Kuinka oppia käsillä kävely?
Käsillä kävelyn oppii juuri niin nopeasti, kuin uskaltaa edetä harjoitteissa ja epäonnistumisissa. Toistoja ja kokeiluja se vaatii, mutta tärkeintä olisi vain olla niiden käsien varassa tavalla tai toisella.
Kaatuminen tietenkin pelottaa, mutta kun kaatumistakin harjoittelee, niin siinäkin kehittyy. Älä siis pelkää liikaa. Tarkista, että jaksat kannatella itseäsi edes hetken käsillä ja sen jälkeen voit jo ottaa ensiaskeleita!
Tsemppiä harjoitteluun!
#treenivinkit #aplicolohja #liikunta
Aplico Lohja
www.aplico.fi
Cms Club