خمس أشخاص ابعد عنهم فى الجيم | هتزيد عضلات
Спорт
جاهز نبدأ الرحلة؟🔥دلوقتي في عرض ٤٠٪ خصم 🔻بمناسبة ٤ سنين انفورمة
ادخل علي اللينك ده عشان تعرف التفاصيل كلها و تشوف بعض من قصص الابطال اللي كانوا معانا 🤝 سجل بياناتك و هنتواصل معاكى خلال ٢٤ بباقي التفاصيل علي الواتساب 🫡
informa-180.com/start-journey
لو عايز مكملات ممكن تدخل علي موقع اي فت و تستفيد من الروض و الخصومات استخدم كود خصم
Promo code : Informa
ifit-eg.com/
Пікірлер: 121
جاهز نبدأ الرحلة؟🔥دلوقتي في عرض ٤٠٪ خصم 🔻بمناسبة ٤ سنين انفورمة ادخل علي اللينك ده عشان تعرف التفاصيل كلها و تشوف بعض من قصص الابطال اللي كانوا معانا 🤝 سجل بياناتك و هنتواصل معاكى خلال ٢٤ بباقي التفاصيل علي الواتساب 🫡 informa-180.com/start-journey
@Raafatmorqus
Жыл бұрын
عايزين الانترو القديمة
@abdelrahmanahmed8696
Жыл бұрын
يسطا استني اخلص تالتة
@abdelrahmanahmed8696
Жыл бұрын
أنا قرفتك😂
@pimo784
Жыл бұрын
.انفورمة انت اكبر من البيج رامي وهادي شوفان وطبيعي اومال بقا لو خدت هرمونات ايه اللي هيحصل؟ جرب وهتدعيلي
@vip9421
Жыл бұрын
في النوع يلي يجي للمسخرة واللعب وما يهتم بالتمرين ويضحكك وما يخليك تركز
ياريت فعلا تعمل فكرة اللايف يوم الثلاثاء هتبقى حلوه 😀
@moaz_fitness
Жыл бұрын
Up
السلام عليكم ها قد عدت مرة أخرى 😊 1:42 تجنب الصديق اللوام الذي يعطيك طاقة سلبية و يشتكي كثيرا 4:03 الشخص الذي يتكلم عن كل شيء و يحلل و هو لا يعرف شيء (يوريلك معلومة غلط) كما قال الكابتن تجنب فيلسوف الجيم 6:23 الشخص الذي همه الوحيد يزيد الوزن و يقولك زيد الاوزان فقط و ما يهمو التكنيك 7:58 الشخص ابو وجهين (منافق ان صح التعبير) يمدحك في وجهك و يذبحك وراء ضهرك 10:18 الشخص المصلحنجي (يبيعلك اوهام عشان يجيب فلوس من وراك)
عايزين الخمسه اللي تصادقهم بقا ف الجيم❤😂❤
السلام عليكم فيديو ماشاء الله ممكن تعملنا فيديوهات خاصة بتمارين المبتدئين و كيفية إختيار العدات و الأوزان و المجموعات وباراك الله فيك على المحتوى القيم و الشخصية الرائعة
@yasminhassan3699
Жыл бұрын
ياريييييت
سلام عليكم ، ازيك يا كابتن انفورما إن شاء الله تكون بخير والله انا فرحان جدا انك ما حطتش اغاني في خلفية الفيديو ده ربنا يباركلك ❤❤❤❤❤
ايوووووة عايزين اللايف يا انفورمةة❤❤
هيكون ممتاز جدا لو عملت لايف
اجمد كوتش في الدنيا♥
انفورمة ديما عظيمه 💪💪💪💪💪💪💪💪
جمدان
اه لايف كل أسبوع هيبقي جامد اوي
مبدع
عضلاتة مقوية قلبك جامد🤣🤍
ty bro u kept motivated to go to the gym
الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤
عاش استمر يا انفورمة فى الفيديوهات العظمة دى👏🏻❤
عاش يا كوتش الله اكبر ❤❤❤❤
شكرا يا كابتن Ifit كلموني ❤❤❤ و الأوردر في الطريق
@mohamedsehry7979
Жыл бұрын
الله يبارك لك و يزيدك يا صديقي ❤
بارك الله فيك
مع فكرة اللايف يا انفورما 😍👌🏻
اطلع يكوتش براحتك❤
معاااك في اللايف ❤️❤️
عاش يا بطل ❤️
حسين فكرة السبت الجاية مفيدة 5 نصائح لتكون شريك مميز بالنادي مثلا كون ايجابي و عطينا خطوات عملية لهالشي انو ما نشكي نحفز يلي معنا نساعدن بالاوزان ...
اللايف فكره حلوه جدا
✨بيعمل فتلة✨
من زمان عن فيديوهات التمرين اتمنى تسوي تمارين علوي و سفلي
انت جامدة ياكوتش
يا ريت فعلا تطلع لايف
كلام جميل جدا
انت. متميز رائع جدا
الله ينور
استمر ياوحش❤
أحسنت يا كابتن والله
عايزين لو سمحت فيديو عن الاطالات واهميتها
معاك يا اخويا
فيديوهات جامده💪💪
عاش يا انفورمة عايزين نرجع ذى زمان
احييك جدا على انك حذفت الموسيقى من الفديوهات ❤ جزاكم الله خيرا
عاش ياانفورما
فيديو جامد ياوحش ❤
اعمل الايف يا انفووووووورمة ❤❤❤
انسان جامد اعمل بثوث عشان نستفيد يا كابتن ❤
حسين متعملنا حلقه عن ليبو 6 و هل هو مضر ولا لا و اثاره الجانبية و هل تنصح بيه ولا لا ممكن ؟
فيديو عظمة 😂
اجدع انفورمه👬
عاااااش علليك ااانفورمه
احلى حاجه تحط السماعه على ودانك ولا تكلم حد
حلوه فكره الايف ❤
ايوا عايزين بثثثثث
حسين
0:21 يرجاله انا وحشني الانترو القديم❤️
عايزين نرجع سلسله التعليم في الدايت وفيديوهات للتمرين زي زمااان ♥️♥️♥️
ياكوتش ايه رأيك في البلاك سبايدر لحرق الدهون ؟؟
I love you in forma ❤
لو كل سنه بخصم 10% اشوفك بعد عشر سنين انفورما ية كوتش😂❤️
اعملنا فيديو افضل خمس مصادر بروتين ،كارب ، دهون صحيه
كلام جميل جدا بس جه متأخر ليا
فكرة حلوه يريت يوم التلات الجاي يكون في لايف
لايك عشان ال thumbnail ❤
لا بروح الجيم ولا ليا علاقة بمجال العضلات بس بحب اشوف الفيديوهات عشان الافيهات جامدة 😂🩵
عايزين سلسلة تمارين ارنولد سبليت يا انفورما 💪
واللهي يكفي بس ان الواحد يشوف فيديو ليك لما يفتح اليوتيوب ❤❤
عايزين الفديو الجاي يكون عن الخمسة اللي تصاحبهم❤
من العراق❤
دا في الحياة يا انفورما مش الجيم يحبيب اخوك😃
حنتضر 6 سنوات كمان مشان يصير الخصم 100%
انا بروح لوحدي الجيم😅
مستني لما تم 10سنين واخد خصم 100/100😂😂
حبيبي نفسي اصور معاااك♥️🔥🔥🔥🔥💪
💙💪
ياليت لو تعمل كل ثلاثاء
يا حيين السيد انا عندي دانبل وبار وخمسين كيلو ممكن ينفعهم تعمل لي بيهم برنامج تدريبي
حلوة فكرة اللايف 🫶🏼 عندى استفسار ياريت لو تعمل فيديو عليه، هل الافضل انى اشيل وزن مناسب ليا حتى لو خفيف بس اقدر اقفل بيه العدات المكتوبالى في الجدول ولا انى احط وزن تقيل اقدر اعمل بيه ٥ او ٨ او حتى ١٠ عدات وانا بموت و وشي احمر و بموت كدة😂 اية الافضل؟
عادي لو اللايف ندردش ف الهندسة؟
عاش يا ملك💙 عندي سؤال بظل الوضع المعيشي السيء والواحد يا دوب يقدر يجيب الحاجات الأساسية وبروح الجيم بس ما فيني عم اخد احتياجي الكامل من البروتين قد ايه ده هياثر على اكتساب العضلات وعمل فورمة جيدة ؟
اخلص ٣ ثانوي ع خييير واجي اصور معااك❤️❤️❤️🔥💪💪
@mohamed-dd4us
Жыл бұрын
معاك حق والله نخلص الامتحانات بس وهنكسر الدنيا😂😢
ضحك للركب 😂😂😂
حتى في الجيم لازم تبعتعد عن بعض الاشخاص وين وصلنا هه
اشتركت وقالي هنرن عليك ولحد حالا مرنش
@informa180
Жыл бұрын
مين اللي هيرن عليك و اشتركت فين
متتتتتت ضحك عالناس الي فاهمين كل شي ومكسلين يعملوا فورما 😂😂😂😂😂😂
انا عندي صاحبي كل مره اشوفه تطور يضحك سلبي بشكل مو طبيعي
اللايف انستا لو عملتو يوتيوب القناه هتموت خورزميات و حوار و صعب حد يشوف لايف بعد ما يخلص
بيلعب فتله😂😂😂
فين الأنترو يا انفورما😢 و دوس في فكرة اللايف ❤
@ka-qd4nx
Жыл бұрын
لانو فيه موسيقى اعتقد
بتابع حضرتك من زمان يا كابتن عندي سؤال بسيط اتمنى ترد عليه حضرتك انا وزني 45 كيلو عايز اضخم عضلاتي واوصل 65 كيلو هل لازم استعمل الواي بروتين عشان تتضخم العضلات اسرع؟ او ممكن تضخم العضلات بنظام غذائي يوفر كمية البروتين اللي يحتاجها الجسم زي ما تضخم بالمكمل الواي او اي نوع اخر ؟؟ السؤال بشكل اخر : مكمل البروتين الى جانب انه يكمل احتياج الجسم من البروتين هل له مهمة اخرى تساعد في تسريع بناء العضلات بشكل يختلف عن البروتين الطبيعي اللي موجود في الاكل ؟؟؟ لو المكملات ضرورية بشتريها مش مشكلة .. معايا فلوس وشكرا
@mohamedreda7149
Жыл бұрын
سلام عليكم ، إن شاء الله تكون بخير لو قدرت انك توفر احتياجك من البروتين من نظامك الغذائي ف الواي بروتين ما لهوش لازمه في هذا السيناريو و هو من اسمه مكمل امتى يكون ليه لازمه لو ما قدرتش تكمل احتياجك من البروتين من نظامك الغذائي ساعتها تاخد واي بروتين لكن مش هيديلك أي فرق من ناحية سرعة بناء العضلات لأنه مستخلص من شرش اللبن ( زيه زي الاكل العادي ) ❤❤❤
@mohamedreda7149
Жыл бұрын
و من ناحية التضخيم ركز انك تاكل سعرات أكثر من احتياجك مثال لو لقيت انك محتاج تاكل ٢٥٠٠ سعره عشان وزنك يكون ثابت جرب انك تاكل ٣٠٠٠ سعره يعنى تكون في فائض ٥٠٠ سعره عشان يزيد وزنك
@waheedmohammed7014
Жыл бұрын
@@mohamedreda7149 شكراً 💛
ضحكت علينا يا عم انفورمة فين الفديو بتاع يوم السبت اللي قلت عليه 😂😂❤
@informa180
Жыл бұрын
نازل اهو
@user-we5st5jl1c
Жыл бұрын
@@informa180 حبيبي يا انفورمة ❤️
أنفورمة نزع الأنترو عشان فيه موسيقى حرام تحياتي حسين سيد❤❤
محتواك جدا جميل بس الغي الموسيقى لإنو كلها سيئات جارية واثام عافانا الله وإياكم ❤❤❤
اسوء نوع هوا ال3 المشكلة مش هتعرف تخلع منه 😂
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ولهي حصل معايا النهارده في الجيم طلعلي واحد زي رضا عبد العال وعمال يعدل علي الجيم كله ياعم سيب الناس فحالها وايه الناس اتمرنت ومشيت وهو لسه قاعد عمال يعدل علي ده ويتحنيك علي 😂😂 ده وحاجه زي الفل 😂😂😂
الجيم ملوش لازمه من الاخر كان وزني ٨٥ فضلت شهرين كل يوم بعد الفجر جري بطئ ثم سريع ثم بطئ لمده نص ساعة في الشارع وزني نزل ل ٦٧ وجسمي اتنحت وبطني قسمت من غير لعب حديد ولا إصابات ولا وجع دماغ ولا دايت قاسي
✊🏻✊🏻👍 go live on youtube
First
إختصار المحتوى؛؛؛؛ تنمر على المتنمرين ههههههههههه
تكيف ؟؟؟؟ جم فيه تكيف ؟؟؟؟ ده كانو مروحتين ولما الناس كتير مشت من جم شال واحده من جم وساب وحده والي سبها م بتشتغل الي برشتين .
😂😂😂😂😂
عادي اشرب ببسي لو انا لاعب كمال اجسام لو اتركه
@ka-qd4nx
Жыл бұрын
اغلب كل الاعبين بيشربوا كولا دايت
@ma_2.06
Жыл бұрын
@@ka-qd4nx الببسي العادي مو الدايت