муть 😀 Все что важно для каждой женщины -это САМООЦЕНКА . И ,к сожалению ,закладывается она с раннего детства . Если у вас была прекрасная семья ,в которой вас любили ,уважали и ценили ,вы уже получили самый ценный дар . И ваша самооценка будет высокой . Поднять её в зрелом возрасте ,увы ,уже невозможно . Женщина с высокой самооценкой никогда и никому не позволит себя унижать , потому что у неё нет комплекса жертвы и той модели семьи ,когда это «норма ». Если к вашей высокой самооценке ещё прикладывается прекрасное чувство юмора , вы уже на высоте . Если Вы занимаетесь серьёзной умственной работой дурацкие сериалы ,общение с «неразвитыми » подругами ,особенно если они добрые и веселые ,время от времени вам просто необходимы . Я называю это проветривание мозгов . У людей может быть полнейший беспорядок в доме ,который они называют творческим 😀 и при этом абсолютно четкое логическое мышление ) Одно от другого НЕ ЗАВИСИТ НИКАК ) Вместо наведения порядка ,особенно когда это ежедневная рутина ,лучше гляньте в окно -вдруг там замечательная погода . А потом плюньте на все и идите гулять ☺️ Можете и «неразвитых » подружек с собой взять 🤣 Уверяю вас проку будет куда больше ,чем от любой лекции или тренинга . Я думаю ,что я имею право давать подобные советы ,так как в моей жизнь есть все ,чего мне хочется . В том числе и счастливая семья . А ещё между делом ,как -то очень легко , я получила 2 высших образования . Первое -физмат . И выучила 2 языка , азиатских 😁 Безо всяких тренингов и прочей ерунды . И часто с бардаком в доме 🤭 Спорт вообще ненавижу . Но люблю гулять . Благо есть где -дом стоит на море . Делайте почаще ТО ,ЧЕГО ВАМ ХОЧЕТСЯ ) Не видитесь на мишуру типа -успешность ,саморазвитие и иже с ними . Вы что умственно отсталая ? Потому что затормозится в развитии могут только они . Все остальные развиваются ) Это естественный процесс 😀 Расти нужно лишь профессионально ,так как это просто материально выгодно ☺️ Все остальное -по желанию . Кто сказал ,что моё знание корейского языка например ,лучше чем пошитое хорошей портнихой красивое платье ?😳

  • @user-yz1kg5nd7u

    @user-yz1kg5nd7u

    2 ай бұрын

    Классный комментарий, благодарю

  • @user-lt7ur3gt5c

    @user-lt7ur3gt5c

    2 ай бұрын

    Дурак под умного работает

  • @user-bb7ic7pd9w

    @user-bb7ic7pd9w

    Ай бұрын

    👍🏼

  • @vils4345

    @vils4345

    Ай бұрын

    Тот случай, когда комментарии гораздо полезнее чем выводы знаменитых психологов.Браво.👏. Почему я терпеть не могу участвовать во всяких вебинарах?! Почитаешь комментарии многое для себя откроешь😂

  • @lybov17

    @lybov17

    Ай бұрын

    👍👍👍

  • @user-zf1te3kk7h
    @user-zf1te3kk7h Жыл бұрын

    "Женщина должна быть как книга, чтоб всегда интересовать мкжчину". А мужчина каким должен быть? По факту же большинство мужчин похожи на упомянутый блокнот из 3х страниц, не умеющие читать книги.

  • @user-xg6ej7cg9u

    @user-xg6ej7cg9u

    10 ай бұрын

    Боже, сначала говорим,что должны ... Играем в ассоциации, отождествляемся И кричим: "караул"! Напоминает песню вначале мультиков: "карусель, карусель.... "😊

  • @ludmilago3722

    @ludmilago3722

    10 ай бұрын

    Вы отвечайте за себя!

  • @natazykova8769

    @natazykova8769

    10 ай бұрын

    ​@@user-xg6ej7cg9uэто детская позиция "а он что должен?" Это видео конкретно для женщин, которые хотят улучшить себя, свою жизнь. Для мужчин другие видео😁Если девушка успешная, счастливая, то она и встретит достойного😊

  • @Shadowindows

    @Shadowindows

    10 ай бұрын

    @@natazykova8769ресурсная, успешная и достойная скорее всего встретит нарцисса

  • @Tatianalogopeddisgrafolog

    @Tatianalogopeddisgrafolog

    10 ай бұрын

    @@Shadowindowsоднозначно!

  • @kamillatutti2223
    @kamillatutti2223 Жыл бұрын

    1.Своя стая 2.Своя волна - информационное поле, в котором находитесь (мир полезной информации) 3.Всё на своих местах (соблюдайте принцип маленьких шажочков) 4.Ваша гибкость тела, текучесть+силовые упражнения для формирования силы воли 5.Удовольствие и наслаждение

  • @olgaolga6221

    @olgaolga6221

    Жыл бұрын

    Спасибо 🙏🏻

  • @TheD215

    @TheD215

    Жыл бұрын

    Благодарю, что подытожили♥️🌹

  • @ninasiti9708

    @ninasiti9708

    Жыл бұрын

    Все есть кроме стаи, не хочу выходить в люди, что делать?

  • @kamillatutti2223

    @kamillatutti2223

    Жыл бұрын

    @@ninasiti9708 а зачем с этим что-то делать? На мой взгляд в некоторых случаях это очень даже полезно, таким образом вы копите энергоресурсы, можете заниматься самоанализом и развитием. Когда будете готовы, вы интуитивно захотите обрести своё окружение, или как сказал Марк «свою стаю».

  • @ninasiti9708

    @ninasiti9708

    Жыл бұрын

    @@kamillatutti2223 так как раз таки что хочу уже общения но не хочу для этого выходить 😂вот такой парадокс

  • @user-le7mu2er1p
    @user-le7mu2er1p Жыл бұрын

    Гимнастика, скандинавская ходьба,выставки,филармония,творчество, собака,без лишних контактов ,полностью устраивает.Никакой депрессии и только прекрасное настроение,без токсичного окружения.

  • @user-ci1hg5rn3d

    @user-ci1hg5rn3d

    10 ай бұрын

    5

  • @17koshek

    @17koshek

    10 ай бұрын

    И котейка😊

  • @user-hd9qd5fv1d

    @user-hd9qd5fv1d

    9 ай бұрын

    ШТ 😅 18:56

  • @user-ss7mc8zn9u

    @user-ss7mc8zn9u

    9 ай бұрын

    ​@@17koshek И собака, желательно такса.

  • @17koshek

    @17koshek

    9 ай бұрын

    @@user-ss7mc8zn9u корги!!!

  • @fluffypants4554
    @fluffypants45542 ай бұрын

    Жила так очень к долго.Когда 100 процентов времени я проводила с пользой.Дела по дому делала под аудиокниги,обязательно спорт (тоже под обучающие книги),постоянные тренинги и обучения.Все было расписано вплоть до минуты.Просто человек робот.Да,я знаю 4 языка,прослушала более 600 аудиокниг,могут теперь поддержать разговоры на разные темы,потому что прокачала обучениями очень много навыков.Но я настолько перегрузила свои мозг,что начала впадать в депрессию.Стала плакать от того,что мне не хочется делать даже самые простые дела,ничего не делало меня счастливой.И я остановилась,выдохнула.Начала смотреть не обучающий контент и встречаться с подругами,смотреть с мужем не информативные сериалы,больше проводить время на свежем воздухе и замечать,как прекрасен мир.ИЩИТЕ БАЛАНС!

  • @olgamelnikova622
    @olgamelnikova622 Жыл бұрын

    Да что плохого в том, чтобы иногда просто встретиться, пообщаться и поржать?! Получить положительные эмоции от встречи? Всё какие-то знания, инсайты вам нужны.. каждую секунду новую информацию получать? А можно просто жить и радоваться, что есть друзья, с которыми приятно провести время и подзарядиться друг от друга энергией.

  • @user-zu5ok2gd5x

    @user-zu5ok2gd5x

    10 ай бұрын

    🤣🤣🤣общалась с девушкой, работает начальником почтового отделения. Дружили, дружили, общались, общались. То я заплачу, то она заплатит. 2 раза ходили на пикник с ее знакомыми. Я-то по принципиальным убеждениям не халявничаю. А вот в сознании Джоанны отложилось, что я ходила на халяву (это говорит о том, что человек всегда ходит на халяву и это для нее нормально). У нее день рождение-стол, мягко говоря, отстой. Но все, включая меня, с подарками (с нормальными подарками). У меня день рождения-с меня, именинницы, стрясли баранины а 4600р.+напитки+такси 1500р. Итог: затрачено мною 7000р. Про подарок деньгами оговорила сразу. Естественно, я рассчитывала на подар, который перекроет часть этой суммы. Подружка заявила :"о каком подарке идет речь???!!!Я же всегда, в ее понимании, хожу на халяву!!!" ну-ну. Естественно, была послана на хутор бабочек ловить. И приключения ее ждут конкретные в ближайшем будущем, а позвонить и проконсультироваться не сможет. Поэтому, в идеале, ну нафиг такой инсайт, 5000р, на которые я расчитывала в качестве подарка, не лишние. Так как одна воспитываю 2 несовершеннолетних детей (и ее это никак не смущает, у нее же и 1 сын и муж работающий... Не бедные люди...). Но раз уж этот инсайт случился, то, естественно, ржу, так как ждут ее приключения из-за этих 5000р... Потеряет она гораздо больше, причем в ближайшем будущем, так как карма ей прилетит обязательно... Думаю, я далеко не первая, с кем она так поступила... А гнойник рано или поздно все равно прорвется.

  • @user-ij7ml5bp8q

    @user-ij7ml5bp8q

    3 ай бұрын

    Как мерзко читать Ваш коммент. Копейки высчитывает, зачем тогда дружить?!

  • @AlanaJang

    @AlanaJang

    3 ай бұрын

    @@user-zu5ok2gd5xГосподи ,какие -то странные у Вас отношения . Какая это дружба ,если вы ОБЕ ,ждёте друг от друга какой -то материальной выгоды ?😳 Если у меня не было бы средств ,я бы так и сказала -справлять не буду ,извините денег нет . И никогда в жизни не смогла бы сказать своим друзьям -несите мне деньги в конвертах ,вместо подарков . А вообще всегда сама накрывала стол или заказывала его в ресторане . И приносили мне ,разве что цветы . Да и то не все 😀 Но это же я для себя делаю день рождения . Не было бы денег ,не делала бы . И тут какие -то 1500 рублей итд 🤭

  • @AlanaJang

    @AlanaJang

    3 ай бұрын

    @@user-zu5ok2gd5xА как она с Вами поступила ? Не принесла ту сумму ,на которую Вы рассчитывали ? Дурдом )

  • @AlanaJang

    @AlanaJang

    3 ай бұрын

    @@user-zu5ok2gd5xВы ошибаетесь , милейшая . Вы именно «халявничаете ». Вы накрываете стол (или что Вы там делали с этой бараниной ?😆), В НАДЕЖДЕ на то ,что Вам все расходы компенсируют приглашённые .

  • @Isabelle_Yapi
    @Isabelle_Yapi10 ай бұрын

    Для меня удовольствие - это никуда не бежать и не быть никому обязанной. А так - чтение книги спокойно, массаж, хаммам, прогулка по Т.Ц., шопинг. Удовольствие от каждого шага без спешки

  • @wmaster9

    @wmaster9

    25 күн бұрын

    Это правда

  • @user-ew3pu2bu8l

    @user-ew3pu2bu8l

    14 сағат бұрын

    для этого всего нужно много денег

  • @nicolilic6966
    @nicolilic696611 ай бұрын

    Встреча с друзьями, она на то и встреча с друзьями, чтобы получить позитивные эмоции. И говорить можно о чём угодно. Это ведь не какие-то курсы, на которых ты обязан узнать и выучить что-то новое :)

  • @lenikcool9532
    @lenikcool953210 ай бұрын

    С 31 до 36 лет я изменила свою жизнь сама: хочу жить у моря, уже накоплено пол суммы на квартиру. Путешествия 3 раза в год с ребёнком или всей семьей, сейчас учусь заново водить, работа без привязки к графику на себя, маникюр, красивый блонд и ресницы делаю, потому что так я выгляжу ярче чем 90% девушек вокруг, летом езжу на пляж даже если одна. Постоянно ищу новую информацию интересную для меня. Вижу как муж хочет больше зарабатывать, сын поступает в эффективный класс в гимназию(без всяких кружков и подготовок). На днях едем отмечать втроём годовщину свадьбы 10 лет в отель Москвы все включено с открытым бассейном. За эти 10 лет мы купили квартиру сами, новую машину. С окружением проблема-нет достойных людей рядом по интересам, что я компенсирую общением в путешествиях с успешными людьми. Планирую развиваться в работе на себя, отучить сына и заехать к 45-50 в квартиру и моря и кайфовать с мужем и сыном, если он захочет поехать с нами) Перейти на более активную жизнь с походами и вылазками на природу, найти окружающих по интересам и жить для себя с мужем вместе, он поддерживает. А пока зарабатываем на будущее и живем настоящим❤

  • @user-dw4lt4xj5s

    @user-dw4lt4xj5s

    8 ай бұрын

    Добрый вечер, не подскажите где вы учились на мастера, не доверяю интернет-сайтам?

  • @veronochanbandur555

    @veronochanbandur555

    6 ай бұрын

    Вы случайно не с Новороссийска?😊

  • @lenikcool9532

    @lenikcool9532

    6 ай бұрын

    @@veronochanbandur555 нет, но моя душа тянет в этот город и планирую переезд)

  • @kukolka666

    @kukolka666

    4 ай бұрын

    Где найти работу на себя? Вернее сайты проверенные?

  • @user-uh8hp2rm6t
    @user-uh8hp2rm6t Жыл бұрын

    Для меня минута наслаждения это пойти на пляж сидеть смотреть на море, достать блокнот нарисовать пару идей, подумать обо всём.

  • @user-ni2lv9me8m
    @user-ni2lv9me8m Жыл бұрын

    Ушла от мужа, решила дать себе год, чтобы измениться и чтобы в моей жизни появился уже совершенно другой мужчина. Учусь на психолога, постоянно медитирую, порядок у меня всегда, упорядочила даже свой плей лист. Вместо фильмов и сериалов - книги или лекции (Ваши видео в том числе). Отказалась от общения со многими. Я делала это не для кого-то. Новые привычки, новое окружение пришло само собой. Как только я задала намерение внутри себя. Я счастлива. Я пока на пути к своей цели, никак не могу собраться с силой и заняться спортом. Спасибо Вам за ту информацию, которую Вы даёте. ❤️

  • @angelsipina

    @angelsipina

    Жыл бұрын

    Вы знаете, у меня такая же ситуация, ушла от мужа я сама 7 месяцев назад, проходила интенсив у Марка. Всё у меня по полочкам красиво. Тв и фильмы не смотрю, от слова совсем... в общем, всё что он говорит делаю... Но стала скучать по бывшему мужу, прожили мы 28лет, скучаю так сильно, что реву белугой, и забылось всё плохое, помню только лучшее... Позвонила ему, стали общаться... Но есть проблема... Я в США, он в России... разделяет океан... И у него уже появились женщины, но он говорит, если хочешь возвращайся. Меня рвёт на части от ревности... И не знаю что делать дальше... Вновь зарегистрировалась на интенсив к Марку, но уже на другую программу, мне нужна реальная терапия

  • @user-ih6qw3gt6o

    @user-ih6qw3gt6o

    Жыл бұрын

    @@angelsipina "Я в США, он в России... разделяет океан... И у него уже появились женщины, но он говорит, если хочешь возвращайся. Меня рвёт на части от ревности... И не знаю что делать дальше..." - Вы Проанализируйте, а куда он (ваш бывший муж) денет этих женщин с которыми он встречается, когда вы приедете? Вы рассчитываете что он их бросит , и оставит ради вас? в таком случае если вы для него так дороги, тогда По какой причине вы разошлись? Ну наверное не потому что вам было вместе зашибись, и очень хорошо, согласитесь?

  • @Irjska

    @Irjska

    Жыл бұрын

    @@user-ih6qw3gt6o это она придумала...мягкий намек на программы Марка всем остальным, чтобы не велись на поводу у таких психиатров. А вообще надо своей головой думать..жизнь то она сложнее и тем более когда прожили столько лет и дети уже вылетели из гнезда- живити вместе и радуйтесь! Были бы одинаковые увлечения или хотя бы участок в селе, где можна и планировать все вместе и отдыхать и радоваться жизни, а не ходить ни по каким программам "выдающихся " психологов

  • @user-ni2lv9me8m

    @user-ni2lv9me8m

    Жыл бұрын

    @@angelsipina Меня периодом тянет к мужу, мы были вместе пять лет. Но я помню почему ушла и приглашаю осадок от этих чувств)

  • @melenium

    @melenium

    Жыл бұрын

    Начните с танцев

  • @shahnozamaxmudova93
    @shahnozamaxmudova93 Жыл бұрын

    Такой мужественный, симпатичный наш психолог😍

  • @user-xo7zv6uu2k
    @user-xo7zv6uu2k Жыл бұрын

    Вот просто после просмотра этого видео сделала один вывод, окружение у меня замечательное, а вот мужика своего надо бросить, это олень, лежачий на диване, и от него теряешь весь смысл существования. Спасибо Вам огромное.

  • @user-ro8by2mg3t

    @user-ro8by2mg3t

    Жыл бұрын

    Когда я прихожу на работу, да и вообще когда заходишь к знакомым, все мужчины на работе. Как почитаешь комменты, так у всех на диване лежат. Где же правда?))

  • @user-fc6wt8wf7b

    @user-fc6wt8wf7b

    Жыл бұрын

    ​@@user-ro8by2mg3t ну или работа или диван,что там А вообще сейчас на удалёнке многие, и раьотать на диване можно

  • @user-ro8by2mg3t

    @user-ro8by2mg3t

    Жыл бұрын

    @@user-fc6wt8wf7b я одного не могу понять, зачем вообще создавать отношения и семью, если самое главное в жизни для женщин это деньги и праздная жизнь. Женщина ничего не хочет отдавать, делать, слушать, идти за мужчиной...а требует столько, что Война и Мир Льва Толстого, кажется тоненькой книжонкой, по сравнению с блокнотом требований женщин к мужчинам. Я бы еще попытался понять женщин, если бы женщины были идеальны и внешне, и внутренне. Так нет же, у самой куча недостатков, а хочет короля.

  • @sibirochka2023

    @sibirochka2023

    Жыл бұрын

    ​@@user-ro8by2mg3t спросите себя, почему вы притягиваете в свою жизнь таких женщин? И еще мне кажется у вас срабатывает проекция, видите в других то, что есть в вас, но вы это не осознаете

  • @user-ro8by2mg3t

    @user-ro8by2mg3t

    Жыл бұрын

    @@sibirochka2023 я женщин не притягиваю) после брака так вообще забил на женщин и отношения. По поводу проекции,очень сильно сомневаюсь. Получается женщины в своих мужчинах, абьюзерах, алкоголиков, лежебок на диване, безответственных, инфантильных...видят отражение себя?)

  • @kirakira5097
    @kirakira509710 ай бұрын

    А я поняла одно к 40 годам. Не важно, что ты там прочитала, Шанель на тебе , или вещи с рынка, важно, чтобы твои подруги и родственники тебя любили, были порядочными, уважали тебя, не завидовали, не сплетничали , не кусали. Красивая она, прокачанная, спортивная или нет- неважно, но если она по-дерьмовому относится ко мне - я закрываю дверь.

  • @eatz_nayeon_
    @eatz_nayeon_ Жыл бұрын

    Спасибо Марк!!! Когда выбираешь ЖИЗНЬ, вместо существования, кажется, что и вселенная отвечает тебе на твой запрос. 4 месяца назад сработал триггер, поняла: или меняю жизнь или смерть. Я мама 5 детей, муж абьюзер - иностранец, а в чужой стране. За 4 месяца из которых 1 месяц я прошла курс Я женщина. У меня появилась желание и силы . Я устроилась на новую работу и пошла на курсы переквалификации. Спасибо большое,Марк!!!❤❤❤

  • @user-gc5ib4ii1e

    @user-gc5ib4ii1e

    Жыл бұрын

    Абьюзер изменился??

  • @user-rd9gk1fg3i

    @user-rd9gk1fg3i

    Жыл бұрын

    @@user-gc5ib4ii1e ПРОСТИТЕ,А ОНИ ЧТО МЕНЯЮТСЯ,ТОЛЬКО ПРИТВОРЯТСЯ😊

  • @user-co9gg5tu6p

    @user-co9gg5tu6p

    Жыл бұрын

    Напишите мне, хочу дружить с такими сильными как Вы!!!😊

  • @user-xd9gr7pz2k

    @user-xd9gr7pz2k

    Жыл бұрын

    Не надо врать,личностный рост не возможен при совместном проживании с абьюзером.Не до жиру,быть бы живу.

  • @alinaprivet1024

    @alinaprivet1024

    Жыл бұрын

    @@user-xd9gr7pz2k возможен

  • @NigoraMAHMUD
    @NigoraMAHMUD11 ай бұрын

    Я оградила себя от негативных людей и мне стало хорошо. Начала читать развивающие книги и многое узнаю. Больше всего радость Я сама себе приношу при утренней прогулке,сперва это было для похудения а позже заметила,у меня с утра для себя есть время когда все в тишине и покое с удовольствием гуляю и остаётся ещё уйма времени для душа для хорошей музыки и танцую,спокойно завтрак готовлю,Я начала ждать утро. Это одно из того чем я действительно радуюсь и живу. Как Вы говорили я цветок и вокруг меня должна быть зелёная поляна а не мусор ❤🎉🎉 Спасибо Вам

  • @user-bm2lx8fm4b
    @user-bm2lx8fm4b Жыл бұрын

    Я люблю дома сидеть,мой дом моя крепость,не хочу никуда ходить,и я счастлива!!!!

  • @user-ou3nw6cc5l
    @user-ou3nw6cc5l Жыл бұрын

    Благодарю вас, Марк за вашу работу! Мне 46 лет и исходя из своего жизненного опыта могу сказать что то о чем вы говорите на своих лекциях соответствует истине. 22 года прожила в браке с абъюзером и много чего могла бы рассказать, под конец нашей совместной жизни мне уже было плохо даже от его голоса( слезы бежали без остановки просто когда он начинал говорить). И действительно спорт, саморазвитие и воплощение в жизнь своих желаний помогли мне в 43 года начать новую жизнь.

  • @user-jy8ov8nu7u

    @user-jy8ov8nu7u

    10 ай бұрын

    Только один вопрос: как вам удалось вырваться из прошлых отношений с абьюзером?

  • @kirakira5097

    @kirakira5097

    10 ай бұрын

    Почему так долго жили с ним ??? Да, вы молодец, что ушли.

  • @kirakira5097

    @kirakira5097

    10 ай бұрын

    @@user-jy8ov8nu7u ножками уходят, если квартира не ваша. Подают на развод, делят имущество и живут отдельно.

  • @user-ou3nw6cc5l

    @user-ou3nw6cc5l

    9 ай бұрын

    @@user-jy8ov8nu7u помогли новые знакомства, поддержка друзей и моё осознание что больше не могу так жить.

  • @user-ou3nw6cc5l

    @user-ou3nw6cc5l

    9 ай бұрын

    @@kirakira5097 на этот вопрос очень сложно ответить: воспитание ( вышла замуж - терпи) ; некуда было идти; маленькие дети. Когда младшая подросла и у меня уже терпение под горлышко подошло( устала реветь), а его поведение становилось только хуже и отпускать долго не хотел.

  • @svetliakan
    @svetliakan Жыл бұрын

    полезность - 100% спасибо🤗💖 насчет радостей, хожу в кофейню или кино раз в неделю, часто шокирую окружающих тем, что хожу одна если все заняты...одна в кино?😮 а почему бы и нет?!😊 хожу тренироваться в парк, особенно люблю на закате - оч красиво и опять же время подумать полюбоваться природой, оч советую👍

  • @sibirochka2023

    @sibirochka2023

    Жыл бұрын

    Обожаю ходить в кино или на прогулку одна. Никто не отвлекает, маршрут выбираешь сама и идешь в своем темпе, слушаешь что-то в наушниках, никто не мешает и не раздражает.

  • @elenagoncharova757

    @elenagoncharova757

    3 ай бұрын

    В какое кино можно ходить каждую неделю, что там смотреть!?

  • @KristinaNikolaeva-vp7sk

    @KristinaNikolaeva-vp7sk

    24 күн бұрын

    Вы как будто про меня пишите😊😊😊😊😊

  • @user-ys8xv1hr3w
    @user-ys8xv1hr3w Жыл бұрын

    Всю жизнь учусь и серьезные вещи делаю. Друзей не завела, они же несерьезные. На мужчину тоже времени не было. Работала, училась. И ничего в жизне не добилась все равно. Не от этого счастье зависит.

  • @user-qr9xi1hz4w
    @user-qr9xi1hz4w Жыл бұрын

    37лет ×12= 444мес. × 30= 13 320 дней × 24= 320 тысяч часов😮 Это же так мало. Спасибо , это реально мотивирует

  • @olgasoloveva6737

    @olgasoloveva6737

    Жыл бұрын

    Ни хрена не мотивирует. Скорее огорчает.

  • @olgagoncharova7918

    @olgagoncharova7918

    Жыл бұрын

    В неделях более наглядно: 1905 недель

  • @user-qr9xi1hz4w

    @user-qr9xi1hz4w

    Жыл бұрын

    @@olgasoloveva6737 да...и шокирует

  • @user-qr9xi1hz4w

    @user-qr9xi1hz4w

    Жыл бұрын

    @@olgagoncharova7918 😬

  • @olgaro1911

    @olgaro1911

    Жыл бұрын

    320 тысяч часов проявленного мира. Но если предположить, что каждый из нас является частью планетарного сознания (по Вернадскому) , которое является более высшим уровнем и ради которого происходит развитие всего вокруг нас и для нас как части более высокого уровня Сознания, то выходит, что развитие бесконечно и времени просто нет , а есть постижение и осознавание своей Божественной сущности. Открою вам секрет: вы бессмертны и вечны,а жизнь прекрасна , больше радуйтесь и выбирайте то, что делает вас счастливыми , а не несчастными.

  • @elenafridman81
    @elenafridman81 Жыл бұрын

    Мне очень нравится быть с людьми выше, опытней я столько получаю практики профессии ,советы жизни , моральные поддержки.

  • @Irjska

    @Irjska

    Жыл бұрын

    А им с вами интересно?

  • @elenafridman81

    @elenafridman81

    Жыл бұрын

    @@Irjska представьте себе да, они чувствуют в себе много гордости что поделились информацией и этому человеку очень пригодилась их подержка)

  • @elenafridman81

    @elenafridman81

    Жыл бұрын

    @@Irjska я по профессии массажистка вы знаете у нас в клинике всегда каждый коллега рад поделится с другим своими способами .

  • @annaanna2285
    @annaanna22854 ай бұрын

    Главное ещё не загнать себя в строгие рамки и от саморазвития не сойти с ума. Очень легко впасть в тревожное состояние, общение в друзьями тоже необходимо, улыбаться и обмениваться позитивными эмоциями.

  • @user-ym1ju7xy6e
    @user-ym1ju7xy6e11 ай бұрын

    Каждый человек повстречавшийся на нашем пути, является учителем, независимо от статуса

  • @ritakomm9750

    @ritakomm9750

    10 ай бұрын

    But we have to be careful what to implement in our life and what to stay away from!

  • @arazmakh4749
    @arazmakh4749 Жыл бұрын

    Я уже год занимаюсь силовыми тренировками и в последнее время начала замечать, что именно благодаря им я воспитала в себе дисциплину. То есть, когда мне кажется, что моих сил больше нет - это абсолютно не так, силы есть, и это именно та точка, с которой начинается прогресс! Как и в спорте - мышцы растут, когда мы доделываем упражнение из последних сил, хотя кажется, что их больше нет)

  • @marinatimofeyeva3770
    @marinatimofeyeva3770 Жыл бұрын

    Чтобы женщины были женщинами, должны быть настоящие мужчины! А где они есть, ау!

  • @user-vf8mq4ye8h
    @user-vf8mq4ye8h Жыл бұрын

    Начала вас слушать и не только,много нового интересного и вязать,посадила много разных цветов кайфовать начала от этого,записалась на маникюр( из за продолжительной алергиии боялась,сейчас поборола страх),работы ещё ого-го ,перестала убираться у подростков и мыть за ними посуду,я не служанка- я МАМА,ПОМЕНЯЛА ПРИЧЁСКУ- НУ ВОООБЩЕМ Я НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ И БОЛЬШЕ ФИГ КОМУ ПОЗВОЛЮ КОМУ ТО С НЕГО СВЕРНУТЬ- Я ТЕПЕРЬ ПОНТМАТЬ СТАЛА,ЧТО Я КЛАССНАЯ ДЕВЧОНКА,ВАМ РЕСПЕКТ

  • @mimi_559

    @mimi_559

    Жыл бұрын

    Здравствуйте. Не смогла пройти мимо как мастер маникюра) вдруг моя рекомендация пригодится. Если у Вас аллергия на гель-лак, попробуйте пленки для маникюра. Они совершенно не вызывают аллергию или ожоги. Но, к сожалению, не так много мастеров работают с ними, поэтому и мало клиентов знают про них. Зато если Вы найдёте себе мастера, который будет делать покрытие пленками, Вы будете так же радовать себя красотой ❤

  • @user-vf8mq4ye8h

    @user-vf8mq4ye8h

    Жыл бұрын

    @@mimi_559 благодарю

  • @mimi_559

    @mimi_559

    Жыл бұрын

    @@user-vf8mq4ye8h не за что 🌺 пленки продаются на wb и озоне, можете даже сами себе их попробовать сделать

  • @user-vf8mq4ye8h

    @user-vf8mq4ye8h

    Жыл бұрын

    @@mimi_559 благодарю

  • @eugenia4645
    @eugenia4645 Жыл бұрын

    Неверно, 324 тысячи часов, Марк вы сильно нас напугали!!🤗

  • @girlcute3346
    @girlcute3346 Жыл бұрын

    Марк вы мой отец ,которого не было . Ценю ваши лекции

  • @brmavi
    @brmavi Жыл бұрын

    Я балдею от музыки за рулем...от вкусной еды чашки кофе от голоса мужского в итальянских песнях

  • @juliasteryakova
    @juliasteryakova4 ай бұрын

    Завтра рождество, 7 января. Сегодня я сделала скриншот и повесила на холодильник с «вашей физиономией». У меня 23 год, год отпусканий, практик и очищения был. Этот год я посвящу себе и буду вбирать в себя новую только то, что я действительно хочу видеть в своей жизни и только то что делает меня счастливой. Это касается и людей и в целом моего окружения (питания, дисциплина, спорт и т.д.)

  • @olgakachtanova3001
    @olgakachtanova3001 Жыл бұрын

    Где нам взять этих успешных людей, чтоб побыть с ними? А они то захотят с нами находиться????!?!?

  • @user-um4ol3vk5z

    @user-um4ol3vk5z

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Много МЛМ компаний и можно и заработать и общаться с успешными людьми, которые сделали сами себя! Вот я нахожусь постоянно в таком окружении и постоянно развиваюсь и очень интересно с ними идти по жизни! Лишь найдите то что вам по душе!

  • @irinatishenko8780
    @irinatishenko8780 Жыл бұрын

    Интересно, что я всегда бессознательно начинала наводить порядок, когда надо было организовать мысли, успокоиться, принять решение, перед отъездом, чтобы вернуться в чистоту и красоту))) Чем больше слушаю Марка, тем больше нахожу вещей, которые делала бессознательно.

  • @pticavesna

    @pticavesna

    Жыл бұрын

    Я также делаю, порядок вокруг-порядок в голове.

  • @user-pu9jf7zc7c

    @user-pu9jf7zc7c

    10 ай бұрын

    У меня сейчас такой период - руки чешутся все выбрасывать. Я придерживаюсь минимализма, но все равно нахожу много лишнего вокруг, просто не обращала внимания. И так легко становится с каждым днём на душе

  • @user-jg7lw9ne3j
    @user-jg7lw9ne3j7 ай бұрын

    Марк, как же верно все сказано! Прожив пол жизни как все, понимаешь что где то ты застрял! А ведь это уже полжизни! Благодарю Вселенную что она свела меня с людьми которым интересно развиваться и быть ни как все! Благодарю Марк! 🙏👌

  • @user-ik4gb3ic4j
    @user-ik4gb3ic4j Жыл бұрын

    Отказалась от всех подруг,стало больше времени для себя)

  • @user-cn8ib8vc6v
    @user-cn8ib8vc6v4 ай бұрын

    Два года назад позволила себе поездку на Байкал (давно откладывала), ездила одна в составе группы, впервые жила в хороших гостиницах, поняла, что такие путешествия приносят мне наслаждение. В прошлом году ездила с фотографами - красивые виды, рассветы и закаты, интересные места. И опять радость, что я себе это, наконец, позволила. Окружение у меня минимальное, наверное, это и не плохо, люди зато хорошие.

  • @tomigek
    @tomigek11 ай бұрын

    Умнейший мужчина! жаль что мужчины в меньшем количестве его слушают.. Как измкнился бы мир к лучшему, если бы это применяли все!

  • @user-gx1ox4go8z
    @user-gx1ox4go8z Жыл бұрын

    Мне 51 и в итоге каждый раз пытаюсь навести порядок в жизни на какое-то время хватает,а после опять все повторяется.Ваши рекомендации мотивируют.Я думаю что Вам можно развить тему для женщин моего возраста.Мы делаемся очень уязвимыми.Многие погрязли во внуках,болезнях,огорода,а в жизни бардак

  • @user-rj6vt7nv5i

    @user-rj6vt7nv5i

    Жыл бұрын

    Если вы занимаетесь со внуками,это хорошо,а не бардак.

  • @olgastolbovaya9672

    @olgastolbovaya9672

    Жыл бұрын

    @@user-rj6vt7nv5i Внуками то она занимается, но в ее жизни - бардак, потому что внуки- это не она. У нее есть собственная жизнь и собственные интересы.

  • @user-rj6vt7nv5i

    @user-rj6vt7nv5i

    Жыл бұрын

    @@olgastolbovaya9672 бардак -это когда пьянство и блядство,а остальное всё соответственно возрасту.

  • @galinachernega542

    @galinachernega542

    Жыл бұрын

    Это не для 50-60 летних. Это для молодых

  • @user-dp9ob1yj7i

    @user-dp9ob1yj7i

    11 ай бұрын

    ​@@galinachernega542 это для Женщин, абсолютно любого возраста!!! Которые ставят на первое место Себя, а не внуков и огороды❤

  • @sungirl5311
    @sungirl53119 ай бұрын

    Спасибо огромное за видео, все просто и понятно объясняете. Четыре года жила в таком окружении где нет обучения, развития, интересы не совпадают вообще. Заработала немного денег, поехала в Польшу. Отдохнула, поработала у поляков, побыла среди людей которые добились успехов. И чувствую себя наполненной энергией. Моя мечта сбылась ))

  • @firelady1675
    @firelady1675 Жыл бұрын

    Ну,вот сегодня в 6.40 утром начала помаленьку заниматься на улице,пока стесняюсь,не знаю какие упр на улице делать. Просто быстрым шагом ходила с гантелям по округе😅

  • @user-hv5um5fp2h

    @user-hv5um5fp2h

    25 күн бұрын

    Молодец !!!!

  • @user-ji9zk9fg7w
    @user-ji9zk9fg7w8 ай бұрын

    Стала просто ходить по стадиону или в парке под музыку и получать удовольствие .иду пританцовывая и улыбаясь.

  • @user-fg5eo6cj9n
    @user-fg5eo6cj9n Жыл бұрын

    В свою жизнь я внедряю спорт. Это сочетание двух пунктов. Сама пошла в зал. В школе ненавидела физкультуру, а сейчас ещё и с радостью плачУ за это 😂😂😂

  • @pticavesna

    @pticavesna

    Жыл бұрын

    В школе кому хочешь отобьют любовь к спорту и физкультуре. Я не любила в школе физкультуру и учиться мне тоже нравилось. После школы с удовольствием учусь и хожу в фитнесс зал.

  • @user-iz4ht1tg7v

    @user-iz4ht1tg7v

    Жыл бұрын

    @@pticavesna Говорите только за себя. Лично мне в школе физкультура нравилась.

  • @user-ek2vh3ft9c

    @user-ek2vh3ft9c

    Жыл бұрын

    аналогично😀тоже ненавидела физкультуру,а теперь кайфую от силовых тренировок уже на протяжении почти 4 лет

  • @user-zf1te3kk7h
    @user-zf1te3kk7h Жыл бұрын

    Для того, чтоб попасть в круг успешных людей, нужно самому таким быть.

  • @user-zx6ck6fb9v

    @user-zx6ck6fb9v

    7 ай бұрын

    Согласна

  • @oksannemccartney4503
    @oksannemccartney450310 ай бұрын

    Все, что Вы здесь рассказали и показали на примерах - я так живу всю жизнь. По факту, как взрослая женщина, я одинокий человек.

  • @travelgreentoad

    @travelgreentoad

    10 ай бұрын

    *Посылаю Вам лучи добра❤*

  • @user-fn3mf2qz1t
    @user-fn3mf2qz1t3 күн бұрын

    За все время что живу 46лет)), столько всего пережито. Что хочется прожить просто спокойно и размеренно, без всяких уже развитий. Без подружек, без друзей. И без проблем))))

  • @userkaaaa
    @userkaaaa Жыл бұрын

    Как только начале считать, сразу же выключила этот ролик)) чтобы не тратить на его просмотр драгоценное время)

  • @dari_g2495
    @dari_g249510 ай бұрын

    Прослушала это видео и поняла что следовала этим правилам последние два года и уже в 21 год смогла добиться своей главное цели- работа в IT компании. Марк,Вы правы, наше окружение влияет на нас,безусловно. В какой то момент трудно отказаться от того,к чему привык, но если ты действительно хочешь добиться успеха в жизни, то ты это сделаешь. Я часто смотрю мотивационные видео, это помогает мне не расслабляться и не забывать о том,что я иду дальше и хочу больше. Когда ты следуешь этим правилам, то уже и не хочешь тратить часы своей жизни на посиделки, которые уже кажутся скучными и неинтересными, самодисциплина- это круто! Мой читмил это массаж и сериал 😅 Иногда нужно разгрузить мозг

  • @Ma-yg1xv
    @Ma-yg1xv10 ай бұрын

    Блокнотик 3 странички😂... Три вещи, без которых мужчина не может обойтись, это пожрать, поспать, ну и секс! Всё! Общение в семье закончилось на этом, как правило в 99% случаев семейной жизни 🤗

  • @olgaro1911
    @olgaro1911 Жыл бұрын

    Думаю, что не совсем могу согласиться с Марком, ведь друзья - это близкие люди с которыми тепло на сердце и радостно и не важно какой у них уровень- с ними по человечески хорошо. Другое дело - муж-тиран(назовём его понятным русским словом), вот тут я согласна с Марком, что от такого надо бежать, а не терпеть - так как такие люди не меняются. Если изначально в их душе не заложена доброта, участие, то им не откуда и взяться, а то что называлось любовью являлось быстро проходящим сексуальным влечением.

  • @olgadityateva6443

    @olgadityateva6443

    Жыл бұрын

    про друзей пояснено - есть развитие с ними от общения или нет. Можно обсудить всех вокруг и тепло на душе, но по сути это деградация )

  • @user-lg5du2jl9c
    @user-lg5du2jl9c4 ай бұрын

    Я вышла в декрет и совсем выпала из жизни😭 Я так мечиаоа посидеть дома и отдохнуть от работы, но теперь я просто соплей размазанной себя чувствую.... ничего не могу и не хочу, никого не вижу... только убираюсь и готовлю...

  • @user-uh8hp2rm6t
    @user-uh8hp2rm6t Жыл бұрын

    У меня сегодня очень значимый день. Так случилось что я год назад одним махом обрубила прошлую жизнь и круг общения. Осталась только семья и 2 друга. Я заметила как изменения произошли в семье и взглядов. А в новой стране я очень разборчива в общении. Мне должно быть комфортно и интересно общатся, но таких очень мало на данный момент)

  • @marinatimofeyeva3770
    @marinatimofeyeva3770 Жыл бұрын

    Мы тратим время, он говорит, да, досмотрела до конца, пол часа жизни потеряла, но ничего нового не узнала и никакого удовольствия не получила.

  • @victoriabykova22
    @victoriabykova22Ай бұрын

    Девушки любите себя. Только вы главное что есть на этой земле. Люблю ❤️

  • @OksanaEm
    @OksanaEm Жыл бұрын

    Спасибо за время❤️ которым поделились со мной✨

  • @inspirationmusic2195
    @inspirationmusic21958 ай бұрын

    1. Своя стая 2. Свое информационное поле, своя волна 3. Все на своих местах. Порядок, начните с чего-то одного 4. Гибкость тела Все это делать маленькими шагами

  • @marthamichaels1070
    @marthamichaels1070 Жыл бұрын

    Просто посмеяться, в хорошем окружении, очень даже полезно!

  • @user-cd9gg9nh6t

    @user-cd9gg9nh6t

    Жыл бұрын

    Вот-вот. Все помешались на бесконечном развитии, соперничестве и успехе, а просто порадоваться и расслабиться уже считается пустой тратой времени

  • @user-ng1sz5ts7z
    @user-ng1sz5ts7z22 күн бұрын

    Вообще в шоке. Спасибо Марк. Только сейчас для себя открыла, что мои радости и удовольствия зависят от других людей. Прямо вот никак не ожидала в себе это открытие. Мой психологический читмил, это не съесть то что мне нравится, а съесть в компании человека, которого мне не хватает. А самой, получается, мне ничего не нужно. Вообще, ужас! Супер полезная информация.

  • @user-ql1rq1ji4l
    @user-ql1rq1ji4l9 ай бұрын

    Марк,какой вы мужчина, сколько у вас знаний,обояния,юмора,мудрости,юмора,вы для меня образец Мужчины, люблю вас в Духе ❤

  • @steelfanther328
    @steelfanther328 Жыл бұрын

    Американский анекдот ... Жена сильно обожгла кожу на лице. Врач сказал мужу, что они не смогут пересадить кожу с ее тела, поэтому муж предложил пожертвовать часть своей кожи. Однако единственная участок кожи на его теле, которую доктор счел подходящей, должна была быть с его задницы. Муж и жена договорились, что никому не расскажут о том, откуда взялся трансплантат, и попросили хирурга также свято соблюдать их тайну. После того, как операция была завершена, все были поражены результатами. Женщина выглядела красивее, чем когда-либо прежде. Все ее друзья и родственники только и говорили о ее моложавой внешности. Однажды она была наедине со своим мужем, и ее просто переполняли эмоции от того что чем он пожертвовал ради нее. Она сказала: «Дорогой, я просто хочу поблагодарить тебя за все, что ты сделал для меня. Я наверное никогда не смогу тебе отплатить за твою щедрость и доброту». «Да ладно - ответил супруг, - ты даже не парься на этот счет. Я получаю всю необходимую мне благодарность каждый раз, когда вижу, как твоя мамаша целует тебя в щечку».

  • @user-ls3ww9ys4o
    @user-ls3ww9ys4o Жыл бұрын

    Моё окружение сейчас - это несколько женщин приблизительно моего возраста. Большая часть из них общается только на сугубо бытовые темы: мужья, дети, борщи, одежда и т.д. Никто не работает. Я занимаюсь английским со школьниками на дому, плюс очень люблю читать, особенно классику. На моё увлечение многие смотрят с пренебрежением, подкалывают меня. "Вы добавляете пастернак в борщ?" - спросят они. А мне хочется ответить:"Нет, но я люблю Пастернака как писателя, поэта и переводчика." Если я скажу, что провела выходные, читая книгу, они все фыркают в ответ. Если скажу, что мне грустно и тяжело на душе, они предлагают просто выпить и расслабиться. Раздражают люди, которые считают, что алкоголь решает эмоциональные проблемы. Я вообще не пью. От общения с этим окружением я только раздражаюсь или устаю. Каждый вечер как выжатый лимон. Но не общаться не могу, поскольку наши дети-дошкольники дружат и гуляют вместе на площадке каждый вечер. По выходным я избегаю этих встреч, приходится ссылаться на плохое самочувствие или бытовые дела. Мне намного интереснее было бы пройтись быстрым шагом, слушая аудиокнигу, музыку или пени птиц, нежели сидеть на лавочке с подругами. Но тогда страдает мой ребёнок, которого я отрываю от друзей и игр и заставляю просто ходить со мной. Получается, истинное удовольствие мне даёт сейчас только общение с мужем и сыном и просмотр видео по интересам. Жаль, что невозможно подобрать окружение по интересам в реальной жизни.

  • @user-qz2jv9nr6m

    @user-qz2jv9nr6m

    Жыл бұрын

    Согласна, сама мечтаю о побруге по интересам, но в реальной жизни это нереально😥

  • @user-ut4fs3vl2x
    @user-ut4fs3vl2x Жыл бұрын

    Марк, спасибо Вам за нужные и грамотные слова! Про фото в рамочке-согласна. Решила здесь и сейчас применить советы. Посмотрим, что выйдет. Мысленно Вас обнимаю за мудрость.

  • @user-rf7rr7gg3h
    @user-rf7rr7gg3h Жыл бұрын

    Уважаемый Марк, спасибо, что Вы делитесь своими знаниями и своим опытом🤗 Тем самым, давая возможность нам, изменить свою жизнь к лучшему...

  • @user-nr8rc7wh5q
    @user-nr8rc7wh5q Жыл бұрын

    Каждый может строить жизнь по своему пониманию... Я пришла к выводу,что необязательно все время стремиться вперёд и вверх..стремиться,получать бесконечные знания и ТД Мне более важно прислушаться к себе и определить что мне нужно для ощущения счастья...

  • @gulnazsakzc9665
    @gulnazsakzc9665 Жыл бұрын

    Благодарю вас и вселенную, которая создала эту встречу...❤

  • @user-bs1cz2sq1j
    @user-bs1cz2sq1j11 ай бұрын

    Спасибо Марк! Очень полезно вас послушать и главное начать первое действие! Вас надо несколько раз прослушать под запись в тетрадь, осознание приходит❤

  • @aleksandrovna_kruglova
    @aleksandrovna_kruglova Жыл бұрын

    Спасибо, Марк. Очень полезное видео.

  • @dedicated_2
    @dedicated_210 ай бұрын

    Когда немогу уснуть, включаю Марка, убаюкивает здорово! Я всегда под него засыпаю...)

  • @baharnowruzova4741
    @baharnowruzova4741 Жыл бұрын

    Спасибо огромное Начну с сегодняшнего дня 🔥👍

  • @kapitannemo-ke4td
    @kapitannemo-ke4td Жыл бұрын

    Успешные люди, не будут общаться с неуспешными бездельниками

  • @milaklintsy8824
    @milaklintsy882410 ай бұрын

    Только положительное общение, йога, фужер шампанского, прогулки, работа и семья. Спасибо. Марк, ты очень классный и я уверена, что тот, кто действительно хочет измениться, изменится, слушая тебя и хотя перемен. Благодарю.

  • @user-co8wp1ef5b
    @user-co8wp1ef5b Жыл бұрын

    Марк, благодарю за ваш бесценный труд.Меня поражает то что я сама пришла к тому о чем вы говорите и нахожу в вас подтветждение правильности мышления И действий.

  • @user-ox2qf2np9n
    @user-ox2qf2np9n Жыл бұрын

    Вы говорите надо искать окружение которое лучше тебя но парадокс в том что они умные и интересные ищут более умных и интересных........

  • @natashafunchoza299

    @natashafunchoza299

    Жыл бұрын

    С языка сняли)

  • @Irjska

    @Irjska

    Жыл бұрын

    Это точно

  • @alinapinkduck

    @alinapinkduck

    Жыл бұрын

    Мы также ищем: весёлых, душевных, добрых, рассудительных. Все стремятся иметь в обществе в бОльшей степени более успешных, но это не значит, что для всех стоит безусловный фильтр успешности)

  • @eleonorakoroleva2261
    @eleonorakoroleva2261 Жыл бұрын

    СПАСИБО ЗА РЕКОМЕНДАЦИИ. ВАМ ПРОЦВЕТАНИЯ.💖💖💖

  • @Liamag136
    @Liamag13617 күн бұрын

    Какой грамотный специалист, разносторонний, один из лучших

  • @user-wv9je3oh7q
    @user-wv9je3oh7q Жыл бұрын

    Аплодирую стоя!!! Шикарные советы и главное действенные🙏

  • @user-si1pp7zf4c
    @user-si1pp7zf4c Жыл бұрын

    Благодарю, Марк!!! Очень интересно и познавательно!👍👍👍Браво Вам!!!👏👏👏

  • @lapatus
    @lapatus Жыл бұрын

    Я ввела в жизни спорт, это первое, что я сделала, когда была ссора с мужем, с оскорблениями итд., И начала именно с растяжки, постепенно добавила бокс и кроссфит. В связи с этим появился новый круг общения, состоящий из людей, скажем так состоявшихся в своих принципах, убеждениях и заработков. На этом не остановилась, месяц назад купила курс у лучшего колориста страны, естественно пришлось подкопить немного средств, но я это сделала, сейчас повысив свою квалификацию, планирую выходить на работу, которая повысит и мой уровень жизни. Но самое интересное во всём этом то, что с мужем выросла стена непонимания, просто мраморная!!! Он это саморазвитие называет хернёй, вот как-то так!

  • @lapka_project

    @lapka_project

    Жыл бұрын

    Муж не понимает и называет все ваши успехи хернёй, потому что: 1 - боится, раз вы становитесь лучше, то бросите его; 2 - завидует, так как видит, что человек рядом осуществляет мечты и становит счастливее и лучше

  • @user-lc3pl3ct6s

    @user-lc3pl3ct6s

    Жыл бұрын

    Не сделала самое главное-такого мужа надо оставить с его херней одного!

  • @user-ns9mm3nt8i

    @user-ns9mm3nt8i

    10 ай бұрын

    Ты перестала быть удобной понятной покорной

  • @mariakozlovska1830

    @mariakozlovska1830

    8 ай бұрын

    Вы переросли его успешность,у него страх,поэтому непонимание.))

  • @EvgeniyaKonojko
    @EvgeniyaKonojko Жыл бұрын

    Вот это Да, Марк, я Вас Благодарю сердечно.С Любовью из ТОМСКА❤❤❤

  • @user-ij3jk2th6e
    @user-ij3jk2th6e Жыл бұрын

    ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ ЦЕННО!!! Спасибо огромнейшее, Марк!!!🔥🔥🔥🙏🙏🙏

  • @user-fh1tz8jy8n
    @user-fh1tz8jy8n Жыл бұрын

    Пятый раз пересматриваю 😌и пофиг на время ! Рай! Дофамин! Умиляюсь! Вот оно счастье -слушать Вас!

  • @shemashem4571
    @shemashem4571 Жыл бұрын

    Спасибо большое вам Марк 🙏🙏🙏🙏

  • @leylanasretdinova2094
    @leylanasretdinova2094 Жыл бұрын

    Вау, так или иначе, огромное спасибо за советы, которые аккуратно и потихоньку я буду привносить в свою жизнь! ❤

  • @user-jp8rk3ux6j
    @user-jp8rk3ux6j10 ай бұрын

    Марк, БЛАГОДАРЮ ВАМ!❤ После ваших лекций и солнышко ярче!💥🔥👏👏👏 Всей команде БРАВО!

  • @oksanazueva3275
    @oksanazueva3275 Жыл бұрын

    Очень нужная и четкая информация, спасибо, Марк 💯👍Цифры про возраст, конечно, немного шокируют🧐Стоит задуматься и правильно Жить💝

  • @user-ky8be1jn2k
    @user-ky8be1jn2k Жыл бұрын

    Добрый вечер!!! Спасибо Марк что Вы открываете нам глаза на многое. Правильно говорят девочки когда хочешь развиваться, то вся Вселенная нам начинает помогать. Всем удачи!!!

  • @user-pl4ol8ok6o
    @user-pl4ol8ok6o Жыл бұрын

    Благодарю Вас! Как вовремя это видео для меня!

  • @nikanika9803
    @nikanika9803 Жыл бұрын

    Спасибо Марк. 😊 Вы всё правильно сказали, действительно нужно взять себя в руки и встать на крыло. Очень приятно смотреть и слушать вас. Спасибо за все ваши видео ролики. Ваши слова всегда как бальзам на душу. ❤ Буду делать всё как вы сказали. 😉😊🫡💯🧏🏼‍♀️ И кстати, в этом видео вы просто красавчик. Смотреть и слушать вас одно удовольствие. 😊

  • @Osoznannost_blagodarnost
    @Osoznannost_blagodarnost Жыл бұрын

    Марк Викторович, спасибо за ваш труд, за бесценную информацию, которую вы несёте в массы! Ваше видео можно разбирать на цитаты и руководствоваться

  • @user-xj3qt4gr3p
    @user-xj3qt4gr3p Жыл бұрын

    Я вообще хрен забила на личную жизнь и всё остальное. Смирилась с тем что в личной жизни не везет, друзей почти нет, родственников нет, дома никто не ждет. Приходя в пустую квартиру говорю себе: хочешь поныть - иди поработай. И работаю в 2 смены. Наташа. 28 лет.

  • @millamilla1911

    @millamilla1911

    Жыл бұрын

    А если при этом и квартиры нет?

  • @user-xj3qt4gr3p

    @user-xj3qt4gr3p

    Жыл бұрын

    @@millamilla1911 с квартирой к счастью повезло, своя

  • @millamilla1911

    @millamilla1911

    Жыл бұрын

    @@user-xj3qt4gr3p а здесь ни квартиры, ни семьи, ни работы, ни друзей, ни родных нет и уже не будет. Так вы - счастливая женщина.

  • @user-ov9so2gm5h

    @user-ov9so2gm5h

    Жыл бұрын

    Надеемся на лучшее ❤

  • @lapka_project

    @lapka_project

    Жыл бұрын

    Так не долго и в депрессию скатиться

  • @morroum
    @morroum Жыл бұрын

    Марк, спасибо большое!!!! Ни кто в меня ни когда не верил ,как Вы!!!!

  • @user-bl7ir1dx2v
    @user-bl7ir1dx2v Жыл бұрын

    У меня слов нет, видео очень информативное. Слушая вас я меняюсь с каждым днём. Огромное спасибо за Вас труд.

  • @marakarma4783
    @marakarma47838 ай бұрын

    Применяю все эти принципы в жизни, окружение меняется -- я осталась одна!😂 даже брат родной, который всегда говорил, что любит меня, сказал, что я сектантка 🤦‍♀️ и перестал со мной общаться. А все лишь потому, что я перестала врать и прежде всего -- самой себе! Перестала осуждать и обсуждать других, больше молчу и размышляю, анализирую -- себя, свои слова и поступки, свои ошибки, свою жизнь. В людях так мало здравого смысла, а когда задаешь прямые вопросы, на тебя обрушивается такая лавина хайпа, что трудно удержаться на ногах... вот так я и осталась одна 😊 И мне по кайфу это состояние, потому что слишком остро стала чувствовать тех, кто меня разрушает. Люди самоутверждаются за счет других и не хотят развиваться от слова совсем, а такие как я их пугают...

  • @user-kz9qc9br8v
    @user-kz9qc9br8v Жыл бұрын

    Марк спасибо ,ваши программы поменяли жизнь на до и после !Я даже не могла подумать что с полной диградация я смогу по другому !Спасибо вам и вашей команде !

  • @olgashapovalova5244
    @olgashapovalova52442 ай бұрын

    У каждого человека -- индивидуально. Счастливым человеком можно стать, принимая себя таким, каков ты есть. Такой, какая ты есть. Общение с людьми -- дарить им любовь (а любовь -- безусловное чувство). Нет таких людей, которые не от Творца, это наш отец. Просто нужно принимать (это и есть любовь).

Келесі