Қалай күніне 3-4 сағат ұйықтап, сергек жүруге болады?
Напалеон күніне 4 сағат, Тэтчер 5 сағат, Бенжамин Франклин 4, Леонардо да Винчи 2 сағат қана ұйықтаған. Жалпы дұрыс ұйқы деген не? Жетістікке жету үшін ұйқының маңызы қандай? Қалай аз ұйықтап, энергияң тасып, шабыттанып жүруге болады?
Осы және өзге де сұрақтардың жауабын дәл осы видеодан таба аласыздар!
#АманжолданРысмендиев #Ұйқырежимі
► Instagram: / amanzhol_rysmen...
Кітап алып, Toyota Camry 50 автокөлік ұтысына қатысыңыз: +7 707 547 47 97
★Мына видеоларды көруді ұсынамыз★
Аманжол қайда жоғалып кетті? - • НАРЫҚ БӘРІН ӨЗ ОРНЫНА ...
Қарыздан қалай құтылуға болады? - • ҚАРЫЗДАН ҚАЛАЙ ҚҰТЫЛУҒ...
Бай еркектер неге көп ажырасады? - • БАЙ ЕРКЕКТЕР НЕГЕ КӨП ...
Ақшасыз кәсіп бастауға болады ма? - • Ақшасыз кәсіп бастауға...
Пікірлер: 654
👉Достар менің кітаптарымды алып, ұтыс ойынына қатысу үшін 📲8775 954 40 40
@user-fj4rd6rp2u
3 жыл бұрын
Ен мыкты касипкерсиз ешкайсысы накты сиз сиякты жеткызып айталмайд омирыныз узак болсын
@armanzhumabay96
3 жыл бұрын
канша тенгеден китап багасы
@user-yn4zi2qp2r
3 жыл бұрын
@@armanzhumabay96 10мын
@shugylabirzhanova5658
3 жыл бұрын
Т
@user-js3nh1xv6t
2 жыл бұрын
Жарайсың.👍Алға.СИЗДЕН ЖАҚСЫ ЖАҢАЛЫҚ ВИДЕОЛАР КҮТЕИМЗ.
1 ереже аз ұйықтау 5 сағат ұйықтау 2 сол күнінің планының бәрін жасау 3 мақсат болу әр айға жылға 4 энергия 1 денеңізгк керек энергия витаминдер 2 спортпен айналысу 3 режим дня 11 ден 5 ке дейын 2) рухани энергия 1 уағыз хадис 2 өмірлік міндетті анықтап алу 3 Аллаһқа деген сенімімізді күшейту 3) мидың беретын 1 мотивациялық кітаптарды оқу 2 позитивті адамдармен қарым қатынас 3 өзіңізден есеп алыңыз нені дұрыс жасап жатырсыз нені дұрыс емес жасап жатырсыз 4 сыйлық сыйлайтын адамдармен бірге болыныз 1еуге ренжыменыз Бата алып жүріңіз
@zhanarzhaxybayeva4459
2 жыл бұрын
Сыйлык емес,мени мактайтын адамдардын касында жие журиниз😂
@user-nq6jx7ck3b
2 жыл бұрын
Айткандарды истеу ушин бай болу кажет, адеттеги жумысшынын буган вакыты жок, жумыстын ози кеминде 12сагатынды алады калган 6 сагат уйкы болса, 6 сагатта буны влгере алмайсын
@user-mh2br5lo6i
2 жыл бұрын
Алғыс)
@saylanbekmuhash6375
2 жыл бұрын
тамаша естелік алыпсыз
@user-nf5zp2ug8v
10 ай бұрын
Рахмет
Қазақ тілін жетік меңгерген Аманжол бауырыма мың Алғыс!!!
@user-ex1lc5yk6c
3 жыл бұрын
Өзі қазақ емеспе?
@user-jf2dp5nv8r
2 жыл бұрын
Өзі қазаққой. Тик шет елдерге барып келгені болмаса
Не деген керемет жеткізілген сөздер.
@user-dm3rw9mg3c
3 жыл бұрын
Қазағым, қайырлы таң ұйқыдағы, Сендерді ойлап, көңілде күй тұнады. Талайың осы уақытты ұйықтап жатсың, Таусылмай тәтті түстей сиқыр әлі. "Таңғы нәсіп - Тәңірден" деген екен, Ұйықтап жатсаң саған қандай сый қылады?.. Санасызды қашан да ұйқы басар, Ісі өрлемей, іркіліп, сыйқы қашар. Өз обалың өзіңе ұйықтай бергін, мақсатың жоқ, қайтейін, ұйқыңды ашар. Түсінбессің мүмкін сен, түсінерсің, "Өзім білем" деп әлде ісінесің. Ерте тұру бұл парыз дегенмен де, Кіріссең жан-тәніңмен ісіңе шын. Таңғы ұйқы қияды ырысыңды, Берекеңді төменге түсіресің. Ерте тұрған адамға Алла берер, Деп осылай көнеден қалған өлең. Әрбір күнің қайтатын зат емес қой, Ұйқыға ойланбастан жалға берер! Күн шуағын сыйларда бізге Құдай, Жұмысыңа жүй пайыз арна деген. Осылай шын бақытқа жол нұсқаймын, Артық сөздер айтылған бар ма менен! Болады тірі адамның бір ісі артық, Ерте тұрған адамның ырысы артық. Жан дүние кенеліп қуанышқа, Өркендейді өрлейді жұмысы артып. OYAN18ҚАЙЫРЛЫ ТАҢҚАЗАҒЫМ!
@Bauyrzhan24
3 жыл бұрын
қарасөздің авторы кім?
@user-dm3rw9mg3c
3 жыл бұрын
@@Bauyrzhan24 Аманжол Рысмендиев
@Bauyrzhan24
3 жыл бұрын
@@user-dm3rw9mg3c Рахмет👍
@AyaAya-jd7yk
3 жыл бұрын
@@user-dm3rw9mg3c тамаша. Терең мағыналы өлең екен. Оқып отырып ұйқым ашылып кетті ғой.
Ұйқының қануы - жұмыс бітірген адамның ұйқысы! Жақсы айттың досым!
@tehnodom2078
Жыл бұрын
КЕРЕМЕТ
Ай Жарайсын бауырым!!! Мына созин адамнын санасын оятып,енбекке деген кулшынысымызды артты.Соз жок ,Соз саптауын бари керемет.Алла разы болсын...Алла колдасын тек сени...
*Жарайсың бауырым, қазақша мән мағыналы керемет арна .Дами беріңіздер!*
Тәңірім қолдап - қуаттап жүрсін. Бауырым...
@user-tq7vd1yl4z
3 жыл бұрын
Рахмет Ага алла жар босын
@user-hu4rw5vo9x
3 жыл бұрын
рақемет қандай әдемі сөз аман жүрбаүерем
1ұйқыңыз сапалы болсын десеніз күнініз сапалы өткен болу керек 2күнді дұрыс жоспарлап қою керек 3жылдың,айдың,күннің мақсаттарын жазыныз(когда много зачем,слова как само собой отпадает) 4Энергияны көтер:1тамаққа көңіл бөл 2спортпен айналыс 3міндетті түрде өзіңіздің режиміңізге мән берініз 4Уагыздар хадистер оқыңыз 5өзіңіздің өмірлік міндетті анықтап алыныз 6Құдайға деген сенімді арттыр 7кітап көп оқы 8ақылды адамдармен сөйлес 9өзіннен жазбаша есеп ал(аптасына/күніне) 10Ешкімге ещқащан ренжіменіз 11өзіңіздің жұбынызбен тату болыңыз 12үнемі бата алғыс алып жүріңіз
@user-qr5lz1jw6g
2 жыл бұрын
САУБОЛЫНЗ.. Сиз Жан-жакты екенсиз. Рахмет АКЫЛ КЕНЕСИНЗГЕ
@user-ne4nw5mu1h
2 жыл бұрын
Рақмет. Жастарға біліміңді, ақылың ды бере бер.! Биік белестерден көріне берген Айналайын. АЛЛА ТАҒЛА НЫҢ НҰРЫ ЖАУСЫН.!
Сіздей жігіттер көп болса еліміз баяғда дамитын еді жеңістеріміз әлі алда деп сенем🔥✊
@user-fc2un9kx7x
3 жыл бұрын
Ия, ештен кеш жақсы деген.
Өз обалың өзіңе Мақсаты жоқ жандар ғана ұйықтай береді. Бәрін ертен ертен деп ертенге қалдыра беретіндері жеп көремін👍
@kasietseitva3311
3 жыл бұрын
@@rai5070 😂😂
@user-wm8vo3it3p
2 жыл бұрын
Дурыс айтасын, мен 5 сагаттан артык уиыктамаимын
@saylanbekmuhash6375
2 жыл бұрын
еріншектің ертеңі таусылмас ，халық даналығы
Алла багынды ашсын! Керемет айтасын!
МашаАллаһ керемет атылған сөздер жүртен жүрекке жететін Алла разы болсын сізге бауырым.
Алла разы болсын сизге, Ага.
Алла сизге куш куат берсин! 👍🤲🔥
Қандай керемет ойлар тастадыңыз😍, күйеуім орыс тілінде сөйлейтін еді, сізді тыңдап қазақ тілін жақсы көріп кетті, рақмет сізге 👍
@user-fd7tz2oc1o
Жыл бұрын
ъъ
3 4 сагат уйыктап жумыс истедим мен иммунитет алсиреп кетеди ауру тез жугып алсиз болып кетесин сондыктан 8 сагат уйыктаганды барлыгы колдаган
@user-wc5qu5zs3x
3 жыл бұрын
Дұрыс айтасыз
@user-rh7tk3lg7h
3 жыл бұрын
Витамин ішу керек
@user-cw3ub6rv3c
2 жыл бұрын
Ол жайлы айтып кеткен
@user-hp5vj7xm1h
2 жыл бұрын
Дұрыс айтасыз жүрек ауру боласыз куні бойы ауыр жұмыс істеген адам талып ұқтайды.
@user-dy9kl7dp5x
2 жыл бұрын
Ұйқы уақытылы болмай және аз болса имундық азайып кетеді рас айтасыз.Ал егер құлшылықпен түнгі тахажудпен өткізсе қандай болатынын білмеймін .Түнгі намаз көп оқуымыз керек дейді әлі бір тәуекел еткен емеспін сол ұйқы басып жатыр .Таңертең таң намазға тұрғанымызға да шүкір деп жүрмін .Сізді көп мақтайтын деп қатырдыңыз керісінше басқаға айтқан жақсы сөздеріңізден риза болған адамнан Аллаһ арқылы сізге жақсылық келеді .Жақсы сөз жарым ырыс.Алдар көсе бір саудагерлер мақтап мақтап сақинасы алған сияқты ақымақтар мақтағанды жақсы көреді.
Алла разы болсын'Жолын Ашык болсын!
Керемет Рахмет💓Менің жасым 51_де.Жақында Намазға жығылдым энергиям өсті шаршау дегенді білмитін болдым үйдің түкпір түкіпірінен кір іздеп тазалап жүретін болдым.Тазалық сақтаса Алла Әлемнің жарты байлығын береді екен.Енді бутик жалдағым келіп жүрм Жаңа жылдан бастап.Жуу заттарын моющий средствамен.💐
Жақсы мотивация Аллаһ Тағала разы болсын.Ісімізге береке нәсіп етсін
Керемет енбегиниздин жемисин кориниз сизге саттилик тилеймин
Ассаламу алайкум інім! Алла разы болсын ! Үлкен рахмет.
Красавчик уважение осы жигитке✊🇰🇿
Рахмет алла разы болсын
Қазағымда осындай Азаматтар көп болсын!
Азанда 4.30 тұрам күнде өйткені заказ самса писирем үйден
@user-lr8lv4lp2d
3 жыл бұрын
Кешке нешеде жатасыз сонда уйкыга?
@salitoishyva517
3 жыл бұрын
@@user-lr8lv4lp2d 11.30
@salitoishyva517
3 жыл бұрын
11.30
@user-lr8lv4lp2d
3 жыл бұрын
@@salitoishyva517 рахмет жауабыңыз ушин
Аллах разы болсын 🤲
Жарайсыз Аманжол Рысмендиев мырза ! Сіздің әр бір созіңіз өөтее өте орнымен айтылады,жаным кіріп жүрегім бір керемет ауызбен айтып жеткізе алмай отырмын.... рахмет сізге Алла разы болсын. Сегіз қырлы бір сырлы нағыз ер азаматтың үлгісі сіз, артық,бықсық соз жоқ,бәрі орынды , өте құнды, тіл көзден сақтасын сізді Алла, осындай білім бәріміздің басымызда ,урпағымызда болса екен, артымнан ерген бауырларыма үнемі айтып, сіздің кенестерыңізді,видеоларды коруге кеңес беруден ешкашан жалыққан емеспін....әр дайым аман сау осы талант жігеріңіз мұқалмасын жаным інім! Атың затыңа сай жігітсіңғой
@user-rg5sp5gi6k
3 жыл бұрын
Керемет айттыныз
Әмин! Ин ша Аллах! Алла разы болсын сизге,бауырым! Бакытты болыңыз!
Рахмет Алла Разы болсын!!!
Алла разы болсын!
Аға Алла разы болсын Бізге сіздін жолыңызды береберсін✊👏👏
пай пай пай пай недеген керемет айыттыңыз брат, АЛЛА ТАҒАЛАМ әр қашан ісіңді оңғарсын, айтарға сөзім жоқ! қазақтың қазіргі ғалымы екенсің , каналыңа жазылып қойдым, тағыда осындай алтынға бергісіз ақылыңды аита бер!
Рахмет! Жигер бергенинизге!
*керемет дәл айтасыз*
Рахмет оте керемет айттыныз!
Аллаһ разы болсын ,рахмет 😘
Алла разы болсын
Рахмет Аманжол! Өте керемет Қазақша мотивациялар!👍👍👍
Алла разы болсын Ағам!
Көп рахмет😍
Әмин баршамызға Алла разы болсын сізге бауырым нағыз шындықты айттың
Өте жақсы әңгіме,ақыл кеңес.Рақмет.Бастаған істердің оң болсын.
Рахмет бауырым. Шынымен козин ашылып, кокирегин оянады, Алла куат берсин сизге.
МАШАЛЛА СИЗГЕ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН
*Өте керемет. Рахмет*
Алланың әрқашан панасында болыныз әумин
Ассаламугалейкум! Аманжол! Керемет! Алла разы болсын!
Алла тағала разы болсын
Рахмет сізге алла разы болсын, өте дұрыс айттыңыз. 👍👍
Рақмет! Аман болыңыз
Өте керемет түсінікті айтылды..🔥
Аманжол аман болсын өте керемет айттыңыз Рахмет сізге Аман болыңыз
Ассалаума аликум рахмет сау болыныз
Аллаһу акбару 👍🏻👍🏻
Рахмет 👍
Сізге көп- көп рахмет!
Рахмет сізге мына сөздерді тыңдап кітап жазам деген арманым көз алдымда келді. Алла разы болсын сізге. Орлеу деп аталатын кітабың ызға жазылдым Алла қаласа келіп қалады. Рахаттана оқимын. Алла каласа
Алла Тағала разы болсын рахмет
Керемет айттың ағасы рақмет алла жар болсын өщің сияқты ағаларымыз көп болсын
Кушти айтады. Молодец! Казактын жигиттери осы Аманжол сиякты болсын 🙏молодец!
Алла разы болсын ✊
Аллаһ разы болсын сізге!
Аманжол өзіңдей білімді қазағымыздың жастары көп болын. Алла үнемі өзіңді қолдап, жолың ашық, талай жетістіктерге жетуіңе тілектеспіін.
керемет рахмет кенесинизг
Рахмет айтқаныңыз келсін керемет сөздер
Жарайсың! Мен жазып тастағанмын. 60 тың үстінде Армандарының, 2.5 жылда 3 і орындалды. Ешкімнен ештеңе сұрамай, ешкімге алақан жаймай, баламды университетке оқытып жатырмын. Аманжол, мен барлық ісімнің, ойымның басына Алланы қоямын. Алла ИЯ десе, бәрі дұрыс болады. Барлық адамдар Бақытты, Дендері сау, Бай қуатты болсын! Батыс Қазақстан облысы.
Оте керемет 👍👍👍🔥🔥🔥
Өте керемет👌
Алланың нұры жаусын, ісіңізге береке берсін, бірақ мақтайтын адамның жанында жүр дегенге келіспеймін мақтауға тек Алла лайықты адам күш жинағысы келсе үндемей жұмыс істесін Алла разылығы үшін сонда Алла бойына күш қуат құйад адамға өзі сезіледі
Бəрекелде! Алла разы болсын, көп рақмет мың алғыс!.
Өте сауатты кеңес,рақмет!
Керемет👏🏻👏🏻👏🏻😍
Керемет! Рахмет!
Сыздың жолыңызды берсын. Алла күш куат берсын.
РАХМЕТ, БАУЫРЫМ ДҰРЫС АТТЫҢ, УАҚЫТ АЗ ЕКЕНІН КӨБІСІ БІЛЕ БЕРМЕЙДІ ҮЛГІРУ КЕРЕК, ЕҢБЕК ЕТУ КЕРЕК УАҚТЫЛЫ ҮЙЛІ,ЖАЙЛЫ БАЛАЛЫ БОЛЫП ОНЫ ТӘРБИЕЛЕУ УАҚҚЫТТАН ҰТЫЛМА ДЕГЕН СӨЗ
АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН👍👍👍❤❤❤
Керемет Аллаһым разы болсын әумин
Керемет сабак болды Рахмет
МашАллах оте мыкты видео, рахмеет!
Рақмет керемет нақты айтылған сөздер міне тегін берілетін өмірге деген сабақ тар
Керемет өте жақсы айттыңыз.
Ма ша Алла береке берсін ісіңізге 🤲
Рахмет!
Алла Жар Болсын
Өте керемет
Рақмет
Рахмет Аманжол , көп көп рахмет , Алла Сіздей адамды Қазаққа бергеніне өте қуанамын
Ма ша Алла! Алла береке берсін!
Рахмет сызге😘
Аманжол бауырым үлкен рахмет..Сіз сізді жақсы көреміз 😊👍
Керемет!
Рахмет алла разы болсын көп ақпарат алдым
Ақ жол.
Өте керемет, осындай видео көбейе берсін👍🏻
Алла разы болсын.Өте керемет мативация.бүгіннен бастап істейім режимді.рахмеет
Керемет👍 тындадым.Өте пайдалы кеңестер көп екен.Сәттілік🍀
Керемет!🙌
Рахмет,
Міне дұрыс Алланы айтатын адамда шықты! Өте дұрыс бауырым ееей аман бол, бар бол! Рухты айтқанда риза болдым!