Как бить БОКОВЫЕ УДАРЫ И АППЕРКОТЫ? «Сельский мах» и другие ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ от Ромы Михайлова
Спорт
Как поставить боковой удар (хук) и удар снизу (апперкот)? Уроки бокса
Бокс для дрищей (все выпуски): bit.ly/skinnyboxing
Инстаграм Грандмастера: / fightnerds
Рома Михайлов (все выпуски): bit.ly/romaboxing
Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO
Разборы стилей и карьер известных бойцов: bit.ly/bobostyle
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype
Обзоры единоборств и боевых искусств: bit.ly/1R87acN
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
***
РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ "БОЕВЫЕ БОТАНИКИ": bit.ly/1ExyvAn
Как стать героем "Боевых ботаников": vk.cc/4vpHOI
Быстрый и недорогой аудит вашего KZread-канала: bit.ly/ytaudit
***
Поддержи любимый канал: vk.cc/3N8rf5
Закажи фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
***
БоБо во ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
***
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": bit.ly/bobopeklo
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью): bit.ly/bobomma
"Русский стиль" в боевых искусствах: bit.ly/boborus
Все уроки героев "Боевых ботаников": bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m
Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0
Тайский бокс (муай тай): bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: bit.ly/2hYFI6U
Как защищаться от ударов: bit.ly/2bhzKQl
Комбинации ударов руками и ногами: bit.ly/2iNA7Bg
Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW
Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly/2iNEj4f
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/1B9KS68
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/2iNMopm
Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly/2mdZuxQ
Тренировки с популярными блогерами: bit.ly/2iNK3e8
Ударные стили единоборств: bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: bit.ly/1B9KGne
Как поставить удар на снарядах: bit.ly/2iNESL1
Здоровье, профилактика травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM
Растяжка и гибкость: bit.ly/2iETbEY
Единоборства для детей: bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: bit.ly/2iqGUVa
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly/bobobest
Выпуск снят в зале школы бокса Bottle Toads Boxing ( bottletoads_boxing), расположенном в центре боевых искусств "Мутокукай": mutokukai.spb.ru.
Фанат бокса, учитель школы Bottle Toads Boxing Рома Михайлов ( / vsem_boks ) показывает подводящие упражнения для постановки бокового удара (хука) и удара снизу (апперкота). Вам пригодятся эти уроки, если вы практикуете самостоятельные тренировки по боксу.
Форматы выпусков БоБо - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#бокснаБоБо #боевыеботаники #РомаМихайлов #бокс #boxing #hook #uppercut #удар #fightnerds #боевыеискусства #единоборства
Пікірлер: 406
Бокс для дрищей (все 3 части): bit.ly/skinnyboxing Откровенные стримы, закулисная жизнь канала и самые трэшовые комменты - в инсте Грандмастера: instagram.com/fightnerds *Советую* *также* *посмотреть:* Все выпуски с Ромой Михайловым про бокс: bit.ly/romaboxing Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
@jjwaterson11111
4 жыл бұрын
Ну на счет якобы естественного положения рук,в пользу ударов кружкой,ну так можно и прямые удары так же развернуто бить,естественное же положение не такое как при прямом ударе.P.S.Нужно быть "уникальным"человеком чтобы по классике выбивать кости и предпочитать "более безопасную"кружку ))0
@user-kray
4 жыл бұрын
Нужен отдельный выпуск про татуировки Ромы. )))
@user-lk5vn8oh3k
4 жыл бұрын
Рома молодец, разжовывает до мелочей каждое движение. Я много что нового для себя подчеркнул и много что вспомнил. Женя тоже молодец. Уже столько лет изображает начинающего боксера.
@KTKintik
3 жыл бұрын
2011 год у нас в Армии был прапор мс по гиревому спорту и кмс по боксу так он так жёстко бил а выносливый был как лошадь.
Стою на остановке, повторяю за Ромой, люди подозрительно косятся на меня.Наверное заметили, что техника не правильная.
@gidgidify
4 жыл бұрын
И такой удар есть. Посмотрите бои али, рой джонса. Есть боковой который нужно бить с разворотом корпуса, и есть удар который бьется грудью как в этом видео
@genator
4 жыл бұрын
спроси: что не так? люди добрые помогут, подскажут 😁
@user-iv6dx4gc6w
4 жыл бұрын
@@user-ug3sq2ip2u пока эта пушка будет выкатываться десять раз убежать можно будет))) все грамотно говорит он,и про кулаки тоже.помню свои выбитые кисти,особенно после подушки но нам тренер не разрешал кулак менять(((
@user-zi3nf5bc4n
4 жыл бұрын
Пятки не втыкал
@user-iv6dx4gc6w
4 жыл бұрын
@@user-zi3nf5bc4n может быть
Реально, Евгения столько лет крутые ребята гоняют, уже мог бы пояса собирать) Но ради зрителей-новичков он обнуляет мастерство каждый раз и начинает с нуля)
"Жека, остановись" - как же мне нравится эта фраза.
Сколько смотрю,- столько угараю, какой Жека деревянный)))
@user-du1vt2iw4z
4 жыл бұрын
Блин он уже лет 5 ведет канал БоБо )) Уже мог бы мастером стать))))
@hugoboris2287
4 жыл бұрын
13:07 что думает Жека о твоем комментарии 😂
@user-du1vt2iw4z
4 жыл бұрын
Он не раз говорил в роликах, что ему все это не особо интересно)) Просто зарабатывает) Бизнес и ничего личного, как говорится))
@vasyaivanov5107
4 жыл бұрын
@@alexeyignatov5042 ну, пауэрлифтер с Жеки тоже ещё тот))
Ролики с Романом, это некий сериал
@Burvedys
4 жыл бұрын
Gdie Shtal???
"Завтра во всех фитнес центрах страны"!😂👍
@oleksiiusatov4117
4 жыл бұрын
На мой взгляд, здесь боковые разбираются значительно лучше, исполнение правильнее. Левый боковой: kzread.info/dash/bejne/hIiuuMhmfKiWl9I.html Правый боковой: kzread.info/dash/bejne/fJmjlKewqs-ekps.html
Спасибо за выпуск. Хотелось бы увидеть выпуск с Ромой на тему защиты в боксе: нырки, уклоны, подставки и как и когда это применять. Также комбинационная работа, серии ударов, совмещение ударов по этажам. И обзор различных стилей в боксе и особенностей этих стилей. Ещё жду выпуск с Ромой про Майка Тайсона.
Хочу выпуск с Ромой про тактику в бою (финты, обманки), там и подобие спаринга будет
Смотрю бобо по большей части из-за нелепых движений грандмастера)
Все выпуски с Ромой про бокс - просто супер, делайте с ним больше материалов, он отлично объясняет и интересно рассказывает
Спасибо Рома за твои старания! Такая классная подача материала. Ни один тренер ещё ни разу так не показывал.
Классный выпуск! У Ромы большой талант доходчиво объяснять и показать, да ещё с юмором ) Респект!
Роман очень здорово объясняет. не один тренер по боксу в моем родном городе не мог так доступно объяснить. спасибо
Интересно,из какой породы дерева сделан Грандмастер?)
@aldardarmaev1503
4 жыл бұрын
Sergio X 😂
@manfromodessa
4 жыл бұрын
Дуб 🤣🤣🤣
@PollisianNomad
4 жыл бұрын
Я є Ґрут))
@yk4364
4 жыл бұрын
Жека явно сделан из дуба
@timurgurnikov8422
4 жыл бұрын
Некоторые предполагают что из дуба,но если присмотреться,то сразу понятно что это Хурма Эбеновая..Она даже в воде тонет как топор..
За музыкальные вставки - отдельное спасибо, посмеялся с ламбады.)))
кстати реал, выпуски -почти самоучитель-становись у зеркала, включай ноут и радуйся что у тебя получается лучше, чем у Жени-ботаника)))
Женя и рома благодарю. Братцы столько позитива, маски шоу и все остальные отдыхают. Супер. Слов нет. И в плане биомеханики все верно.
@ZeeAdler
4 жыл бұрын
С точки зрения биомеханики - это полный отстой! Иди учись на врача или инженера, а потом говори.
Доброго времени суток. Любопытно было бы увидеть многоударные комбинации в такой технике исполнения . Заранее благодарю.
Роман красавчик !!! Инфу выдаёт очень ценную .Роман благодарю от души. Успехов тебе в спортивной карьере ! С ув.
Обзор на Гвоздик - Бетербиев с Ромой Михайловым !!!
жека, не бороду в плечо, а плечо в бороду!
Братва! Когда братишка крючком - это кифоз! Сколиоз - это по фронтальной плоскости искривление.
@olegtaichi
4 жыл бұрын
Точно кифоз! Тоже думал это написать! Но с закруткой "винтом" на одну сторону подумал может он и имеет ввиду сколиоз!😆
кажется я теперь понял как танцевать под дабстеп
''..... и мусор улетает за уазик'' )
@arturflex9679
3 жыл бұрын
У мусора даже уаза нет.
Рома-отличный тренер+море терпения, обьясняет просто и ясно. С таким тренироваться одно удовольствие. И еще тонкое чувство юмора
а где же - "всем бокс, пацаны" ????
@100kitaizev6
4 жыл бұрын
15 часов съёмок - думаю этим всё сказано.
@user-sj5rg4fq8n
4 жыл бұрын
Всем бокс братва
@andreworlov1638
4 жыл бұрын
Грандмастер не разрешает?
Чёткий тренер🙏 Всё очень понятно.... И обосновано.
Открываю видос с Романом и сразу ставлю лайк)) Потом смотрю.
Очень интересно смотреть, Роман хорошо объясняет! Спасибо, парни!
Хороший выпуск 👍 отличные упражнения 🥊🥊🥊 спасибо 🙏 большое 👍
Спасибо, Женя за труды! Реально от души!😎👍👍👍
Работа над техникой всегда была - "унылое г"вно", что в борьбе что в ударке, но без "него" никак! техника нанесения удара просто огонь, рабочая тема! Рома красавчег!!!
Очень приятный и познавательный выпуск.все таки бокс это целый мир наука.сколько не занимаешься все равно есть куда дальше саморазвиваться.
Очень толково, не удивлюсь если Роману удастся таки раскрепостить Грандмастера.) Оказалось, что я сам, практикую "Исаевскую школу бокса"!))
Больше видосов с Ромой , всегда интересно !!!
Обожаю обучалки с Романом!!!
Ооо снова топовый выпуск с Ромой )))
СПАЧИБО за науку.Рома у тебя талант для работы в школе с детьми.Браво.
очень весёлый выпуск. Благодарю!
А Евгений в прекрасной форме, подсушился =) Даже в боксе что-то получается. Отличный выпуск, кстати.
Огромное спасибо парни, безумно интересно!
Супер, спасибо!! И за ударку и за идею снарядов по отработке, обойдусь без громоздкого мешка)
Роман отличный мужик👍
хотелось бы на Рому в спарингах посмотреть)
@Belarus2012
4 жыл бұрын
+1
Огромное спасибо за эти видео! Было бы очень круто, если бы ещё сняли отдельно, как уходить от разных ударов, в том числе в уличных драках!
Очень познавательно. Сам занимался по советской школе бокса. Хотелось бы увидеть аналогичные ролики о передвижение в боксе от Ромы Михайлова. Спасибо.
Весело и в тоже время серьёзно о важном.Очень интересный формат.
Рома , просто супер , объясняет прям до мельчайших деталей
Дич тоже бомба , Жека жду видос как поставить такую речь , методы тренировок, подводящие упражнения
Классный видос,можно поучится и посмеяться.молодцы парни,лайк.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО за видео
Во время просмотра порой забываю что канал про боевые искусства, чего здесь только не увидишь).
Пацаны привет ..спасибо за уроки ..еще и преподаете с юмором ...браво...жму руку обнимаю уважаю.
За озвучку 100% лайк, Янис, красава! Грандмастер, как всегда, на высоте! Рома, твои высказывания скоро станут цитатами! Молодцы.
Ждал выпуск. Как всегда весело позновательно. И очень интересно. Лаайкос однозначно.
Молодцы ребята! Женя прогрессирует в ударке, тело потихоньку расслабляется и мышцы становятся отзывчивей.
мега полезные уроки. По-моему, у меня уже руки уже встают на свое место :D
Очень крутой выпуск, спасибо Роман,) Жека полный ржач)). Ищу комментарии Кокляева))
Класс, спасибо!!!
Роман большое спасибо .
Есть старое видео- Тренировка в Кингисеппе, это то, о чем говорит Рома 👍🏿👍🏿👍🏿
Молодцы парни... 👍 😁 . Классно вечерком посмотреть ваши видосы , и поржать 😂😂😂
Рома красавчик! Ржунемогу :)
Все верно,это нужно чувствовать!
Четкий спикер, спасибос!
Евгений, так а треш обзор Лебедева планируется? :-D
@FightNerds
4 жыл бұрын
Ну это же шутка была, какой Лебедев...
@user-uo2cn4xs2p
4 жыл бұрын
@@FightNerds а спортсмены единоросы ?
@user-oh3kk4dk1s
4 жыл бұрын
@@FightNerds он всё-таки пригрозил вам ?
Вообще бомба видос)))
11:29 аххахаха топ сценка )))
Евгений - Вы крут! Ты просто прикидываешься, так как ещё и о камере нужно думать...)
Рома жги, подави Женю интеллектом! Всем бокс братва!
Парни, не могу правой выполнить "сельский мах", мешает спинка дивана :)
@user-xx4xw1vo5k
4 жыл бұрын
олух, перевернись на другой бок!
@vegas1209
4 жыл бұрын
А может диван то поди уже к спине прирос, тогда уж лучше диваном сельский мах))
@sund6738
4 жыл бұрын
😂
отличный видео-урок! расскажите ,как мячик на растяжке правильно сделать?
"Теперь, Жека, остановись, парни, вы поняли, что нужно вращать руку, плечом доходить до бороды, водить, как по стене..."💪😁😄😄
Вижу Рому - ставлю лайк.
Лично я жду ДИЧ 2
@user-ex7zh9op2o
4 жыл бұрын
О, да!)
Очень понятно! И с юмором! Отлично.
А Янис то тоже интересуется ударкой, судя по отражению в зеркале))
Музыкальное сопровождение, топ!
Считаю, что Рома даёт очень правильные рекомендации.
Ноги ноги и ещё раз ноги)) я уже не говорю про передвижения, но элементарно объяснить как удар должен идти с ног, что нога должна также как и рука доворачиваться. Упражнения хорошие, все по делу, но сплошная работа корпусом. Вам Евгений желаю удачи, видно как стараетесь , и расслабление лопатки , плеча ,чтобы оно стреляло, с первого раза понять тяжело. Пол года регулярных тренировок именно школы боксы (да именно таких скучных , монотонных) и все будет))) больше вниманию ногам, челноку передвижению, как пойдёт прогресс начинайте работать на лапах. Ну и пытайтесь применять пробовать свои новые навыки в спаррингах. Всем добра)
очень круто объясняет
Рома молодчик! Отличная форма! Лайк!
Круто
Хорошая тема
Лучший выпуск
Хорошее подводящее для апперкота - с блином в 5-10 кг: перебрасывание слева направо через фиксацию в ВМТ) Это же классика! И броски легкого грифа от груди тоже незаменимый атрибут)
Отличный канал.
По моему,у Жеки идеальный сельский мах,да и имидж нормуль...Лишний раз убеждаюсь,что он реально грандмастер!
Щикарно
С романом выпуски огонь
Классно ! Здравствуйте, могли бы вы сделать разбор техники Эвандера Холифилда, очень интересно !
Привет y меня вопрос , не могли бы вы показать, как правильно выполнять технику тайского бокса"long guard Dracula"?
Всё-таки Грандмастер заточен только для шахмат! Спасибо за выпуск, посмеялся!)))
Увлекательный контент🤓
Прикольный чувак) Все понятно и смешно)
Больше уроков с Ромой!
Супер!!!!!
Костя Цзю сказал, когда он бил кружкой, у него перестали падать соперники.
@user-rn1hn3st5h
4 жыл бұрын
@@chilsmokechil8678 в перчатках, вообще не вопрос. А голой рукой, на дальней дистанции?
@godzosioda
4 жыл бұрын
@@chilsmokechil8678 , в бинтах-перчатках!
@user-ru8po6ru3h
4 жыл бұрын
Цзю сам говорил ,что не любит боковые,потому что заметные,поэтому от его боковых наверное мало кто падал
@user-wn4lu7nc4x
4 жыл бұрын
@@chilsmokechil8678 кружка-боковой голой рукой в череп?? ХАХАХА, да вы, батенька, сказочник
@user-wn4lu7nc4x
4 жыл бұрын
@@chilsmokechil8678 повторюсь - голой рукой, длинный боковой - кружка в голову?? Кстати, челюсть-это тоже череп. я вас не подкалываю, мне просто интересно. Ведь это трвмоопасно и попросту неудобно.
Всем привет.Если человек от души старается,у него всегда получается.Я 172см,65кг,много конфликтов,почти всегда с2-3 стычки или по очереди.А какие упражнения на перемещение(правильное)в вашей школе.Евгений если можно ролик про перемещение,где мягко как в шаолиньском ушу есть спец упражнения для развити.Из техники молодежи раньше,перемещения по кирпичам,по бочке,выпрыгивание из ямы....