Як підійматися сходами, коли не працюють ліфти? Майстер-клас від вертебролога Олексія Казакова

Ойын-сауық

Ходьба сходами як фітнес-тренування популярна у всьому світі. У Нью-Йорку щорічно проводять забіг сходами хмарочоса Емпайр-стейт-білдінг. Після планових відключень світла українці, напевно, зможуть спокійно їхати й здобувати першість на цих змаганнях, адже через постійні знеструмлення більше користуються вже сходами, ніж ліфтами. Однак ходити пішки навіть з 8-го чи 9-го поверху зручно не всім: комусь треба спустити дитячий візок, декому вигуляти пса, а літній людині сходити по хліб чи ліки.
#сніданокз1плюс1 #вертебролог #ОлексійКазаков
Підписуйтесь на канал "Сніданок з 1+1" в KZread: / @snidanok
Дивіться повну трансляцію ранкового шоу "Сніданок з 1+1": / @snidanok
Сніданок з 1+1 у Facebook: / snidanok
Сніданок з 1+1 в Instagram: / snidanok
Сніданок з 1+1 в TikTok: / snidanok_1plus1
Дивіться Сніданок з 1+1 у будні з 07:00 до 10:00, а у вихідні - з 8:00 до 10:00 в ефірі телеканалу ТЕТ. А також на платформі онлайн-телебачення Київстар ТБ.
---
Сніданок з 1+1 - це ранкове шоу з максимально актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сєнічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій.

Пікірлер: 3

  • @da.n0chka
    @da.n0chka20 күн бұрын

    дуже комфортний експерт, цікаво слухати 🙌🏻

  • @user-zu8er3nw9d
    @user-zu8er3nw9d Жыл бұрын

    Однозначно впливає позитивно. Мені 77років. Після легкої зарядки і пройти вниз, потім вверх 2 краще 3рази, однозначно позитив.

  • @lizatokar7714
    @lizatokar7714 Жыл бұрын

    Олексію, було б чудово якби Ви показали цю ранкову зарядку, яка запобігає використанню палички у старості.

Келесі