কেন নারীরা পুরুষদের চেয়ে বেশি ঘুমের সমস্যায় ভোগেন?। BBC Bangla
#women #sleep #bbcbanglanews
আপনার ঘুমের সমস্যা হচ্ছে? একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা অনুসারে, একজন ব্যক্তি রাতে কতটা ভালো ঘুমায়, সেটির ওপর তার যৌনতা ও মানসিক স্বাস্থ্য নির্ভর করে।
গবেষণায় দেখা গেছে ঘুমের সমস্যা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির ড. রেনস্কে এর কিছু অন্তর্নিহিত কারণ ব্যাখ্যা করেছেন।
*******************************************
বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম।
এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব। নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
ওয়েবসাইট: bbcbangla.com
ফেসবুক: / bbcbengaliservice
টুইটার: / bbcbangla
#BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews
Пікірлер: 62
আমি বললাম আমি ব্যার্থ :- আল্লাহ বলেন বিশ্বাসীরা সফল হয় । আমি বললাম আমার জীবনে অনেক কষ্ট :- আল্লাহ বলেন নিশ্চয় কষ্টের সাথে আছে স্বস্তি। আমি বললাম আমি দেখতে কুৎসিত :- আল্লাহ বলেন আমি মানুষকে সৃষ্টি করেছি সুন্দর তম অবয়ব দিয়ে। আমি বললাম আমার পাপ অনেক বেশী :- আল্লাহ বলেন আমি তওবাকারীদের ভালোবাসি। আমি বললাম আমি সব সময় অসুস্থ থাকি :- আল্লাহ বলেন আমি কুরআনকে রোগের নিরাময় হিসেবে পাঠিয়েছি। ( আল্লাহুম্মা হাছিবিনি হিছাবায় হাছিরহ্)
ঘুমাইতে গেলেই দুনিয়ার কথা মনে হয় চিন্তা হয় আর ঘুম আসতে চায় না সহজে😢
@MdMurad-ee5sz
17 күн бұрын
শুধু পাপওির হিসাব করবেন ঘুমানোর সময়।
বিবিসির প্রতি আমাদের আস্থা আছে।
বিবিসির প্রতিবেদন গুলো দারুণ?
কখনো কখনো ২৪ ঘণ্টা ঘুমালেও ঘুম শেষ হয়না, কোনো কাজও করা যায় না আর কখনো কখনো ৩-৪ ঘণ্টা ঘুমালেই ঘুম আর আসে না 😣
@ManishaSaha-ly3ui
3 күн бұрын
same amaro erkom hoy
একদম ঠিক।
সব আপুরা আমার কাছ থেকে ঘুম নিয়ে যান। ঘুমের কারণে পড়তেই পারিনা। শুধু ঘুম আর ঘুম।
ধন্যবাদ এমন গুরুত্ত্বপূর্ণ একটা ভিডিওর জন্য।
@NahidMedia
17 күн бұрын
❤❤❤
বিয়ে কারার পর গবেষণার বিষয়বস্তুতি ভালো করে অনুধাবন করতে পারব ❤❤❤
আমার এরকম হয়।
কোন কোন সময়ে আমার দিন রাত ২৪ ঘন্টাই ঘুমাতে হয়, আবার কোন কোন সময়ে দিন রাত ২৪ ঘন্টাই ঘুম আসে না কি যে একটা ঝামেলায় আছি।
@Foyaj-uc8dh
17 күн бұрын
Amar ai somossa
@MdSanwar-rc8ht
17 күн бұрын
মোবাইল কম করে চালান আর প্রতিদিন এক সময়ে ঘুমাতে যান এক সাপ্তাহেই ঠিক হয়ে যাবে
@FarhinYeassmin
17 күн бұрын
আমার রাতে ১২ থেকে ২ পর্যন্ত ঘুম আসে না। আবার যদি রাতে একবার ঘুম ভেঙে যায় তাহলে আর ঘুম আসে না।
@taslimahossain9524
16 күн бұрын
@@FarhinYeassminআসসালামুয়ালাইকুম, আপনি দিনের বেলায় ঘুমাবেন না আর রাতের বেলা ১০-১১ টার মধ্যে ঘুমাবেন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে এবং ঘুম থেকে উঠার পর শ্বাসের ব্যায়াম করবেন। আশাকরি সমস্যার একটা ভালো সমাধান পাবেন ইনশাআল্লাহ আর আল্লাহকে বেশি করে ডাকুন।
Yes 100% right...👍 Thik Thik Thik...👍
আমার সাথে মিলে গেলো।
কারন তারা নিজের থেকে অন্যের চিন্তা করে বেশি,যা কারোরি দরকার লাগেনা
আমারও রাতে ঘুম হয় না😢
amr bou 9tay tei ghumay 😴😴😴😴
24 hours my sleep time only 4 hours
Amio ai somossae aci .😢r maje maje mone hoe ami jeno opor theke nice toliea jacci tokhon procor gham hoe amar mone hoe ami jeno pagol hoia jaci😢moje moje more jete issa kore. amar 2ta soto baccha ace .ami je ki korbo bojteci na .allha tomi amak sostho kore dao😢😭😭😭
Angry Act weak from Lazy Act
হু
আমার ওয়াইফ ঘুমের জন্য সেরা শোয়ার সাথে সাথেই ঘুম ধাক্কা দিলেও উঠানো যায়না। 😑
Ami toh 24 hour ghumie 😴
আমার বউ এর সব সব ঘুমায়
@mdgabbani1992
17 күн бұрын
Seme😂😂😂😂😂
@sharminferdous1610
17 күн бұрын
😂
আমার একদম ঘুম হয়না
অতিরিক্ত আজাইরা চিন্তা নিয়ে থাকে তাই
বেশি বেশি হেন্ডেল মারলে এরকোম হবে 😂
বিবিসির মতো একটা পুরোনো চ্যানেল মারাত্মক ভুল হেডিং করেছে। অবিশ্বাস্য আশ্চর্যজনক।
@lamiabintaymasud
17 күн бұрын
কি ভুল সেটা বললে ভালো হয়
@iranturkey4868
17 күн бұрын
@@lamiabintaymasud চেয়ে কথাটি প্রথমে ছিলনা।
LGBTQ+ অধিকার চাই। 🏳️🌈🇧🇩🏳️🌈
@Anos07177
17 күн бұрын
I think your mom is "বেডা"
@hoichoi11
17 күн бұрын
তুই ছেলে না মেয়ে
@Miao451
17 күн бұрын
তোর মা বাবার কাছে চা , আমরা কি তোর বাপ নাকি
@mdrakibmia1233
16 күн бұрын
তোরে গরম ডিম দিতে চাই কী বলিশ
@Alphasavage3306
14 күн бұрын
🤡🏳️🌈😂😂😂 Muslim 🗿🏁
পেটে খাবার ছিলোনা কিন্তু ভোদায় জোর ছিল খুবই আমাদের মা আয়েশার, নবী হযরত ক্লান্ত হয়ে গেলে মা আয়েশা তাকে বিছানার থেকে উঠতে দিতেন না।
@samiyaislam7886
17 күн бұрын
ছাগলের ৩ নম্বর নাজায়েজ বাচ্চা
@sunnachowdhury9638
17 күн бұрын
তুই মনে হয় শয়তানের বাচ্চা।
@StrongWarrior138
17 күн бұрын
মাmগি দুর্গার শাmmওয়া ফতিয়ে সুয়ার ভোরে দিলেই মাmগী দুর্গার ভোmদাভুটি বা গে ভোmদারাম🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳 গে ভোmদা রাম🇨🇳🇨🇳🇨🇳😘 ওম ভেরারকুদা রাম🇨🇳🇨🇳🇨🇳 joy china😊❤😊❤
@ahialjannat6273
17 күн бұрын
গরুর মুত খেয়ে মাথা নষ্ট উন্মাদ লোক তোদের মা নিশ্চয় এমন
@OmDurgarTatkaVodaShib
17 күн бұрын
মাগি দুর্গার শাওয়া ভাংতে অমি শেরা😊