【康健雜誌】用芭蕾訓練你的核心肌群：美型芭蕾「延伸下半身」篇
【採訪/ 王暄茹 攝影/張正宇、陳德信 剪輯/羅儀修】
美型芭蕾基礎動作之一「延伸下半身」篇
常常感到大腿無力、線條不夠完美嗎？現在起，跟著好萊塢女明星，一起練習美型芭蕾，鍛練你的肌力和柔軟度吧。美型芭蕾不只是舞蹈，而是訓練肌肉、改變身形的健身法。每天練習，你也可以擁有芭蕾舞者的美麗線條。
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她的眼睛好美啊！
舞動奇蹟的女主角~~~
姐姐好漂亮！
小爱！
擦地嗎?
台湾芭蕾舞团首席
我会垫脚尖 我没有学舞蹈哦
求他的fB或youtube?我想訂閲 謝謝