Як розвивати ЕМОЦІЙНИЙ інтелект? Як розвивати САМОСВІДОМІСТЬ в собі? Для того, щоб вміти справлятися із ПРОЯВАМИ ГНІВУ, СТРАХУ, СТРЕСУ, ТРИВОГИ або ДЕПРЕСІЇ, варто розвивати свій емоційний інтелект. Розвиток емоційного інтелекту ДОПОМОЖЕ краще розуміти, розпізнавати та керувати власними емоціями, а розвиток самосвідомості ДОПОМОЖЕ керувати та справлятися із деструктивними думками і переконаннями. Управління емоціями та забезпечення емоційної стійкості, ПРИЗВЕДЕ ДО ЗМЕНШЕННЯ СТРЕСУ, депресії та тривоги у житті.
#емоційнийінтелект #самосвідомість #ЕІ #емоційнездоровя #психічнездоровя #емоції #психологія #самоосвіта
00:00 Що таке самосвідомість? Що таке емоційний інтелект?
01:18 Як розвинути самосвідомість в собі? Як розвинути емоційний інтелект?
03:06 Важливість емоційного інтелекту та самосвідомості у житті
05:06 Зауваження! Будь до цього готовим!
08:07 Підсумок
09:36 Курс "Принципи фінансової грамотності"
09:59 Запишись на коуч-сесію!
👇Запис на коуч-сесію👇
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
💲Посилання на курс :"Принципи фінансової
грамотності" 💰
t.me/financ1al_literacy1/37?s...
🧠Телеграм із корисною інформацією:
t.me/Dima_Pendyur
▶️Як ГАРАНТОВАНО Підвищити Свою Впевненість?
• Як ГАРАНТОВАНО Підвищи...
▶️Як ПІДНЯТИ СВОЮ САМООЦІНКУ?
• Як ПІДНЯТИ свою САМООЦ...
▶️Як Подолати СТРАХ??? | Зменшення впливу страху
• ЯК ПОДОЛАТИ СТРАХ?😱| З...
▶️Як Розвивати ДИСЦИПЛІНУ? | Як стати дисциплінованим?
• ЯК РОЗВИВАТИ ДИСЦИПЛІН...
▶️ЯК СТАТИ РІШУЧИМ? Як розвинути свою РІШУЧІСТЬ?
• ЯК СТАТИ РІШУЧИМ?🦁| ЯК...
▶️ЯК ПЕРЕСТАТИ ЛІНУВАТИСЯ?
• ЯК ПЕРЕСТАТИ ЛІНУВАТИС...
▶️ЯК ДОСЯГНУТИ БІЛЬШОГО? Досягнення більшого!
• Як ДОСЯГНУТИ БІЛЬШОГО ...