No quarto episódio do Joy, tive a honra de receber a incrível Mariana Regadas, minha nutri querida.
Em nosso descontraído bate-papo, ela compartilhou sua visão única sobre o equilíbrio entre mente, corpo e estética, revelando que cuidar da saúde vai muito além de simplesmente se alimentar e se exercitar.
Ela nos mostrou como encontrar esse equilíbrio que faz bem por dentro e por fora.
Prepare-se para uma conversa verdadeiramente enriquecedora, que vai além de simples hábitos, proporcionando insights inspiradores para uma vida mais saudável.
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Olá, eu sou a Laura Widal. É ótimo ter você por aqui : )
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