Vielen Dank für dieses tolle Video! Ich habe schon lange auf etwas in der Art gehofft. Sobald die Kinder im Bett sind werde ich mich ans Spinnrad setzen und die grandiosen Anregungen ausprobieren!

Liebe Chanti, danke für dieses hilfreiche Video. Ich schaute es am Spinnrad im langen Auszug spinnend und bissel mit Rückenweh. Jetzt hab ich gleich mal einige Tipps ausprobiert, wie z.B. etwas höhere Sitzposition, Aufdehnen etc. Und ich will z.B. üben, mit der anderen Hand auszuziehen um hin und her wechseln zu können. Da ich immer schon mit extrem viel Spannung im Körper zu tun habe, habe ich viele kleine Übungen - ich nenne das meine Hampeleien - inzwischen fest in meinen Alltag eingebaut, das hilft wenigstens etwas. Wir sind Bewegungslebewesen, keine reinen Sitzer - das mache ich mir selbst immer wieder bewusst. Ich merke bei mir oft noch, dass ich in ungünstigen Haltungen verharre, anstatt sofort abzuwechseln. Danke für den Anstoß, da wieder mehr drauf zu achten. Viele Grüße, Ina

Hallo Chanti! Ein tolles Video, das man super beim Spinnen, als auch beim Stricken oder auch bei Computer Arbeit anwenden kann! Einfach alle paar Minuten eine Ausgleichsübung zu machen. Daumen hoch für dieses Idee! Lg Barbara

@chantimanou

Жыл бұрын

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar. Ja, die Übungen und Prinzipien lassen sich auf eine Menge Bereiche anwenden :D

Vielen lieben Dank Dir Chanti und Ulrike für die Tipps und Übungen. Viele der Übungen muss ich sowieso machen, wegen der Schulter OP letztes Jahr. Dieses Jahr dann im Juli, Tumor im unteren Nervenkanal. Habe jetzt erst langsam wieder angefangen zu Spinnen. Wünsche Dir und Deiner Familie eine schöne ruhige Weihnachten

Liebe Chanti, vielen Dank für das tolle Video an dich und auch an Ulrike. Es waren wirklich genialeTipps und Hilfen, wie man gesünder handwerkeln kann. LG. stine

Hallo Chanti, das war eine tolle Idee. Ich hab gestern direkt mal paar Übungen mitgemacht und sofort gemerkt- das greift. Heute war meine Schulterpartie direkt entspannter. Richtig gute Idee-auch für Stricker 🥰 LG auch an Ulrike 😊 Gisela

@chantimanou

Жыл бұрын

Oh wie schön, das freut mich! 😁👍

Eines der hilfreichsten Videos ever. Danke an Ulrike! Viele Übungen kannte ich schon, aber die Zusammenfassung und Erinnerung sind super.

@chantimanou

Жыл бұрын

Das freut mich, den Dank leite ich auch gerne weiter 🤗👍

Sehr gutes, hilfreiches Video! Herzlichen Dank dafür!

@chantimanou

Жыл бұрын

Oh ja, guter Punkt. Das ist eine schöne Abwechslung für die Arme 😁👍

Das Video war definitiv eine gute Idee. Vielen Dank 🌟

@chantimanou

Жыл бұрын

Gern geschehen, danke für das positive Feedback.

Finde gut, dass Frauen an diesen Tätigkeiten festhalten 👏

@winterkoeniginwinternacht2882

Жыл бұрын

Spinnen ist ein sehr schönes Faserhobby, das unabhängig von Geschlechtsidentität gelebt werden kann

Richtig gutes Thema, vielen Dank!

@chantimanou

Жыл бұрын

Danke für das Feedback 🤗

@EvaKatha

Жыл бұрын

@@chantimanou Sehr gern. Mein bisheriger Fehler war, dass ich immer zu lange gewartet habe bis ich Ausgleichsbewegungen u.Ä. mache. Ich versuche dass jetzt generell häufiger und dafür kurz in den Tag einzubauen und einfach auch auf meinen Körper zu hören. Liebe Grüße aus Dresden! 💙

@chantimanou

Жыл бұрын

Ja, das kann ich gut nachvollziehen. Geht mir auch so 👍🤗

Hallo Chanti, hab mich gleich mal ans Spinnrad gesetzt und ausprobiert und beobachtet. Dabei ist mir aufgefallen, dass ich in der handhaltung vermutlich unterstützt würde, wenn der Einzugsbereich des Spinnrads oberhalb liegen würde. Ich arbeite mit einem Bliss. Da liegt das unterhalb, und ich nehme an, dass das bei ziemlich allen Spinnrädern so ist, das kann ich aber nicht beurteilen. Mit einem E-Spinner wäre es aber umsetzbar. Vielleicht mag hemand mit einem E-Spinner das mal ausprobieren, ob es tatsächlich einfacher ist, wenn der Einzug oberhalb der Handlinie ist und Rüvkmeldung geben :) Allen noch viel Spaß

@marahmariafranziskaalexand3167

Жыл бұрын

Kleine Ergänzung, ich komme annähernd an so eine Position, wenn ich die Hände zum arbeiten auf meinen Oberschenkel ablege. Handgelenke sind gerader und dabei kommen automatisch auch die Schultern tiefer. Habe vorher die Arme immer selbst 'gehalten'. Schaffe mit dieser position aber nur knapp die gleiche Höhe zum Einzug.

@chantimanou

Жыл бұрын

Die Hände abzulegen bzw. tiefer zu halten, ist auf jeden Fall eine gute Idee. Den Espinner kann man ja auf einen Tisch stellen, dadurch kann man auch eine andere Einzugshöhe erreichen. Super, dass du damit experimenierst und deine Haltung überdenkst 🤗👍