Наконец-то, хоть кто-то показал правильную разминку. Хоть на тренера с его индивидуальными тренировками не тратиться. Спасибо вам большое.

@GvozdiShow

10 ай бұрын

Вообще много всего показали, пользуйся 😅😅😅

@rafis_1746

10 ай бұрын

@@GvozdiShow спасибо,хотя бы с разминки начать

Индивидуальный подход, перекрывали крышу рубероидом с батей, я рулон коекак поднял, а батя говорит-"Вот, а я 2 и бегом"...

Ждал утро следущего дня, когда у них все мышцы окаменеют. Ржал весь ролик, колокол добил окончательно 😂

Надо было в конце добавить скетч, где просыпаются и все тело болит и встать не могут 😂😂😂

_Мужики, у Федорыча (ну который батя) сын-оболтус вроде как в качалку ходит. Пусть за пузырек попросит его дать вам пару уроков_

@Bruno_412

10 ай бұрын

который этот что-ли, ну фамилия ещё такая, Орехов что-ли?

@GA-TV

10 ай бұрын

@@Bruno_412 то ли Орехов то ли Горохов 🤔

@Bruno_412

10 ай бұрын

@@GA-TV а, все все все, вспомнил, который ещё в сто работал что-ли? со Степанычем?

@user-xd7oc1ju2k

10 ай бұрын

А я смотрю аудитория пересекается😂

@Bruno_412

10 ай бұрын

@@user-xd7oc1ju2k та какая аудитория, я же с ним знаком лично. я помню я один раз на к700 зимой, без соляры, 30 км от посёлка застрял. так он меня на урале своём потянул

со спиной мощно газанул знатно🤣🤣🤣🤣

Мужики,смеялся до слёз!😂Вы сила!Из такой ситуации сделать топ-смешное видео!Вы прекрасные актеры!Креативно!Особенно,зашло про мешок за 600р.и звук колокола,когда батя получил удар по колокольчикам)))

@GvozdiShow

10 ай бұрын

Спасибо.

Мужики, шортики сиреневые- я оруууууу😂😂😂😂

Ключевая фраза: мы не на заводе, тут жопу рвать не надо😂😂😂

Как всегда шедевр! Про цемент и сторожа просто идеально! Вот какая должна быть мотивация у мужика, а не кубики там, банки всякие))) Спасибо, мужики!

@Pantera_444

9 ай бұрын

Подскажите из какой песни музыка? До боли знакомо, не могу вспомнить. Не про утят))

@undead-gy2er

8 ай бұрын

@@Pantera_444 2:33 Вы про эту музыку? Это Ленинград - Ехай нах..й

@Pantera_444

8 ай бұрын

@@undead-gy2er так точно!)) Не помню шо) я писала тутА),но песня одна из любимейших!

Тема растяжений и специфического "послетренеровчного похмелья" не раскрыта ))

Нужна вторая серия типа с женами 😂😂😂

Настроение подняли на весь день! Спасибо, Гвозди. Столько самоиронии - это далеко не каждый так может! Да и я бы, наверное, так же бы смотрелся, если бы в зал пошёл. Заботы, хлопоты...не до зала.

@GvozdiShow

10 ай бұрын

Спасибо.

Я даже не знаю, кто мне больше нравится, настолько хороши оба героя, что как единое целое. Хочу комедийный фильм полноценный с участием обоих героев, засмотрела бы до дыр 😂

Главное ПРАВИЛЬНЫЙ подход! 😂

Спина хрустнула😂😂😂 Вообще отмазка зашла👍🏻👍🏻👍🏻 а индивидуальный подход это отдельное спасибо💪🏻 он всех в России мотивирует в общем очередной шедевр мужики👍🏻 так держать🤝🏻😉

Ушел в отпуск, планировал заняться спортом, все дела, и тут гвозди с тематическим роликом 🤟🔥

@GvozdiShow

10 ай бұрын

Не благодари. Рады помочь. 😅😅😅

4:21 "Я вообще на массе" просто до слёз. 🤣

Индивидуальный подход🤣🤣🤣👍👍👍 Как всегда порадовали!

Французский жим оказался концентрированным подъемом на бицепс 🤣🤣🤣

Как говорил Уинстон Черчиль: - "Своим долголетием я обязан спорту!!.. Я им иногда не занимался!!"

Дверь тренажерного зала с глазком - это сильно 😂

"... ну иди спроси, потом 500 рублей с карты спишется"...жиза

вот тут надо было с орешком коллаборацию сделать :) и Сарычева зацепить...короче вторую часть ждём :)

Мы не заводе,тут жопу рвать не надо...-капец,ваще угар,смеялся минут пять...)))))))))))))))))

Давай еще один хотя бы, пока сторож не пришел 😂😂😂👍👍👍

Просто браво, мужики!!! До слёз 😂. Настроение подняли на максимум.

Шортики просто бомба😂😂

Не, ну а что, и разогрелись правильно, и про белковое окно знают😂😂😂

Индивидуальный подход очень зашёл, теперь знаю как мотивировать😂

🤣🤣🤣Супер качки💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤣🤣🤣

Спасибо мужики! Видео огонь! 🔥 Индивидуальный подход! - я под столом 😂 👏👏👏

Как в эти мини-бикини ничего не выпало?! Нагрузки то нешуточные😂😂😂😂

Личный тренер это развод примерно того же уровня, что квантовая психология.😅

Это шедеврально 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 смеялся просто в голос, сразу в качалку захотелось)))

Жим ногами и пуканье, это залог успеха выполнения упражнения😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 маркер качества😂😂😂

Мне 20. Первый раз в зале был похожим... На тренеров я не тратился, так что спасибо местным завсегдаям, которые по-доброму объяснили, как правильно заниматься на тренажерах. Атмосфера отличная, и за неполный год какой-никакой результат виден.

@GvozdiShow

10 ай бұрын

Как разминаться правильно тоже теперь знаешь.

@user-kg6lk6gf1n

10 ай бұрын

​@@GvozdiShow😂😂😂

@MrAttako

9 ай бұрын

Скорее, никакой… если без тренера

За танец маленьких утят лайк. 😂

Вот это я понимаю- настоящие тренировки))

Сижу в качалке, смотрю этот видос👍

Вечерний звон: Бом-бом!!!!! 😂😂😂😂

@Pantera_444

9 ай бұрын

А из какой песни музыка? Знакомо а вспомнить никак)) Не про утят)

Спасибо огромное!

Спина хрустнула😂😂😂

Ну не знаю как у них , мне 44 , хожу регулярно в качалку уже 14 лет😊 и про подтягивание на перекладине при своём весе 78 кг 12 раз уже после основного.

Категорически приветствую всех😅😅

@Tucker210

10 ай бұрын

Приветствую

Тут к 40-а уже разваливаемся не говоря уже о после 😕

@IgorStich

9 ай бұрын

Что чушь пишешь, о себе пиши - не обобщай

Хорошо позанимались! И разминка по классике, лучше ещё ничего не придумали. И финал правильный, согласно возрастной группе. Молодцы, мужики!

Были времена)) В 20 лет, еще до армии мог подтянуться раз 12-15, в качалку с пацанами ходили) А сейчас в 30 пару раз от силы)

@andrewkolodkin4967

10 ай бұрын

Я такой же пару лет был. Полгода позанимался на работе на лестнице вместо перекуров и 20 раз подтягиваюсь норм.

@PonchiK1968

10 ай бұрын

Я в 20 срочку в Советской армии отслужил . А 15 подтягиваний это стандартный норматив на 5 для возрастной категории до 30 лет .

@user-xm2qo6hv9v

10 ай бұрын

Мне скоро 43, 15 раз без проблем.

@Constella168

10 ай бұрын

Странно у меня мужу 60 на голове стоит и солнышко крутит свободно и 10 раз с переворотом подтягивается

@smertnik48

10 ай бұрын

@@Constella168 херово ему ))) вы ему совершенно не интересны ... аттракционов ему хватает )))))))))))

Очень смешной выпуск, давно на столько угарных не было. Но было бы еще круче, если б показали их крипатуру на следующий день и как они почти ничего сделать не могут. Может типа продолжения снять... На второй день и через десяток второй лет - вместо штанги поднятие старческой трости, выпавшей из-за тремора))

Вот это Актуалочка подъехала 😊 мужики, я с вами солидарен - пойду водный баланс восстанавливать и по белкам Ессесенно😂

Мужики вы красавцы Момент с разминкой вообще лучшее Я вообще на массе,перед зеркалом,убило просто Жидкость и белок надо восстанавливать😂

Спасибо ❤ поржала от души😂😂😂😂👏💪 розовые трусики в тему😂

Зачётные розовые труселя👌😂😂😂

Мужики сделаете кроссовер всех своих персонажей на 1000 юбилейный выпуск. Залайкете, чтобы они увидели

Спасибо,Мужики!!!!!👍👍👍 Очень веселый ролик,до сих пор ржу над "индивидуальным подходом" и школьной разминкой!😂😂😂😂😂

Супер! Концовка вообще отпад)))😂👍

Эти сереневые шортики свели меня с ума! 😆

Когда узнал цену на цемент 😂😂😂 Вообще топ😂 браво

С самого названия - смеялся 5 минут Очень классно обыграли данную ситуацию. Самое смешное видео из последних вышедших видео. Хорошая актëрская игра. Тяжело делать неправильно, когда умеешь делать правильно) Данное видео Отличный подарок к Дню работника физической культуры (13августа) Спасибо!) продолжайте в том же духе!

@GvozdiShow

10 ай бұрын

Спасибо.

😂😂😂 пивко с кальмарами после тркнировки и цемент по 600😂😂😂Улет❤❤❤

- Че по пивку? Жидкость то в организме надо восстанавливать :D

37 лет, легко могу подтянуться 13-14 раз бывает что и 15. Занимайтесь спортом мужики и будет вам сила и долголетие 💪🏻💪🏻💪🏻

@user-bt3ts2om9b

10 ай бұрын

Слабак😂, нашёл чем гордиться😂

@kts1381

10 ай бұрын

А водный баланс восстановитьи белковой окно закрыть?

@luspol3989

10 ай бұрын

Респект!

@vasily8634

10 ай бұрын

48 лет! ни разу не подтянусь, зато пережил уже тебя :)

@user-vu7bm1ci3t

10 ай бұрын

@@user-bt3ts2om9b Много знаешь людей кто физически способен подтянуться более 10 раз в 37 лет?

А самое интересное будет утром)))

@Krevedkoes

10 ай бұрын

Через день)

Я чуть не кончился от смеха, мужики это бомба!!!!😂😂😂😂😂

Классные вы конечно 👏😺👍 Спасибо, посмеялся. Мира вам🕊

Я, теперь на турнике не подтягиваюсь, а подпрыгиваю)

Как всегда огонь, поржал от души👍👍👍😊😊😊

Оооо, видео лучшего канала появилось на глазах, молодцы мужики, радуете :D

Ай, молодцы! Главное про пивко после трени не забыли, красавчики!)👍😂

Красавцы,воще угарно Спасибо за старания

как всегда , очень круто , посмеялся от души парни

Спасибо большое. Очень понравилось. Круто !!!!

Лучший ролик , поднял настроение так поднял !!!

Это чисто мой первый день в тренажерном зале 😂😂😂

Я ещё в юности налегал на лёгкую атлетику. Сейчас мне 39, лёгкие как у некурящего)) Но! Колени болят и хрустят как у 80-летнего...

Федя, шпингалеты лопнули 😂3:50

Вспомнила себя в студенческие годы в тренажерном зале университета. С каким энтузиазмом бултыхалась на тренажерах)) Правда, с тренажером, который ноги качает в положении лёжа, неудачно получилось: я переоценивает свои возможности , груз большой добавила и меня зажало - ни ноги выпрямить, ни выбраться... Пришлось однокурсниц на помощь звать.

Обожаю вас мужики

Как всегда молодцы 👍👍

Просто супер!!!

Душевно

Класс!!!))) Лет 10 не был уже)))Спасибо за видео!!!))))

Эти розовые шорты меня покорили)))))

С первых секунд сраду лайк😂😂😂, розовые в топ😅😅😅

Как всегда огонь❤❤❤

Финальные и промежуточные музыкальные вставки конечно греют душу!)

Пацаны привет! Как всегда всё круто и концовочка огонь!!!!

😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍👍 молодцы мужики

Отличный канал. Спасибо за ваш труд. Комментарий в поддержку дальнейшей работы канала и продвижения видео в KZread.

@GvozdiShow

10 ай бұрын

Спасибо.

ахахха, здорово! классный ролик получился! спасибо, мужики, порадовали!

хавхавхав, классная идея, молодцы мужики! Продолжайте в том-же в духе)

Очень хорошо! Лайк, репост от души !

От души посмеялся😂😂 Лайк жирный вам парни

В конце не хватило фразы "Где тебе пивко в 5.15 продадут?"

ООО!!! гвозди контент подкатил, мужики качнём много лайков👍👍👍

Спасибо мужики, главное покурить и по пивку)))

Просто топчики 😂💯

Худшая тренировка- это когда тренировки не было !(Встать с кровати тоже тренировка ,)Поэтому, занимаемся занимаемся мужики!

😂😂😂😂под стол уполз)))) лучшие!!!

достойнейшая тренировка! и постоянный аутотренинг. главное верить! :)