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Clase realizada durante mi visita a EE.UU en el año 2021 para impartir un curso intensivo de preparación física.
En esta clase, les comparto algunos ejercicios muy útiles e importantes para el desarrollo de la fuerza y el control.
Espero les sea valiosa la información y que muchos la puedan aplicar en su acondicionamiento diario en la búsqueda de la excelencia en esta hermosa carrera.
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