¿KÉFIR sí o no?

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Os explico qué es el kéfir, qué propiedades tiene, qué aporta a la salud, quién puede tomarlo y quién debe evitarlo y cómo consumirlo. ¡Incluso cómo hacer kéfir casero!
Espero que os guste y os sea de utilidad :-)
(Recordad que estos vídeos son meramente informativos. Si tenéis una consulta médica debéis acudir a un/a profesional).

Пікірлер: 49

  • @Elisa-dx4hg
    @Elisa-dx4hg9 күн бұрын

    Excelente, excelente. Elas completo video que he escuchado sobre el yogurt de pajaritos, así se le llama en chile🎉🎉😂

  • @rosagarcia7268
    @rosagarcia72689 күн бұрын

    Muy importante información gracias Doctora Isabel me encanta escucharle

  • @margomezromero9698
    @margomezromero96982 ай бұрын

    Me gusta muchísimo escucharla doctora, lo explica todo también 😊❤❤❤

  • @rosamariagalvezhernandez4024
    @rosamariagalvezhernandez40242 ай бұрын

    Qué prudente y sabia es usted, doctora. Gracias por todo su saber.

  • @martinajammernegg3093
    @martinajammernegg30932 ай бұрын

    ¿En el caso de tener Hashimoto, sería aconsejable o mejor no? Ya que los lácteos, en principios, son desaconsejados para el hipotiroidismo. Como siempre, me encanta escuchar a sus explicaciones, doctora. Por ese motivo he cambiado a su canal, nada más recibir la noticia.

  • @romytestoni4119
    @romytestoni41192 ай бұрын

    Excelente información doctora,muchas gracias! Un saludo desde Alta Gracia,Argentina.

  • @nancyrodriguez2285
    @nancyrodriguez228519 күн бұрын

    Gracias por siempre ser una guía oportuna que comparte sus amplio conocimiento.

  • @VictoriaDelgadoEstepa
    @VictoriaDelgadoEstepa2 ай бұрын

    Gracias Isabel por la información sobre el Kefir, aunque me ha quedado una pequeña duda sobre este tipo de producto. Si en un anterior video hace mención a que debemos dejar de consumir los 3 blancos y entre ellos se encuentra la leche ( siendo el Kefir un derivado se este) seria realmente recomendable tomarla a diario, o sería mejor consumir el kefir de coco o de agua ? Muchas gracias por aportarnos tan valiosa información para nuestra salud física y mental.❤

  • @hamurabi52
    @hamurabi522 ай бұрын

    Por eso continúo con este canal,un gusto oír los aportes de Isabel ,gracias doctora

  • @marizaluna9385
    @marizaluna93852 ай бұрын

    Valiosa información ❤❤❤ gracias por compartirnos eres mi un tesoro viviente

  • @soniag.a.3395
    @soniag.a.33952 ай бұрын

    Tengo una amiga operada de reducción de estimado cirugía bariatrica y la sienta fatal

  • @RosmyCanda
    @RosmyCanda2 ай бұрын

    Muchas gracias!! excelente información . Siempre que veo videos relacionados con salud intestinal me crea la inquietud si existe alguna forma de saber si se tiene intestino permeable. Que bueno saber sobre el tema.

  • @tortilladepatatas8860
    @tortilladepatatas88602 ай бұрын

    ¿Entonces, al calentarlo por ejemplo en una crema de verduras no pierde las propiedades? Gracias. Adoro sus vídeos ❤

  • @mercenadal346
    @mercenadal3462 ай бұрын

    Gracias Isabel! Erudición pura!

  • @mercesole36
    @mercesole362 ай бұрын

    Súper claro! Gràcies Isabel!❤

  • @virnapellejero5977
    @virnapellejero59775 күн бұрын

    Excelente

  • @sharlotebautista3920
    @sharlotebautista392013 күн бұрын

    Mil gracias bella doc ❤😊

  • @analiliacruzescalante1583
    @analiliacruzescalante158320 күн бұрын

    Gracias! Me encantan sus explicaciones 😊

  • @albab2496
    @albab24962 ай бұрын

    Podría hacerme bien el kéfir? Lo he consumido en distintos momentos por temporadas,hasta que produce tanto que no doy a basto,la última vez ya empecé con los problemas estomacales. Muchísimas gracias por toda la información💫

  • @pilargalan8804
    @pilargalan88042 ай бұрын

    Gracias Isabel.

  • @Viviana2343
    @Viviana234325 күн бұрын

    Mil gracias 🤩

  • @Beatriz-zw8ri
    @Beatriz-zw8ri2 ай бұрын

    Muchas gracias guapa 😊

  • @conchinmaleaverdeguer2727
    @conchinmaleaverdeguer27272 ай бұрын

    Encantada con la información pues padezco

  • @josevicenteherrerafernande8134
    @josevicenteherrerafernande81342 ай бұрын

    Gracias ❤

  • @ritadarias4518
    @ritadarias45182 ай бұрын

    Hola, podrías hablar del kvas? Muchas gracias

  • @lilianagomez9209
    @lilianagomez92092 ай бұрын

    Gracias mi doc

  • @albab2496
    @albab24962 ай бұрын

    Cómo sabemos si padecemos intestino permeable?🙏🏼a veces siento como digestión cortada. Sólo han hecho analítica y prueba de heces y sale todo bien. Quitaron la leche pero no es eso y,aunque apenas bebía y la consumo de cabra, lo q ha conseguido es que ahora sí que la tolero menos. Con quesos,yogures...no hau problema. Glúten tampoco es

  • @silvialozano5867
    @silvialozano58672 ай бұрын

    Me gustaría saber si con hipotiroidismo puedo tomarlo, gracias ❤

  • @lilianagomez9209
    @lilianagomez92092 ай бұрын

    Divino tu collar

  • @Juan-io9nc
    @Juan-io9nc2 ай бұрын

    Excelente información como siempre. Una pregunta: porqué no se recomienda con bebida de soja? Muchas gracias

  • @mariaj641

    @mariaj641

    2 ай бұрын

    Tiene un impacto fuerte en las hormonas

  • @lucianaguaita7857
    @lucianaguaita785716 күн бұрын

    Hola Dra. eleva la glucemia? porque tiene azúcar, gracias 🙏

  • @eliana6651
    @eliana66512 ай бұрын

    Aquí en Chile le agregan sucralosa y queda de mal sabor.

  • @conchinmaleaverdeguer2727
    @conchinmaleaverdeguer27272 ай бұрын

    Donde puedo encontrar el hongo para hacerlo en casa

  • @sonsolesmunoz7339
    @sonsolesmunoz73392 ай бұрын

    Buenas doctora, los celiacos pueden tomar kefir? Gracias

  • @sonsolesmunoz7339

    @sonsolesmunoz7339

    2 ай бұрын

    Podemos o no? No veo la respuesta

  • @josefacanamasaspuig5825
    @josefacanamasaspuig582516 күн бұрын

    No lo entiendo, primero se ha dicho que era un alimento "inmunomodulador", y luego no se aconseja, en casos de enfermedades Autoinmunes....🤔

  • @conchinmaleaverdeguer2727
    @conchinmaleaverdeguer27272 ай бұрын

    Yo sufro de cándidas vaginal aunque ahora estoy bien eso es malo yo e tomado del super y no e notado problemas

  • @angelicasapa6722

    @angelicasapa6722

    2 ай бұрын

    También sufro candida. No entiendo,te hizo mal el kefir?

  • @conchinmaleaverdeguer2727
    @conchinmaleaverdeguer27272 ай бұрын

    Como conservar las bolas cuando crece por qué solo hace falta unos 40 g

  • @mirittra16
    @mirittra162 ай бұрын

    Las bolas de Kefir es lo mismo que búlgaros?

  • @soniag.a.3395

    @soniag.a.3395

    2 ай бұрын

    No

  • @TeresaPerez-yx5xp

    @TeresaPerez-yx5xp

    11 күн бұрын

    Sí, los búlgaros, son los que fermentan la leche para obtener el kéfir.

  • @angelinestejadarubio8268

    @angelinestejadarubio8268

    10 күн бұрын

    Si seguro es lo mismo

  • @alejandramartins4569
    @alejandramartins45692 ай бұрын

    Me parece mucho peor hacerlo con leche de vaca que leche de soja, sabiendo el proceso espantoso que implica la industria láctea. Las vacas también están repletas de agrotóxicos y antibióticos. Así que mil veces preparo kefir de agua.

  • @leonorperedarozas7434

    @leonorperedarozas7434

    2 ай бұрын

    Así es, pero además la doctora Belaustegui ha explicado en otras ocasiones que la leche de soja es "otro blanco", no tan aconsejable como antes pensábamos.

  • @tortilladepatatas8860
    @tortilladepatatas88602 ай бұрын

    El kéfir de agua he leído que es muy bueno para los perros. Voy a ver si consigo más información para ver si se lo doy al mío ❤

  • @alejandramartins4569

    @alejandramartins4569

    2 ай бұрын

    Si. El kefir de agua es excelente. Hay una página que informa sobre su uso en los demás animales: @veterinariaholistica. Es la dra. Clara Fontana. Médica veterinaria

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