Как да влезем във форма за лятото
Здравейте, джънкита. В днешното видео с фитнес инструктура Светлин Спасов обсъдихме темата за бързото сваляне на излишните килограми за наближаващото лято. Коя тренировка е най-подходяща за тази цел - разберете във видеото. :)
Всички продукти за отслабване в магазини GNC в Сердика Център можете да вземете с 10% отстъпка, защото сте фешън джънкита. :)
Спортен екип Стефи: Nike
Спортен екип Гери: Reebok
Маратонки Стефи: Lotto от District в Сердика Център
Маратонки Гери: Nike от District в Сердика Център
Светлин Спасов можете да намерите на:
/ gymxt
Пікірлер: 107
Много сте готини! Много харесвам модата и вашите клипове! УНИКАЛНИ, ГОТИНИ, ЗАБАВНИ, УМНИ💙💙💙💙💙💙ТОВА СТЕ ВИЕ! 💛💚💙❤ "Fashion Junkies"!
Страхотни сте!!! ♡♥♡♥♡♥♡
Страхотен клип! Определено получих много полезна информация.
@kristinagancheva3810
7 жыл бұрын
Mavis и аз
В началото на 2017 година започнах фитнес тренировки с мой приятели. В продължение на два месеца тренирах , като правех едновременно мускулна маса и свалях излишните мазнини. Нее спазват диети, а само се ограничих от мазните храни и шоколада. Килограмите ми се помръднаха, но имаше видима разлика във визията ми. Сега ще продължавам с повече кардио, за да стопя по най бързия начин мазните до лятото.
Супер клип 😀😀😀
Много полезно видео, подходящо за топлите месеци и за всички, които желаят да изглеждат добре! Много ми харесва развитието на канала, нещата, които правите и начинът, по който го правите! А това с намалението на добавките с това, че трябва да кажем, че сме Fashion Junkies е супер сладко!
суууупер сте много ви благодаря
Много сте чаровни момичета. Браво за инициативата :)
Момичета,страхотни сте! Влизам в групата на джънкитата :) ! Но имам един въпрооооооос... Голяма част от момичетата (предимно),които познавам наред с натрупаните мазнинки задържат и течности.И аз съм един такъв пример.Цял живот съм била 45-46 кг,но от година задържам явно вода,подпухнала съм и с каквито и тренировки килограмите не се свалят. В момента съм 58 кг. Мускулна маса,както Стефи разказа в нейния канал,в последното видео,натрупах,което не е никак лицеприятно... :( Така че,можете ли да поговорите в някои от следващите ви видеа и за този проблем,сигурна съм,че има много момичета,които тренират,спазват режим,трупат мускулна маса,но са подпухнали и нещо пречи да отслабват... Благодаря ви! Надявам се да чуя съветите ви! :) Поздравиииииии! :)
това видео ще ми е много полезно за лятото
Страхотно както винаги💓
191 харесала!Много Ви обичам и двете!!!
суперсте продължавайте все така :-);-)
Страхотен клип! 😍😍
супер клип П.С страхотни😍♥💗
супер клипче научих доста нови неща П.С. Страхотни сте
супер стее 💖💖💖👌👌👌👌💜💜💜
Супер клип
много ми хареса видеото
многооооо ако и страхотно видео страхотно
Добро утроооо!💜💜
😍😍😍
💓💓
супер 👍 ще използвам нашите съвети
Боже ,Гери,влизам ти много добрев положението!Аз съм в 5 клас и съм само 25 кг. ,а съм супер ниска и нито мога да кача килограми ,нито мускулна маса.
❤❤❤
Вие сте ми любимите влогъри Стефи Стан Флапа Гери 💗💗🐰🐰🐰🐇🐇👏💞
@user-zl4pg4rc2n
7 жыл бұрын
Ana Dimitrova и на мен.😉😉😉
@user-zl4pg4rc2n
7 жыл бұрын
Но с Деница Христова?
@user-zl4pg4rc2n
7 жыл бұрын
.
@anadimitrova8243
7 жыл бұрын
Кой харесва Деница Христова?💗💗👏👏
@user-zl4pg4rc2n
7 жыл бұрын
аз
Браво на нея. Дано да има 😊😊😊😊😊🐭.
1👏👏
😊😘
обичам виии
@annaradeva1081
7 жыл бұрын
Здравейте аз посещавам един саит на Румяна Илиева и там има кратки упражнения за стягане на тялото .Препоръчвам ви да започнете с тренировки начинаещи
@mihaelakostova2593
7 жыл бұрын
Petya Nacheva kak se kazva saita
аз съм около 170 и съм на 13 44 кг. Много трудно качвам кг но мускулната маса по бързо. аз повете свалям вместо да качам . Как да понапълнея
ехаа😘😘😘
#Многополезноклипче
Kak se kazva saitat za domashni trenirovki,zashoto go nqma v doksa v informaciq
Здравейте, Може ли линк към сайта на Спас с функционалните тренировки? Благодаря
@PlaySerdika
7 жыл бұрын
+Цветелина Макавеева m.facebook.com/GymXT
Гледах го
Аз съм "Fashion Junkies" 😘
tezi trenirofki stavat li za momcheta ?
@jeina111
7 жыл бұрын
Slavimen стават даже да супер :)
Определено съм
Определено съм фешън джънки и не съм поемала хранителни добавки, ходя на фитнес и пия протеинови шейкове.
и аз съм , като Гери
аз тренирам художествена гимнастика
17
. аз съм "Fashion Junkie"
Къде пише името на сайта😃
Аз Съм джънки
kade e saita
някой би ли ми казал дали в сердика център има старбъкс?
@PlaySerdika
7 жыл бұрын
Здрасти Габи, не в Сердика Център има Costa Coffe на ниво -1 и на ниво 1 :) Поздрави!
дано да има късмет
"Fashion Junkies"
Аз съм Faschon Junked
Аз съм фешън джънки
'Fashion Junkies,,
Гери наистина ли си сгодена както каза Стефи в обсебени зад кадър????☺☺☺
@tsvetelinaboynova9726
7 жыл бұрын
Ceko Ivanov да, сгодена е:)
аз наистина съм фешън джърки наистина
Geri ant Stefe the best
napravih 1000 laik
Аз бях по едно време на диета, обаче се получи обратното. Вместо да съм 2 пъти по-слаба, аз стана 2 пъти по-пълна....ееех.
стефи ти вчера прави такъв клип
@Petya_Haralanova
7 жыл бұрын
XD 360 Леле ,верно ли?Не знаехме 😂😂😂
@mimiriverdale2277
7 жыл бұрын
XD 360 и Гери
вашите*
вие сте се насабрали малко като в Преди Обед :D
@PlaySerdika
7 жыл бұрын
аххахахах :D има една таква работа
@tylerjosephstacos3777
7 жыл бұрын
да, всъщност забравих да кажа че видеото много ми хареса (всъщност всички ваши видеа много ми харесват) и също ще ми влезе много в полза! :)
Един съвет към оператора - Снима в цял ръст от далече, най-хубаво се вижда, а не така нагоре - надолу. :)
Гери, аз не ти завиждам, а ти съчувствам, защото и аз никога не качвам, въпреки че ям всякакви мазни неща.
опитайте DNP или кленбутерол. стероидите са майката на мускулите :D :D
10-та
18 показвания 33 лайка
@cookieslove9500
7 жыл бұрын
+Станислава Симеонова логиката на You Tube
18гледания 64лайка
Гери си е във форма...
всички говорят предимно за отслабване направете клип за тези които искат да качат килограми, защото това за някой от нас е доста трудна задача!
18 показвания и 47лайка?Логика!
@mimiriverdale2277
7 жыл бұрын
Hey Alex да логиката на KZread
silikonovi kifli
18 показвания 69 лайка логиката на you tube
искате да отслабнете? момиче да ви кажа,че не сте дебели не сте грозни,но все пак не трябва да не спортувате
18 показвания-26 лайка логика на ютуб☺☺☺
18 показвания,31 лайка ❤😂
"Fashion Junkies"
@PlaySerdika
7 жыл бұрын
Здрасти можеш да използваш отстъпката си в магазин GNC в Сердика Център, просто кажи че си гледал видеото в канала!