خواص امگا ۳ | واقعیت یا دروغ؟

#پزشکی #سکته #رژیم_غذایی
مواد غذایی مثل:
زیتون
سویا
اسفناج
گردو
دانه چیا
تخم کتان
ماهی
میگو و…
سرشار از امگا ۳ هستن❤️

Пікірлер: 270

  • @Aramesh819
    @Aramesh8196 ай бұрын

    احسنت خانم دکتر عزیز. شما قطعا یک فرشته ای روی زمبن . افتخار میکنم که شاگرد اموخته های شما باشم. خدا تن درستی و شادمانی و خیر و برکت بهتون بده که اطلاعات مفیدتون دو با مردم سرزمینم به اشتراک میگذارید. عای عالی عالی. very very nice

  • @josephmehr6334
    @josephmehr63345 ай бұрын

    درود بر دکتر عزیز . گفته ها بسیار مفید و به زبان عامیانه به زیبایی به رسد میرسانید. موفق و پایدار بمانید

  • @user-cl1gj4qh1k
    @user-cl1gj4qh1k6 ай бұрын

    بسیار ممنون خانم دکتر گرامی از ارسال کلیپهای خوبنان همیشه سالم وموفق باشید❤️🌹🥰

  • @mohsentaheri-ls6tb
    @mohsentaheri-ls6tb4 ай бұрын

    واااای خانوم دکتر من خیلی وقته طرفدار و پیگیر مطالب جانبخشی ام که ارائه میدید اما این ویدیو رو که دیدم واقعا محو و شیدای علم ، انسانیت ، کمالات ، انسان دوستی وووووووو در شما شدم که زبونم از گفتنشون قاصره خیلی خیلی انسان بزرگوار و شریفی هستید خانوم دکتر ،تمام علم و اطلاعاتتون رو صادقانه و بدون کوچیک ترین چشم داشت در اختیار جامعه بشری میزارید👏👏👏👏👏👏👏

  • @Sh-gm7zv
    @Sh-gm7zv4 ай бұрын

    جيگر هر چي ما هي برم كه ا ينقدر به انسان خد مت ميكنند ممنون از خا نم د كتر ☘️❤️🌺🍀

  • @parisahabibi7326
    @parisahabibi73266 ай бұрын

    سلام و احترام و طلب خیر برای خانم دکتر عزیز. احسنت، توضیحاتتون هم به لحاظ محتوایی عالی و کافیه. هم به لحاظ ارائه. مشکل و اختلال رو بدون ایجاد اضطراب و به اندازه توضیح میدید(نه زیاد و نه کم) و راه های کمک کننده در رفع اون عارضه رو هم بیان می کنید. سلامتی، خیر و برکت و رحمت الهی بر شما و ان شاءالله که همینطور که زکات علمتون رو پرداخت می کنید و به دیگران می اموزید، اگاهی ها و دانسته های بیشتر و بیشتری را به لطف الهی دریافت کنید. 🙏

  • @fatemebaghdadi3305
    @fatemebaghdadi33058 ай бұрын

    بسیار ممنون خانم دکتر، خدا خیرتون بده، محتواهاتون هم عاللییییی هستند🙏🙏🌹🌹

  • @hamidbright9169
    @hamidbright91698 ай бұрын

    توضیحات عالی مثل همیشه👍

  • @azizkaramikarami3032
    @azizkaramikarami30327 ай бұрын

    درود وسپاس از ویدیوی جالب وامونده. شاد وموفق باشید ❤

  • @saeidbehrooz4483
    @saeidbehrooz448317 күн бұрын

    ممنون از خانم دکتر عزیز که مانند همیشه با توضیحات کامل رهنمود می‌فرمایند. انشالله همیشه سلامت و تندرست باشید ❤

  • @BayramZargr
    @BayramZargr5 ай бұрын

    سلام خانم دکتر ممنون از اینکه وقت میگزارید برای مردم اطلاعات مفید مدهید سپاسگزارم خیلی دوست دارم از نزدیک شما راببینم... ❤❤

  • @user-fm7lj2dw8j
    @user-fm7lj2dw8j4 ай бұрын

    خانم دکتر ممنونم از حرفهای قشنگت خدا عمر زیادی وسلامتی عنایت کن بهتان باتشکر فراوان

  • @alizafar7878
    @alizafar78782 ай бұрын

    قربون کام وزبونت دوگتور خانم بشرا واقعا خداوند برایت سلامتی وصحتمندی عنایت فرماید با توضیحات جامع روشنگری شما

  • @arshanazizi332
    @arshanazizi3325 ай бұрын

    همیشه عالی ، ممنون بابت این همه تلاش دکتر

  • @salarbustani5495
    @salarbustani54954 ай бұрын

    ممنونم خانم دکتر ، سربلند و سلامت باشید همیشه

  • @jamilehramandi6243
    @jamilehramandi62435 ай бұрын

    دورود دکتر جونم سپاس از شما چقدر راحت و با انرژی مثبت توضیحات پزشکی رو می دهید ❤❤❤❤❤

  • @RezaTahamtan-gl5ql
    @RezaTahamtan-gl5ql6 ай бұрын

    عالیه خانم دکتر ولی نحوه مصرف برای سن وجنس مختلف هم بگو لطفا

  • @user-yc6ul5wt6d
    @user-yc6ul5wt6d6 ай бұрын

    سلام خانم دکتر چه دزی از مکمل امگا 3 رو مصرف کنیم؟ هففته ای چند بار؟

  • @rozbeharefi
    @rozbeharefi6 ай бұрын

    مرسی بابت توضیحات عالی و بدون نقص شما ❤❤❤❤❤

  • @azarpishgah1532
    @azarpishgah15324 ай бұрын

    خانم دکتر عزیز بسیا ممنونم واقعا در اطلاع رسانی بی نظیرید❤❤❤❤❤❤❤

  • @bijanrahimlee5218
    @bijanrahimlee52188 ай бұрын

    ممنونم بخاطر اطلاعات مفیدی که ارائه دادید❤❤❤

  • @majidsabeti8746
    @majidsabeti87465 ай бұрын

    سپاس خانم دکتر از اطلاعات مفید که به بیننده منتقل میکنید .

  • @user-zc3lz3vu2w
    @user-zc3lz3vu2w7 ай бұрын

    مثل همیشه عالی عالی عالی Very very good❤

  • @user-nb8kk9pn9g
    @user-nb8kk9pn9g3 ай бұрын

    سلام خانم دکتر . از زحمات شما ممنونم زنده و پایدار باشید.🌹🌹

  • @ZahraRostami-kh5yn
    @ZahraRostami-kh5yn7 ай бұрын

    درود بر توووو خااانم دکترررر عزبز وجودت باعث افتخاره گلم❤❤❤❤

  • @mojijahani3876
    @mojijahani38764 ай бұрын

    ممنون از اطلاعات عالی ❤ پاینده باشید

  • @afshindiznabi9744
    @afshindiznabi97442 ай бұрын

    As always, your videos offering straightforward advice and practical tips are invaluable.

  • @hamidbt1
    @hamidbt18 ай бұрын

    با سپاس بسیار جامع و مفید💯 بود

  • @sheidakhoei9845
    @sheidakhoei98455 ай бұрын

    من زن ۵۶ ساله از کانادا، دارای بیماری ام اس به مدت ۳۰ سال که متاسفانه neuropathy هم اضافه شده. خانم دکتر شما بسیار جوان، زیبا، و عاشقانه هم طبابت می کنی هم تدریس میکنی. باعث افتخار همگان هستی.❤

  • @farazamini9045
    @farazamini90453 ай бұрын

    بسیار عالی بود وخیلی ممنون به خاطر برنامه خوبتون ❤❤❤❤

  • @user-ej3hp6sd3y
    @user-ej3hp6sd3y3 ай бұрын

    سلام ممنونم از توضیحات کامل واموزنده ی شما

  • @hosseinhoshmand2994
    @hosseinhoshmand29946 ай бұрын

    سلام خانم دکتر نگفتی روزی چند تا و چه موقع باید مصرف شود ؟

  • @user-dj5ql7ll1x
    @user-dj5ql7ll1x2 ай бұрын

    ❤❤❤خلیلی عالی توضیح میدی خانم دکتر عزیز

  • @user-gq1po3br2d
    @user-gq1po3br2d4 ай бұрын

    ممنونم از توضیحات کامل و جامع شما

  • @user-eb1gr1jf5f
    @user-eb1gr1jf5f4 ай бұрын

    درودبرشما مطالب مفید پاینده باشی

  • @feraidonzamani3797
    @feraidonzamani37976 ай бұрын

    خانم دکتور ممنون از معلومات مفید شما❤🙏

  • @mahdihoshmand2854
    @mahdihoshmand28547 ай бұрын

    خدا خیرت بده خانوم دکتر عالی بود مثل همیشه گل کاشتی❤❤❤

  • @user-ux1qn2rk7t
    @user-ux1qn2rk7t6 ай бұрын

    با عرض سلام بهترین نوع امگاه چه نوع آن بهتر هست

  • @TaniaKohestani
    @TaniaKohestani6 ай бұрын

    جهان سپاس از شما خانم خوش قلب و مهربان ❤

  • @maryamhemat204
    @maryamhemat2046 ай бұрын

    خانم دکتر عزیزم مقدار مصرف روزانه قرص امگا رو می گید لطفا

  • @user-yr3po6sd6f
    @user-yr3po6sd6f3 ай бұрын

    ❤سپاس خانم دکتر فهیم ونازنین وزیبای وطنم، چقدر به این ویدیوتون نیاز داشتم❤❤❤

  • @user-ys7hz9mj5z
    @user-ys7hz9mj5z6 ай бұрын

    سلام خانم دکتر خیلی ممنون ازاین اطلاعات مفیدتون❤❤

  • @hafizafshar5021
    @hafizafshar50216 ай бұрын

    خیلی ممنون از راهنمایی های خوبتون اگر امکان دارد لطفاً اول بریدسری اصلی مطالب و دوم بگین این قسمت برای کسانی است که نیاز به دلایل و جزییاتی بیشتر دارند، این طوری بهتر خواهد بود. با تشکر 🎉

  • @Nnnnnnssssgdhzydchhdf
    @Nnnnnnssssgdhzydchhdf6 ай бұрын

    سلام وقت بخیر خسته نباشید میشه هر روز کپسول امگا 3 مصرف کرد

  • @user-sr9rm8un3w
    @user-sr9rm8un3w8 ай бұрын

    سلام مثل همیشه عالی دکتر جان

  • @tamanaghulami4931
    @tamanaghulami49316 ай бұрын

    خیلی ممنون از معلومات خوب و مفیدتان

  • @user-rr2xo9sk5c
    @user-rr2xo9sk5c8 ай бұрын

    ممنون بابت اطلاعات مفیدتون❤

  • @ghulamnabilogari1734
    @ghulamnabilogari17343 ай бұрын

    عمرت دراز خانم دکتور

  • @user-rr5zq1vt2u
    @user-rr5zq1vt2u4 ай бұрын

    درود بر شما و قتتون به خیر خوشی استفاده کردیم ممنونم ‏‪10:29‬‏

  • @farshad3440
    @farshad34404 ай бұрын

    So useful dear Dr Wish

  • @user-wn8rd6bz5c
    @user-wn8rd6bz5c3 ай бұрын

    ممنون خانم دکتر خدا بهتون آرامش وسلامتی بده

  • @mohsen5312
    @mohsen53123 ай бұрын

    خوش به حال پدر و مادر شما که گل زیبا ومهربان وباسوادی مثل شما رو دارن خدا حفظت کنه دخترم

  • @leghazareh6872
    @leghazareh68722 ай бұрын

    Thank you so much for these informative advice

  • @user-te1cs8pb8j
    @user-te1cs8pb8j3 ай бұрын

    ممنون از اعطا عالی که میدین تشکر فراوان ❤❤

  • @user-ym5iv2tr1s
    @user-ym5iv2tr1s6 ай бұрын

    دختر خوب ومهربون ممنوننیم از این همه انرژی خوبی گه میزاری

  • @shjafary5274
    @shjafary52748 ай бұрын

    ممنون بابت اطلاعات ارزشمندتون

  • @zohre7914
    @zohre79143 ай бұрын

    سپاس از شما خانم دکتر نازنین اتفاقا این جای سوال برای من بود و الان که ولاگتون رو دیدم کلی اطلاعات گرفتم درمورد مصرف امگا۳🙏🙏❤❤❤❤

  • @maryammohseni8952
    @maryammohseni89527 ай бұрын

    خانم دکتر براوو عالی بود ❤❤❤

  • @hadiskiya1592
    @hadiskiya15928 ай бұрын

    بشرا جان لطفا درباره ویتامین ای هم ویدیو بگذارید🙏🙏

  • @user-dt2ww7mf1k
    @user-dt2ww7mf1k2 ай бұрын

    خیلی ممنونم از اطلاعات مفیدتون

  • @shahriararyan1410
    @shahriararyan14104 ай бұрын

    درسته خانم دکتره عزیز خیلی ممنون از اینهمه راهنمایی ❤

  • @Tina8872F
    @Tina8872F7 ай бұрын

    سلام خانم دکتر لطفا بگید روزانه چند کپسول امکا 3 باید مصرف شود یا چند دوز ؟

  • @behnazzzzzz
    @behnazzzzzz6 ай бұрын

    مرسی از ویدئو های خوبی ک واسمون میزارین

  • @user-go2yu4gk6m
    @user-go2yu4gk6m7 ай бұрын

    درود خیلی جالب بود متشکرم

  • @mansoortaghsimi4910
    @mansoortaghsimi49106 ай бұрын

    درود و سپاس از خانم دکتر بشرا خانم دکتر یک سوال میشه با دلروهای گیاهی میشه رگها را تمیز و باز کرد و جلو گیری از سکته قلبی کرد لطفا به این سوال جواب بدین

  • @fakhrolsadatkoosha2019
    @fakhrolsadatkoosha20193 ай бұрын

    دست شما درد نکنهدکتر جان❤

  • @user-zv2jc8hu8t
    @user-zv2jc8hu8t5 ай бұрын

    چقدرم مهربونی که دلمو بردی❤❤❤❤❤❤

  • @hooshangsaberi2524
    @hooshangsaberi25242 ай бұрын

    مطالب انتخابی و روش ارائه عالیه

  • @AshinaRasighani
    @AshinaRasighani4 ай бұрын

    عالی ممنونم ازتون ❤️❤️❤️

  • @Kian_T
    @Kian_T8 ай бұрын

    🌹🌹🌹 عاشق اینجور توضیح دادن دقیق و موشکافانتون هستم. من تا یه چیزی رو میکروسکپی درکش نکردم باهاش رابطه برقرار نمیکنم

  • @user-uf5mx4hs4o
    @user-uf5mx4hs4o7 ай бұрын

    سپاس فراوان عزیزم❤

  • @afsanehayazi5651
    @afsanehayazi56514 ай бұрын

    ممنون از توضیحاتون

  • @parvinghamari8203
    @parvinghamari82034 ай бұрын

    سلام ممنون از راهنمایی شما

  • @user-eh3zf3ub6h
    @user-eh3zf3ub6h4 ай бұрын

    سلام خانوم دکتر خیلی زحمت کشیدید درهفته چندتا قرص امگا ۳ بخوریم ؟؟؟

  • @user-st8bj1fn6f
    @user-st8bj1fn6f4 ай бұрын

    مطالب مفید و عالی❤

  • @harimejanan
    @harimejanan7 ай бұрын

    ممنون♥️ خانم دکتر ، ممنون میشم مکمل خوب امگا ۳ چی بخریم و ایا به جای ان روغن ماهی کریل بخریم خوبه یا نه؟

  • @zarghunamir4916
    @zarghunamir49164 ай бұрын

    جهان سپاس از شما خواهر همزبان ما ❤️❤️❤️👌👌👌🌹🌹🌹🙏🙏🙏🇦🇫

  • @faridhashimi700
    @faridhashimi7004 ай бұрын

    Hi bushra Jan u.r topic usful God bless u

  • @user-gu4ht9rb9v
    @user-gu4ht9rb9v5 ай бұрын

    سلام خانم دکتور شما خیلی مهربان هستین ❤❤❤هزاران درود بر شما

  • @mahtabparsi5591
    @mahtabparsi55917 ай бұрын

    با سپاس خانم دکتر❤❤❤

  • @user-ki2ot4xy9f
    @user-ki2ot4xy9f5 ай бұрын

    تشکر مفید بود❤❤❤❤❤❤

  • @user-ou1fb7qy7w
    @user-ou1fb7qy7w8 ай бұрын

    ممنون خانم دکتر بسیار خوب توضیح میدین،سوالم اینه که قرص امگا چقد مصرف بشه بهتره،و آیا بیماران فشار خونی باید یبشتر مصرف کنن؟

  • @sabayoutube1
    @sabayoutube18 ай бұрын

    مرسی بابت اطلاعات مفید

  • @RezAfatehi261
    @RezAfatehi2616 ай бұрын

    سلام ممنون از اطلاعات خوبتون لطفا در مورد سنگ صفرا هم ميشه يك كليپ بسازيد

  • @minaalimohamadi7097
    @minaalimohamadi70973 ай бұрын

    عالی ممنونم

  • @user-lr2ge3fb5m
    @user-lr2ge3fb5m5 ай бұрын

    درود خانم دکتر ❤چه مارکی خوبه ؟؟

  • @behnazzzzzz
    @behnazzzzzz6 ай бұрын

    خداخیرتون بده دعای ماپشت سرتونه دکتر عزیزو مهربون

  • @aafaribaghavami555
    @aafaribaghavami5555 ай бұрын

    سپاس از شما

  • @rasulshujai
    @rasulshujai4 ай бұрын

    Excellent job

  • @azamnajafi2803
    @azamnajafi28034 ай бұрын

    ممنونم از شما دکتر عزیز

  • @samirajahani881
    @samirajahani8818 ай бұрын

    ممنون و سپاسگزارم خانم دکتر بسیار روان و ساده برای همه توضیح میدین..فقط میشه بفرمایید طریقه مصرفش چه جوریه؟

  • @AriaMehr

    @AriaMehr

    8 ай бұрын

    با سانترفیوژ باید باز کنی و بخوری ! مواظب باشی که دستت نلرزه !!!!

  • @hkshks8703
    @hkshks87037 ай бұрын

    انشاالله که همیشه شاد و سر حال باشی ، خدا نگهدارت ، دختر گللللللللللللللللللللللم 🌹

  • @user-rn7qp6cr7u
    @user-rn7qp6cr7u8 ай бұрын

    این ویدیرو دیدم خانم دکتر جذاب. مرسی خیلی مفید توضیح میدید. ولی ممکنه درمورد امگا ۶ و ۹ هم صحبت کنید؟

  • @user-mi1sl6uc2z
    @user-mi1sl6uc2z7 ай бұрын

    سلام وسپاس دخترگلم،خانم دکتر نازنین،خیلی دوست دارم،دعا گوت هستم عزیزم❤ مواظب خودت باش❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @qweeeserrdff
    @qweeeserrdff4 ай бұрын

    سلام خانوم، امگا۳رودرهفته چندباراستفادهکنیم و بهترینش روبهم معرفی میکنیدلطفا؟

  • @amirshiraazzii2864
    @amirshiraazzii28642 ай бұрын

    بشری بانو درود. تشکر از زحماتتون🌹💝 ‏‪7:44‬‏

  • @cyruspanel3734
    @cyruspanel37342 ай бұрын

    Excellent!!!

  • @daliledshti2336
    @daliledshti23367 ай бұрын

    سپاس مهربانم ❤❤❤❤❤❤

  • @D.j_1344
    @D.j_13443 ай бұрын

    سلام دکترجان درمورد ویتامین ب ودیابت.... ویدیو بگذارید ممنون 🙏

  • @asgharheidari8209
    @asgharheidari82096 ай бұрын

    دمت گرم همیشه موفق باشی

Келесі