🔥 КАК ДЕЛАТЬ ПЕРЕДНЕЕ САЛЬТО?
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
sjbody.ru/
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
sjbody.ru/
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
Пікірлер: 1 400
Красавчик, сколько радости. Вы молодец
@3IG3AG
22 күн бұрын
4.1 тыс. лайков и нет комментариев………
@Hardkornoe_TV
22 күн бұрын
Уже 4.3 тыс
@user-gv3nq4lu8o
22 күн бұрын
4.4
@ventricom3160
22 күн бұрын
Привет
@user-gv3nq4lu8o
22 күн бұрын
5
Красавчик, уже сорок три года, а ты все больше и больше учишься новому и совершенствуешься) 👍
@Grim_1Reaper
21 күн бұрын
Ема 2к лайков 0 комментов исправляем
@vandid_play
21 күн бұрын
@@Grim_1Reaperты всё испортил)
@Grim_1Reaper
21 күн бұрын
@@vandid_play да (:?)
@sharp144
21 күн бұрын
@@Grim_1Reaperпиз
@Grim_1Reaper
21 күн бұрын
@@sharp144 анская башня?
Тренер нереальный красавчик!! Никакой ерунды, всё понятно, постепенно и по делу! Где правильно - похвалит Где неправильно - подскажет
-Любое сальто это кувырок -Хехехе
Янчик даже тут сыграл на все 100 Какие 3т? В жизни не было 100, а тут 3т
@Mad.020
21 күн бұрын
Искал этот коммент
@user-is5vn8vx3w
21 күн бұрын
Ору😂😂😂
@Ok4ykclip
20 күн бұрын
Ахахахахахах, неплоооохо
@Varu__and__Pik
20 күн бұрын
ТО ЯНЧИК ?!?!????? ЯНЧИИИИИИК
@izochkanikolaeva7414
20 күн бұрын
Это не Ян
Спартак с каждым годом всё моложе и моложе
@iii0_0iii
24 күн бұрын
Это все стероиды (рофл)
@danilr7817
23 күн бұрын
А он вроде гимнаст? Или по борьбе?
@user-lk7vi5ew9o
23 күн бұрын
Вообще то это старое видео, у него раньше была такая прическа, щас такой нету. И да, он чемпион по кикбоксингу, не более, какой гимназист??
@_ANDREY_233
22 күн бұрын
@@danilr7817у него мс по кикбоксингу вроде
@rostislavivanovich
22 күн бұрын
он везде @@danilr7817
Появилось сильное желание научиться делать сальто после просмотра этого видео
@user-mw8ik5cu5x
5 күн бұрын
Да, прям не говори, только немного страхово)
@evgeny_142
3 күн бұрын
@@user-mw8ik5cu5x главное в порыве страсти не кульбитнуть дома прям с дивана)) а все-таки если есть желание, то можно добиться успехов если такого граммотного тренера найти))
Успех ученика зависит и от мастера и стремления ученика. Оба просто лучшие !!! Здоровья вам !
Спартак красавчик 🎉🎉🎉 молодец 🎉🎉🎉 нет предела совершенству ❤
Довольный смех Спартака после прыжка как отдельный вид искусства)
@sardenit2204
23 күн бұрын
Ехидный смех
@mr.yiutneniko4627
21 күн бұрын
@@sardenit2204хе-хе-хе
Отдельный респект тренеру , очень грамотно всё объясняет и показывает
Сорок три года, а радуется как ребенок, радоваться мелочам как эта легенда это еще надо уметь👍
Хороший тренер 👍
@HeckBuk1
25 күн бұрын
Тоже хотел подметить это
@igor1Prokopenko
23 күн бұрын
Этот хороший тренер делает грубейшие ошибки. Не контролирует плечи, не стопорит наскок, не ждет высоты, просто втыкается в ноги, а не раскрывает его и встает.
@gikozerr
22 күн бұрын
@@igor1Prokopenko дааа! Техника тренера очень грубая. Если он так на земле будет приземляться, то можно про позвоночник забыть
Уважуха, спартак быстро учится и быстро учит
@user-ql9ye5mx6u
26 күн бұрын
Да с такой силой не проблема такой простой элемент выучить
@aleksdavidov1850
26 күн бұрын
Это видео снимали пол года...шутка🤭
@user-zelenka443
26 күн бұрын
@@user-ql9ye5mx6uтут дело не в силе (ну может частично)
@user-ql9ye5mx6u
26 күн бұрын
@@user-zelenka443 на прыжок нужна взрывная сила. На крутку пресс. А технику с тренером тебе быстро поставят Посмотрите как самбисты ебашат стойку, сальтухи, фляки. А они нихера не гимнасты
@user-ry8jd3fp1s
25 күн бұрын
За один шортс научился
Люблю таких учителей, которые наглядно показываю как делать, а не просто теорией учат. Вспоминаю своего школьного учителя по физ-ре, в 73 года делал сальто. Я в свои 35 сальто делать не умею, но многому научился у своего учителя. Его уже скорее всего нет в живых, но благодаря ему я с легкостью здам ГТО, хоть разбуди меня в час ночи)) Смело могу сказать, спорт это жизнь! Ваши ролики вдохновляют, было бы у меня чуть больше свободного время, с удовольствием бы записался к вам на тренировки!
Хороший учитель 🔥
Вот это спартак даёт в 43 года красавчик ❤❤❤
@SundanceSoul
21 күн бұрын
Так это молодость.
@user-ck4gy6co3v
21 күн бұрын
@@SundanceSoul да в свои 43 молодой человек
Шик Смотрю и радуюсь Прекрасная форма
@user-jw6ph7wm8i
27 күн бұрын
на фарме ты сможешь и на мужа своего смотреть и радоваться.
@user-zp3lk4pj3g
27 күн бұрын
@@user-jw6ph7wm8i я смотрю и радуюсь на мужа за другие достижения
@user-bd5zz3zc6s
27 күн бұрын
@@user-jw6ph7wm8iк чему твой высер? Ты добился того же без фарма?
@user-zp3lk4pj3g
27 күн бұрын
@@user-jw6ph7wm8i и за мужа радуюсь 💯по другим поводам
@user-vv7gs7xx8u
26 күн бұрын
Это Янчик его учит😂
В очередной раз вижу, что процесс движения к цели приятней самого результата. Очень круто! Спасибо за хорошее настроение! 😊
Как же круто наблюдать за человеком, который в свои 43 чувствует себя лучше многих 18-летних, Боже, такая +мораль
Ого, реально круто, так быстро научиться переднее, это достойно уважения 👍
@ZorroArtico
21 күн бұрын
от начала съемки до первой удачной попытки прошло 5 лет М - монтаж
@timurtimurov8282
19 күн бұрын
На таком покрытие не проблема. Все меняется на жёстком полу на нем так не пружинит
@user-re8up5iz3p
15 күн бұрын
@@timurtimurov8282так переднее сальто выполняется на акробатической дороже.А она неплохо так пружинит.
Прикольно как Джеки чан прям❤😂
Респект людям, которые умеют учить и объяснять!
Без понтов, готовность учиться - уважение!
Браво. Пока смотрел, сам захотел научиться.
@Bes911r
27 күн бұрын
пока смотрел заболел копчик
@ferkses7379
26 күн бұрын
я помню ещё в школе переднее на физре крутил, но заднее никак сделать не смог, а спартак и то и другое умеет
@user-kj6rj3vr9t
25 күн бұрын
@@ferkses7379 а разве заднее не легче делать чем переднее?
@ferkses7379
25 күн бұрын
@@user-kj6rj3vr9t хз почему все это говорят, но них0я, я заднее пробовал учиться делать и чуть шею себе не сломал, но переднее хотяб контролировать легче, потому что обычный кувырок вперед намного проще, чем задний
@corpsebrea
25 күн бұрын
@@ferkses7379+++
Красава Спартак
Я сначала не признала спартака, подумав, что это совсем молодой парниша
@user-bl5xx2oo3h
5 күн бұрын
Молодой но показался знакомый который тоже рассказывает. Как спартак и вижу в комментах значит я не ошибся
Он не так молод но ещё способен двигаться и обучатся ❤️🔥 Вот что с людьми делает спорт и знание своего собственного тела 👌
Не каждый и в 20 такое сможет вытворять,класс
Хорош за 1 день выучил
Все от тренера зависит. Молодцы ребята!
Ребята вы просто молодцы. Учитель очень эффективный. Беру пример
Спартаку все ни почём 🔥
А старый лев еще силен! Уважуха!
Даже не узнал Спартака сразу, так молодо выглядит, занимаясь любимым делом. Удачи тебе
Круто показано! Действительно легко и понятно всё!
Спартак выглядит как 40 летний девственник😂
@perasperaadastra4915
18 күн бұрын
МИНУСЫ БУДУТ?)
@user-lk1nx1ik8x
18 күн бұрын
@@perasperaadastra4915 маленькая пирка значит, если он все ещё девственный
Джонни Кейдж
КРАСАВЧИК !!! ОСОБЕННО УЧИТЫВАЯ ЧТО ПРИБЛИЖАЕТСЯ 45 ЛЕТНЕМУ ВОЗРАСТУ, ВООБЩЕ БОМБА !!!
Отлично преподнёс, аж самому захотелось научиться😊
Спасибо огромное, научился делать сальто и сломал себе шею. Пишу с того света, благодарю.
Красава учиться всему именно у тех кто умеет и всегда продолжать это делает
При падении лучше не выставлять прямые руки, чтобы не получить перелом. И ещё сальто вперёд можно улучшить, если мах руками делать не сверху вниз, а наоборот, снизу вверх. Так можно значительно увеличить высоту, да и выполнять с такой техникой его легче на самом деле. Просто такую технику для новичка чуть сложнее освоить будет, наверно.
Как здорово, что в shorts попался именно Спартак👍 давно с ним видео не смотрел) Спартак-машина просто💪
Кааайф!! Спартак вообще большой молодец!!рад за тебя!
Крутой мужик, мотиватор - не иначе
Красавчик, Спартак! Нет предела совершенству🔥
Это лучший тренер 👍💯
Если реально за одну треню научил переднему-- респект!! Это не простой элемент
Здорово, задорно, понятно и главное, достижимо) Большое спасибо!)))
Базару нет, чётко сделал 👏👍
Наш Любимый Спартак вернулся, с новым контентом❤❤
Чувак у тебя получается лучше чем у тренера))
Здравствуйте, Спартак! 🤝 Вы капитальный Красавчик! Спасибо Вам за Ваши видео, и успехов Вам во всем!
Как круто! Так легко ещё никто не объяснял. Супер. Надо теперь найти маты и эту штуку высокую которую подложили
Встретились две легенды
Вот это шортсы а не эти с букмекерами, вырезками из фильмов, реакциями на оригинальные видео
Никогда не поздно всему учиться, красавчик
Ну наконец-то полезный контент , а не нравоучения!!! Неужели тот самый Спартак вернулся )
Настоящий мастер - это вечный ученик!
Спартак Вы молодец, круто получается, люблю Ваши видео!)) и я тоже из Симферополя)))
Это, просто, афигенн👍 Попробуй pulmp flip, оно выглядит тяжело, но я в тебя верю💪
Даже я порадовался так же! Красава, Спартак! Ща встану с дивана, так же резко!
Спартак, и его лучшие эмоции😮😮😮🎉🎉❤
Дядя сделал мечту моего детства.
Все просто, когда учитель пушка!
Спартак молодчик так весёл, в такой форме🔥💪👍
Красавчик, продолжай в том же духе
Я аж сам рад был на это посмотреть. Класс 😊
ну наконец-то нормальный туториал!!!
Ржачь Спартака после трюков как отдельный вид искусства)
Как же ты крут вдохновляет
Контент 👍 ахн еще больше подобных видео 😊
Учитель очень крут💪
Вау, не узнала тебя сразу даже. Красавчик. Молодец 👏
Учитель, вы силен как и всегда
Круто. За 60 секунд научиться сальто. Красава
Не узнал спартака))) Стареет наш мужик
Тренер молодец
Хороший тренер много значит
Какое было крутое время когда мы занимались паркуром, аж ностальгия
Янчик стал тренером, впечатляет
Мой товарищ мог сделать сальто вперед с места - вот это показатель силы и координации!
Называется - «прощай позвоночник»
молодец 👍 ты очень хороший парень
Красава всегда восхищаюсь тобой
Сартак красавчик как всегда))
Браво браво браво ❤ Спартак красавчик ❤
Мужик, ты крут 🔥👍💪
Просто супер, я тоже как вы в начале делаю, 😂на попу падаю. А так очень хочется научиться
Мне кажется что ученик лучше делает чем учител На этом видео😂😅
Я тоже хочу научиться у такого тренера
Лучший колаб с Спартаком и янчиком 😂
Хороший мужик✊🏿
Спартак всë ещё на пике своей формы💪🏻🔥
Крутой тренер Крутое сальто Молоток спартач
А лицо какое молодое, красивое💪
Круто, ну прям реально красавчик спартак🎉
Лучший тренер можно мне такого?)
Ну наконец-то креатив