காலில் நரம்பு புடைத்து உள்ளவர்களுக்கான 5 வகை பயிற்சிகள் Varicose Vein Preventive Exercise | Dr.VENI
#Trichy || #RockfortNeuroCentre || #DrVeni
ராக்போர்ட் நரம்பியல் மையத்திற்கு வரவேற்கிறோம்
DR. A. VENI MD., DM., (NEURO)
www.rockfortneurocentre.org
ROCKFORT NEURO CENTER,
35G, ACS VILLA, 11 C-CROSS,
THILLAI NAGAR WEST, TRICHY-17
PH: 8056401010, 7598001010, 0431-2742121
============================================
குழுமத் தலைவலியா.?
• குழுமத் தலைவலியா.? | C...
மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் 4 "A"
• Video
மன அழுத்த தலைவலி உள்ளவரா நீங்கள் ?
• மன அழுத்த தலைவலி உள்ளவ...
குழந்தைகளுக்கு வரும் காய்ச்சலுடன் கூடிய வலிப்பு
• குழந்தைகளுக்கு வரும் க...
மனம் எங்கு உள்ளது ..?
• மனம் எங்கு உள்ளது ..? ...
ஒற்றை தலைவலி உள்ளவரா ?
• ஒற்றை தலைவலி உள்ளவரா ?...
மூளை காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் என்ன..?
• மூளை காய்ச்சலின் அறிகு...
தூக்கத்தின் போது மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது?
• தூக்கத்தின் போது மூளைக...
பனிக்காலங்களில் அதிகமாக வரும் முகவாதம்
• பனிக்காலங்களில் அதிகமா...
உங்களுக்கு கை நடுக்கம் இருக்கிறதா ?
• உங்களுக்கு கை நடுக்கம்...
பார்கின்சன் என்னும் நடுக்குவாதம்
• பார்கின்சன் என்னும் நட...
நடுக்குவாத நோயின் அறிகுறிகள்
• நடுக்குவாத நோயின் அறி...
மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்.?
• மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பய...
நடுக்குவாத நோயின் சிகிச்சை முறைகள் என்ன ?
• நடுக்குவாத நோயின் சிக...
Right Hand Dominance
• வலது கையை ஏன் அதிகம் ப...
நடுக்குவாத நோயின் உணவு முறைகளும், தடுக்கும் முறைகளும்
• நடுக்குவாத நோயின் உணவு...
உடல் வலிக்கும் வைட்டமின் D க்கும் தொடர்பு உண்டா ?
• உடல் வலிக்கும் வைட்டமி...
கை விறு விறு என்று உள்ளதா ?
• கை விறு விறு என்று உள்...
சிரித்தால்..? மூளைக்குள் நடப்பது என்ன ?
• சிரித்தால்..? மூளைக்கு...
சாக்லேட் பிரியரா நீங்க..?
• சாக்லேட் பிரியரா நீங்க...
மூளைக்குள் கால்சியம் கட்டியா .?
• மூளைக்குள் கால்சியம் க...
நரம்பு தளர்ச்சி ஏன் ? அறிகுறிகள் என்ன ?
• நரம்பு தளர்ச்சி ஏன் ? ...
Neurological Problems Related to B12 Deficiency
• விட்டமின் பி-12 குறைபா...
கையை முட்டு குடுத்து தூங்குபவரா நீங்கள்..?
• கையை முட்டு குடுத்து த...
5 Best food for our Brain
• மூளைக்கு உகந்த 5 வகை உ...
தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் - • தூங்குவதால் ஏற்படும் ந...
தூக்கத்தின் போது மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது? - • தூக்கத்தின் போது மூளைக...
உங்களுக்கு கை நடுக்கம் இருக்கிறதா ? - • உங்களுக்கு கை நடுக்கம்...
பார்கின்சன் என்னும் நடுக்குவாதம் - • பார்கின்சன் என்னும் நட...
நடுக்குவாத நோயின் அறிகுறிகள் - • நடுக்குவாத நோயின் அறி...
வலது கையை ஏன் அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம் ? • வலது கையை ஏன் அதிகம் ப...
நடுக்குவாத நோயின் உணவு முறைகளும், தடுக்கும் முறைகளும் - • நடுக்குவாத நோயின் உணவு...
நடுக்குவாத நோயின் சிகிச்சை முறைகள் என்ன ? - • நடுக்குவாத நோயின் சிக...
மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்.? - • மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பய...
பனிக்காலங்களில் அதிகமாக வரும் முகவாதம் - • பனிக்காலங்களில் அதிகமா...
மனிதனின் மூன்றாவது கண் எப்படி செயல்படுகிறது
• மனிதனின் மூன்றாவது கண்...
மது அருந்தினால் மூளை பாதிக்கப்படுமா..?
• மது அருந்தினால் மூளை ப...
தூக்கம் எப்படி வருகிறது
• தூக்கம் எப்படி வருகிறத...
தூக்கத்தின்போது மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது
• தூக்கத்தின் போது மூளைக...
தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
• தூங்குவதால் ஏற்படும் ந...
நல்ல துக்கத்தை கண்ண்டுபிடிப்பது எப்படி
• நல்ல தூக்கத்தை கண்டுபி...
தூக்கம்மின்மையால் வரும் வியாதிகள்
• தூக்கமின்மையால் வரும் ...
பக்கவாத நோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள் என்ன
• பக்கவாத நோய்க்கான சிகி...
கனவு காண்பது நல்லதா - • கனவு காண்பது நல்லதா? |...
உறக்கத்தின்போது மட்டுமே வரும் பிரச்சனைகள்
• உறக்கத்தின்போது மட்டும...
மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கான 7 "உ"
• மூளையின் ஆரோக்கியத்திற...
சிறுவயதில் தலையில் அடிபட்டு இருந்தால் தற்போது பாதிப்புகள் ஏற்படுமா ? - • சிறுவயதில் தலையில் அடி...
தலையில் அடிபடுவதால் மூளைக்குள் நடப்பது என்ன?
• தலையில் அடிபடுவதால் மூ...
தலைச்சுற்றல் யாருக்கு அதிகம் வரும் ?
• தலைச்சுற்றல் யாருக்கு ...
தலைச்சுற்றல் வந்தால் கவனிக்கவேண்டியவை
• தலைச்சுற்றல் வந்தால் க...
தலைச்சுற்றல் ஏன் வருகிறது ? - • தலைச்சுற்றல் ஏன் வருகி...
Пікірлер: 144
தெளிவான விளக்கம் மிக்க நன்றி 🙏
Super dr. Goodexercise. Muyarchi செய்கிறேன் dr.
Arumai , yarum sollathathu, Vazhaga ungalathu maruthuva sevai.Nantri mam.
Thank you for your good explanation
🙏அருமைங்க Dr நன்றிங்க
Really great doctor really very good message doctor Allah bless you thank you very much doctor
Thank you madam.it was very useful information.
Thank you for the very good information Sister good luck ❤❤❤
Hi mam very very valuable exercice i am waiting this video very tq because same problem me
அழகு தமிழில் அழகான விளக்கம். Super madam.
Thank u very much doctor. God bless you doctor.
Very useful. Thanks madam
Super mam Thank you Doctor
Madam your advise very usful
நன்றிங்க 🙏
Very useful information. Tq mam
😊 thank you for explaining 🤠
மிக. மிக. நன்ரி
Hai mam thank you so much mam....I Am working staff Nurse in NICU so i have varicose vein..... ankle pain over eruku mam both legs...now i see yr video feel so happy i relieve my pain i do this exercise ....❤
Super very good madam
Thank you Dr
thank u Dr.🙏
Tq sister.arumai .
Thank you 🙏🙏🙏
Thank you ❤️
Beautiful explanation
Thankyou🙏🏻
Thanks .
நன்றி நன்றி நன்றி😊
Excellent ma valzhga valamudan 💐💐💐💐❤❤❤❤❤
Thank-you madam
Super mam.Thanku
Thank you madam
❤❤❤❤❤❤ super doct
Thank you madam.
Thank u Mam 💐
Thanks Madem
Thanks doctor
Supper mam, thank you so much mam
Very thanks akka
Thank you mam
Thank you so much mam
Good for varicose vaaon
Thank you mam...Enaku neck pain, shoulder pain, leg pain , narambu surul problem endru 😢niraya iruku....nerves and bones problem.. Niraya Doctors consult paniyachu...Avanga ageing ungaluku vehamaha nadakudunu solranga enku age 45...pain killers aa tharanga ..nanum pala yeara try panitu ipa tablets sapdrade ila ..pains odaye valndutu iruken....Idha pathi enku oru video podunga...
@NeuroDoctorTamilDrVeni
5 ай бұрын
Rockfort Neuro Centre, No.35-D, Thillainagar, 7th Cross (West), Trichy-18. For appointment please contact - 7598001010, 80564-01010 between 5-7pm maps.app.goo.gl/S24t5rKPfLBHrrwS6
Super madam
❤🎉TQ mama...,
நமஸ்காரம்
Very nice Mam. Please upload excercise for fatty liver mam. Thank you
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
Ok I will try Dear Amutha
Thank u so much mam. u gave useful tips.
எனக்கு வெரிகோஸ் வெயின் உள்ளது நீங்க சொன்ன மாதிரி எக்ஸர்சைஸ் பண்ண ஒரே நாள்ல எனக்கு நல்ல ரிசல்ட் கிடைத்தது வலி இருந்தது வலி போயிடுச்சு தேங்க்யூ மேம்
@NeuroDoctorTamilDrVeni
3 ай бұрын
தங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்ததற்கு நன்றி Dear Sofia தொடர்ந்து செய்யுங்கள்
@mdhusainhusain9558
Ай бұрын
இந்த பச்சை நரம்புகள் மறைந்து பழையபடி கால் வந்து விட்டதா?
Different exercises ! Narambu pudaipu ! Asaultness may be extend vericose vein ! Treatment are very good gain ! Nandri .
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
நன்றி திரு.குரு
@gurumoorthy151
2 жыл бұрын
@@NeuroDoctorTamilDrVeni வணக்கம் டாக்டர் . நானும் உங்கள் ஊர்தான். உறவினர்தான் . வாழ்க வளமுடன்.
நல்ல👍😎😇 பதிவு👌👍 நன்றி🙏💕 வாழ்த்துக்கள்🎉🎊👍.
@RubikscubiksBheroz
2 жыл бұрын
முயற்சி😍 செய்துக் கொண்டுதான் இருக்கிறேன் ஆனால் வலி😢😢 இருந்துக்கிட்டே தான் இருக்கு. இறைவன்👏 அனைவரும்🙏👏 காப்பாற்ற வேண்டும்🎉🎊 டாக்டர் அனைவருக்கும் உதவுங்கள். 🙏🏼❤❤❤நன்றி🙏💕
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
நன்றி தொடர்ந்து பாருங்கள்
Na fat ah iruken mam..na epadi wall exercise pandrathu
👍🏼🙏🙏🙏
நன்றி மருத்துவரே கடந்த 8 மாதங்களாக நடக்கவே முடியாத நிலையில் உள்ளேன் நீங்கள் கூறிய பயிற்சியை செய்து நன்மை அடைய முடியும் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது நன்றி
@thanikachalamr2894
2 жыл бұрын
Thank you doctor
@venkateswarandoraiswami7384
9 ай бұрын
Thank you doctor. I am 71 years old. I will try and do the exercises from tomorrow.
@mdhusainhusain9558
Ай бұрын
சரியானதா?
Well explained Thank you madam I had hernia operation 10 yeras back. Can i do the wall posture exercise?
@NeuroDoctorTamilDrVeni
25 күн бұрын
Yes you can do Mr.Muthu
Mam nice I am not able to sit down whether I can do in the bef
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 ай бұрын
You can use Yoga mat in the cot Dear Nirmala
Madam mugam matrum kaluthil ulla sathai kuraiya tips sollunga.
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
Ok. will upload soon dear Kayal
Akka please Varicosevein food list sollunga akka
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/ialoyrCnm6apoM4.html இந்த பயிற்சிகளைச் செய்து பயன்பெறுங்கள் திரு.ராஜா
.a. thank u very much. Will these exercise help to get remedy for DVT
@NeuroDoctorTamilDrVeni
9 ай бұрын
This is not for DVT..
@ShortsT20
9 ай бұрын
Thank you mam. Is there any excercises for dvt. If so please upload that excercise also mam. What to do to get rid from dvt
thanks doc daily my ailments suitable exercise i doing doc my. collar bone is thenju poyuduthu doc told me because of my agefactore. age now 64 my physio teach me same yrs exercise now back pain less but centre bone one is got.pain
@vijayasairaman1295
2 жыл бұрын
and what do. now.?my psiyo therapist said lazer vaichuka solranga yrs advice pl doc
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/nGR_xcysZ6-9kqg.html Please watch and practice this exercise Dear.Vijaya
Madam cerebellar ataxia pathi peasunga
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/go2Oz8OtpLe4Zpc.html இந்த பதிவினைக் கேட்டு பயன் பெறுங்கள் திருமதி.அபிலா
Entha exercise ellam pannilan leg pain kurauma mam ❤️❤️😍👌👍🥰
@NeuroDoctorTamilDrVeni
Жыл бұрын
செய்யலாம் Dear Susila
Thank u mam.45yrs thaan aaghirathu. House wife thaan yen varicose varughirathu mam. Solungha
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/X4h7m6d8dtLLZrg.html இந்த பயிற்சிகளைச் செய்து பயன்பெறுங்கள் Dear vidhya
@gayatrisatya7709
10 ай бұрын
நீண்ட நேரம் நின்று சமைப்பதால் அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்பதால் அ ஒரே இடத்தில் அமர்வதால் நரம்பு சுருட்டல் வருகிறது
doctor en 8 vayadhu magaluku padhathil narabbu pudaithirukku indha exercise seyyalama doctor
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
கண்டிப்பாக செய்யலாம் Dear Zeenath
Good morning maam Evening shall i do after 8.00pm ? Kindly suggest
@NeuroDoctorTamilDrVeni
9 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/maWoprmOZLvYYLw.htmlsi=3L4zNbQV-3cS-Lv_ This video will help you Mr.Ragavan
Nice explanation,i have this problem, will try from today,can i do it in the evening because morning Iam going for a walk for about twenty minutes,iam sixty now, kindly answer, thank you very much.
@NeuroDoctorTamilDrVeni
23 күн бұрын
Yes you can Mr Vikram
@vikramansubramanian2275
23 күн бұрын
@@NeuroDoctorTamilDrVeni thank you very much doctor.
Mam already 5 years ku munnadi vericose vein vanthu athukkana treatment eduthan appoo sari agidichu mam ippo vara mathiri theriyuthu ippo intha exercises daily panrathu naala ennala intha problems varama thadukka mudiyuma mam sollunga
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 ай бұрын
Rockfort neuro centre, No.35/D Thillainagar, 7th Cross (West), Trichy - 18. Contact for an appointment 75980-01010, 80564-01010
Mam enaku kal viral madangi kittu varudhu. Plz mam enaku edavadu remedy sollungalene.
@NeuroDoctorTamilDrVeni
3 ай бұрын
Rockfort Neuro Centre, No.35-D, Thillainagar, 7th Cross (West), Trichy-18. For appointment please contact - 7598001010, 80564-01010 between 5-7pm maps.app.goo.gl/S24t5rKPfLBHrrwS6
Sciotic exercise sollunga mam
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
விரைவில் பதிவிடுகிறேன் Dear Manju
Mam nan 20years munaty pregnant aha irugum pothu ipaty achu then rompo athigama iruku saryaguma please
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
தொடர்ந்து பயிற்சிகளை செய்து வாருங்கள் பலன் அளிக்கும். வலி இருப்பின் மருத்துவரை அணுகுங்கள் திருமதி.கவிதா
Madam, please apply exercises for elder people more than 65..
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
Will upload as early as possible Mr.Alice
Madam put videos related to children up to the age group of five,why, children are lean,and stout, needed to milk feed child
@NeuroDoctorTamilDrVeni
Жыл бұрын
Will upload as early as possible Mr.KPS
Thanks Doctor .Can we do 8 shape walking,some Ortho doctors advice against it
@NeuroDoctorTamilDrVeni
11 ай бұрын
If you have any arthritis condition avoid 8 shape walking...
@ponnusamymathivanan3348
11 ай бұрын
Thanks Mam
Periods irukun pothu pannalama mam
@NeuroDoctorTamilDrVeni
Ай бұрын
Will upload as early as possible Dear Maha
Morning than pannanu maa .mam sollunga 🥺🥺🥺 enga Amma eruku
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
காலை, மாலை இரு வேளைகளிலும் செய்யுங்கள் Dear Gowri
Vericose vein thana doctor
@NeuroDoctorTamilDrVeni
Жыл бұрын
Its Vericose Vein exercise Dear Vasanthy
வெரிக்கோஸ் ஏற்பட்ட காலில் பேண்டேஜ் இறுக்கமாக கட்ட வேண்டுமா? அல்லது தளர்வாக கட்ட வேண்டுமா?
@NeuroDoctorTamilDrVeni
4 сағат бұрын
இறுக்கமாக கட்ட வேண்டும் திரு.வேலாயுதம்
தமிழ்சொல்லுங்கபாதிஆங்கலம்வேண்டாம்அம்மாப
@NeuroDoctorTamilDrVeni
7 ай бұрын
சில மருத்துவ வார்த்தைகளை தமிழில் கூறுவது கடினம் Dear Kalaivani
Kal mela thukkum podhu sulukku pudikuthu 😢
@NeuroDoctorTamilDrVeni
9 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/ZneCz9qIgrnQg5M.htmlsi=e5JYf49tet8NH12g இந்த பதிவு உங்களுக்கு உதவும்
தொடை சதை குறைய உடற்பயிற்சி உள்ளது என்று கூறீனீர்கள், அதையும் இத்துடன் செய்ய சொன்னீர்கள் அந்த பதிவு எங்கு உள்ளது?
@NeuroDoctorTamilDrVeni
25 күн бұрын
kzread.info/dash/bejne/l4yTrK2Of5itiso.htmlfeature=shared இந்த பதிவு உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் Dear Gayatri
Yavvallavu nall pannannum mam
@MomMom-ks6by
2 жыл бұрын
Super mam
@NeuroDoctorTamilDrVeni
2 жыл бұрын
life long
பயிற்சி செய்தா பாதநரம்புகள் எரியுதுஅம்மா
@NeuroDoctorTamilDrVeni
10 ай бұрын
Rockfort neuro centre, No.35/D Thillainagar, 7th Cross (West), Trichy - 18. Contact for an appointment 75980-01010, 80564-01010
நரம்புசுருள் வராமல்தான் தடுக்க முடியுமா? ஏற்கனவே வந்தவங்களுக்கு முழுவதும் குணமாகாதா?
@NeuroDoctorTamilDrVeni
9 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/X4h7m6d8dtLLZrg.htmlfeature=shared இந்த பயிற்சி உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் திரு.ராம்
@ramug2329
6 ай бұрын
@@NeuroDoctorTamilDrVeni நன்றி சார்
@Ramu-fx3wj
3 ай бұрын
@@NeuroDoctorTamilDrVeni You
ஏற்கனவே உள்ளவர்களுக்கு இந்த நோய் போகாதா
@NeuroDoctorTamilDrVeni
4 ай бұрын
பாதிப்பு அதிகரிக்காமல் தடுத்துக்கொள்ளலாம் திரு.சுந்தர்
Thank you doctor 🙏
Thanks mam
Thank u mam.