Қыздардың немесе жігіттердің алдындағы ыңғайсыздық, қобалжу сезімдерінен құтылу.Социофобия қазақша
Адамдардың алдындағы ыңғайсыздық(қыздардың, жігіттердің, көпшіліктің, бастықтың және т.б алдында), қобалжудан құтылғыныз келсе осы видео сіз үшін.
Қобалжуды қалай женуге болады?
Пікірлер: 39
Өте керемет!👏🏻👏🏻
Сізге шын жүректен алғыс білдіремін. Мен сіздің осындай сабақтарыңыздың арқасында дами түстім. Сіздің болғаныңға рахмет❤️
@madinakamysbayeva
Жыл бұрын
🙌
Жақсы кеңес👍
Көп көмектестініз рахмет видио күтудеміз😊😊😊😊
@madinakamysbayeva
Жыл бұрын
❤️
Жаксы екен.рахмет.бирак мен шамалы кекештенип соилеимин содан копшиликтин алдында сөйлеуге кысыламын.
@madinakamysbayeva
3 жыл бұрын
кішкентай кезінізде бәрнәрседенпқ қатты корыққан боларсыз немесе қатты травма болды. Сол травмалармен псиxологпен жұмыс істеу керек.
Оте керемет сызге коппп рахмет осындай видеоларды кобырек шыгарынызшы отыныш
Сиз керемет жансыз сиз оте адемисиз
@madinakamysbayeva
Жыл бұрын
рахмет🤗
Дұрыс! Рахмет сізге! Бұл тәсіл ең тез әсер ететін тәсіл! Тағы қоса кететін: Болады кейбір адамдар, бұл тәсіл жасауға да батылы жетпейді. Солай болса мына тәсілді бірінші жасап көріңіздер: Сыртқа шығып немесе паркта болсын бір адамдардан көмек сұраңыз. Яғни. Мысалы емхананын қай жерде екенін немесе банкомат қай жерде? және т.б. сондай сұрақтар қойыңыз. Осылай жасасаңыз басында сізде ұялшақтық болады, содан келе келе оңай қабылдай бастайсыз. Немесе магазинге кіріңізде сатушылардан киім тандау ма? әлде "осындай бірдене алайын деп едім, қандай кеңес бере аласыз?" -дегендей сұраңыз. Сатушы сізге ақпарат айта бастайды. Сізде ары қарай интересіңізді сұрай беріңіз... Осыны жасасаңыздар, қызға, не жігітке келіп танысуға жеңілірек болады. Тағы бір кеңес. "5сек" деген тәсіл. Оны бір психологпа, әлде профессорма ойлап тапқан. Яғни былай. Танысқыңыз келетін кезде, не адамға жақындау кезде, бірден 5 секундқа дейін санап барыңызда танысыңыз, не 5 секунд ішінде. Неге 5 секунд санайды? Сіз санап бара жатқанда ойыңыз санауға бөлінеді. Сіз осылай жасамасаңыз, не тұрып қалсаңыз, сізде "кері әсер ету ойы" пайда бола бастайды. Яғни, сіз өзіңізге "жақындамай-ақ қой! Ол сенімен таныспайды! Сені отшивать етеді... Саған қарап күледі".... деген ойлар пайда бола бастайды. Содан сіз танысудан бас тартасыз. Сондықтан ойланбастан бірден тартыңыз! Сізбен таныссада. немесе отшивать етсе де бұл сіздерге жетістік болады. Себебі. Сіз танысуға барып, батылдық таныттыңыз. Сол үшін өзіңізді мақтаңыз, қуаныңыз! Сізбен танысудан бас тартса, өзіңізді жек көрмеңіз! Тіпті сізді күлкіге қалдырып, кетіп қалсада. Сондай жағдай болған кезде, сіздің ішіңізде Критик деген бәле шыға бастайды! Сіз өз-өзіңізді жек көріп, өзіңізді айыптай бастайсыз: "Ой ес*лаң! Не үшін жақындадым?! Білдім ғой осылай болатынын!!! " - деп ішіңізден. МІНЕ ОСЫНДАЙ болған кезде, ішіңіздегі КРИТИККЕ "Кет! Құры!" деңіз! Себебі сіз батылдық жасадыңыз! Сіз керісінше өз критикаңызға қарсы сөздер айтыңыз! Яғни, ішіңізден: "Жарайсың! Дұрыс жасадың! Ары қарай жалғастыра бер!! Мен барып танысуға шешім қабылдадым! ИӘӘӘӘ!!!! " - деген сияқты. Ал сіз танысқан қыз 10 секундтан кейін ұмытыпта кетеді, сіздің таныспақшы болғаныңызды. Сондықтан қорықпаңыздар!!!
@madinakamysbayeva
Ай бұрын
өзім қандай болсам, көрермендерім де сондай)
@madinakamysbayeva
Ай бұрын
мен сияқты ағынан жарылады екенсіздер
Рахмет!
Жауап күтем.
Салеметсизбе
Мен ұл баламын.Менде көпшілік алдыңда ыңғайсыздық сезімі пайда болады әсіресе қыздардың арасында ер балдармен еш ыңғайсызданбай сөйлесе беремін Мысалға бір дастархан басына ұлдар қыздар болып жиналғанда өзімді жайсыз сезінемін ол социофобияға жатама
@madinakamysbayeva
3 жыл бұрын
Сәлеметсіз. Иә
@faineaudel
3 жыл бұрын
@@madinakamysbayeva жауабыңызға рахмет
@faineaudel
3 жыл бұрын
Осындай ақымақ ойлар үшін өзімді жынды адамдай сезінетін едім видеонызға рахмет ондай тек менде болмайтының білдім
У меня запущенная форма социофобий. Как можно к вам попасть на консультацию?
Мен сизбен жеке сойлессем де кобалжып, озимди ынгайсыз сезинетин шыгармын))
@bekashannel6917
2 жыл бұрын
Қобалжыма бұл кісі психолог сенің жағдайыңды толық қанды түсінеді))
👍
Мен қызбен сөйлеспек түгілі оған қарауға қатты ұяламын және сасқалақтап қобалжып қиналып кетемін осыдан қалай құтылсам болады????
мыкты мыкты
🥰🥰🥰🥰
Ал мен унататын кызымнын алдында озимди ынгайсыз сезинемин немесе уяламын, ал баска кыздардын алдында еркин сойлей беремин. Бирак мени унаткан кыздар маган жеке сойлессе тагы уялып, каша бастаймын, сойлеспей коямын, смс жазса жауап бермеймин, звондаса алмаймын, кашып журемин. Неге?
@madinakamysbayeva
3 жыл бұрын
видеоны қайтадан қарап шығыныз, сонда түсіңесіз)
@bitcoin3607
3 жыл бұрын
@@madinakamysbayeva ал сизбен сойлессем калай устайды екенмин озимди? ;))
Томас Ричардстын курсымен таныссызба?
@madinakamysbayeva
2 жыл бұрын
joq
@samsungj-wl8bs
2 жыл бұрын
@@madinakamysbayeva кпт естигенсизба солмен арылуга боладыма сфдан?
@madinakamysbayeva
2 жыл бұрын
@@samsungj-wl8bs осы видеода айтылған техникада кпт ға жатады( Альберт Эллис кітабы бойынша)
@madinakamysbayeva
2 жыл бұрын
@@samsungj-wl8bs сфдан тек кпт мен арылуга болады
@samsungj-wl8bs
2 жыл бұрын
@@madinakamysbayeva кптнын тури коп ау я?