ҚАРТАЮДАН САҚТАЙТЫН 30 ТАҒАМ, ЖАС БОЛЫП ҚАЛУ ҮШІН ОСЫ ӨНІМДЕРДІ ҮНЕМІ ҚАБЫЛДАП ЖҮРІҢІЗ, Керек арнасы

ҚАРТАЮДАН САҚТАЙТЫН 30 ТАҒАМ, ЖАС БОЛЫП ҚАЛУ ҮШІН ОСЫ ӨНІМДЕРДІ ҮНЕМІ ҚАБЫЛДАП ЖҮРІҢІЗ, Керек арнасы
Әссаламу алейкум бауырлар.
Керек арнасында тек қазақ тілінде, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Психологиялық тесттер мен логикалық сұрақтар да Керек арнасында. Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік.
Бәріңізге рақмет!
Instagram : / rustenbekuly
Vk: rustenbek
Вконтакте группамыз: kerekarna
Арнамыздағы бейне материалдарды жеке пайдаланып, қайта шығаруға«рұқсат» етіледі. Бірақ біздің Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті. Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз. Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жекеге жазыңыздар.
Материалы снимаем на камеры:
Smartphone: Iphone 11
Stab: DJI Osmo Mobile 3
Camera: Sony FDR - AX33
Fly Cam: DJI Mavic Mini
Action Cam: Go Pro Hero 7

Пікірлер: 88

  • @hgdt6495
    @hgdt64953 жыл бұрын

    Ассалямуалейкум, СубханАллаһ, Намаз оқысаңыздар сұлу болып журесіздер, бұл дүниеде, о дүниеде.

  • @kirlangic1990

    @kirlangic1990

    Жыл бұрын

    Ия рас

  • @user-px3ks7jy5o

    @user-px3ks7jy5o

    Жыл бұрын

    Оте дурыс айтылган

  • @user-gn6ut2bn8q
    @user-gn6ut2bn8q3 жыл бұрын

    Керемет. Күшті түсіндірдіңіз. Алла разы болсын.

  • @damenzhumagulova5439
    @damenzhumagulova54392 жыл бұрын

    Керек арнасындағы журналист балаға өте рақмет, үлкендерге өте түсінікті етіп айтады. Деректерді жинап елге жеткізіп отырғаның үшін өте көп рақмет. Өркенің өсіп, жұмысың алға бассын.

  • @UserUser-kd4kl
    @UserUser-kd4kl3 жыл бұрын

    Оте тамаша сойлейди, тусиникти де таза Алла колдасын сизди! 👍😍🙏

  • @sabirabilibekova1325
    @sabirabilibekova13253 жыл бұрын

    ісің алға басын көрермендерің үшін ылғида ізденісте жүресің

  • @akkuzhaksybaeva4190

    @akkuzhaksybaeva4190

    3 жыл бұрын

    Ъээээ

  • @user-us6tm3eg6w
    @user-us6tm3eg6wАй бұрын

    Сізге көп көп.Рахмет.Керемет.Алла разы болсын.

  • @user-nf2fc8wg3j
    @user-nf2fc8wg3j3 жыл бұрын

    АДАМ ҚАНША ҚАРТАИМАИМЫН ДЕСЕДЕ ТАБИҒАТ ӨЗІНІКІН АЛАДЫ ҚАРТАЮДАН ƏЖІМНЕН ҚОРҚУДЫҢ КЕРЕГІ ЖОҚ СОЛ ƏЖІМ ӨЗ УАҚЫТЫНДА БЕТКЕ ТҮССЕ ОЛ ҮЛКЕН АБЫРОИ СЫИЛАНЫП ЖҮРЕСІҢ ƏЖІМ ЖҮРЕКТЕРІҢЕ ТҮСПЕСІН ДЕН САУЛЫҚ МЫҚТЫ БОЛСА БƏРІДЕ ӨЗ УАҚЫТЫНДА БОЛАДЫ ƏЖІМІ ҚАЛЫҢ ƏЖЕ МЕН АТАДАН СҰЛУ ЕШКІМ ЖОҚ ҚАРТТАРДЫ СЫИЛАИ БІЛЕИІК ЖАСТАРДЫҢ ҚАМҚОРЫН ІЗЕТТІЛІГІН КӨРГЕН АДАМДАР ҚАРТАИМАИДЫ КӨҢІЛІДЕ ОРТАИМАИДЫ ЖҮРЕКТЕРІ ЖАС БОЛАДЫ

  • @user-hy3fi2od2o

    @user-hy3fi2od2o

    2 жыл бұрын

    Алла разы болсын.

  • @user-vy9um6zf9s
    @user-vy9um6zf9s3 жыл бұрын

    Ол генгеде байланысты жаратылыстан сіздің айтқан тағамдардың бəрі пайдалы сосын балық жəне сыр ірімшік

  • @user-no2qk1uh6n
    @user-no2qk1uh6n3 жыл бұрын

    Өте орынды хабар. Қазақтар үшін. Семейство деген отбасы емес, тұқымдастар деп аударылады. Жақсы хабар. Бірақ сіздің өреңіз әлдеқайда жоғары ғой...

  • @user-ki9vu5or5d

    @user-ki9vu5or5d

    2 жыл бұрын

    дұрыс айттыңыз, тұқымдастар

  • @user-vo8fh7po2y

    @user-vo8fh7po2y

    Жыл бұрын

    Рахмет керекли маглумат ушын

  • @user-gt2gy6tj5i
    @user-gt2gy6tj5i3 жыл бұрын

    Сәлеметсіз ба?рахмет! Алла разы болсын!алла жұмыстарыңызға береке берсін! Жарайсыздар! Алға!. Тыңдармандарыңыз көп болсын!.

  • @kerekarna

    @kerekarna

    3 жыл бұрын

    Рақмет үлкен

  • @nazgulorazova4893

    @nazgulorazova4893

    2 жыл бұрын

    Үлкен рақмет КЕРЕК!!!!! :):)

  • @user-mz8mq4rc1m
    @user-mz8mq4rc1m2 жыл бұрын

    салем. жаратлыс. солаи. адамдар картаиады тиршлик. солаи. жаратылган. аркимнин. артүрлі. жагдаилары. бар ар затын. уакыты. бар адам негизи. ашуланбаи. жасаса. сабырлы. болса. бари. жаксы. болар. деп. оилаимын

  • @ulpankagazbay8083
    @ulpankagazbay80833 жыл бұрын

    Денсаулық жақсы болу үшін жасару үшін ішіңде құрт болмау керек яғни гельминттер көп болсада қанша дұрыс тамақтансаңда әсер етпейді.Оны көп адамдар білмейді.Сосын көп қимылдау керек.

  • @kerekarna

    @kerekarna

    3 жыл бұрын

    Дұрыс айтасыз.

  • @user-fn5em9is2q
    @user-fn5em9is2q2 жыл бұрын

    РАХМЕТ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН

  • @user-xn9ts2et8z
    @user-xn9ts2et8z2 жыл бұрын

    Үлкен рахмет!Бетіңізді бояу Жоқ сабынмен жусаң ыз, əдіс түспейді/ақ сабынмен/

  • @user-hu3yv8if4d
    @user-hu3yv8if4d3 жыл бұрын

    Рақмет 💞💞💞

  • @user-jm2hu5uo1h
    @user-jm2hu5uo1h2 жыл бұрын

    Иншааллах. Намаз окыган дурыс,оте сулу боласын.

  • @Kazakstan217

    @Kazakstan217

    Жыл бұрын

    🤣

  • @sharizadshamshidinova9055
    @sharizadshamshidinova90553 жыл бұрын

    Оте керемет 👍👍👍👍 рахмет

  • @kerekarna
    @kerekarna3 жыл бұрын

    ҚАРТАЮДАН САҚТАЙТЫН 30 ТАҒАМ

  • @nurlanpazilzhan5490
    @nurlanpazilzhan54903 жыл бұрын

    Керемет 👍🏻👍🏻

  • @user-rl5nb7to7q
    @user-rl5nb7to7q2 жыл бұрын

    Алла разы болсын сизге.

  • @user-vt6wr1wn1k
    @user-vt6wr1wn1k2 жыл бұрын

    Өте жақсы👍 АЛЛА разы болсын.

  • @user-sj6hn8ii1s
    @user-sj6hn8ii1s2 жыл бұрын

    Рахмет алла разы болсын

  • @user-ju4pk9vj7o
    @user-ju4pk9vj7o2 жыл бұрын

    Оо керек арнасына алгысымыз шексиз дами бериндер Алла разы болсын сендерге жандарым ❤️❤️❤️

  • @user-jc6ps8hn3r
    @user-jc6ps8hn3r2 жыл бұрын

    Рахмет коп!

  • @user-qq5fz8rv9w
    @user-qq5fz8rv9w2 жыл бұрын

    Өте керемет

  • @sabirabilibekova1325
    @sabirabilibekova13253 жыл бұрын

    Рахмет керек арнасы жүмысыңда биікке өрлеу болсын балам

  • @user-tg5ik7ce8v
    @user-tg5ik7ce8v2 жыл бұрын

    Көп рахмет Алла разы болсын саған балам

  • @user-ot2lc8ev5i
    @user-ot2lc8ev5i2 жыл бұрын

    Өте кушти рахмет Алла разы болсын

  • @user-cc4le9lq6k
    @user-cc4le9lq6k3 жыл бұрын

    Оте пайдалы

  • @user-fv1tr4nc4z
    @user-fv1tr4nc4z3 жыл бұрын

    кушті мәліметтер

  • @zhani_zhans
    @zhani_zhans3 жыл бұрын

    *Керекке всегда лайк👍*

  • @user-fk9ue8ue5d

    @user-fk9ue8ue5d

    2 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @erkeshzhakenova2961
    @erkeshzhakenova29612 жыл бұрын

    Рахмет, ісіңіз оңға бассын, қызметіңіз орасан

  • @user-vc4yh7cf9g
    @user-vc4yh7cf9g3 жыл бұрын

    Өте түсінікті айтылды

  • @bakytbaimukasheva9422
    @bakytbaimukasheva94223 жыл бұрын

    Оте тамаша

  • @user-cl3iz6wd2h
    @user-cl3iz6wd2h3 жыл бұрын

    👍👍💕

  • @user-tk9io7lk4n
    @user-tk9io7lk4n2 жыл бұрын

    Сəбіз Қызылша Қызанақ Брокколи Шпинат Ақжелкен Сельдерей Сарымсақ Майлы балық Көкжидек Қарбыз Лимон Банан Жүзім Миндаль Асқабақ тұқымдары Сұлы жармасы Сүт Қаймақ Айран Сүзбе Май Зəйтүн майы Авокадо Бұршақ Көк шай Зімбір Бал Үйіңкі шарбаты Шоколад

  • @user-gq3oe4gy8w

    @user-gq3oe4gy8w

    Жыл бұрын

    Рахмеет керемет айтылган От!н!ш кейб!р жем!стерд!н орысша аттары косылып айтылса дурыс болар ед!

  • @kerekarna
    @kerekarna3 жыл бұрын

    ЖАС БОЛЫП ҚАЛУ ҮШІН ОСЫ ӨНІМДЕРДІ ҮНЕМІ ҚАБЫЛДАП ЖҮРІҢІЗ

  • @user-nf2fc8wg3j

    @user-nf2fc8wg3j

    3 жыл бұрын

    ОИБУИ КƏЗІР ЖҰРТ КРЕДИТТЕ ЖҰМЫС ЖОҚ КӨҢІЛ КҮИ ЖОҚ ТЕЗ ҚАРТАИЫП ЖАТЫР ҒОИ ӨТЕ КЕШ АИТЫП ЖАТЫРСЫЗ ВИРУС ШЫҚПАИ ХАЛЫҚ ТЫНЫШ ОТЫРҒАНДА АИТЫЛУ КЕРЕК ЕДІ МЫНА ЗАМАНДА ƏИ БІЛМЕИІМ СЫЛАҢДАИТЫН УАҚЫТ ЕМЕС АУ БƏРІБІР ТАБИҒАТ ӨЗІНІКІН АЛАДЫ ҒОИ ...

  • @user-mh4go9yx9r
    @user-mh4go9yx9r Жыл бұрын

    Рахмет

  • @abunasr2630
    @abunasr26303 жыл бұрын

    Жүмысыңыз берекелі болсын, өте пайдалы кеңес

  • @nazgulorazova4893
    @nazgulorazova48932 жыл бұрын

    КЕРЕК Өте Рақмет

  • @zhanarmoldasynova5087
    @zhanarmoldasynova50872 жыл бұрын

    Амин

  • @user-yg7mo5ic9s
    @user-yg7mo5ic9s2 жыл бұрын

    Аллаһжар болсын сізге

  • @user-rw7lq1ms2d
    @user-rw7lq1ms2d3 жыл бұрын

    Осимдиктерди корсетип койсан жаксрак болар еди мысалы журт билмеиди атына карап

  • @user-gk6mz9hx5i

    @user-gk6mz9hx5i

    3 жыл бұрын

    .

  • @moonsoul1458
    @moonsoul14582 жыл бұрын

    Тек оқып қоя салмай, фонға ең болмаса жеміс-жидектердің, көкөністердің суреттерін қойсаңыз қайтеді?

  • @user-zp3fh1vx5j
    @user-zp3fh1vx5j2 жыл бұрын

    Керемет ақпарат

  • @aizatbaizharkinova4771
    @aizatbaizharkinova47712 жыл бұрын

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @nurqagan513
    @nurqagan5132 жыл бұрын

    Сүреттерін бірге салсаң жақсы еді.

  • @mechtamart5908
    @mechtamart59083 жыл бұрын

    👍

  • @mechtamart5908

    @mechtamart5908

    3 жыл бұрын

    Өте тамаша. Рахмет сізге пайдалы кеңестеріңіз үшін.

  • @kerekarna

    @kerekarna

    3 жыл бұрын

    👍👍

  • @user-wz2jx7zj9m
    @user-wz2jx7zj9m3 жыл бұрын

    Что за фон ?

  • @user-ru2sk5io1o
    @user-ru2sk5io1o3 жыл бұрын

    Ассаллаумалейкум елиме

  • @user-xn9ts2et8z
    @user-xn9ts2et8z2 жыл бұрын

    ƏжімТүспейді

  • @user-hx4dh7df5i
    @user-hx4dh7df5i2 жыл бұрын

    Чесночный масло ішкенмін жасарып кеттім

  • @user-om4pv4mx3o

    @user-om4pv4mx3o

    2 жыл бұрын

    Сатылама ,қайдан алуға болады. Өтініш айтып жіберіңіздерші

  • @user-tv8kk4hz5n

    @user-tv8kk4hz5n

    Жыл бұрын

    Ол кандай май.Айтып берсениз

  • @user-yo9mm1fr4o
    @user-yo9mm1fr4o2 жыл бұрын

    Қарттықты неге жоясың, қарттыққа жете алмай қыршын кетіп жатқандар қаншама!!! Мен сені түсіндім, бірақ теманы дұрыс қоя біл!!!

  • @user-ef8pk7ry1q
    @user-ef8pk7ry1q2 жыл бұрын

    Сіздерде инстаграм барма?

  • @kerekarna

    @kerekarna

    2 жыл бұрын

    Ия бар барлық видеоның астындағы пікірді қарасаңыз жазулы тұр

  • @user-lg6nv6qe7o
    @user-lg6nv6qe7o3 жыл бұрын

    Сулы жармасы , акжелкен орысшасы калай

  • @user-lg6nv6qe7o

    @user-lg6nv6qe7o

    3 жыл бұрын

    Рахмет

  • @user-fl8op6gz2e

    @user-fl8op6gz2e

    2 жыл бұрын

    187и. гт р

  • @user-fl8op6gz2e

    @user-fl8op6gz2e

    2 жыл бұрын

    рр

  • @user-tv8kk4hz5n

    @user-tv8kk4hz5n

    Жыл бұрын

    Орысшасы калай

  • @aijanali5896
    @aijanali58963 жыл бұрын

    Тушунбодум

  • @user-sx2ce7xr8x

    @user-sx2ce7xr8x

    2 жыл бұрын

    Сізге Алланың разылығы болсын

  • @user-ty5wj4lv1t
    @user-ty5wj4lv1t3 жыл бұрын

    Шпинат деген не ким билед

  • @user-nb6vt7nl5w

    @user-nb6vt7nl5w

    3 жыл бұрын

    Шпинаттын унтагын аптекаларда сатады. Осимдик , озин ориктер сатылатын жерден табасын. Казакшасын билмейди екем.

  • @user-nf2fc8wg3j

    @user-nf2fc8wg3j

    3 жыл бұрын

    ШПИНАТ ДЕГЕН САҢЫРАУ ҚҰЛАҚ

  • @aitgul9538

    @aitgul9538

    2 жыл бұрын

    @@user-nf2fc8wg3j Саңырау құлақ ол грибы, ал шпинат деген саумалдық.Үлкен жасыл жапырақтар. Шпинат К витаминіне өте бай қаны қою қан қысымы жоғарыларға жеуге болмайды

  • @user-ki9vu5or5d

    @user-ki9vu5or5d

    2 жыл бұрын

    саумалдық

  • @nazgulorazova4893
    @nazgulorazova48932 жыл бұрын

    КЕРЕК ауырмаңыз!

  • @topkz7624
    @topkz7624 Жыл бұрын

    брат маған тіркелші

  • @user-ru2sk5io1o
    @user-ru2sk5io1o2 жыл бұрын

    Амин

Келесі