راءع جدا سيدتي الفاضلة 😊😮❤

تبارك الرحمن خبز صحي ومواد فالمتناول كايخصنا غي نجربوه انشاء الله ❤

@samiahiba6641

7 ай бұрын

ان شاء الله هكذا تكتب اختي

شكرا بزاف بزاف على الوصفات كلها مفيدة جزاك الله خيرا ابنتي

الله يعطيك الصحة والعافية ابنتي خبز غزال تبارك الله ❤❤❤

Mâcha allah ❤

روتين ممتع ومحفز احلى لايك ❤❤

خبز رائع صحي و باين بنين تبارك الله عليك

@-chhiwatamina

11 ай бұрын

فعلا بنين وبزاف وصحي اكثر

جميل جدا 😊

تبارك الله عليك ماشاء الله عليك كولشي ديالك واااااعر

@-chhiwatamina

11 ай бұрын

شووووكرا بزاف اختي ليا الله يكبربيك

الله يعطيك الصحة خبز صحي❤

@-chhiwatamina

11 ай бұрын

شكرا جزيلا اختي تستاهلوا كل خير

Ih okhti 3anemchi nechrihoum min had leblasa incha a lah chokran laki okhti

ماشاء الله ربي يحفظك طباخة ماهرة يا خالتي أمينة

@-chhiwatamina

11 ай бұрын

الله يبارك شكرا بزاف

شكرا حبيبتي❤

دائما مع الوصفات صحية ❤❤❤

@-chhiwatamina

11 ай бұрын

هذا وقتها

تبارك الله عليك اختي الكريمة بالتوفيق انشاء الله ❤

@SoumiaBelmokhtar

2 ай бұрын

ان شاء الله تكتب هكذا

تبارك الله عليك اختي الكريمة وأصلي اشجعك ❤❤❤

@-chhiwatamina

7 ай бұрын

شكرا جزيلا

والله اختي امينة قناتك تستاهل المليون مشهاذة 😮تبارك الرحمن ماشاء الله عليك واصلي ❤

@-chhiwatamina

11 ай бұрын

الله يكبربيك لهلا يخطيك شكرا بزاف بزاف

الله يعطيك الصحة ، زيدينا عفاك بحال هذ الوصفات ديال الخبز

@-chhiwatamina

9 ай бұрын

إنشاء الله مرحبا

تبارك الله عليك اختي❤❤

@-chhiwatamina

11 ай бұрын

الله يبارك فيك اختي مرحبا

خبز صحي وسعراته جدا منخفضه ومشبع باذن الله لانه يحتوي على قشور السليليوم

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

اكيد اختي الكريمة جزاك الله خيرا

الله كيشهي تبارك الله عليك الله احفضك خبز جا واعر😊

@-chhiwatamina

11 ай бұрын

الله يبارك فيك اختي الكريمة فعلا جا ممتاز الكليه غي بوحدو رووووووعه

ربنا يباركلك ويسعدك

@-chhiwatamina

7 ай бұрын

امين يارب العالمين جميعا انشاء الله اختي الكريمة جزاك الله خيرا

Okhti lah ye3tek saha chokran bezaf 3la had l wasfa zidina minhoum we chono hiya 9atona.we fin katba3e 👍🌹

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

Amine yarbbi

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

قشور القاطونة هي قشور نبتة صغيرة جدا جيدة للامعء والمعدة وفواءدها لاتعد ولاتحصى كلها الياف تعطي الاحساس بالشبع ومفيدة جدا وممكن تستعملين القاطونة كاملة مطحونة وتباع عند العطار (او باءع الثوابل اضن ان كلهم تصبحوا يعرفونها حتى في عجين اي حبوب بدون دقيق نستعملها مثلا الابغيتي تعجبني دقيق السمسم او اللوز اوالكاوكاو او او او .....هي كنجمعوها بها بكل سهولة ومفيدة القولون يعني كنز لاتفرطي فيه وانشاء الله غنحط ليكم كيك بالعدس وغيرو مرحبا والف مرحبا بك في قناتي اختي الكريمة

تبارك الله عليك اختي

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

الله يبارك فيك اختي الكريمة مرحبا

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

إنشاء الله تعالى غانحط ليكم كيك بالعدس الاحمر

تبارك الله عليك ❤ متبعه جديدة ❤

@-chhiwatamina

4 ай бұрын

مرحبا والف مرحبا

❤❤❤

الله يوفقك

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين جميعا انشاء الله اختي الكريمة جزاك الله خيرا

❤❤❤❤❤❤

@-chhiwatamina

7 ай бұрын

عندكم الكيك بالعدس وخبز اخور بالعدس وخبز بدقيق الخروب زورو قناتي

زوينة هاذ الطريقة تاع الخبز صحية ويحتاجها الناس الي عندهم حساسية من خبز القمح شكرا

@-chhiwatamina

11 ай бұрын

اكيد اختي الكريمة ولي عندهم حساسية جميع انواع الدقيق

@nouraall8801

Ай бұрын

ما جاوبتينيش اختي على السؤال الخاص بمرضى القولون واش مسموح لهم العدس ​@@-chhiwatamina

Chokran laki okhti l karima lah yehefdek we lah ye3awnek we 3inek ana f españa 3adi nhawel nwesi 3liha tjini min l makhrib we njarej had lkhoubz ih a khti zidina wasafat aktar 💋💋🌹

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

إنشاء الله تعالى مرحبا والف مرحبا قريبا انشاء الله

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

Semelles de psyllium

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

تباع حتىفاسبانيا عند لي يبيع ا لبيو

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

والقشور اسمها cascara de psyllium

تبارك الله عليك واش خبز العدس الاحمر مسموح به لمرضى القولون

@-chhiwatamina

Ай бұрын

اكيد المهم يرقاد 8ساعات ويغسل جيدا ممكن تعملي معه ملعقتين كبيرتين من قشور القاطونة ممتااااازة وممكن ملعقتين من دقيق الخروب احسن شيء بالشفاء التام انشاءالله تعالى وبركاته

@nouraall8801

Ай бұрын

@@-chhiwatamina شكرا جزيلا الله يوفقك يارب

سلام من فضلك كم الوقت داخل الفرن؟ شكرا

@-chhiwatamina

6 ай бұрын

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته تقريبا 20د

ختي الله يحفظك باش يمكن لي نعوض نخالة القاطونة

@-chhiwatamina

23 күн бұрын

جربي نصف كاس زريعة الكتان مطحونة مزياااان وبيضة

واش ممكن ندير الخميرة البلدية جاوبيني الله الجزيك

@-chhiwatamina

7 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي ايه ممكن ومع الحال بارد خليها فمكان سخوووون وغطيها تاتخمر وبالصحة والراحة اختي

واللي ماعندوش القاطونة واش نعوضوه بالنخالة ؟

@-chhiwatamina

29 күн бұрын

لا النخالة غاتزيد تنشف العجين جمعية نصف كاس صغير زريعة الكتان مسحوقة مزيان وشكرا على الزيارة

قشور السيلينيوم منين نشريه شكرا

@-chhiwatamina

4 ай бұрын

موجودين عند العطار باءع الثوابل كلهوم تايعرفوها واش نتي فالمغرب او خارجه

ختي واش دروري بدور القطونة

@-chhiwatamina

Ай бұрын

ايه لانها هي غاتجمع العجين وتحكمي فيه كيف بغيتي وهي بذور قشور القاطونة مهمة ابزاااف الجسم والامعاء (الجهاز الهضمي كامل )عجيبة ماخاصناش نستغناوا عليها ومرحبا وألف مرحبا بك في قناتي

السلام اختي مامعنا حبوب القاطونة ممكن تعرفينا عليها وشكرا

@-chhiwatamina

6 ай бұрын

ممكن تدخلي قناتي انا حاطه ليكم فيديو شورت تشوفيها (القشور والبذور) ومرحبا والف مرحبا

@-chhiwatamina

6 ай бұрын

خلي بصمتك هناك علشان اعرف انك شفتيها و عرفتيها

باش ممكن نعوض السلينيوم الله يعطك الخير

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

زريعة الكتان مطحونة فنفس اليوم 3م كبار

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

مرحبا والف مرحبا بك في قناتي

@ahlammistaghani6252

8 ай бұрын

@@-chhiwatamina الله يطول عمرك

الله يرحم ليك والدين ياك اختي مكتغلضش

@-chhiwatamina

4 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين جميعا انشاء الله اختي الكريمة لااضن لان العدس فيه نسبة عالية من الألياف

كايجي بنين؟؟

@-chhiwatamina

11 ай бұрын

اكيد راكي دقتيه

سلام اختي واش ممكن نعوض لخميرة حبيبات بالخميرة البلدية؟؟

@-chhiwatamina

4 ай бұрын

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اختي ممكن الاغتاخذ منك وقت اطول من الاحسن عملي ملعقه صغيره من البيكربونات في اناء مع عصير نصف ليمونه حامضة وتتفاعل ثم ضفيها الخليط وبالصحة والراحة اختي الكريمة مرحبا

@user-xp6lv5wp3x

4 ай бұрын

جزاك الله خيرا ❤❤❤

هل تصلح بدور القاطونة لاصحاب السكري

@-chhiwatamina

6 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي اكيد قشور بذور القاطونة تصلح لمرضى السكر ي

@zainabzainab9644

5 ай бұрын

@@-chhiwataminaختي بشحال كيعملو قشور القاطونة عافاك؟؟

Slm okhti min fadlek chono hiya 9ochour 9otaniya

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

قريباً انشاءالله تعالى نحط ليكم فيديو قصير ونوريكوم قشور القاطونة كيف هي

@samiahiba6641

7 ай бұрын

​ان شآء الله هكذا تكتب اختي جزاك الله خيرا على الوصفة

لم اعرف قشور القاطونا

@-chhiwatamina

9 ай бұрын

نسمة قشور القاطونة او حبوب السيلينيوم تباع عند لي يبيع التوابل وأصبحت متوفرة حاليا وهي مهمة جدا للامعاء المعدة وللجهاز الهضمي بصفة عامة فيها العجب

@-chhiwatamina

9 ай бұрын

وهنا في قناتي فيديو اخر من كم يوم حطيتو بالعدس العادي هو الاخر غزال

@user-tj3zt1ct2u

7 ай бұрын

قشور القاطونة كلها الياف جيدة جدا لاصحاب القولون لايجب الاستغناء عليها

والى بغينا نزينو بحبوب الشيا مزيانة

@-chhiwatamina

2 ай бұрын

ممكن تزينيه باش ما بغيتي وممكن حتى فداخل العجين تزيدي ملعقه او اثنين

@khadijamanal5377

2 ай бұрын

@@-chhiwatamina شكرا

بالنسبة العدس العادي واش نخدموه بالقشرة ديالو

@-chhiwatamina

7 ай бұрын

ايه لان القشر كلو الياف بالصحة والراحة اختي

@-chhiwatamina

7 ай бұрын

المهم يرقاد 8ساعات او ليلة كاملة

عافاك باش نعوضو قشور القاطونة حنا في منطقة بعيدة

@-chhiwatamina

5 ай бұрын

مرحبا والف مرحبا جوج معالق كبار من زريعة الكتان مطحونة +نصف كاس ماء صغير. ونغليها 15,دقائق ونبقى حتى تدفا شويا وجمعي بيها

@-chhiwatamina

5 ай бұрын

وراني عاد حطيت فيديو جديد بالكاوكاو جا ني خبيزة واااااااااااااااااااعرا

@casacasa8229

5 ай бұрын

شكرا لهلا يخطيك​@@-chhiwatamina

@casacasa8229

5 ай бұрын

احلى لايك

سيليوم ماشي سيلينيوم

عفاك كيبقى صالح شحال ديال الوقت

@-chhiwatamina

8 ай бұрын

عمليه فتوب تم فعالة وغلقيها مزيان يبقى حتى الاسبوع او اكثر مكايوقع ليه والو وأصلا تايكمل بالزربة حيث بنين بزاف مكايبقاش والبصحة والراحة

@rachidaziw7888

8 ай бұрын

شكرا على الجواب غير إلى بغيت نسافر وندي معايا شوية

الله يرحم ليك والدين واش نمشي عند عطار نقوله بدور قطونة او قشور قطونة

@-chhiwatamina

4 ай бұрын

كاين البذور وكاين القشور خودي القشور احسن كل العطارين اصبحوا يعرفوها لما لها من منافع للجسم كامل

فين كيتباع قشور ''

@-chhiwatamina

10 ай бұрын

عند لي تابيع التوابل (قشور القاطونة)لي هي السيلينيوم

@-chhiwatamina

10 ай бұрын

وممكن تشري القاطونة حبيبات وتطحنيها

مافيهش الخميرة ميخمرش

@djamiladjamila80

2 ай бұрын

دارت الخمارة

@iiiiiiiiiii2366

2 ай бұрын

اختي راه كائنة الخميرة

ولمن العدس صعب لمن لديه مرض كرون و عدم تحمل الملوتين

@norbano9171

2 ай бұрын

سيدتي مرضى كرون يمكنهم تناول جميع انواع النشويات و الغلوتينات ما عذا الكاملة

@-chhiwatamina

Ай бұрын

اللي عندو مرض كرون لايتناول القمح و الشعير والمعلبات ممكن نعوضو ا الدقيق بدقيق الذرة و الخروب