04:07 와 이제 수욜에 헬스장 가면 이거 하는 사람들 한다스 볼 수 있는건가요 ㄷㄷㄷㄷ 많이 배우고 갑니다!!!!
@user-of4vb1br4i
4 жыл бұрын
몬짓들인가 했더니 이영상 이었습니다 ㅋㅋㅋ
@user-fh6ui9bp3x4 жыл бұрын
퀄리티 높은 영상이네요! 늘 기대이상입니다~
@jskoo814 жыл бұрын
디테일 끝내줍니다! 자주보고 배우겠습니다
@maxhighend40054 жыл бұрын
좋은 강의 좋습니다. 고맙습니다.
@gasdo52584 жыл бұрын
진짜 레터럴레이즈 잘배우고갑니다 최고👍🏻🥩
@streetureable
4 жыл бұрын
잘은 모르지만 팔꿈치가 안좋으시면 덤벨프레스 치팅무게로 하실때 무릎으로 튕겨 올리시기보다 보조자가 좀 들어주면 관절부담이 덜하지 않을까요 왠지 그런 동작들에서 관절이 비틀리면서 무리가 가는것같아요
@user-by8co9un3d
4 жыл бұрын
@@streetureable 갑자기요? ㅋㅋ
@user-dg1cs4dy6v4 жыл бұрын
11:26 이게 진짜지
@FromHeaven9994 жыл бұрын
Chul soon sir it's your small brother from Dubai. You really do great video with teachings. I'm fan of yours 🙌 thank you. Can you keep the translate in English please to understand more clearly. Lots of love and respect to you big brother 💪❤🤗💪
@user-wl8tl9zx1c4 жыл бұрын
형 오늘도 재밌게 봤습니다! 뜬금없지만.. 철순 주니어 이름은 지으셨나요? ㅎㅎ 육아 유트브도 하나 만드시죠! 꼭 구독하겠습니다!
@ikuiku_964 жыл бұрын
진짜 경이로운 사이즈다...ㅋㅋㅋ 전면 힘줄때랑 후면 힘줄때 늘어나는 범위가... 오늘도 꿀팁 감사합니다..!
@user-letsworkout4 жыл бұрын
진짜 이영상 얼마짜리냐...진짜..축복인듯..
@Post_yuri4 жыл бұрын
감사합니다 감사합니다 무료 고급 PT 감사합니다. 몬스터짐 영상에서는 실제루틴 공개 안한다고 하셨던걸로 기억하는데 올려주셔서 감사합니다
@user-qe1pf6bs5p4 жыл бұрын
진짜 같은 약을 써도 운동지식과 전문성으로 몸이 달라지는구나..진짜 운동하나만큼은 월드클래스다..
@kdk00881144
4 жыл бұрын
운동 스킬은 ㄹㅇ 뛰어나네요 ㅋㅋㅋ 근데 엄밀히 말하면 같은 약은 아니죠 ㅋㅋ 국내약은 절대 안쓴다던데
@user-sr2pw5gs5h
4 жыл бұрын
독일거 쓸거요
@lucaslee7734 жыл бұрын
잘보고 있습니다.강의 감사 드립니다.
@user-cg8mh3dw2v4 жыл бұрын
집중력이 정말 대단하십니다,,, 마지막세트까지,,
@greenhouse2313 жыл бұрын
완전 잘 가르켜 주네요 공부들 많이 되었을듯 노력 없이는 절대 큰성과를 이루지 못함 을 땀흘리며 직접 보여주네요
@user-bt2ws9vw2s4 жыл бұрын
너무멋지십니다 형님 최고는많지만 정점은 역시 한분입니다
@user-de1iu9mi8k4 жыл бұрын
진짜 이분은... 실력이 좋으시네요. 멋지십니다
@jazzy37204 жыл бұрын
운동영상 앞으로도 부탁드려요. 엄청나게 도움이 되어요
@user-vy1iv9yh8f4 жыл бұрын
역시 짱이다!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@Tarkovshit4 жыл бұрын
방구석에서 돈주고도 못볼 이런 고급스러운강의를 공짜로 볼수있다니 믿기지가 않습니다
@jatbob4 жыл бұрын
와 형님 운동은 언제봐도 너무 멋있으십니다
@illiiilill53454 жыл бұрын
천ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ재
@leandrotur55144 жыл бұрын
Bom dia aí já vou fazer quarta esse treino show 💪💪💪🇧🇷🇧🇷🇧🇷
@jinw79904 жыл бұрын
형님 오늘따라 콧대에 근육이 돋보이는데 콧대운동은 몇분할로 하셨나요?
@곡소리들려4 жыл бұрын
철순이형 ㅡ그냥 스텍까니까 너무 좋다 극안티에서 극형광팬됬다
@user-jw6ty6hd6q4 жыл бұрын
좋은영상 감사합니다
@user-oq8pl2yp8r4 жыл бұрын
진짜 이형님 어깨하나는 지린다 지려..0
@gym55534 жыл бұрын
후면 자극에 좋은 운동이라 당장 흉내 내보고 싶네요
@user-pd7jz7dr4q4 жыл бұрын
어우야 1번 운동 부터 미션급이네ㅋㅋ 저거 헬스장에서 어케하노ㅋㅋㅋ
@GYUBIN_4 жыл бұрын
순이형이 그렇다면 그런거다 진짜 멋잇다ㅠㅠ 강의영상 자주올려주세요!
@user-cw6fe2tt1i4 жыл бұрын
피지컬이 충격적입니다 왕굿
@user-kn2nh1ij1q4 жыл бұрын
멋지네요 진짜 황선수 진정한 보디빌딩계 국보급 보물임
@user-dd3th4gx1z4 жыл бұрын
그냥 짱👍🤙
@user-fz6yv6xe6j4 жыл бұрын
드디어 운동영상 올라오네ㅋㅋㅋ 맨날 회 먹방만 올려서 먹방 유튜버로 전향한줄 알았자너~
@user-tl4gd7oq7o4 жыл бұрын
진짜 너무 멋있다 오늘따라 잘생겨보인다 철순이형
@au42404 жыл бұрын
운동량과 운동법이 대단하니 근육이 멋질수밖에요^^
@kaimai12354 жыл бұрын
내일 어깨다리인데, 감사합니다 !
@KimyongWw4 жыл бұрын
요즘 황선수님때문에 헬스장에서 프리웨이트존에서 파닥파닥 거리는걸 많이보고있습니다 제가다 기쁩니다.. 전 케이블로 후면 스트레칭성 운동을하고있습니다 영감을많이 얻고 변형해서 케이블로 하는방법도 알려주세용
@thewildlife20235 ай бұрын
Outstanding shoulders 👏 👌 🙌 💪 ❤
@ljm1234ify4 жыл бұрын
감탄이 절로 나옵니다. 탑급 보디빌더 분들 영상보면 정말 똑똑하심. BQ가 높은 분들이 확실 합니다.
Пікірлер: 303
철순좌. 가정이 생기더니 남자가 되었다. 강의 너무 깔끔하네요
누구도 가르쳐주지 못하는 디테일~!! 최고라고 생각합니다. 감사합니다~!!!
유튜브 덕분에 세계 최고의 노하우를 무료로 배우고 갑니다!
04:07 와 이제 수욜에 헬스장 가면 이거 하는 사람들 한다스 볼 수 있는건가요 ㄷㄷㄷㄷ 많이 배우고 갑니다!!!!
@user-of4vb1br4i
4 жыл бұрын
몬짓들인가 했더니 이영상 이었습니다 ㅋㅋㅋ
퀄리티 높은 영상이네요! 늘 기대이상입니다~
디테일 끝내줍니다! 자주보고 배우겠습니다
좋은 강의 좋습니다. 고맙습니다.
진짜 레터럴레이즈 잘배우고갑니다 최고👍🏻🥩
@streetureable
4 жыл бұрын
잘은 모르지만 팔꿈치가 안좋으시면 덤벨프레스 치팅무게로 하실때 무릎으로 튕겨 올리시기보다 보조자가 좀 들어주면 관절부담이 덜하지 않을까요 왠지 그런 동작들에서 관절이 비틀리면서 무리가 가는것같아요
@user-by8co9un3d
4 жыл бұрын
@@streetureable 갑자기요? ㅋㅋ
11:26 이게 진짜지
Chul soon sir it's your small brother from Dubai. You really do great video with teachings. I'm fan of yours 🙌 thank you. Can you keep the translate in English please to understand more clearly. Lots of love and respect to you big brother 💪❤🤗💪
형 오늘도 재밌게 봤습니다! 뜬금없지만.. 철순 주니어 이름은 지으셨나요? ㅎㅎ 육아 유트브도 하나 만드시죠! 꼭 구독하겠습니다!
진짜 경이로운 사이즈다...ㅋㅋㅋ 전면 힘줄때랑 후면 힘줄때 늘어나는 범위가... 오늘도 꿀팁 감사합니다..!
진짜 이영상 얼마짜리냐...진짜..축복인듯..
감사합니다 감사합니다 무료 고급 PT 감사합니다. 몬스터짐 영상에서는 실제루틴 공개 안한다고 하셨던걸로 기억하는데 올려주셔서 감사합니다
진짜 같은 약을 써도 운동지식과 전문성으로 몸이 달라지는구나..진짜 운동하나만큼은 월드클래스다..
@kdk00881144
4 жыл бұрын
운동 스킬은 ㄹㅇ 뛰어나네요 ㅋㅋㅋ 근데 엄밀히 말하면 같은 약은 아니죠 ㅋㅋ 국내약은 절대 안쓴다던데
@user-sr2pw5gs5h
4 жыл бұрын
독일거 쓸거요
잘보고 있습니다.강의 감사 드립니다.
집중력이 정말 대단하십니다,,, 마지막세트까지,,
완전 잘 가르켜 주네요 공부들 많이 되었을듯 노력 없이는 절대 큰성과를 이루지 못함 을 땀흘리며 직접 보여주네요
너무멋지십니다 형님 최고는많지만 정점은 역시 한분입니다
진짜 이분은... 실력이 좋으시네요. 멋지십니다
운동영상 앞으로도 부탁드려요. 엄청나게 도움이 되어요
역시 짱이다!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
방구석에서 돈주고도 못볼 이런 고급스러운강의를 공짜로 볼수있다니 믿기지가 않습니다
와 형님 운동은 언제봐도 너무 멋있으십니다
천ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ재
Bom dia aí já vou fazer quarta esse treino show 💪💪💪🇧🇷🇧🇷🇧🇷
형님 오늘따라 콧대에 근육이 돋보이는데 콧대운동은 몇분할로 하셨나요?
철순이형 ㅡ그냥 스텍까니까 너무 좋다 극안티에서 극형광팬됬다
좋은영상 감사합니다
진짜 이형님 어깨하나는 지린다 지려..0
후면 자극에 좋은 운동이라 당장 흉내 내보고 싶네요
어우야 1번 운동 부터 미션급이네ㅋㅋ 저거 헬스장에서 어케하노ㅋㅋㅋ
순이형이 그렇다면 그런거다 진짜 멋잇다ㅠㅠ 강의영상 자주올려주세요!
피지컬이 충격적입니다 왕굿
멋지네요 진짜 황선수 진정한 보디빌딩계 국보급 보물임
그냥 짱👍🤙
드디어 운동영상 올라오네ㅋㅋㅋ 맨날 회 먹방만 올려서 먹방 유튜버로 전향한줄 알았자너~
진짜 너무 멋있다 오늘따라 잘생겨보인다 철순이형
운동량과 운동법이 대단하니 근육이 멋질수밖에요^^
내일 어깨다리인데, 감사합니다 !
요즘 황선수님때문에 헬스장에서 프리웨이트존에서 파닥파닥 거리는걸 많이보고있습니다 제가다 기쁩니다.. 전 케이블로 후면 스트레칭성 운동을하고있습니다 영감을많이 얻고 변형해서 케이블로 하는방법도 알려주세용
Outstanding shoulders 👏 👌 🙌 💪 ❤
감탄이 절로 나옵니다. 탑급 보디빌더 분들 영상보면 정말 똑똑하심. BQ가 높은 분들이 확실 합니다.
저거 루틴 진짜 최상급자 아니면 , ., ., 운동하다가 고통에 욕나옴 ㅋㅋㅋ
@cleantissue2637
4 жыл бұрын
ㄹㅇ 치팅으로 할듯
@가르침
4 жыл бұрын
원래 운동할 때 마지막에 씨발소리 나와야 제대로 한 느낌
볼수록 감탄~~
어깨운동 진짜 잘한다
저렇게 3~4가지 한번에는 못할거같고 맞는걸로 2개정도씩 골라서 시도해봐야겠다. 진짜 대단하시긴 하네요
지금 철순선수가 말 하는걸 이해하고 느낌을 받을 수 있는 분들은 많은 발전을 할 것 입니다 저렇게 설명을 해줘도 느낌을 찾기는 쉽지 않습니다 원하는 곳에 포인트를 주는 테크닉은 중급자라도 그냥 흘려 버리는 경우가 많지요
@user-er6sy8vg5k
4 жыл бұрын
기본부터하고 그런얘길해라 기본도못하면서
@user-ce4vg4kx3u
4 жыл бұрын
ㅋㅋㄱㅈ밥들이 테크닉으로 조지니 몸다망가지지ㅋㅋ 기본운동충실히하고 근신경계 깨어나면 누구든 느낄수잇다ㅋ
정말 철순형님 운동천재~~~
오늘의 감상평 다채롭게 조지는 황의 모습을 볼수 있다. 놀라울따름이다....
최고다!
잘 보고갑니다!
팔꿈치부상을 당해서 의사가 쉬라고했으나 의사말을 지독하게 안듣습니다 하면서 .....드는 덤벨이....ㅎㄷㄷ...저걸 들면 생팔꿈치도 나가겠구먼......레전드의 길은 끝없는 고통의 길이네요....마치 구도자의 인생처럼.....
덕분에 pt없이도 문제 없이 잘 하고 있습니다 매번 감사합니다🙏🙏
Sir, Can U please suggest hw can I reduce my armpit fat. I'm doing workout from 8 months. But the fat hasn't gone yet.
강의 ㅆㅅㅌㅊ
운동강도가 ㄷ ㄷ ㄷ
not easyㅋㅋ 이준호 선수 유쾌하시네ㅎ
와... 진짜 노하우 다알려주시네
전에 측면도 해주시면 좋겠다고 댓글 남겼었는데, 정말로 이렇게 고급진 좋은 영상 올려주셔서 너무 감사합니다.
철학이 있는 남자 멋집니다
진짜어깨지리네ㅋㅋㅋㅋㅋ
캬 기가맥힌다
운동스킬 굉장하네요;; 상급자코스;
Gd job idol watching from Philippines
Ben türküm ama bu adamı seviyorum dostlar 🇹🇷🇹🇷🇹🇷👍👍👍👑👑👑😎😎😎
역시! 철순이 다워! 진짜 어깨운동을! 이렇게 꼼꼼하고 디테일하게!! 최고의 운동을 알려주다니👍 굿굿
개꿀~ 내일 바로 해야딩
진짜 디테일 수준이 미쳤다.. 거의 어깨를 조각하는 수준
졸라 멋잇다 진짜
내츄럴 황이 확실히 운동은 잘한단 말이야.특히 가슴 어깨는 진짜 최고네
이건 해볼엄두가 안나네 어후 형님 지립니다
강력하네요
행님 준이 데리고 제철음식이나 드시러 가십시오
벤치에 누워서 후면하는거 해보고싶긴한데 뭔가헬스장에서하면 관종보듯이쳐다볼거같아서못하는중
@amla4899
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
@gasdo5258
4 жыл бұрын
ㅈ 저도 ㅠㅠ
@gumpsong
4 жыл бұрын
집에서 해보세요 가볍게 느낌 위주로 소파에서 , 바닥에서 라도 ㅎ
@swiper11
4 жыл бұрын
황철순이 하면 끄덕
@user-oh8ep4zq9b
4 жыл бұрын
요즘 새벽운동으로 몸 확실히 풀고 누워서 하는데 자극은 ㅈ되게 옴ㄹㅇ
세계 최고의 어깨운동!!
근데 모양 뿐만 아니라 수행능력도 최고다..
12:20 괴물인가 ㄷㄷ 저무게를 20번
@user-hz1nj2uj5w
4 жыл бұрын
덤벨 궤적 진심 칼인듯
@air_health
4 жыл бұрын
몸이 애초에 괴물이심 ㅋㅋㅋ
@user-lu8zf6xf6k
4 жыл бұрын
뒤에는 이준호프로님 ㄷㄱ
@user-jx8wq3of2b
4 жыл бұрын
저게 몇키로냐
@hdol-hm1dn
4 жыл бұрын
첫 세트도 아니고 후면 저렇게 조지고 덤벨 20회 ㄷㄷㄷ.
철순형 운동은 진짜 ㅈㄴ 잘함
형 맛집 탐방해줘 운동말고 ㅋㅋㅋ
이런 고오급 정보를 공짜로 볼 수 있다니.. 감사합니다 ㅎㅎ
루틴 진짜 빡세네 ㄷㄷ
이정돈 되야 pt1회50 논할수있는거아니냐 ㅋㅋ
@ganadara34578
4 жыл бұрын
되어야 or 돼야
@iliikig
4 жыл бұрын
@@ganadara34578 ㄱㅅㄱㅅ
@fjrzl6000
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 고치진않누
@halose2679
4 жыл бұрын
@@fjrzl6000 ㅋㅋ
@iliikig
4 жыл бұрын
@@fjrzl6000 기차낭
헬스 너무 어렵다 ㅠㅠㅠ 우리 체육쌤은 어깨 그냥 숄더프레스만 하라고 하시던데 ㅠㅠ
형님 구독자와 헬스데이트 한번컨텐츠로다가 추첨해서 한번하는것도 좋을거같습니다 물론 제가꼭한번 형님께 가르침을 받고싶네요 바빠서안되겠지만 좋은지식 사랑합니다 다음엔 등 렛풀다운좀알려주세요
철순님 오렌지색 스트랩 정보좀 제발 ㅠ
와 어렵다 진짜 ... 저건 누가 자세를 옆에서 봐줘야 할거 같은대 ㅜㅜ
23:41 빼꼼 빼꼼 빼꼼
“He is World Class Trainer”
@aureliabances1697
4 жыл бұрын
Traducción al español 😑👎? Por q no hay
Dear love your videos. Plz plz add English caption
이 사람은 진짜야
영상만 봐도 뻠핑 오는거 같다 ㄷㄷ
무게 장난아니네 역시 저사이즈어깨가 괜히나오는게 아니였어..
코 벌크가 어마무시하네
@JK-vt3mq
4 жыл бұрын
코에 성장호르몬 필러 에퀴놓고 미간펌핑시키면됩니다
형운동 따라 할랑~해동 중~상급자가 아니어서 못하겠닼
쥐엔장~운동영상 노무 기다렸다구~~
20:10 승모근이 어깨로 보인다
17일에 제주도 가는데 만나면 사진찍어즈세요 ㅠㅠ
진짜....;; 운동스킬로는 깔수가 없네
중급자라기엔 너무 디테일한 설명..ㄷ ㄷ