แกงเขียวหวานเจจากฟองเต้าหู้สด ได้คุณค่าทางโภชนาการสูง Vegetarian Green Curry | คุณนาย เข้าครัว
#แกงเขียวหวานเจจากฟองเต้าหู้สด #อาหารเจ #อาหารมังสวิรัติ เป็นเมนูเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มากประโยชน์ ได้โปรตีนจากพืช โดยเฉพาะฟองเต้าหู้ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง ฟองเต้าหู้แห้ง 100 กรัมให้โปรตีน 47 กรัม ไขมัน 28 กรัม แล้วยังได้ไฟเบอร์สูงอีกด้วย
Пікірлер: 102
ขอบคุณมากค่ะจากคนกินเจตลอดชีวิต
หิวๆๆๆ ชอบทานฟองเต้าหู้สดมากๆ จะไปลองทำดูค่ะ ไม่ได้เคร่งครัดเรื่องการทานเจแต่ก็ไม่ค่อยชอบทานเนื้อสัตว์เท่าไร เมนูนี้ชอบมากทำไม่ยาก ขอบคุณค่ะ
@naifood
Жыл бұрын
อร่อยค่ะลองทำทานนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
คุณนายทำอะไรก็อร่อยค่ะ คอนเฟิร์ม❤❤
เพิ่งเข้ามาดูครั้งแรกค่ะ แกงเขียวหวานใส่ฟองเต้าหู้ เจ น่าทานมากค่ะ จะลองทำตามสูตรที่ให้ไว้ ขอบคุณากนะคะ
@naifood
Жыл бұрын
ยินดีค่ะ ขอบคุณที่ติดตามรับชมนะคะ
ขอบคุณสูตร เพิ่งเข้ามาดู กดแชร์และ เซฟไว้ดูบ่อยๆแล้วด้วยค่ะ ดีใจที่เจอสูตร
@naifood
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
สุดๆค้ะ
@naifood
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
วันนี้ลองทำตามสูตรแล้วค่ะ อร่อยมากๆ
ขอบคุณค่ะๆๆๆ
@naifood
11 ай бұрын
ยินดีค่ะ ขอบคุณที่เข้ามารับชมนะคะ
น่าทานมากๆคับ โดยส่วนตัวแล้วผมชอบฟองเต้าหู้อยุ่แล้วละคับ ยิ่งทำเป็นแกงใส่ขนมจีนด้วย จะทำทานดูคับ
@naifood
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
@naifood
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
ชอบมากค่ะ
@naifood
2 жыл бұрын
อร่อยค่ะรสชาดไม่หนีแกงเขียวหวานปกติเลยค่ะ
ชอบครับ กระชับดี ความยาวของคลิปเหมาะสม ทำให้ดูน่าสนใจมากครับ
@naifood
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
น่ากินมากค่ะ❤❤❤❤
@naifood
11 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
ทำได้น่าทานมาก สีสดใส
@naifood
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
น่าทานมากๆค่ะ
@naifood
Жыл бұрын
ยินดีค่ะ ขอบคุณที่ติดตามรับชมนะคะ
สวัสดีค่ะ น่าทานมากขอบคุณที่แบ่งปัน❤
@naifood
9 ай бұрын
ยินดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
ละเอียด ละเมียดละมัย ขอชื่นชมค่ะ
@naifood
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
น่าทานมากเลยค่ะมีปนะโยชน์ด้วย
@naifood
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
ชอบมากค่ะขอบคุณและติตามแล้วค่ะ ทานเผ็ดไม่ค่อยได้อยากตำเครื่องแกงเอง ขาดแต่กะปิเจหายาก มีวิธีทำเองได้ใหม่คะ
@naifood
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ไว้มีโอกาสจะลงคลิปให้นะคะ
มีฟองเต้าหู้สด ขายนะครับ ขอบคุณเจ้าของช่องด้วยนะครับ🙏
ชอบเขียวหวานพอดีค่ะ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
อยากได้เมนูพวกก๋วยเตี๋ยวต้มยำ เย็นตาโฟมังสวิรัติค่ะ
@naifood
Жыл бұрын
ได้ค่ะ หลังทานเจนะคะ
ยังงี้ต้องจัดสักจาน55
@naifood
2 жыл бұрын
อร่อยค่ะ ฟองเต้าหู้เอามาแกงเข้ากันดีค่ะ
❤️❤️❤️❤️
@naifood
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ♥️♥️
เห็ดมีกลิ่นเหมือนโคลนเวลาเคี้วเข้าปากไม่ชอบเลยครับเปียนเป็นอะไรดีคราบช่วยเปลียนให้ดูหน่อยคราบขอบพระคุณคราบ
@naifood
Жыл бұрын
ใส่เป็นยอดมะพร้าวอ่อนแทนได้ค่ะ
น่าสนใจจะลองทำค่ะคุณนายบรรยายเข้าใจง่ายดีจะลองทำ
@naifood
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะดูน่าทานมากๆเลยจ้าต้องทำตามแล้วละเห็นแล้วหิวค่ะ
@naifood
9 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
น้ำพริกแกงเขียวหวานชื้อตามตลาดหรือเป็นน้ำพริกเจค่ะ
@naifood
11 ай бұрын
ถ้าทานเจซื้อน้ำพริกเขียวหวานเจค่ะลองดูในออนไลน์นี้ได้ค่ะ ของดี ราคาโดน ลองเข้าไปดูเลย! ชื่อสินค้า: เครื่องแกงเจ พริกแกงเจ พริกแกงเขียวหวาน สูตรเจ ตำรับปักษ์ใต้ อร่อยระดับ OTOP 5 ดาว มาตรฐานระดับสากล ขนาด 250 กรัม ราคา 60 บาท ราคาสินค้า: ฿60 ส่วนลดสินค้า: ฿57.75 s.lazada.co.th/s.kPLZt?cc แต่ถ้าทานมังสวิรัติทานกระเทียมได้ซื้อตามร้านทั่วไปค่ะแต่ต้องถามแม่ค้าว่าใส่กะปิมั้ย ใช้แบบไม่ใส่กะปิค่ะแต่ส่วนมากเค้าจะไม่ใส่กันค่ะ
ผงชูรสเจยี่ห้อไรคะ ทำจากอะไรคะ พอดีชอบแพ้ค่ะ แต่ไม่ใส่อะไรเลย อาหารเจก็ปรุงยากมากค่ะที่จะให้อร่อย
@naifood
2 жыл бұрын
ผงชูรสทำมาจากมันสำปะหลัง เป็นโมโนโซเดียมกลูตาเมตเหมือนกัน ที่ใช้เป็นช้อนสีน้ำเงินไม่รู้ว่าจะแพ้มั้ยเพราะระบุเหมือนกันถ้าแพ้ลองทานเป็นผงเห็ดหอม หรือทำน้ำสต็อคไว้ทานก้อดีกว่าค่ะ
ใช้โปรตีนเกษตรแบบแผนไเ้ไหมคะ
@naifood
Жыл бұрын
ได้ค่ะ ปรับเปลี่ยนได้ค่ะ
ขอบคุณสำหรับเมนูดีๆ และการบรรยายที่ชัดเจนมากๆ ค่ะ😘
@naifood
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
เชฟ คะบอกแหล่งซื้อวัตถุดิบ ข้อมูลดว้ยคะ ขอบคุณ คะ
@naifood
Жыл бұрын
ฟองเต้าหู้สดซื้อจากตลาดสดแถวบ้านค่ะแต่แอปออนไลน์ก้อมีขาย แมคโครก้อมีค่ะ เท่าที่ซื้อก้อจะวนอยู่แบบนี้ค่ะ เยาวราชนานๆเข้าทีเลยไม่ค่อยทราบค่ะ
@somsrichaichana331
Жыл бұрын
คะ, ขอบคุณ คะ
ชื่อฟ องเต้าหู้ที่ไหนค่ะ
@naifood
Жыл бұрын
ซื้อตลาดแถวบ้านค่ะ หรือออนไลน์ตามนี้ค่ะ s.lazada.co.th/s.Qu0HR?cc
อยากรูสูตรนำ้พริกเจมีอะไรบางที่มาตำ
@user-oq4xg1bq9i
2 жыл бұрын
พริกแดงค่ะ
@naifood
2 жыл бұрын
น้ำพริกซื้อมาค่ะไม่ได้ตำเอง ส่วนผสมหลักๆก้อจะเหมือนคนทานปกติจะยกเว้นหอม กระเทียม แล้วก้อกะปิค่ะ
ฟองเต้าหู้สดหาซื้อได้ที่ไหนค่ะ
@naifood
9 ай бұрын
ซื้อตลาดแถวบ้านค่ะหรือออนไลน์ที่นี่ค่ะ👇 ของดี ราคาโดน ลองเข้าไปดูเลย! ชื่อสินค้า: [ส่งแช่แข็งฟรี] Yongfu® FF ฟองฟอง ฟองเต้าหู้สดแช่แข็ง แบบแท่ง แบบแผ่น แบบยอ เจ 500/1000 กรัม (แบบ 1 แพ็ค/ 3 แพ็ค) - ฟองเต้าหู้ ฟองเต้าหู้เจ หย่งฝู ราคาสินค้า: ฿1,490 ส่วนลดสินค้า: ฿720 s.lazada.co.th/s.PS7qs?cc
วัตถุดิบหาซื้อได้ที่ไหนคะ อยู่ต่างจังหวัดค่ะ
@naifood
2 жыл бұрын
ถ้าเป็นฟองเต้าหู้สด ซื้อจากชอปปี้ก้อมีขายนะคะ ส่วนผักก้อซื้อจากตลาดสดทั่วไปค่ะ
@somsrichaichana331
Жыл бұрын
ถ้าไม่ใช่ช๊อปปี้ หาซื้อได้ที่ไหนคะ
@naifood
Жыл бұрын
เคยซื้อในshopee แต่ใน,lazadaก้อน่าจะมีขายนะคะ
ลืมใบมะกรูดค่ะ หรือว่าเจไม่ใส่คะ
@naifood
Жыл бұрын
ใส่ได้ค่ะ 😜😜😘😘
หน้าทานมากคะดีคะถึงเทศกาลกินเจจะหมดไปแต่เราเป็นอีกคนหนึ่งที่กินเจตลอดคะโชคร้ายนิดหนึ่งที่ที่นี้ช่วงหน้าหนาวหาผักสดที่จะปรรุงแต่อาหารเจแบบบ้านเราลำบาก.คิดถึงเมืองไทยคะทำไมเมืองไทยอาหารเจถึงได้อร่อยหาที่อื่นเปรียบไม่ได้🙏🙏
@naifood
2 жыл бұрын
ไม่โชคร้ายหรอกค่ะ โชคดีค่ะที่ได้ทานเจ ได้สุขภาพแข็งแรง ดีนะคะขนาดหาผักทานยากยังมุ่งมั่นทานเจ อิ่มบุญล่ะค่ะ โมทนาสาธุด้วยนะคะ
@rousset2990
2 жыл бұрын
@@naifood ทานเจได้สิบห้าปีแล้วคะเวลากลับไทยทียากกินอาหารให้ได้เยอะๆแต่ก็กินได้ไม่มากพอแก่ตัวก็คิดถึงเมืองไทยคะ. ขอบคุณนะคะสำหรับคลิปดีๆๆมาให้ฝึกทำ❤️👍🙏🙏
@naifood
2 жыл бұрын
เยี่ยมเลยค่ะ ขอบคุณที่ติดตามรับชมนะคะ
ซื้อฟองเต้าหู้แบบนี้ที่ไหนคะ แล้วใบมะกรูดไม่ใส่ก็ได้ใช่มั๊ยคะ อ้อ¡ จับพริกแล้วไม่ให้แสบนิ้วทำยังไงคะ 🙏🌸🙏 รอคำตอบนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ😇
@naifood
3 жыл бұрын
ร้านที่ขายน้ำเต้าหู้ค่ะ แถวตลาดสุขุมวิท101/1 ใบมะกรูดจะใส่หรือไม่ใส่ก้อได้ค่ะตามชอบ พอดีใส่ผิวมะกรูดโขลกรวมกับน้ำพริกแล้วก้อเลยไม่ใส่ค่ะ ส่วนที่จับพริก ไม่แสบอาจจะเพราะจับบ่อยมั้งคะเลยชิน อีกอย่างอาจจะเพราะเป็นพริกที่ไม่เผ็ดมาก ใส่ถุงมือก้อได้ค่ะ
@user-vk1cl5sc5y
3 жыл бұрын
@@naifood เราได้ฟองเต้าหู้สดมาแล้วค่ะ( จากคำแนะนำของคุณ ไปขอซื้อที่ร้านน้ำเต้าหู้) มีเมนูแนะนำมั๊ยคะ ที่เป็นเจ ใช้ฟองเต้าหู้สด🌸🙏🌸
@naifood
3 жыл бұрын
👍👍👍 ได้ค่ะ
พริกแกงเขียวหวานทั่วไปใช้ได้มัยค่ะ
@naifood
Жыл бұрын
ถ้าทานเจไม่ได้ค่ะเพราะจะมีหอมกับกระเทียม กะปิ แต่ถ้าทานมังสวิรัติต้องถามคนขายว่าเค้าใส่กะปิมั้ยถ้าไม่ใส่ใช้ได้ค่ะ ส่วนคนทานปกติใช้ได้เลยค่ะ
@user-bo2me7ry9e
Жыл бұрын
@@naifood ขอบคุณมากๆค่ะ
แล้วกะปิเจ ใช่ถั่วเน่ามั้ยคะ ถ้าไม่ใส่รสจะเฝื่อนๆ ใช่มั้ยคะ พอดีซื้อเครื่องแกงสำเร็จรูปมาแล้วรู้สึกรสชาดเฝื่อนมากค่ะ
@pam_phans-chaen7568
2 жыл бұрын
ขออนุญาตช่วยตอบแทนนะคะ กะปิเจ ส่วนใหญ่มักจะทำจากถั่วเหลืองหมัก หรือไม่ก็ข้าวสารป่น แล้วเอามาคั่วให้ข้น แต่ดิฉันว่า ใช้ถั่วเน่าแทนก็น่าจะได้เช่นกันค่ะ 👌😊😊
@naifood
2 жыл бұрын
ได้ค่ะ บางคนก้อใช้แบบนั้น ไม่ใส่ก้อไม่เป็นไรรสไม่เฝื่อนค่ะ ถ้าทานมังสวิรัติเครื่องแกงที่ตักขายส่วนมากจะไม่ใส่กะปิลองถามแม่ค้าดูค่ะ ก้อใช้ได้เลยแต่ถ้าเป็นเจต้องตัดหอมกระเทียมกะปิออกค่ะ
@naifood
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
ฟองเต้าหู้สด หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ
@naifood
2 жыл бұрын
ที่ซื้อๆจากตลาดสดมหาสินค่ะ shopeeก้อมีขายค่ะ
@somsrichaichana331
Жыл бұрын
ขอโทษ คะ ตลาดมหาสินอยู่แถวไหน จะได้หาวัตถุดิบไม่ยาก คะ
@naifood
Жыл бұрын
ซอยสุขุมวิท 101/1 ค่ะ
น้ำไม่ค่อยเดือดพุ่ง
@naifood
2 жыл бұрын
ค่ะใช้เตาแก๊สเล็กเลยเดือดช้าค่ะ
มะเขือใส่ก่อน จะนิ่มมากเกินไป ควรใส่หลังสุด
@naifood
2 жыл бұрын
ขอบคุณที่แนะนำค่ะ
อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ ไม่เป๊ะ ไม่เตรียม
เพิ่งเข้ามาดูชอบทุกเมนูอาหารเพื่อสุขภาพกดไลค์แล้วจะติดตามตลอดบอกละเอียดเข้าใจง่ายจะลองทำค่ะขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ🙏🙏👍👍💕😢
@naifood
2 жыл бұрын
ยินดีค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
@sunquicklim5339
2 жыл бұрын
สวัสดีค่ะเป็นกำลังใจให้คุณนายเข้าครัวทำคลิปอาหารเจเยอะๆนะคะ🙏🙏🙋💕ตปทตอนนี่ตี5ค่ะ8-10-2021fcต่างแดน
@naifood
2 жыл бұрын
ได้ค่ะ ขอบคุณมากๆที่ติดตามรับชม